Ketahui 10 Manfaat Daun Sintrong untuk Kesehatan Tubuh Anda

Daun sintrong, yang dikenal juga dengan nama ilmiah Crassocephalum crepidioides, merupakan tumbuhan yang sering ditemukan tumbuh liar di pekarangan atau tepi jalan. Meskipun sering dianggap gulma, daun sintrong menyimpan potensi manfaat kesehatan yang menarik untuk dikaji. Penggunaan daun sintrong sebagai bahan makanan atau pengobatan tradisional telah dikenal di berbagai daerah.

Berbagai kandungan nutrisi dalam daun sintrong dipercaya berkontribusi terhadap manfaatnya bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat daun sintrong yang perlu diketahui:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam daun sintrong dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem imun. Hal ini membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.
Membantu mengatasi peradangan
Senyawa antiinflamasi dalam daun sintrong dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Ini bermanfaat bagi penderita radang sendi atau kondisi peradangan lainnya.
Menurunkan risiko penyakit jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sintrong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Membantu mengontrol gula darah
Daun sintrong berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes atau mereka yang berisiko diabetes.
Membantu mengatasi masalah pencernaan
Daun sintrong secara tradisional digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Serat dalam daun sintrong dapat membantu melancarkan pencernaan.
Memiliki efek antibakteri
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun sintrong memiliki efek antibakteri terhadap beberapa jenis bakteri.
Berpotensi sebagai antikanker
Penelitian awal menunjukkan potensi daun sintrong sebagai antikanker, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Meningkatkan nafsu makan
Daun sintrong dapat membantu meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak atau orang yang sedang dalam masa pemulihan.
Meredakan demam
Secara tradisional, daun sintrong digunakan untuk meredakan demam. Efek ini mungkin berkaitan dengan sifat antiinflamasinya.
Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam daun sintrong dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.

Vitamin A	Penting untuk kesehatan mata dan sistem imun.
Vitamin C	Antioksidan yang kuat, penting untuk pembentukan kolagen dan kesehatan kulit.
Kalsium	Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Zat Besi	Penting untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

Daun sintrong, dengan kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya, menawarkan beragam manfaat kesehatan. Konsumsi daun sintrong dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Manfaat daun sintrong untuk sistem kekebalan tubuh berkaitan dengan kandungan antioksidannya. Antioksidan berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sifat antiinflamasi daun sintrong menjadikannya potensial untuk mengatasi peradangan. Ini dapat bermanfaat bagi individu yang mengalami kondisi peradangan seperti radang sendi.

Beberapa studi menunjukkan potensi daun sintrong dalam membantu mengontrol gula darah dan tekanan darah. Hal ini menjadikan daun sintrong menarik untuk diteliti lebih lanjut terkait manfaatnya bagi penderita diabetes dan hipertensi.

Bagi individu yang mengalami masalah pencernaan, daun sintrong dapat membantu melancarkan pencernaan berkat kandungan seratnya. Namun, konsumsi perlu diperhatikan agar tidak berlebihan.

Potensi daun sintrong sebagai antikanker masih dalam tahap penelitian awal. Meskipun menjanjikan, diperlukan studi lebih lanjut untuk mengkonfirmasi dan memahami mekanismenya.

Daun sintrong dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti lalapan, sayur bening, atau ditambahkan ke dalam tumisan. Pengolahan yang tepat dapat mempertahankan kandungan nutrisi dan cita rasa daun sintrong.

Meskipun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi daun sintrong dalam jumlah wajar. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat terkait konsumsi daun sintrong, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu.

T: (Andi) Dok, apakah aman mengonsumsi daun sintrong setiap hari?

J: (Dr. Budi) Konsumsi daun sintrong umumnya aman dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya variasikan konsumsi sayuran dan konsultasikan dengan saya atau ahli gizi untuk saran yang lebih personal.

T: (Siti) Saya sedang hamil, bolehkah saya mengonsumsi daun sintrong?

J: (Dr. Budi) Sebaiknya konsultasikan dengan saya terlebih dahulu sebelum mengonsumsi daun sintrong selama kehamilan untuk memastikan keamanannya bagi Anda dan janin.

T: (Bambang) Apakah ada efek samping dari mengonsumsi daun sintrong?

J: (Dr. Budi) Konsumsi berlebihan mungkin dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Konsumsilah dalam jumlah wajar dan hentikan konsumsi jika muncul reaksi alergi.

T: (Ani) Bagaimana cara mengolah daun sintrong agar nutrisinya tetap terjaga?

J: (Dr. Budi) Pengolahan dengan cara direbus sebentar atau ditumis dengan sedikit minyak adalah cara terbaik untuk mempertahankan nutrisinya.

T: (Rina) Apakah daun sintrong dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu?

J: (Dr. Budi) Belum ada studi yang cukup untuk memastikan interaksi daun sintrong dengan obat-obatan tertentu. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan dengan saya sebelum mengonsumsi daun sintrong.

T: (Doni) Di mana saya bisa mendapatkan daun sintrong?

J: (Dr. Budi) Daun sintrong dapat ditemukan tumbuh liar di beberapa daerah, atau Anda dapat membelinya di pasar tradisional.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.