Konsumsi buah-buahan memberikan berbagai keuntungan signifikan bagi kesehatan tubuh. Banyak orang mungkin tidak menyadari sepenuhnya spektrum manfaat yang terkandung dalam buah-buahan, melampaui sekadar sumber vitamin dan mineral. Artikel ini bertujuan untuk menguraikan delapan manfaat utama buah yang seringkali terlewatkan, memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang pentingnya memasukkan buah-buahan dalam diet sehari-hari.