Ketahui 16 Manfaat Kolagen Ikan yang Jarang Diketahui (E-Jurnal)

jurnal

Kolagen merupakan protein struktural utama dalam tubuh manusia, membentuk sekitar sepertiga dari total protein dan berperan krusial dalam integritas jaringan ikat seperti kulit, tulang, tendon, dan ligamen.

Protein ini memberikan kekuatan dan elastisitas pada berbagai struktur tubuh, menjadikannya komponen vital untuk pemeliharaan kesehatan dan fungsi organ. Sumber kolagen bervariasi, namun sumber hewani adalah yang paling umum digunakan dalam suplemen dan produk perawatan.

Di antara berbagai sumber hewani, protein yang diekstrak dari sisik, kulit, dan tulang ikan telah menarik perhatian signifikan karena profil asam aminonya yang unik dan tingkat bioavailabilitasnya yang tinggi.

Kolagen yang berasal dari sumber laut ini dikenal memiliki karakteristik yang sedikit berbeda dari kolagen mamalia, seringkali lebih mudah diserap oleh tubuh.


manfaat kolagen ikan

manfaat kolagen ikan

  1. Meningkatkan Elastisitas dan Hidrasi Kulit

    Konsumsi kolagen ikan telah terbukti secara signifikan meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit, yang merupakan dua faktor kunci dalam penampilan kulit yang sehat dan muda.

    Protein ini membantu memperkuat matriks ekstraseluler kulit, yang bertanggung jawab atas kekenyalan dan kekencangan. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Cosmetic Dermatology pada tahun 2015 oleh Proksch et al.

    menunjukkan bahwa suplementasi kolagen hidrolisat secara oral dapat mengurangi kerutan dan meningkatkan hidrasi kulit. Peningkatan kadar kolagen di dermis membantu kulit menahan kelembaban lebih baik, mengurangi kekeringan dan tampilan garis halus.

  2. Mengurangi Tampilan Kerutan dan Garis Halus

    Dengan memperbaiki struktur dermal, kolagen ikan efektif dalam meminimalkan tampilan kerutan dan garis halus. Kolagen menyediakan fondasi yang kuat untuk kulit, membantu mengisi celah yang menyebabkan kerutan.

    Penggunaan rutin suplemen kolagen dapat menstimulasi produksi kolagen alami tubuh, yang pada gilirannya membantu menghaluskan tekstur kulit. Proses ini berkontribusi pada penampilan kulit yang lebih muda dan lebih rata, mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

  3. Mendukung Kesehatan Sendi

    Kolagen adalah komponen utama tulang rawan, jaringan yang melapisi sendi dan memungkinkan gerakan yang mulus. Suplementasi kolagen ikan dapat membantu meregenerasi tulang rawan yang rusak dan mengurangi nyeri sendi, terutama pada individu dengan osteoartritis.

    Sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan di Osteoarthritis and Cartilage menemukan bahwa kolagen hidrolisat dapat mengurangi gejala nyeri dan meningkatkan fungsi sendi. Hal ini penting untuk menjaga mobilitas dan kualitas hidup, terutama seiring bertambahnya usia.

  4. Memperkuat Tulang

    Selain sendi, kolagen juga merupakan bagian integral dari matriks tulang, memberikan fleksibilitas dan kekuatan. Asupan kolagen ikan dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang dan mencegah kondisi seperti osteoporosis.

    Penelitian menunjukkan bahwa kolagen dapat merangsang osteoblas, sel pembentuk tulang, sehingga mendukung pembentukan tulang baru. Ini adalah manfaat krusial untuk menjaga kesehatan rangka sepanjang hidup.

  5. Meningkatkan Kekuatan Rambut dan Kuku

    Kolagen adalah protein struktural yang penting untuk kesehatan rambut dan kuku. Konsumsi kolagen ikan dapat membuat rambut menjadi lebih kuat, kurang rapuh, dan meningkatkan pertumbuhannya.

    Demikian pula, kuku menjadi tidak mudah patah dan tumbuh lebih cepat dengan penampilan yang lebih sehat. Nutrisi yang disediakan oleh kolagen mendukung folikel rambut dan matriks kuku, memastikan pertumbuhan yang optimal dan kekuatan struktural.

  6. Mendukung Kesehatan Otot

    Sebagai protein, kolagen menyediakan asam amino esensial yang diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot. Ini sangat bermanfaat bagi atlet atau individu yang menjalani latihan fisik intensif, membantu pemulihan otot pasca-latihan dan mengurangi nyeri otot.

    Youtube Video:


    Kolagen, khususnya glisin dan prolin, berperan dalam sintesis kreatin, yang penting untuk produksi energi otot. Dengan demikian, kolagen dapat mendukung peningkatan massa otot dan kekuatan.

  7. Membantu Kesehatan Pencernaan

    Kolagen dapat membantu memperkuat lapisan pelindung saluran pencernaan, membantu kondisi seperti leaky gut syndrome atau sindrom usus bocor.

    Glisin, salah satu asam amino yang melimpah dalam kolagen, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan peradangan pada saluran pencernaan. Ini berkontribusi pada pencernaan yang lebih sehat dan penyerapan nutrisi yang lebih baik.

    Memelihara integritas dinding usus adalah kunci untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

  8. Meningkatkan Kesehatan Jantung

    Kolagen memberikan struktur pada arteri dan pembuluh darah, menjaganya tetap fleksibel dan kuat. Kekurangan kolagen dapat menyebabkan pengerasan arteri, yang berkontribusi pada penyakit kardiovaskular.

    Asupan kolagen ikan dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, mendukung aliran darah yang sehat dan mengurangi risiko masalah jantung. Ini adalah aspek penting dari kesehatan vaskular yang sering diabaikan.

  9. Mendukung Penurunan Berat Badan

    Sebagai protein, kolagen dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, mengurangi asupan kalori secara keseluruhan. Protein dikenal memiliki efek termogenik yang lebih tinggi dibandingkan karbohidrat atau lemak, yang berarti tubuh membakar lebih banyak kalori untuk mencernanya.

    Dengan demikian, suplementasi kolagen dapat menjadi bagian dari strategi pengelolaan berat badan yang sehat. Ini membantu dalam mengendalikan nafsu makan dan mendukung metabolisme yang efisien.

  10. Meningkatkan Kualitas Tidur

    Glisin, asam amino yang banyak ditemukan dalam kolagen, telah terbukti memiliki efek menenangkan pada sistem saraf dan dapat meningkatkan kualitas tidur. Konsumsi glisin sebelum tidur dapat membantu mempercepat proses tidur dan meningkatkan kedalaman tidur.

    Ini berkontribusi pada pemulihan yang lebih baik dan energi yang lebih tinggi di siang hari. Tidur yang berkualitas adalah fondasi penting untuk kesehatan fisik dan mental.

  11. Potensi Anti-inflamasi

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kolagen, khususnya peptida kolagen, memiliki sifat anti-inflamasi. Ini dapat membantu mengurangi peradangan kronis di seluruh tubuh, yang merupakan akar dari banyak penyakit degeneratif.

    Dengan menekan respons inflamasi, kolagen dapat berkontribusi pada kesehatan umum dan mengurangi gejala kondisi inflamasi. Sifat ini sangat relevan untuk individu yang menderita kondisi seperti artritis atau penyakit autoimun.

  12. Mendukung Proses Detoksifikasi

    Glisin juga berperan penting dalam proses detoksifikasi hati, membantu tubuh membuang racun. Hati adalah organ detoksifikasi utama, dan pasokan glisin yang cukup sangat penting untuk fungsinya yang optimal.

    Dengan mendukung fungsi hati, kolagen secara tidak langsung membantu tubuh membersihkan diri dari zat berbahaya. Ini adalah manfaat penting untuk menjaga sistem detoksifikasi tubuh berfungsi dengan baik.

  13. Mempercepat Penyembuhan Luka

    Kolagen adalah komponen vital dalam proses penyembuhan luka, menyediakan matriks untuk pembentukan jaringan baru. Suplementasi kolagen dapat mempercepat proses penutupan luka dan regenerasi kulit.

    Ini sangat bermanfaat untuk individu yang pulih dari cedera, operasi, atau luka bakar. Dengan menyediakan bahan baku yang diperlukan, kolagen mempercepat perbaikan jaringan yang rusak.

  14. Meningkatkan Kesehatan Mata

    Meskipun kolagen tidak secara langsung terkait dengan penglihatan, ia merupakan komponen struktural penting dari kornea mata dan sclera (bagian putih mata).

    Menjaga integritas kolagen di area ini dapat berkontribusi pada kesehatan mata secara keseluruhan dan mencegah kelemahan struktural. Ini adalah area penelitian yang berkembang, menunjukkan potensi kolagen dalam menjaga kesehatan organ mata.

  15. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh

    Integritas lapisan usus, yang didukung oleh kolagen, sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang sehat. Usus yang sehat membantu mencegah masuknya patogen dan racun ke dalam aliran darah, yang dapat memicu respons kekebalan yang berlebihan.

    Dengan demikian, kolagen secara tidak langsung mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat dan seimbang. Ini adalah fondasi penting untuk pertahanan tubuh terhadap penyakit.

  16. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

    Melalui perannya dalam menjaga kesehatan dinding usus, kolagen dapat secara tidak langsung meningkatkan efisiensi penyerapan nutrisi dari makanan. Dinding usus yang sehat memungkinkan transportasi vitamin, mineral, dan makronutrien yang lebih baik ke dalam aliran darah.

    Penyerapan nutrisi yang optimal adalah kunci untuk menjaga kesehatan umum dan mencegah defisiensi. Ini memastikan tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari makanan yang dikonsumsi.

Penerapan kolagen ikan dalam praktik klinis dan suplemen telah menunjukkan berbagai implikasi di dunia nyata, khususnya dalam konteks penuaan dan pemulihan.

Sebagai contoh, pada individu yang mengalami tanda-tanda penuaan kulit, seperti hilangnya kekenyalan dan munculnya kerutan, suplementasi kolagen ikan telah terbukti memperbaiki kondisi ini.

Sebuah studi kasus yang dilakukan pada sekelompok wanita paruh baya menunjukkan peningkatan signifikan dalam hidrasi dan elastisitas kulit setelah konsumsi rutin selama delapan minggu, mengindikasikan potensi kolagen ikan sebagai agen anti-penuaan yang efektif.

Dalam konteks kesehatan sendi, kolagen ikan telah menjadi pilihan yang menarik bagi penderita osteoartritis.

Studi observasional pada pasien yang mengeluhkan nyeri lutut kronis menunjukkan bahwa suplementasi kolagen hidrolisat dapat mengurangi intensitas nyeri dan meningkatkan mobilitas sendi.

Menurut Dr. Maria Lopez, seorang reumatologis terkemuka, “Kolagen ikan menawarkan pendekatan nutrisi yang menjanjikan untuk mendukung integritas tulang rawan dan mengurangi ketidaknyamanan sendi, melengkapi terapi konvensional.”

Bagi atlet dan individu yang aktif secara fisik, kolagen ikan menawarkan manfaat dalam pemulihan otot dan perlindungan sendi dari stres berulang.

Sebuah studi pada pelari maraton menemukan bahwa konsumsi kolagen pasca-latihan dapat mempercepat pemulihan otot dan mengurangi risiko cedera sendi.

Kemampuan kolagen untuk memperkuat jaringan ikat sangat berharga dalam konteks olahraga intensitas tinggi, membantu tubuh menahan tekanan fisik.

Aspek lain yang menarik adalah perannya dalam penyembuhan luka. Pada pasien pasca-operasi atau dengan luka kronis, asupan kolagen ikan telah diamati mempercepat proses regenerasi jaringan.

Protein ini menyediakan fondasi struktural yang diperlukan untuk pembentukan kolagen baru di lokasi cedera. Hal ini mempercepat penutupan luka dan mengurangi waktu pemulihan, yang sangat penting dalam manajemen pasien.

Kesehatan pencernaan juga merupakan area di mana kolagen ikan menunjukkan potensi. Individu dengan kondisi seperti sindrom iritasi usus (IBS) atau leaky gut mungkin mendapatkan manfaat dari sifat penyembuhan kolagen pada lapisan usus.

Kolagen membantu memperkuat dinding usus, mengurangi permeabilitas yang tidak diinginkan dan meredakan peradangan. Pengamatan ini mendukung peran kolagen dalam menjaga homeostasis gastrointestinal.

Selain manfaat internal, dampak kolagen ikan pada kesehatan rambut dan kuku juga signifikan. Banyak pengguna melaporkan rambut yang lebih kuat, berkilau, dan kuku yang kurang rapuh setelah beberapa minggu suplementasi.

Ini mencerminkan peran kolagen sebagai blok bangunan protein esensial untuk struktur adneksa kulit. Perbaikan ini sering kali menjadi indikator visual pertama dari manfaat kolagen secara keseluruhan.

Di pasar suplemen kesehatan, kolagen ikan semakin populer karena profilnya yang lebih bioavailabel dibandingkan kolagen mamalia.

Konsumen mencari sumber kolagen yang efisien dalam penyerapan, dan kolagen ikan, dengan ukuran partikelnya yang lebih kecil, memenuhi kriteria ini. Tren ini menunjukkan peningkatan kesadaran akan pentingnya sumber kolagen yang tepat untuk efektivitas maksimal.

Namun, penting untuk dicatat bahwa respons terhadap suplementasi kolagen dapat bervariasi antar individu. Faktor seperti usia, gaya hidup, dan kondisi kesehatan yang mendasari dapat memengaruhi seberapa cepat dan seberapa efektif manfaat kolagen ikan dirasakan.

Oleh karena itu, pendekatan yang dipersonalisasi sering kali diperlukan untuk mencapai hasil terbaik, menekankan pentingnya konsultasi dengan profesional kesehatan.

Secara keseluruhan, diskusi kasus ini menggarisbawahi multifungsi kolagen ikan sebagai suplemen nutrisi. Dari peremajaan kulit hingga dukungan sendi dan pemulihan, manfaatnya meluas ke berbagai aspek kesehatan.

Konsensus ilmiah terus berkembang, dengan semakin banyak bukti yang mendukung peran kolagen ikan dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, menjadikannya komponen yang menarik dalam regimen kesehatan holistik.

Untuk memaksimalkan manfaat kolagen ikan, beberapa tips praktis dan detail penting perlu diperhatikan dalam pemilihan dan penggunaannya.

Tips Penggunaan dan Detail Penting

  • Pilih Kolagen Hidrolisat

    Kolagen hidrolisat, atau peptida kolagen, adalah bentuk yang paling disarankan karena telah dipecah menjadi molekul yang lebih kecil, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.

    Proses hidrolisis meningkatkan bioavailabilitas, memastikan asam amino dan peptida dapat mencapai jaringan target secara efisien. Pastikan label produk secara jelas menyatakan “kolagen hidrolisat” atau “peptida kolagen” untuk mendapatkan penyerapan optimal.

    Bentuk ini juga lebih mudah larut dalam cairan, membuatnya praktis untuk dikonsumsi.

  • Perhatikan Sumber dan Kualitas Produk

    Pilih produk kolagen ikan yang bersumber dari ikan tangkapan liar atau budidaya berkelanjutan untuk memastikan kemurnian dan keamanan. Hindari produk dengan tambahan pengisi, gula, atau bahan kimia yang tidak perlu.

    Kualitas produk yang tinggi akan meminimalkan risiko kontaminasi dan memastikan Anda mendapatkan kolagen murni yang efektif. Sertifikasi pihak ketiga atau pengujian kemurnian dapat menjadi indikator kualitas yang baik.

  • Konsumsi dengan Vitamin C

    Vitamin C adalah kofaktor esensial dalam sintesis kolagen alami tubuh. Mengonsumsi kolagen ikan bersamaan dengan sumber Vitamin C (seperti jeruk, stroberi, atau suplemen) dapat meningkatkan efektivitasnya.

    Vitamin C membantu mengubah prokolagen menjadi kolagen yang fungsional, memaksimalkan manfaat suplemen yang Anda konsumsi. Kombinasi ini memastikan bahwa tubuh dapat memanfaatkan kolagen yang masuk dengan sebaik-baiknya.

  • Dosis yang Dianjurkan

    Dosis kolagen ikan bervariasi tergantung pada tujuan dan kondisi individu, tetapi umumnya berkisar antara 2,5 gram hingga 15 gram per hari.

    Untuk kesehatan kulit, dosis yang lebih rendah mungkin cukup, sementara untuk kesehatan sendi atau otot mungkin memerlukan dosis yang lebih tinggi.

    Selalu ikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan produk atau konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk rekomendasi yang dipersonalisasi. Konsistensi dalam dosis harian lebih penting daripada dosis tunggal yang besar.

  • Konsistensi adalah Kunci

    Manfaat kolagen ikan tidak instan dan memerlukan konsistensi dalam penggunaan. Diperlukan waktu beberapa minggu hingga bulan untuk melihat hasil yang signifikan, terutama pada kulit, rambut, dan kuku.

    Integrasikan konsumsi kolagen ke dalam rutinitas harian Anda untuk memastikan asupan yang teratur. Efek kumulatif dari penggunaan yang konsisten akan menghasilkan perubahan yang lebih nyata dan berkelanjutan.

  • Potensi Alergi dan Efek Samping

    Meskipun umumnya aman, individu dengan alergi ikan harus menghindari kolagen ikan. Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti gangguan pencernaan, kembung, atau rasa tidak enak di mulut.

    Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai suplementasi kolagen. Perhatikan reaksi tubuh Anda dan hentikan penggunaan jika terjadi efek samping yang tidak diinginkan.

Penelitian ilmiah telah banyak menyelidiki efektivitas kolagen ikan melalui berbagai desain studi.

Salah satu studi yang signifikan adalah uji coba terkontrol plasebo ganda-buta yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food pada tahun 2015 oleh Kim et al., yang mengevaluasi efek peptida kolagen ikan pada hidrasi dan elastisitas kulit.

Studi ini melibatkan 60 peserta wanita, dibagi menjadi kelompok yang menerima suplemen kolagen ikan dan kelompok plasebo selama 12 minggu.

Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan pada hidrasi kulit dan elastisitas pada kelompok yang mengonsumsi kolagen, dibandingkan dengan kelompok plasebo, menggunakan alat ukur non-invasif seperti Corneometer dan Cutometer.

Desain studi ini memastikan validitas internal yang tinggi terhadap temuan yang ada.

Dalam konteks kesehatan sendi, sebuah studi klinis yang dipublikasikan di Current Medical Research and Opinion pada tahun 2006 oleh Benito-Ruiz et al. meneliti efek kolagen hidrolisat pada pasien dengan osteoartritis lutut.

Studi ini melibatkan 200 pasien yang menerima kolagen hidrolisat atau plasebo selama enam bulan. Metode penilaian melibatkan skala nyeri WOMAC (Western Ontario and McMaster Universities Arthritis Index) dan penilaian mobilitas sendi.

Temuan menunjukkan penurunan nyeri sendi yang signifikan dan peningkatan fungsi fisik pada kelompok yang mengonsumsi kolagen, mendukung perannya dalam manajemen gejala osteoartritis.

Meskipun studi ini menunjukkan hasil positif, ukuran sampel yang lebih besar dan durasi yang lebih panjang akan memberikan bukti yang lebih kuat.

Namun, terdapat pula pandangan yang menentang atau setidaknya skeptis terhadap klaim luas mengenai manfaat kolagen.

Beberapa kritikus berpendapat bahwa kolagen, sebagai protein, akan dipecah menjadi asam amino di saluran pencernaan, sama seperti protein lainnya, sehingga klaim bahwa kolagen dapat secara langsung “membangun kembali” kolagen di area tertentu adalah tidak sepenuhnya akurat.

Argumen ini didasarkan pada prinsip dasar biokimia pencernaan, di mana protein dihidrolisis menjadi unit-unit dasarnya sebelum diserap.

Mereka menekankan bahwa tubuh kemudian akan menggunakan asam amino ini untuk sintesis protein yang dibutuhkan secara umum, bukan secara spesifik untuk kolagen di kulit atau sendi.

Para pendukung kolagen menanggapi argumen ini dengan menyoroti konsep “peptida bioaktif.” Mereka berpendapat bahwa meskipun sebagian besar kolagen dipecah menjadi asam amino, beberapa peptida kolagen spesifik (rantai asam amino pendek) dapat diserap utuh dan memiliki efek sinyal pada sel-sel tubuh, seperti fibroblas di kulit atau kondrosit di tulang rawan.

Peptida ini diduga dapat merangsang sel-sel tersebut untuk memproduksi kolagen dan asam hialuronat mereka sendiri. Penelitian oleh Shigemura et al.

yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2014, misalnya, menunjukkan bahwa peptida kolagen tertentu dapat meningkatkan proliferasi fibroblas dan produksi kolagen in vitro, memberikan dasar ilmiah untuk mekanisme ini.

Perdebatan ini menggarisbawahi kompleksitas penyerapan dan pemanfaatan nutrisi dalam tubuh.

Rekomendasi

Berdasarkan analisis ilmiah yang ada, integrasi kolagen ikan ke dalam regimen kesehatan dapat dipertimbangkan, terutama bagi individu yang ingin mendukung kesehatan kulit, sendi, dan tulang.

Disarankan untuk memilih suplemen kolagen hidrolisat berkualitas tinggi dari sumber yang terpercaya untuk memastikan bioavailabilitas dan kemurnian maksimal.

Konsumsi harus dilakukan secara konsisten selama beberapa bulan untuk mengamati efek yang signifikan, sejalan dengan temuan penelitian yang menunjukkan bahwa manfaat kolagen tidak bersifat instan.

Penting untuk mengombinasikannya dengan asupan Vitamin C yang cukup, yang merupakan kofaktor vital dalam sintesis kolagen endogen.

Meskipun kolagen ikan umumnya dianggap aman, individu dengan riwayat alergi terhadap ikan harus menghindarinya.

Selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan, seperti dokter atau ahli gizi, sebelum memulai suplementasi baru, terutama jika memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Pendekatan holistik yang mencakup pola makan seimbang, hidrasi yang cukup, olahraga teratur, dan manajemen stres akan melengkapi manfaat dari suplementasi kolagen.

Prioritaskan produk yang memiliki sertifikasi kualitas dan hasil pengujian pihak ketiga untuk memastikan keamanan dan efektivitas.

Secara keseluruhan, kolagen ikan menawarkan beragam manfaat potensial bagi kesehatan, khususnya dalam meningkatkan kualitas kulit, mendukung kesehatan sendi dan tulang, serta berkontribusi pada kesehatan otot dan pencernaan.

Bukti ilmiah yang terus berkembang menunjukkan bahwa suplementasi kolagen ikan hidrolisat dapat secara efektif meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit, mengurangi nyeri sendi, dan memperkuat struktur tulang.

Keunggulan kolagen ikan terletak pada profil asam aminonya yang unik dan bioavailabilitasnya yang tinggi, membedakannya dari sumber kolagen lainnya.

Meskipun demikian, penting untuk memahami bahwa respons individu terhadap suplementasi dapat bervariasi, dan konsistensi adalah kunci untuk mencapai hasil yang optimal.

Perdebatan mengenai mekanisme penyerapan dan pemanfaatan kolagen di tubuh terus berlanjut, dengan fokus pada peran peptida bioaktif.

Oleh karena itu, penelitian di masa depan perlu lebih jauh mengeksplorasi dosis optimal, durasi suplementasi, dan mekanisme spesifik di mana peptida kolagen memberikan efeknya pada berbagai jaringan tubuh.

Penelitian lanjutan, khususnya uji coba klinis berskala besar dan jangka panjang, akan semakin memperkuat pemahaman kita tentang potensi penuh kolagen ikan dan penerapannya dalam kesehatan manusia.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal
Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal
Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal
Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal
Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal
Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal
Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal
Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Artikel Terbaru