Ketahui 10 Manfaat Daun Katel untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Cara Mengolahnya

Daun katel (Jasminum auriculatum) merupakan tanaman yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Penggunaannya mencakup perawatan kesehatan, kecantikan, dan dapat diolah menjadi berbagai bentuk, seperti teh, masker, atau ekstrak.

Berbagai manfaat daun katel didukung oleh kandungan senyawa bioaktif di dalamnya. Berikut adalah beberapa manfaat daun katel yang perlu diketahui:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam daun katel dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi daun katel dapat membantu meredakan peradangan pada kulit dan bagian tubuh lainnya.
Membantu mengatasi masalah pencernaan
Daun katel dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, dan diare.
Menjaga kesehatan kulit
Ekstrak daun katel dapat digunakan untuk merawat kulit berjerawat, mengurangi iritasi, dan mencerahkan kulit.
Menyehatkan rambut
Daun katel dapat digunakan sebagai masker rambut untuk memperkuat akar rambut dan membuatnya lebih berkilau.
Membantu menurunkan demam
Sifat antipiretik daun katel dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
Meredakan sakit kepala
Aroma daun katel dapat memberikan efek relaksasi dan membantu meredakan sakit kepala.
Membantu mengontrol gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katel dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Membantu mengatasi insomnia
Aroma daun katel yang menenangkan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Menyegarkan napas
Mengunyah daun katel dapat membantu menyegarkan napas.

Antioksidan	Melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Flavonoid	Memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Tanin	Berpotensi membantu mengatasi diare.

Daun katel menawarkan beragam manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga meredakan peradangan. Kandungan antioksidannya yang tinggi berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Manfaat daun katel juga meluas ke perawatan kulit. Ekstraknya dapat digunakan untuk mengatasi jerawat, mengurangi iritasi, dan memberikan efek mencerahkan. Hal ini menjadikan daun katel sebagai bahan alami yang potensial untuk perawatan kecantikan.

Selain itu, daun katel juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Penggunaannya sebagai masker rambut dapat memperkuat akar dan meningkatkan kilau alami rambut.

Untuk masalah pencernaan, daun katel dapat membantu meredakan gangguan seperti sakit perut, kembung, dan diare. Sifat antiinflamasinya berperan dalam menenangkan sistem pencernaan.

Lebih lanjut, aroma daun katel yang menenangkan dapat membantu mengatasi insomnia dan meredakan sakit kepala. Efek relaksasi yang diberikannya dapat meningkatkan kualitas tidur.

Daun katel juga dapat diolah menjadi berbagai bentuk, seperti teh, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Teh daun katel dapat dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.

Penggunaan daun katel perlu diperhatikan agar tidak berlebihan. Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter untuk penggunaan yang aman dan efektif.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, daun katel merupakan pilihan alami yang menarik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

Tanya: (Rina) Dok, apakah aman mengonsumsi teh daun katel setiap hari?

Jawab: (Dr. Amir) Konsumsi teh daun katel setiap hari umumnya aman dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanannya, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Tanya: (Budi) Apakah daun katel bisa digunakan untuk mengobati luka?

Jawab: (Dr. Amir) Meskipun daun katel memiliki sifat antiinflamasi, penggunaannya untuk mengobati luka terbuka belum sepenuhnya terbukti secara ilmiah. Sebaiknya gunakan obat luka yang direkomendasikan dokter untuk perawatan luka.

Tanya: (Ani) Saya sedang hamil, bolehkah saya menggunakan masker daun katel?

Jawab: (Dr. Amir) Selama kehamilan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan masker daun katel atau produk herbal lainnya untuk memastikan keamanannya bagi Anda dan janin.

Tanya: (Siti) Bagaimana cara terbaik mengolah daun katel untuk teh?

Jawab: (Dr. Amir) Rebus beberapa lembar daun katel segar dengan air mendidih selama beberapa menit. Saring dan minum selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan madu atau lemon sesuai selera.

Artikel Terbaru

Inilah Tanggapan Menteri UMKM Soal Polemik Potongan Aplikasi Ojol, Beri Solusi Terbaik demi Kesejahteraan Bersama

publish oleh jurnal

Keluhan soal besaran potongan aplikasi yang dikenakan pada pengemudi ojek online (ojol) rupanya sampai ke telinga Menteri Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) Maman Abdurahman. Menanggapi hal ini, Maman memberikan saran yang mungkin bisa jadi solusi.Saran ini muncul sehari setelah ratusan pengemudi ojol menggelar aksi demonstrasi di kawasan Patung Kuda, Jakarta Pusat. Salah satu tuntutan utama mereka adalah penurunan potongan aplikasi dari 20% menjadi 10%.

Temukan 7 Air Purifier Terbaik untuk Rumah Sehat Bebas Polusi di 2025, Investasi Masa Depan Keluarga

publish oleh jurnal

Di tengah hiruk pikuk kota besar, kualitas udara seringkali menjadi perhatian utama. Polusi yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan, terutama bagi anak-anak dan orang tua. Untungnya, teknologi air purifier hadir sebagai solusi cerdas untuk menciptakan lingkungan rumah yang lebih sehat dan nyaman. Dengan air purifier, Anda bisa menyaring debu, asap, serbuk sari, dan berbagai partikel berbahaya lainnya, sehingga udara di dalam ruangan menjadi lebih bersih dan segar.Saat ini, ada banyak sekali merek dan model air purifier yang tersedia di pasaran. Masing-masing menawarkan fitur dan keunggulan yang berbeda. Mulai dari teknologi penyaringan canggih, sensor kualitas udara, mode tidur, hingga filter HEPA (High-Efficiency Particulate Air). Memilih air purifier yang tepat bisa jadi membingungkan. Oleh karena itu, kami telah merangkum 7 rekomendasi air purifier terbaik di tahun 2025 yang bisa menjadi panduan Anda.

Temukan Bocoran! Honda Bakal Luncurkan Motor Listrik Murah raih pasar anak muda

publish oleh jurnal

Honda, sang penguasa pasar motor global, punya ambisi besar: menjadi nomor satu di dunia motor listrik. Meskipun saat ini banyak pabrikan asal China menawarkan motor listrik dengan harga terjangkau, Honda tidak gentar. Mereka menyiapkan strategi jitu untuk merebut mahkota tersebut.Dalam siaran pers yang dirilis Rabu (21/5/2025), Honda menegaskan, "Di masa depan, Honda akan berusaha keras untuk merebut pangsa pasar No. 1 di pasar sepeda motor listrik."

Inilah Kisah Pengidap Batu Ginjal, Gejala Mengerikan Sebelum Operasi berakhir tanpa penyesalan

publish oleh jurnal

Batu ginjal, endapan keras yang terbentuk dari mineral dan garam di dalam ginjal, seringkali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa memicu komplikasi serius jika tidak ditangani dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala-gejala awal batu ginjal sebagai langkah deteksi dini.Dua orang yang pernah berjuang melawan penyakit ini, Ida Bagus (65) dan Prisma Suganda (34), berbagi pengalaman mereka. Dari gejala awal yang mungkin terabaikan, hingga akhirnya harus menjalani tindakan medis, inilah kisah mereka.

Ketahui Mobil Harga di Bawah Rp 400 Juta Kena PPnBM Tahunan, Siap,Siap Biaya Tambahan tiap tahunnya lebih besar lagi ternyata kan?

publish oleh jurnal

Punya mobil impian di bawah Rp 400 juta? Selamat! Tapi, jangan lupa, selain harga belinya, ada "kejutan" lain yang menanti: Pajak Penjualan atas Barang Mewah (PPnBM) dan pajak tahunan. Kok bisa? Padahal, banyak yang berpendapat mobil di kelas ini justru jadi andalan mencari rezeki, bukan sekadar simbol kemewahan.Kenyataannya, kendaraan roda empat memang masuk kategori barang mewah yang dikenakan PPnBM. Aturan mainnya tertuang dalam Peraturan Menteri Keuangan No. 141/PMK.010/2021. Jadi, hampir semua mobil, termasuk yang harganya "terjangkau" itu, ikut kena "getahnya".

Inilah 5 Smartwatch Terbaik untuk Pria Aktif di Indonesia Agar Gaya Hidup Lebih Sehat

publish oleh jurnal

Zaman sekarang, smartwatch bukan cuma sekadar jam tangan, lho! Buat kamu para pria yang aktif dan dinamis, smartwatch bisa jadi asisten pribadi yang super membantu. Fitur-fitur canggih seperti memantau detak jantung, melacak lokasi dengan GPS, sampai tahan air, bikin aktivitas outdoor makin seru dan terpantau. Bingung mau pilih yang mana? Tenang, ini dia lima rekomendasi smartwatch keren yang wajib kamu lirik!Haylou Solar Pro LS18 ini desainnya stylish banget, bikin percaya diri! Ringan dan nyaman dipakai seharian, cocok buat segala aktivitas. Layar AMOLED 1,43 inci-nya jernih banget, jadi semua informasi kelihatan jelas. Plus, ada lebih dari 100 mode olahraga yang bisa kamu pantau, mulai dari lari, renang, sampai yoga. Nggak ketinggalan, notifikasi dari smartphone juga langsung muncul di jam tangan ini. Harganya? Cuma sekitar Rp498 ribuan aja! Murah, tapi fiturnya nggak murahan.

Ketahui 5 Cara Ampuh Panjang Umur Berdasarkan Riset Ilmiah Terbaru, Simak Selengkapnya untuk hidup lebih sehat

publish oleh jurnal

Siapa sih yang tidak ingin hidup lebih lama? Tentu saja, kita semua mendambakan umur panjang, apalagi jika bisa tetap sehat dan aktif hingga usia senja. Sayangnya, berbagai penyakit seperti jantung, diabetes, dan hipertensi seringkali menjadi penghalang. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan peluang hidup sehat dan berumur panjang. Apa saja itu? Mari kita simak!Ada dua pola makan yang terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang umur: pola makan Mediterania dan pola makan ala Jepang.

Inilah Terungkap! Pengumuman Jokowi Lulus UGM Dulu Muncul di Kedaulatan Rakyat bukti sejarah tak terlupakan

publish oleh jurnal

Kasus mengenai keabsahan ijazah Presiden Joko Widodo (Jokowi) akhirnya menemui titik terang. Badan Reserse Kriminal (Bareskrim) Polri telah mengumumkan hasil investigasi yang memastikan bahwa Jokowi memang benar-benar menempuh pendidikan di Fakultas Kehutanan Universitas Gadjah Mada (UGM) dan telah menyelesaikan semua persyaratan untuk meraih gelar sarjana.Brigjen Djuhandhani Rahardjo Puro, Direktur Tindak Pidana Umum Bareskrim Polri, mengungkapkan dalam konferensi pers bahwa pengumuman kelulusan Jokowi sebagai calon mahasiswa UGM pada tahun 1980 bahkan tercatat dalam koran Kedaulatan Rakyat. "Penyelidik menemukan fakta bahwa Ir. Joko Widodo mendaftar dan diterima di Fakultas Kehutanan UGM tahun 1980, yang dibuktikan dengan pengumuman di Koran Kedaulatan Rakyat edisi Jumat Kliwon, 18 Juli 1980," jelas Djuhandhani.

Ketahui 5 Rekomendasi Vitamin D yang Aman untuk Anak, Lindungi Buah Hati

publish oleh jurnal

Vitamin D adalah nutrisi krusial yang punya peran penting dalam mendukung tumbuh kembang si kecil. Bukan cuma membantu penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat, vitamin ini juga penting untuk menjaga daya tahan tubuhnya, lho!Ketika anak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup, fungsi otot dan sistem sarafnya akan bekerja lebih optimal. Hasilnya, anak jadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang pentingnya vitamin D untuk anak!

Temukan Hukumnya, Bolehkah Panitia Kurban Mendapatkan Jatah Daging? Simak penjelasan lengkap berikut untuk panduan yang benar!

publish oleh jurnal

Idul Adha, momen istimewa bagi umat Muslim, tak lepas dari ibadah kurban yang dilaksanakan setiap tanggal 10 Dzulhijjah dan hari-hari tasyrik. Di balik semaraknya penyembelihan dan pembagian daging kurban, ada peran penting panitia yang bekerja keras memastikan semuanya berjalan lancar. Tapi, muncul pertanyaan yang seringkali membingungkan: bolehkah panitia kurban ikut menikmati hasil jerih payah mereka dengan menerima jatah daging?Pertanyaan ini penting untuk dijawab agar tidak ada keraguan dalam menjalankan ibadah kurban. Mari kita simak penjelasan berdasarkan dalil syariat dan pendapat para ulama.