Ketahui 10 Manfaat Susu Evo Mass yang Wajib Kamu Ketahui

Susu penambah berat badan diformulasikan khusus untuk membantu individu menambah massa otot dan berat badan secara sehat. Produk seperti Evo Mass umumnya mengandung kombinasi protein, karbohidrat, dan nutrisi penting lainnya yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan otot.

Memahami manfaat susu penambah berat badan seperti Evo Mass penting untuk memaksimalkan penggunaannya. Berikut adalah beberapa manfaat utama:

Peningkatan Massa Otot

Kandungan protein tinggi dalam susu ini menyediakan asam amino esensial yang dibutuhkan untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot setelah latihan.

Kenaikan Berat Badan yang Sehat

Kombinasi protein dan karbohidrat membantu meningkatkan asupan kalori secara efektif, yang penting untuk menambah berat badan, terutama bagi individu dengan metabolisme cepat.

Ketahui 10 Manfaat Susu Evo Mass yang Wajib Kamu Ketahui

Pemulihan Lebih Cepat

Nutrisi dalam susu ini dapat membantu mempercepat pemulihan otot setelah latihan intensif, mengurangi nyeri otot dan mempersiapkan tubuh untuk latihan berikutnya.

Peningkatan Energi

Karbohidrat kompleks menyediakan sumber energi berkelanjutan, membantu meningkatkan stamina dan performa selama latihan.

Dukungan Nutrisi Lengkap

Susu ini seringkali diperkaya dengan vitamin dan mineral penting yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.

Peningkatan Kekuatan

Dengan peningkatan massa otot dan energi, kekuatan fisik juga dapat meningkat, memungkinkan untuk mengangkat beban lebih berat dan melakukan latihan yang lebih intens.

Mudah Dikonsumsi

Susu penambah berat badan praktis dan mudah dikonsumsi, menjadikannya pilihan yang nyaman untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Meningkatkan Nafsu Makan

Beberapa formulasi susu penambah berat badan dapat membantu meningkatkan nafsu makan, yang bermanfaat bagi individu yang kesulitan mengonsumsi cukup kalori.

Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan

Khususnya bagi remaja dan dewasa muda, susu penambah berat badan dapat membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang optimal.

Mengoptimalkan Komposisi Tubuh

Dengan kombinasi latihan yang tepat, susu ini dapat membantu meningkatkan massa otot tanpa lemak dan mengurangi persentase lemak tubuh.

Nutrisi	Manfaat
Protein	Membangun dan memperbaiki jaringan otot.
Karbohidrat	Menyediakan energi.
Lemak	Mendukung fungsi hormon.
Vitamin & Mineral	Mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Susu penambah berat badan merupakan suplemen nutrisi yang dirancang untuk membantu individu mencapai tujuan kebugaran mereka. Dengan kandungan protein yang tinggi, susu ini menyediakan bahan baku penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot.

Karbohidrat kompleks dalam susu penambah berat badan memberikan sumber energi berkelanjutan, penting untuk latihan intens dan pemulihan otot setelah latihan. Energi yang cukup juga membantu mencegah kelelahan dan meningkatkan performa.

Lemak sehat dalam susu ini berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk produksi hormon dan penyerapan vitamin. Keseimbangan makronutrien ini penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Selain makronutrien, susu penambah berat badan juga seringkali diperkaya dengan vitamin dan mineral esensial. Nutrisi ini mendukung berbagai fungsi tubuh, mulai dari sistem kekebalan tubuh hingga kesehatan tulang.

Dengan mengonsumsi susu penambah berat badan secara teratur dan dikombinasikan dengan program latihan yang tepat, individu dapat memaksimalkan pertumbuhan otot dan meningkatkan kekuatan fisik.

Peningkatan massa otot dan kekuatan dapat berdampak positif pada aktivitas sehari-hari, mulai dari mengangkat benda berat hingga meningkatkan performa olahraga.

Susu penambah berat badan juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan, yang bermanfaat bagi individu yang kesulitan mengonsumsi cukup kalori untuk mendukung pertumbuhan otot dan kenaikan berat badan.

Kemudahan konsumsi juga menjadi keunggulan susu penambah berat badan. Cukup campurkan dengan air atau susu, dan minuman bergizi siap dinikmati kapan saja.

Bagi individu dengan metabolisme cepat, susu penambah berat badan dapat menjadi solusi efektif untuk menambah berat badan secara sehat dan mencapai komposisi tubuh yang ideal.

Dengan demikian, susu penambah berat badan merupakan pilihan yang tepat bagi individu yang ingin meningkatkan massa otot, kekuatan, dan kesehatan secara keseluruhan.

Tanya Jawab dengan Dr. Budi Santoso, Sp.GK

Andi: Dokter, apakah susu Evo Mass aman dikonsumsi setiap hari?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Konsumsi harian aman, asalkan sesuai anjuran dan diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan dosis yang tepat sesuai kebutuhan Anda.

Siti: Saya alergi susu sapi, apakah ada alternatif lain selain Evo Mass?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Ada beberapa alternatif susu penambah berat badan berbasis nabati, seperti susu kedelai atau susu beras yang diperkaya protein. Konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi yang sesuai dengan kondisi Anda.

Rudi: Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi Evo Mass?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Waktu terbaik adalah setelah latihan atau di antara waktu makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan mendukung pemulihan otot.

Ani: Apakah Evo Mass bisa dikonsumsi oleh wanita?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Ya, Evo Mass bisa dikonsumsi oleh wanita yang ingin menambah berat badan dan massa otot. Dosis dan frekuensi konsumsi sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing individu.

Joko: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi Evo Mass?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Efek samping yang umum terjadi biasanya ringan, seperti kembung atau gangguan pencernaan. Jika mengalami efek samping yang mengganggu, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Dita: Saya sedang hamil, bolehkah mengonsumsi Evo Mass?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi meningkat. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi suplemen apapun, termasuk Evo Mass, untuk memastikan keamanannya bagi ibu dan janin.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.