Ketahui 9 Manfaat Daun Waru untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Lainnya

Daun waru, yang berasal dari tanaman Hibiscus rosa-sinensis, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Penggunaan daun waru mencakup berbagai keperluan, mulai dari perawatan rambut hingga mengatasi beberapa masalah kesehatan. Pemanfaatannya beragam, bisa dengan cara diseduh sebagai teh, ditumbuk menjadi pasta, atau diekstrak sarinya.

Kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, daun waru menawarkan beragam manfaat. Berikut beberapa manfaat daun waru untuk kesehatan, kecantikan, dan lainnya:

Meningkatkan kesehatan rambut
Ekstrak daun waru dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut, mencegah kerontokan, dan mengatasi ketombe. Penggunaan teratur dapat membuat rambut lebih berkilau dan sehat.
Menurunkan tekanan darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun waru memiliki sifat antihipertensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Konsumsi teh daun waru dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Mengontrol kadar kolesterol
Daun waru diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi pada daun waru dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh, termasuk peradangan yang disebabkan oleh jerawat atau luka.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun waru berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
Mengatasi masalah pencernaan
Teh daun waru dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah seperti sembelit.
Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam daun waru dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah penuaan dini.
Membantu mengontrol gula darah
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun waru dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Memiliki efek relaksasi
Teh daun waru memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

Nutrisi	Penjelasan
Vitamin C	Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan	Melindungi sel dari kerusakan.
Mineral	Mendukung berbagai fungsi tubuh.
Flavonoid	Memiliki sifat antiinflamasi.

Daun waru menawarkan beragam manfaat kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem imun. Sifat antioksidannya berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas.

Khasiat daun waru untuk rambut telah dikenal luas. Ekstraknya dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan. Penggunaan rutin dapat membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau.

Selain untuk rambut, daun waru juga bermanfaat untuk kulit. Kandungan antioksidannya membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. Daun waru juga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat dan peradangan kulit.

Bagi penderita hipertensi, daun waru dapat menjadi alternatif alami untuk menurunkan tekanan darah. Konsumsi teh daun waru secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung. Daun waru diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga berkontribusi pada kesehatan jantung.

Sistem pencernaan yang sehat sangat penting bagi tubuh. Daun waru dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah sembelit. Teh daun waru dapat dikonsumsi setelah makan untuk membantu proses pencernaan.

Kandungan vitamin C dalam daun waru berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem imun yang kuat akan membantu tubuh melawan berbagai penyakit.

Secara keseluruhan, daun waru merupakan sumber nutrisi yang baik dan menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Memasukkan daun waru dalam rutinitas perawatan diri dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan secara menyeluruh.

Tuti: Dokter, apakah aman mengonsumsi teh daun waru setiap hari?

Dr. Adi: Ya, Bu Tuti, umumnya aman mengonsumsi teh daun waru setiap hari dalam jumlah wajar. Namun, jika Ibu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Bambang: Dokter, bagaimana cara membuat teh daun waru?

Dr. Adi: Sederhana, Pak Bambang. Rebus beberapa lembar daun waru segar atau kering dalam air mendidih selama beberapa menit. Saring dan nikmati tehnya.

Siti: Dokter, apakah ada efek samping dari penggunaan daun waru?

Dr. Adi: Pada beberapa orang, konsumsi daun waru dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping ringan seperti sakit perut atau diare. Jika Ibu Siti mengalami efek samping, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

Rudi: Dokter, apakah daun waru aman untuk ibu hamil?

Dr. Adi: Pak Rudi, untuk ibu hamil dan menyusui, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi daun waru untuk memastikan keamanannya.

Ani: Dokter, bisakah daun waru digunakan untuk mengobati luka?

Dr. Adi: Bu Ani, secara tradisional daun waru digunakan untuk membantu proses penyembuhan luka. Namun, untuk luka yang serius, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

Joko: Dokter, di mana saya bisa mendapatkan daun waru?

Dr. Adi: Pak Joko, daun waru cukup mudah ditemukan. Biasanya tanaman ini tumbuh di pekarangan rumah atau bisa dibeli di pasar tradisional.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.