Ketahui 8 Manfaat Daun Loncang untuk Kesehatan Anda

Daun loncang (Plectranthus amboinicus), juga dikenal sebagai daun bangun-bangun atau Cuban oregano, merupakan tanaman herbal aromatik yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Penggunaan daun loncang beragam, mulai dari dikonsumsi langsung, diolah menjadi teh, hingga dijadikan bahan campuran dalam masakan.

Kandungan senyawa bioaktif dalam daun loncang memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh:

Meningkatkan sistem imun
Kandungan antioksidan dalam daun loncang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.
Meredakan batuk dan pilek
Sifat ekspektoran dan antiinflamasi pada daun loncang dapat membantu meredakan batuk, pilek, dan gangguan pernapasan lainnya. Mengonsumsi teh daun loncang hangat dapat membantu melegakan tenggorokan.
Menurunkan demam
Daun loncang dipercaya memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
Mengatasi masalah pencernaan
Daun loncang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, dan diare.
Meredakan nyeri sendi
Sifat antiinflamasi pada daun loncang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sendi.
Menjaga kesehatan kulit
Ekstrak daun loncang dapat digunakan untuk mengobati luka ringan, iritasi kulit, dan gigitan serangga.
Menurunkan kadar kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun loncang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Mengontrol tekanan darah
Senyawa aktif dalam daun loncang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Daun loncang kaya akan nutrisi penting, seperti:

Vitamin	Manfaat
Vitamin A	Mempertahankan kesehatan mata dan kulit.
Vitamin C	Meningkatkan sistem imun dan berperan sebagai antioksidan.
Vitamin K	Penting untuk pembekuan darah.
Mineral
Kalsium	Memperkuat tulang dan gigi.
Zat Besi	Mencegah anemia.

Manfaat daun loncang bagi kesehatan terutama berasal dari kandungan senyawa bioaktif seperti flavonoid, alkaloid, dan tanin. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Sistem kekebalan tubuh yang kuat merupakan pertahanan pertama terhadap berbagai penyakit. Antioksidan dalam daun loncang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga memperkuat sistem imun.

Bagi penderita batuk dan pilek, daun loncang dapat menjadi alternatif pengobatan alami. Sifat ekspektorannya membantu mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Sifat antiinflamasinya juga membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan.

Gangguan pencernaan seringkali menimbulkan ketidaknyamanan. Daun loncang dapat membantu meringankan gejala-gejala seperti sakit perut, kembung, dan diare. Namun, konsultasikan dengan dokter jika gejala berlanjut.

Nyeri sendi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sifat antiinflamasi daun loncang berpotensi meringankan nyeri dan peradangan pada sendi.

Selain untuk kesehatan internal, daun loncang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Ekstraknya dapat dioleskan pada luka ringan, iritasi kulit, dan gigitan serangga untuk mempercepat proses penyembuhan.

Menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah tetap stabil sangat penting untuk kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan potensi daun loncang dalam membantu mengontrol kedua faktor risiko penyakit jantung ini.

Meskipun daun loncang memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak. Konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum menggunakan daun loncang, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

FAQ

T: Saya, Budi, sering mengalami batuk berdahak. Apakah daun loncang aman dikonsumsi untuk meredakan batuk saya? – Budi

J: (Dr. Ani) Daun loncang umumnya aman dikonsumsi untuk meredakan batuk. Anda bisa mencoba mengonsumsinya dalam bentuk teh. Namun, jika batuk berlanjut lebih dari seminggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. – Dr. Ani

T: Saya, Ani, menderita rematik. Apakah daun loncang dapat membantu meredakan nyeri sendi saya? – Ani

J: (Dr. Ani) Daun loncang memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi. Namun, rematik membutuhkan penanganan medis yang tepat. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang sesuai. – Dr. Ani

T: Saya, Dewi, sedang hamil. Apakah aman mengonsumsi daun loncang? – Dewi

J: (Dr. Ani) Keamanan konsumsi daun loncang selama kehamilan belum sepenuhnya diteliti. Sebaiknya hindari mengonsumsi daun loncang selama kehamilan dan menyusui untuk mencegah risiko yang tidak diinginkan. Konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk informasi lebih lanjut. – Dr. Ani

T: Saya, Anton, memiliki alergi terhadap beberapa jenis tanaman. Bagaimana cara mengetahui apakah saya alergi terhadap daun loncang? – Anton

J: (Dr. Ani) Jika Anda memiliki riwayat alergi, sebaiknya lakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi daun loncang. Anda juga bisa mencoba mengoleskan sedikit ekstrak daun loncang pada kulit dan mengamati reaksinya. Jika muncul reaksi alergi seperti gatal atau kemerahan, segera hentikan penggunaan. – Dr. Ani

T: Saya, Rini, ingin mencoba mengonsumsi daun loncang untuk meningkatkan sistem imun. Berapa banyak daun loncang yang boleh dikonsumsi setiap hari? – Rini

J: (Dr. Ani) Tidak ada dosis pasti yang direkomendasikan untuk konsumsi daun loncang. Mulailah dengan dosis kecil dan amati reaksi tubuh Anda. Jika tidak ada efek samping, Anda dapat meningkatkan dosis secara bertahap. Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter untuk mendapatkan saran yang lebih tepat. – Dr. Ani

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.