Ketahui 10 Bahaya Zina yang Bikin Penasaran

jurnal


bahaya zina

Zina adalah perbuatan seksual yang dilakukan di luar nikah, baik antara laki-laki dan perempuan yang belum menikah atau antara laki-laki yang sudah menikah dengan perempuan yang bukan istrinya atau sebaliknya. Perbuatan ini sangat dilarang dalam ajaran agama Islam karena termasuk dosa besar.

Bahaya zina sangat besar, baik bagi pelakunya maupun bagi masyarakat secara keseluruhan. Bagi pelakunya, zina dapat menyebabkan berbagai penyakit menular seksual, kehamilan yang tidak diinginkan, hingga gangguan psikologis. Bagi masyarakat, zina dapat merusak tatanan sosial, memicu konflik keluarga, dan meningkatkan angka kriminalitas.

Untuk mencegah terjadinya zina, diperlukan upaya komprehensif dari semua pihak, baik pemerintah, masyarakat, maupun keluarga. Pemerintah dapat memperkuat penegakan hukum terhadap pelaku zina, masyarakat dapat menciptakan lingkungan yang kondusif bagi terciptanya nilai-nilai moral, dan keluarga dapat memberikan pendidikan seks yang benar kepada anak-anaknya.

Bahaya Zina

Zina merupakan perbuatan dosa besar yang dapat mendatangkan berbagai bahaya bagi pelakunya. Berikut ini adalah 10 bahaya zina yang perlu diketahui:

  • Penyakit menular seksual
  • Kehamilan tidak diinginkan
  • Gangguan psikologis
  • Rusaknya tatanan sosial
  • Konflik keluarga
  • Meningkatnya angka kriminalitas
  • Murka Allah
  • Siksa neraka
  • Hilangnya keberkahan hidup
  • Putusnya silaturahmi

Bahaya zina tidak hanya berdampak pada pelakunya, tetapi juga pada keluarga dan masyarakat secara keseluruhan. Misalnya, penyakit menular seksual yang diderita oleh pelaku zina dapat menular kepada pasangan atau orang lain yang melakukan hubungan seksual dengannya. Kehamilan yang tidak diinginkan dapat menyebabkan aborsi, yang merupakan tindakan ilegal dan berbahaya. Gangguan psikologis yang dialami oleh pelaku zina dapat berdampak buruk pada hubungan keluarga dan kehidupan sosialnya. Rusaknya tatanan sosial akibat zina dapat memicu konflik dan keresahan dalam masyarakat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari perbuatan zina dan menjaga nilai-nilai moral dalam kehidupan.

Penyakit Menular Seksual

Penyakit menular seksual (PMS) adalah infeksi yang ditularkan melalui hubungan seksual, baik vaginal, anal, maupun oral. PMS dapat disebabkan oleh berbagai jenis bakteri, virus, atau parasit.

Bahaya zina salah satunya adalah berisiko tertular PMS. Hal ini karena zina melibatkan hubungan seksual dengan orang yang tidak diketahui riwayat seksualnya. Semakin banyak pasangan seksual yang dimiliki seseorang, semakin tinggi risiko tertular PMS.

Beberapa jenis PMS yang umum terjadi antara lain:

  • Klamidia
  • Gonore
  • Sifilis
  • Herpes genital
  • HIV/AIDS

PMS dapat menimbulkan berbagai gejala, mulai dari yang ringan hingga berat. Beberapa PMS bahkan tidak menunjukkan gejala sama sekali. Jika tidak diobati, PMS dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:

  • Kemandulan
  • Kehamilan ektopik
  • Kanker serviks
  • HIV/AIDS

Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari zina dan menjaga kesehatan seksual. Jika Anda aktif secara seksual, lakukan pemeriksaan PMS secara rutin dan gunakan kondom setiap kali berhubungan seksual.

Kehamilan tidak diinginkan

Kehamilan tidak diinginkan merupakan salah satu bahaya zina yang paling umum terjadi. Hal ini karena zina biasanya dilakukan tanpa menggunakan alat kontrasepsi, sehingga risiko kehamilan menjadi sangat tinggi. Kehamilan yang tidak diinginkan dapat membawa berbagai masalah bagi ibu dan anak, baik secara fisik maupun psikologis.

Secara fisik, kehamilan tidak diinginkan dapat menyebabkan komplikasi persalinan, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah. Bayi yang dilahirkan dari kehamilan yang tidak diinginkan juga berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan jangka panjang, seperti gangguan perkembangan dan penyakit kronis.

Secara psikologis, kehamilan tidak diinginkan dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi pada ibu. Ibu yang tidak siap memiliki anak mungkin merasa kewalahan dan tidak mampu memenuhi kebutuhan anaknya. Hal ini dapat berdampak negatif pada hubungan ibu dan anak, serta pada perkembangan anak itu sendiri.

Selain itu, kehamilan tidak diinginkan juga dapat membawa masalah sosial dan ekonomi. Ibu yang tidak mampu menghidupi anaknya mungkin terpaksa melakukan aborsi atau meninggalkan anaknya. Hal ini dapat berujung pada trauma psikologis dan masalah sosial lainnya.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari zina dan menggunakan alat kontrasepsi setiap kali berhubungan seksual. Kehamilan yang tidak diinginkan dapat membawa berbagai bahaya bagi ibu dan anak, baik secara fisik maupun psikologis.

Gangguan psikologis

Zina dapat menimbulkan berbagai gangguan psikologis, baik pada pelaku maupun korbannya. Gangguan psikologis ini dapat disebabkan oleh perasaan bersalah, malu, takut, dan cemas.

  • Perasaan bersalah

    Pelaku zina seringkali merasa bersalah karena telah melanggar norma agama dan sosial. Perasaan bersalah ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi.

  • Perasaan malu

    Zina juga dapat menimbulkan perasaan malu, baik pada pelaku maupun korbannya. Perasaan malu ini dapat menyebabkan mereka menarik diri dari pergaulan sosial dan merasa rendah diri.

  • Perasaan takut

    Pelaku zina juga dapat merasa takut akan konsekuensi perbuatannya, seperti dikucilkan oleh masyarakat atau dihukum oleh hukum. Rasa takut ini dapat menyebabkan mereka mengalami gangguan kecemasan dan insomnia.

  • Perasaan cemas

    Korban zina juga dapat mengalami perasaan cemas, baik karena khawatir akan kehamilan yang tidak diinginkan atau tertular penyakit menular seksual. Perasaan cemas ini dapat menyebabkan mereka sulit berkonsentrasi, sulit tidur, dan mengalami gangguan pencernaan.

Gangguan psikologis yang disebabkan oleh zina dapat berdampak jangka panjang pada kehidupan pelaku maupun korbannya. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari zina dan menjaga nilai-nilai moral dalam kehidupan.

Rusaknya tatanan sosial

Zina merupakan perbuatan yang melanggar norma agama dan sosial, sehingga dapat merusak tatanan sosial dalam masyarakat. Tatanan sosial yang rusak dapat berdampak negatif pada kehidupan masyarakat secara keseluruhan, baik secara ekonomi, politik, maupun budaya.

  • Konflik dan perpecahan sosial

    Zina dapat memicu konflik dan perpecahan sosial karena melanggar norma-norma yang dijunjung tinggi oleh masyarakat. Konflik dan perpecahan ini dapat terjadi antara pelaku zina dengan keluarga, masyarakat, atau bahkan negara.

  • Ketidakstabilan keluarga

    Zina dapat merusak keharmonisan dan stabilitas keluarga. Perselingkuhan, misalnya, dapat menyebabkan perceraian dan keretakan hubungan antar anggota keluarga.

  • Meningkatnya angka kriminalitas

    Zina dapat menciptakan lingkungan sosial yang tidak sehat dan mendorong terjadinya tindakan kriminal. Misalnya, prostitusi yang merupakan salah satu bentuk zina dapat menjadi tempat berkembangnya kejahatan seperti perdagangan manusia dan narkoba.

  • Menurunnya moralitas masyarakat

    Zina dapat menurunkan moralitas masyarakat karena melanggar nilai-nilai agama dan budaya yang dijunjung tinggi. Hal ini dapat berdampak pada menurunnya rasa hormat, kejujuran, dan tanggung jawab dalam masyarakat.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga nilai-nilai moral dan menghindari zina demi menjaga tatanan sosial yang sehat dan harmonis dalam masyarakat.

Konflik keluarga

Zina merupakan perbuatan yang sangat dilarang dalam ajaran agama Islam karena termasuk dosa besar. Selain berdampak buruk bagi pelakunya, zina juga dapat merusak keharmonisan dan stabilitas keluarga.

  • Perceraian

    Zina dapat menyebabkan perceraian karena melanggar norma-norma pernikahan dan merusak kepercayaan antara suami dan istri. Perceraian dapat berdampak negatif pada anak-anak, baik secara psikologis maupun ekonomi.

  • Kekerasan dalam rumah tangga

    Zina dapat memicu kekerasan dalam rumah tangga karena menimbulkan rasa cemburu, marah, dan dendam. Kekerasan dalam rumah tangga dapat membahayakan keselamatan fisik dan psikologis anggota keluarga.

  • Permasalahan ekonomi

    Zina dapat menyebabkan permasalahan ekonomi karena pelaku zina mungkin harus mengeluarkan biaya untuk menutupi perbuatannya, seperti biaya aborsi atau biaya untuk menghidupi anak hasil zina. Permasalahan ekonomi dapat menimbulkan stres dan konflik dalam keluarga.

  • Putusnya tali silaturahmi

    Zina dapat memutuskan tali silaturahmi antara pelaku zina dengan keluarga dan masyarakat. Hal ini karena zina merupakan perbuatan yang dikutuk dan dapat menimbulkan rasa malu dan aib bagi keluarga.

Konflik keluarga yang disebabkan oleh zina dapat berdampak jangka panjang pada kehidupan anggota keluarga. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari zina dan menjaga nilai-nilai moral dalam keluarga.

Meningkatnya angka kriminalitas

Zina merupakan perbuatan yang melanggar norma agama dan sosial, sehingga dapat menciptakan lingkungan sosial yang tidak sehat dan mendorong terjadinya tindakan kriminal. Salah satu dampak negatif dari zina adalah meningkatnya angka kriminalitas.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan zina dapat meningkatkan angka kriminalitas. Pertama, zina dapat memicu konflik dan perpecahan sosial. Konflik dan perpecahan ini dapat berujung pada tindakan kriminal, seperti kekerasan, perusakan, dan pencurian.

Kedua, zina dapat merusak keharmonisan dan stabilitas keluarga. Keluarga yang tidak harmonis dan tidak stabil lebih rentan mengalami masalah sosial, seperti kemiskinan, pengangguran, dan putus sekolah. Masalah sosial ini dapat mendorong terjadinya tindakan kriminal.

Ketiga, zina dapat menciptakan lingkungan yang kondusif bagi kejahatan. Misalnya, prostitusi yang merupakan salah satu bentuk zina dapat menjadi tempat berkembangnya kejahatan seperti perdagangan manusia dan narkoba.

Meningkatnya angka kriminalitas akibat zina dapat berdampak negatif pada masyarakat secara keseluruhan. Kriminalitas dapat menyebabkan kerugian ekonomi, kerusakan lingkungan, dan mengancam keselamatan masyarakat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari zina dan menjaga nilai-nilai moral dalam masyarakat.

Murka Allah

Zina merupakan perbuatan dosa besar yang dapat mendatangkan murka Allah SWT. Murka Allah adalah kemarahan Allah SWT terhadap hamba-Nya yang melanggar perintah-Nya. Murka Allah dapat diwujudkan dalam berbagai bentuk, seperti bencana alam, musibah, atau azab di dunia maupun di akhirat.

Zina merupakan salah satu perbuatan yang paling dibenci oleh Allah SWT. Dalam Al-Qur’an, Allah SWT berfirman: “Dan janganlah kamu mendekati zina, karena sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang buruk.” (QS. Al-Isra: 32).

Murka Allah SWT terhadap pelaku zina dapat diwujudkan dalam berbagai bentuk, baik di dunia maupun di akhirat. Di dunia, pelaku zina dapat ditimpa berbagai musibah, seperti kemiskinan, penyakit, atau bencana alam. Di akhirat, pelaku zina akan mendapatkan siksa yang pedih di neraka.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita semua untuk menghindari perbuatan zina dan menjaga kesucian diri. Dengan menghindari zina, kita dapat terhindar dari murka Allah SWT dan mendapatkan keberkahan dalam hidup.

Siksa neraka

Dalam ajaran agama Islam, zina termasuk dosa besar yang akan mendapatkan siksa neraka. Siksa neraka adalah hukuman yang akan diberikan kepada orang-orang yang berbuat dosa besar di dunia. Siksa neraka sangat pedih dan kekal, sehingga menjadi salah satu bahaya terbesar dari zina.

Ada beberapa alasan mengapa zina termasuk dosa besar yang akan mendapatkan siksa neraka. Pertama, zina merupakan perbuatan yang melanggar perintah Allah SWT. Dalam Al-Qur’an, Allah SWT berfirman: “Dan janganlah kamu mendekati zina, karena sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang buruk.” (QS. Al-Isra: 32).

Kedua, zina merusak keharmonisan keluarga dan masyarakat. Zina dapat menyebabkan perceraian, perselingkuhan, dan berbagai masalah sosial lainnya. Ketiga, zina dapat menyebarkan penyakit menular seksual, seperti HIV/AIDS.

Siksa neraka bagi pelaku zina sangat pedih dan kekal. Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda: “Zina itu adalah salah satu dari tujuh dosa besar yang akan memasukkan pelakunya ke neraka.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita semua untuk menghindari perbuatan zina dan menjaga kesucian diri. Dengan menghindari zina, kita dapat terhindar dari siksa neraka dan mendapatkan keberkahan dalam hidup.

Penyebab atau Faktor yang Berkontribusi terhadap Bahaya Zina

Zina, atau hubungan seksual di luar nikah, merupakan perbuatan yang sangat dilarang dalam ajaran agama Islam dan memiliki banyak dampak negatif bagi pelakunya maupun masyarakat secara keseluruhan. Terdapat beberapa faktor atau penyebab yang berkontribusi terhadap bahaya zina, diantaranya:

1. Lemahnya Iman dan Akhlak
Iman yang lemah dapat menyebabkan seseorang mudah tergoda untuk melakukan perbuatan dosa, termasuk zina. Kurangnya pemahaman dan pengamalan ajaran agama juga dapat membuat seseorang lebih rentan terjerumus dalam perbuatan zina.

2. Lingkungan yang Tidak Kondusif
Lingkungan yang tidak kondusif, seperti lingkungan yang penuh dengan pornografi, pergaulan bebas, dan kurangnya kontrol sosial, dapat mendorong seseorang untuk melakukan zina. Lingkungan seperti ini dapat menormalisasi perilaku menyimpang dan membuat seseorang lebih sulit untuk menolak godaan.

3. Ketidakstabilan Ekonomi dan Sosial
Ketidakstabilan ekonomi dan sosial, seperti kemiskinan, pengangguran, dan kurangnya pendidikan, dapat menjadi faktor pemicu terjadinya zina. Kemiskinan dapat membuat seseorang terpaksa menjual diri untuk memenuhi kebutuhan ekonomi, sementara pengangguran dan kurangnya pendidikan dapat membuat seseorang lebih rentan terjerumus dalam pergaulan bebas.

4. Pengaruh Media dan Budaya Populer
Media dan budaya populer saat ini seringkali menampilkan dan mempromosikan gaya hidup yang permisif dan tidak sesuai dengan nilai-nilai agama. Hal ini dapat mempengaruhi pandangan dan perilaku masyarakat, termasuk dalam hal hubungan seksual.

Faktor-faktor tersebut saling terkait dan berkontribusi terhadap meningkatnya bahaya zina. Untuk mencegah dan mengatasi bahaya zina, diperlukan upaya komprehensif dari semua pihak, termasuk pemerintah, masyarakat, dan keluarga, untuk memperkuat iman dan akhlak, menciptakan lingkungan yang kondusif, mengatasi kesenjangan ekonomi dan sosial, serta menyaring pengaruh media dan budaya populer.

Upaya Pencegahan dan Penanggulangan Bahaya Zina

Bahaya zina merupakan masalah serius yang perlu dicegah dan ditanggulangi secara komprehensif. Upaya pencegahan dan penanggulangan ini melibatkan berbagai pihak, mulai dari pemerintah, masyarakat, keluarga, hingga individu itu sendiri.

Salah satu upaya pencegahan yang efektif adalah memperkuat pendidikan agama dan moral sejak dini. Pendidikan ini bertujuan untuk menanamkan nilai-nilai agama dan akhlak mulia pada anak-anak sejak kecil, sehingga mereka memiliki landasan yang kuat untuk menolak perbuatan zina di kemudian hari.

Upaya pencegahan lainnya adalah menciptakan lingkungan masyarakat yang kondusif. Lingkungan yang kondusif adalah lingkungan yang menjunjung tinggi nilai-nilai agama, budaya, dan sosial yang positif. Lingkungan seperti ini dapat mencegah terjadinya pergaulan bebas dan penyebaran pornografi, yang merupakan faktor pemicu terjadinya zina.

Selain itu, perlu dilakukan upaya penanggulangan terhadap faktor-faktor yang dapat mendorong terjadinya zina, seperti kemiskinan, pengangguran, dan kurangnya pendidikan. Upaya penanggulangan ini dapat berupa pemberian bantuan ekonomi, pelatihan keterampilan, dan program pendidikan.

Dengan melakukan upaya pencegahan dan penanggulangan secara komprehensif, diharapkan bahaya zina dapat diminimalisir dan masyarakat dapat terhindar dari dampak negatifnya.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

publish oleh jurnal
Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

Pulau Dewata mendadak gelap gulita! Pemadaman listrik total atau blackout melanda seluruh wilayah Bali pada Jumat sore (02/05/2025), sekitar pukul 16.00 WITA. Kemacetan pun tak terhindarkan, terutama di persimpangan jalan utama seperti Jalan Mahendradatta, Denpasar, di mana lampu lalu lintas ikut padam.Informasi awal yang beredar melalui WhatsApp mengindikasikan penyebab pemadaman adalah gangguan pada kabel transmisi bawah laut yang menghubungkan Jawa dan Bali. Pesan tersebut menyebutkan, "Kabel laut transfer Jawa-Bali ada gangguan, sehingga seluruh pembangkit lepas." PLN juga menyampaikan permohonan maaf atas ketidaknyamanan ini dan menyatakan fokus pada pemulihan sistem.

ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

publish oleh jurnal
ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

Akhir April 2025, ZTE kembali menggebrak pasar smartphone dengan merilis nubia Z70S Ultra Photographer Edition. Bukan sekadar pembaruan minor dari Z70 Ultra, versi terbaru ini hadir dengan peningkatan signifikan, terutama di sektor fotografi. Dengan tambahan photographer kit dan spesifikasi gahar, smartphone ini siap memanjakan para pecinta fotografi.Salah satu daya tarik utama nubia Z70S Ultra Photographer Edition adalah tiga kamera belakangnya yang semuanya beresolusi 50MP dan menggunakan sensor OmniVision. Kamera utama 50MP dengan sensor Light and Shadow Master 990 berukuran 1/1.3 inci, diafragma f/1.7, dan OIS, menjanjikan hasil foto yang tajam dan detail. Lensa ultrawide 50MP dengan sensor OV50D dan diafragma f/2.0 juga dilengkapi autofokus untuk foto makro hingga 2,5 cm. Tak ketinggalan, kamera telefoto 64MP dengan sensor OV64B, diafragma f/2.48, dan OIS, siap menangkap objek jauh dengan jernih.

Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

Yamaha XMAX terbaru akhirnya resmi meluncur di Indonesia! Skuter premium ini memang sudah dinantikan banyak orang, berkat desainnya yang sporty, fitur-fitur canggih, dan performa yang handal. Harganya memang cukup premium, membuat banyak calon pemilik mencari informasi seputar kredit XMAX. Nah, artikel ini akan mengulas berbagai opsi kredit yang bisa kamu pertimbangkan agar proses pembelian lebih mudah.Sebelum membahas kredit, penting untuk mengetahui harga Yamaha XMAX. Di Indonesia, harga OTR (On The Road) untuk XMAX berkisar antara Rp 67,96 juta untuk varian standar dan Rp 73,26 juta untuk varian tertinggi, yaitu XMAX Connected Tech Max. Karena harganya yang cukup tinggi, banyak yang memilih jalur kredit untuk memilikinya.

Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

publish oleh jurnal
Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

Sepeda motor sekarang bukan cuma sekadar alat transportasi, tapi juga cerminan gaya hidup. Kita ingin motor yang nggak cuma keren, tapi juga nyaman, praktis, dan irit. Nah, Yamaha Grand Filano Hybrid hadir menjawab semua kebutuhan itu. Dengan desain retro modern yang menawan dan teknologi hybrid yang canggih, skutik ini siap jadi teman setia mobilitas harianmu.Grand Filano Hybrid memikat hati dengan desainnya yang memadukan sentuhan retro klasik dan modern. Lampu full LED-nya memberi kesan futuristik, sementara detail-detail klasiknya tetap mempertahankan pesona abadi. Bukan cuma cantik, skutik ini juga nyaman banget! Suspensi empuk dan jok lebar berdetail bordir bikin perjalanan jauh pun tetap terasa menyenangkan. Ban tubeless lebarnya juga memberikan stabilitas ekstra saat bermanuver di jalanan ramai.

Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

publish oleh jurnal
Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

Motor matic memang praktis dan nyaman, tapi bagi sebagian orang, sensasi berkendara yang berbeda tetap jadi incaran. Banyak yang mulai melirik kembali motor bebek karena ketangguhan, performa, dan efisiensi bahan bakarnya. Apalagi, biaya perawatannya pun umumnya lebih terjangkau. Honda, sebagai produsen motor terkemuka, tetap konsisten menghadirkan pilihan motor bebek menarik. Penasaran? Simak tiga jagoan Honda yang bisa jadi alternatif pengganti motor matic Anda!Menginginkan motor bebek dengan performa yang lebih "nendang"? Honda GTR 150 bisa jadi pilihan tepat. Desainnya gagah dengan fairing agresif dan lampu LED modern, mirip motor sport. Mesin 150cc DOHC 6-percepatannya memberikan akselerasi responsif dan bertenaga, cocok untuk perjalanan jauh, touring, atau menaklukkan medan menanjak. Meskipun bertenaga, konsumsi bahan bakarnya tetap irit, sekitar 42-45 km/liter tergantung gaya berkendara.

Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

publish oleh jurnal
Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

Ingin tubuh bugar dan ideal? Lari dan angkat beban sering jadi pilihan, tapi mana yang lebih baik? Sebenarnya, menggabungkan keduanya justru bisa memberikan manfaat luar biasa! Artikel ini akan membahas bagaimana lari dan angkat beban bisa saling melengkapi untuk mencapai kebugaran optimal.Sekilas, lari dan angkat beban tampak seperti dua dunia yang berbeda. Lari identik dengan kardio dan daya tahan, sementara angkat beban fokus pada kekuatan dan otot. Namun, keduanya bisa bersinergi untuk meningkatkan performa dan mengurangi risiko cedera. Bayangkan, jantung yang kuat berkat lari akan mendukung stamina saat angkat beban, dan otot yang terlatih akan membuat lari lebih efisien dan aman.

3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

publish oleh jurnal
3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

Memiliki anak dengan rambut tebal dan sehat tentu menjadi impian setiap orang tua. Namun, kenyataannya tidak semua anak terlahir dengan rambut lebat. Jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk membantu menebalkan rambut si kecil.Ketebalan rambut anak dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari genetika, nutrisi, hingga cara perawatannya. Rambut tipis pada anak sebenarnya normal dan bisa berubah seiring pertumbuhannya. Namun, tak ada salahnya jika orang tua ingin memberikan perawatan ekstra untuk mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan lebat.

Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

publish oleh jurnal
Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

Seblak, makanan khas Sunda yang pedas dan menggugah selera, memang jadi favorit banyak orang, terutama anak muda. Tapi, di balik kenikmatannya, tersimpan potensi bahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Menurut dr. Santi, Health Management Specialist Corporate HR Kompas Gramedia, seblak sebenarnya bukan makanan yang sehat untuk dikonsumsi rutin.Meskipun lezat, seblak umumnya minim nutrisi. Komposisinya didominasi kerupuk dan mie, sumber karbohidrat olahan, dengan sedikit protein, lemak sehat, dan sayuran. Jika sering jadi menu utama, tubuh bisa kekurangan nutrisi penting. Bayangkan, makan siang cuma seblak terus-menerus? Tentu tidak ideal untuk kesehatan jangka panjang.

Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

publish oleh jurnal
Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

Minum obat hipertensi biasanya jadi andalan untuk menurunkan tekanan darah. Tapi, bagaimana jika tekanan darah tetap tinggi meski sudah minum beberapa jenis obat sekaligus? Jangan panik, ini penjelasannya.Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. R.A. Adaninggar Primadia Nariswari, Sp.PD, atau yang akrab disapa dokter Ningz, kondisi tekanan darah tinggi yang tak kunjung turun meskipun sudah minum 3-4 jenis obat disebut hipertensi resisten atau hipertensi refrakter. "Kasus ini cukup umum, seringkali disebabkan karena pasien tidak patuh minum obat dan kurang konsisten dalam mengubah gaya hidup," jelas dokter Ningz.

ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan segera lindungi data pribadi Anda

publish oleh jurnal
ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan  segera lindungi data pribadi Anda

Institut Teknologi Bandung (ITB) mengonfirmasi adanya laporan dugaan kebocoran data yang mengarah pada penipuan melalui panggilan telepon mencurigakan kepada mahasiswa dan alumni. Panggilan dari nomor dengan awalan 0888* dilaporkan terjadi pada Sabtu (27/4/2025) dan ramai diperbincangkan di media sosial, termasuk X (sebelumnya Twitter).Dr. Nurlaela Arief, Direktur Komunikasi dan Hubungan Masyarakat ITB, menjelaskan, "Kami menerima sejumlah laporan dari mahasiswa dan alumni. ITB menegaskan bahwa panggilan tersebut merupakan modus penipuan."

Artikel Terbaru