Ketahui 10 Bahaya Debu Batubara yang Bikin Penasaran

jurnal


bahaya debu batubara

Bahaya debu batubara merupakan masalah kesehatan dan lingkungan yang serius. Debu batubara mengandung partikel kecil yang dapat terhirup jauh ke dalam paru-paru, menyebabkan berbagai masalah pernapasan dan kesehatan lainnya.

Paparan debu batubara dapat menyebabkan iritasi saluran pernapasan, batuk, dan sesak napas. Dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan penyakit paru-paru yang lebih serius, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan fibrosis paru. Debu batubara juga dapat mengandung bahan kimia berbahaya, seperti arsenik dan merkuri, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti kanker paru-paru.

Selain risiko kesehatan, debu batubara juga dapat menimbulkan dampak negatif terhadap lingkungan. Debu batubara dapat mencemari air dan tanah, dan dapat berkontribusi terhadap perubahan iklim. Debu batubara juga dapat membuat lingkungan sekitar menjadi kotor dan tidak sedap dipandang mata.

Bahaya Debu Batubara

Debu batubara merupakan masalah serius yang dapat menimbulkan berbagai dampak negatif terhadap kesehatan dan lingkungan. Berikut adalah 10 bahaya utama yang terkait dengan debu batubara:

  • Gangguan pernapasan
  • Penyakit paru-paru
  • Kanker paru-paru
  • Iritasi kulit
  • Kerusakan lingkungan
  • Pencemaran air
  • Pencemaran tanah
  • Perubahan iklim
  • Gangguan estetika
  • Dampak kesehatan jangka panjang

Paparan debu batubara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari iritasi ringan hingga penyakit serius seperti kanker paru-paru. Debu batubara juga dapat memperburuk kondisi pernapasan yang sudah ada sebelumnya, seperti asma dan PPOK. Selain itu, debu batubara dapat menyebabkan kerusakan lingkungan, seperti pencemaran air dan tanah, serta berkontribusi terhadap perubahan iklim.

Gangguan pernapasan

Debu batubara dapat menyebabkan berbagai gangguan pernapasan, mulai dari iritasi ringan hingga penyakit serius. Paparan debu batubara dapat mengiritasi saluran pernapasan, menyebabkan batuk, sesak napas, dan mengi. Dalam kasus yang parah, paparan debu batubara dapat menyebabkan penyakit paru-paru obstruktif kronik (PPOK), emfisema, dan fibrosis paru.

  • Iritasi saluran pernapasan

    Debu batubara dapat mengiritasi saluran pernapasan, menyebabkan batuk, sesak napas, dan mengi. Iritasi ini dapat diperburuk oleh faktor-faktor seperti merokok, polusi udara, dan infeksi saluran pernapasan.

  • Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)

    PPOK adalah penyakit paru-paru kronis yang menyebabkan penyempitan saluran pernapasan. Paparan debu batubara dapat memperburuk PPOK dan menyebabkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan produksi dahak.

  • Emfisema

    Emfisema adalah penyakit paru-paru kronis yang menyebabkan kerusakan pada alveoli, kantung udara kecil di paru-paru. Paparan debu batubara dapat memperburuk emfisema dan menyebabkan gejala seperti sesak napas dan batuk.

  • Fibrosis paru

    Fibrosis paru adalah penyakit paru-paru kronis yang menyebabkan jaringan parut pada paru-paru. Paparan debu batubara dapat memperburuk fibrosis paru dan menyebabkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan penurunan fungsi paru.

Gangguan pernapasan akibat debu batubara dapat sangat mempengaruhi kualitas hidup penderita. Gangguan ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, batuk terus-menerus, dan sesak napas, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas.

Penyakit Paru-paru

Paparan debu batubara dapat menyebabkan berbagai penyakit paru-paru, mulai dari iritasi ringan hingga penyakit serius yang mengancam jiwa. Berikut adalah beberapa penyakit paru-paru yang terkait dengan bahaya debu batubara:

  • Pneumokoniose

    Pneumokoniose adalah penyakit paru-paru yang disebabkan oleh menghirup debu mineral, termasuk debu batubara. Penyakit ini ditandai dengan peradangan dan jaringan parut pada paru-paru, yang dapat menyebabkan sesak napas, batuk, dan penurunan fungsi paru.

  • Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)

    PPOK adalah penyakit paru-paru kronis yang menyebabkan penyempitan saluran pernapasan. Paparan debu batubara dapat memperburuk PPOK dan menyebabkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan produksi dahak.

  • Kanker paru-paru

    Paparan debu batubara telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker paru-paru. Debu batubara mengandung karsinogen, zat yang dapat menyebabkan kanker. Perokok yang terpapar debu batubara berisiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru.

  • Tuberkulosis (TB)

    Paparan debu batubara dapat meningkatkan risiko tuberkulosis (TB), penyakit infeksi bakteri yang menyerang paru-paru. Debu batubara dapat merusak paru-paru dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi TB.

Penyakit paru-paru akibat bahaya debu batubara dapat sangat mempengaruhi kualitas hidup penderita. Penyakit ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, batuk terus-menerus, dan penurunan fungsi paru, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas. Dalam kasus yang parah, penyakit paru-paru akibat bahaya debu batubara dapat menyebabkan kematian.

Kanker Paru-paru

Kanker paru-paru adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel kanker di paru-paru. Paparan bahaya debu batubara merupakan salah satu faktor risiko utama kanker paru-paru, terutama pada perokok.

  • Karsinogen dalam Debu Batubara

    Debu batubara mengandung karsinogen, zat yang dapat menyebabkan kanker. Ketika debu batubara terhirup, karsinogen dapat merusak DNA sel paru-paru, yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker.

  • Peradangan dan Kerusakan Paru-paru

    Paparan debu batubara dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada paru-paru. Peradangan kronis dapat merusak sel paru-paru dan membuatnya lebih rentan terhadap perubahan kanker.

  • Penurunan Fungsi Paru-paru

    Paparan debu batubara dapat menyebabkan penurunan fungsi paru-paru. Penurunan fungsi paru-paru dapat membuat paru-paru lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit, yang dapat semakin meningkatkan risiko kanker paru-paru.

  • Interaksi dengan Rokok

    Perokok yang terpapar bahaya debu batubara berisiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru dibandingkan bukan perokok. Rokok mengandung karsinogen sendiri, dan paparan debu batubara dapat meningkatkan efek karsinogenik rokok.

Bahaya debu batubara merupakan faktor risiko serius kanker paru-paru, terutama pada perokok. Paparan debu batubara dapat menyebabkan kanker paru-paru melalui berbagai mekanisme, termasuk kerusakan DNA, peradangan paru-paru, penurunan fungsi paru-paru, dan interaksi dengan rokok.

Iritasi Kulit

Iritasi kulit merupakan salah satu bahaya debu batubara yang sering terabaikan. Debu batubara mengandung partikel-partikel kecil dan tajam yang dapat mengiritasi kulit, menyebabkan gatal, kemerahan, dan ruam.

Iritasi kulit akibat debu batubara dapat diperburuk oleh faktor-faktor seperti keringat, gesekan, dan paparan sinar matahari. Pekerja tambang batubara dan orang-orang yang tinggal di daerah pertambangan batubara berisiko tinggi mengalami iritasi kulit akibat debu batubara.

Meskipun iritasi kulit akibat debu batubara biasanya tidak mengancam jiwa, namun dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dan berdampak negatif pada kualitas hidup. Iritasi kulit juga dapat menjadi pintu masuk bagi infeksi bakteri dan jamur, yang dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut.

Kerusakan Lingkungan

Bahaya debu batubara tidak hanya berdampak pada kesehatan manusia, tetapi juga berdampak negatif pada lingkungan. Debu batubara mengandung berbagai zat berbahaya yang dapat mencemari air, tanah, dan udara, serta berkontribusi terhadap perubahan iklim.

  • Pencemaran Air

    Debu batubara dapat mencemari sumber air seperti sungai, danau, dan air tanah. Ketika hujan deras, debu batubara dapat terbawa oleh air hujan dan masuk ke badan air. Debu batubara mengandung logam berat dan bahan kimia berbahaya yang dapat membunuh ikan dan organisme akuatik lainnya. Selain itu, debu batubara juga dapat meningkatkan kekeruhan air, sehingga mengurangi kemampuan air untuk mendukung kehidupan akuatik.

  • Pencemaran Tanah

    Debu batubara juga dapat mencemari tanah. Ketika debu batubara mengendap di tanah, dapat mencemari tanaman dan mengganggu pertumbuhannya. Debu batubara juga dapat mencemari tanah dengan logam berat dan bahan kimia berbahaya, yang dapat berbahaya bagi manusia dan hewan.

  • Pencemaran Udara

    Debu batubara merupakan salah satu penyumbang utama pencemaran udara. Ketika debu batubara dilepaskan ke udara, dapat menyebabkan masalah pernapasan pada manusia dan hewan. Debu batubara juga dapat berkontribusi pada pembentukan kabut asap, yang dapat mengurangi jarak pandang dan menyebabkan masalah kesehatan.

  • Perubahan Iklim

    Debu batubara juga dapat berkontribusi terhadap perubahan iklim. Debu batubara mengandung karbon hitam, yang merupakan bahan pencemar iklim yang kuat. Karbon hitam menyerap panas dari matahari dan memerangkap panas di atmosfer, sehingga berkontribusi pada pemanasan global.

Kerusakan lingkungan akibat bahaya debu batubara dapat berdampak besar pada ekosistem dan kesehatan manusia. Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi bahaya debu batubara dan melindungi lingkungan.

Pencemaran Air

Pencemaran air merupakan salah satu bahaya debu batubara yang perlu diwaspadai. Debu batubara mengandung berbagai zat berbahaya, seperti logam berat dan bahan kimia, yang dapat mencemari sumber air seperti sungai, danau, dan air tanah.

  • Kontaminasi Sumber Air

    Ketika hujan deras, debu batubara dapat terbawa oleh air hujan dan masuk ke badan air. Debu batubara dapat mencemari sumber air dengan logam berat dan bahan kimia berbahaya, yang dapat membunuh ikan dan organisme akuatik lainnya. Selain itu, debu batubara juga dapat meningkatkan kekeruhan air, sehingga mengurangi kemampuan air untuk mendukung kehidupan akuatik.

  • Kerusakan Ekosistem Akuatik

    Pencemaran air akibat debu batubara dapat merusak ekosistem akuatik. Logam berat dan bahan kimia berbahaya dalam debu batubara dapat menumpuk dalam tubuh organisme akuatik, menyebabkan masalah kesehatan dan bahkan kematian. Pencemaran air juga dapat merusak habitat organisme akuatik, seperti terumbu karang dan padang lamun.

  • Dampak pada Kesehatan Manusia

    Air yang tercemar debu batubara dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. Logam berat dan bahan kimia berbahaya dalam debu batubara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, kerusakan hati, dan masalah perkembangan pada anak-anak. Selain itu, air yang tercemar debu batubara juga dapat meningkatkan risiko penyakit bawaan air, seperti diare dan kolera.

  • Dampak Ekonomi

    Pencemaran air akibat debu batubara juga dapat berdampak negatif pada perekonomian. Pencemaran air dapat mengurangi ketersediaan air bersih untuk keperluan rumah tangga, pertanian, dan industri. Hal ini dapat menyebabkan kerugian ekonomi yang signifikan, terutama di daerah yang bergantung pada sumber daya air.

Pencemaran air merupakan bahaya serius yang terkait dengan debu batubara. Bahaya ini dapat berdampak negatif pada ekosistem akuatik, kesehatan manusia, dan perekonomian. Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi bahaya debu batubara dan melindungi sumber air.

Pencemaran Tanah

Pencemaran tanah merupakan salah satu bahaya yang terkait dengan bahaya debu batubara. Debu batubara mengandung berbagai zat berbahaya, seperti logam berat dan bahan kimia, yang dapat mencemari tanah dan menimbulkan risiko bagi lingkungan dan kesehatan manusia.

  • Kontaminasi Tanah

    Ketika debu batubara mengendap di tanah, dapat mencemari tanah dengan logam berat dan bahan kimia berbahaya. Zat-zat berbahaya ini dapat terakumulasi di tanah dan diserap oleh tanaman, sehingga dapat masuk ke dalam rantai makanan dan berdampak negatif pada kesehatan manusia dan hewan.

  • Kerusakan Ekosistem Tanah

    Pencemaran tanah akibat debu batubara dapat merusak ekosistem tanah. Logam berat dan bahan kimia berbahaya dalam debu batubara dapat membunuh organisme tanah, seperti cacing tanah dan mikroorganisme, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tanah.

  • Penurunan Kualitas Tanah

    Debu batubara dapat menurunkan kualitas tanah dengan mengurangi kesuburan tanah dan kemampuannya untuk mendukung pertumbuhan tanaman. Logam berat dan bahan kimia berbahaya dalam debu batubara dapat merusak struktur tanah dan mengganggu penyerapan nutrisi oleh tanaman.

  • Dampak pada Kesehatan Manusia

    Pencemaran tanah akibat debu batubara dapat berdampak negatif pada kesehatan manusia. Logam berat dan bahan kimia berbahaya dalam debu batubara dapat mencemari tanaman dan sumber air, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan pada manusia yang mengonsumsi tanaman atau air tersebut.

Pencemaran tanah merupakan bahaya serius yang terkait dengan bahaya debu batubara. Bahaya ini dapat berdampak negatif pada lingkungan, kesehatan manusia, dan ketahanan pangan. Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi bahaya debu batubara dan melindungi tanah dari pencemaran.

Perubahan Iklim

Bahaya debu batubara tidak hanya terbatas pada dampaknya terhadap kesehatan manusia dan lingkungan, tetapi juga dapat memperburuk perubahan iklim. Debu batubara mengandung karbon hitam, yang merupakan bahan pencemar iklim yang kuat. Ketika karbon hitam dilepaskan ke atmosfer, ia dapat menyerap dan memerangkap panas, sehingga berkontribusi terhadap pemanasan global.

  • Peningkatan Suhu Global

    Karbon hitam dalam debu batubara dapat menyebabkan peningkatan suhu global dengan menyerap dan memerangkap panas di atmosfer. Hal ini dapat menyebabkan perubahan pola cuaca yang ekstrem, seperti gelombang panas, kekeringan, dan banjir.

  • Pencairan Es dan Gletser

    Peningkatan suhu global akibat karbon hitam dapat menyebabkan pencairan es dan gletser di kutub dan pegunungan. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan permukaan air laut dan hilangnya habitat bagi satwa liar.

  • Perubahan Pola Hujan

    Karbon hitam dalam debu batubara juga dapat mempengaruhi pola hujan. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan di beberapa daerah dan banjir di daerah lain, sehingga mengganggu pertanian dan sumber daya air.

  • Dampak pada Kesehatan Manusia

    Perubahan iklim yang disebabkan oleh karbon hitam dalam debu batubara dapat berdampak negatif pada kesehatan manusia. Gelombang panas dan kekeringan dapat menyebabkan penyakit yang berhubungan dengan panas, sementara banjir dapat meningkatkan risiko penyebaran penyakit bawaan air.

Bahaya debu batubara terhadap perubahan iklim merupakan ancaman serius bagi planet kita dan kesejahteraan manusia. Mengurangi bahaya debu batubara sangat penting untuk memitigasi perubahan iklim dan melindungi masa depan planet kita.

Penyebab dan Faktor yang Berkontribusi terhadap Bahaya Debu Batubara

Bahaya debu batubara merupakan permasalahan serius yang mengancam kesehatan dan lingkungan. Berbagai faktor berkontribusi terhadap bahaya tersebut, antara lain:

1. Penambangan dan Pengolahan Batubara
Penambangan dan pengolahan batubara merupakan sumber utama debu batubara. Proses ini menghasilkan sejumlah besar debu halus yang dapat terbawa oleh angin dan mengendap di lingkungan sekitar.

2. Pembangkit Listrik Tenaga Batubara
Pembangkit listrik tenaga batubara juga merupakan penyumbang utama debu batubara. Proses pembakaran batubara menghasilkan debu halus yang dilepaskan ke atmosfer melalui cerobong asap.

3. Transportasi Batubara
Transportasi batubara melalui truk, kereta api, atau kapal juga dapat berkontribusi terhadap penyebaran debu batubara. Debu dapat terlepas dari kendaraan atau kapal selama proses pengangkutan.

4. Pembuangan Limbah Batubara
Limbah batubara, seperti abu dan terak, juga mengandung debu batubara. Jika tidak dikelola dengan baik, limbah ini dapat menjadi sumber pencemaran debu batubara.

5. Faktor Alam
Faktor alam, seperti angin kencang dan hujan deras, dapat memperburuk bahaya debu batubara. Angin kencang dapat membawa debu batubara ke jarak yang jauh, sementara hujan deras dapat mengendapkan debu batubara ke tanah dan sumber air.

Upaya Pencegahan dan Mitigasi Bahaya Debu Batubara

Mengingat bahaya debu batubara yang mengancam kesehatan dan lingkungan, diperlukan upaya pencegahan dan mitigasi yang komprehensif. Berbagai metode dan strategi telah diimplementasikan untuk mengatasi permasalahan ini, antara lain:

Pengendalian Emisi
Pengendalian emisi merupakan langkah penting dalam mengurangi bahaya debu batubara. Hal ini dapat dilakukan melalui penggunaan teknologi seperti electrostatic precipitator (ESP) dan scrubber pada cerobong asap pembangkit listrik tenaga batubara. Teknologi ini mampu menangkap dan menyaring partikel debu batubara sebelum dilepaskan ke atmosfer.

Pengawasan Transportasi
Pengawasan transportasi batubara juga berperan penting dalam mencegah penyebaran debu batubara. Kendaraan yang mengangkut batubara harus ditutup dengan baik dan dilengkapi dengan sistem pengendalian debu. Selain itu, rute transportasi harus direncanakan dengan cermat untuk meminimalkan dampak terhadap masyarakat dan lingkungan.

Pengelolaan Limbah Batubara
Pengelolaan limbah batubara yang tepat sangat penting untuk mencegah pencemaran debu batubara. Limbah batubara harus disimpan di tempat yang aman dan ditutup dengan baik untuk mencegah pelepasan debu ke lingkungan. Selain itu, limbah batubara dapat dimanfaatkan kembali atau diolah untuk mengurangi volumenya.

Revegetasi dan Penghijauan
Revegetasi dan penghijauan di sekitar area penambangan dan pembangkit listrik tenaga batubara dapat membantu mengurangi bahaya debu batubara. Tanaman dan pepohonan berfungsi sebagai penghalang alami yang dapat menangkap dan menahan partikel debu batubara di udara.

Pendidikan dan Sosialisasi
Pendidikan dan sosialisasi kepada masyarakat mengenai bahaya debu batubara dan upaya pencegahannya sangat penting. Dengan meningkatkan kesadaran masyarakat, diharapkan dapat mendorong partisipasi aktif dalam upaya pengendalian bahaya debu batubara.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Jelang Drawing ASEAN U23 Championship 2025, Timnas Indonesia Tak Segrup dengan Vietnam, Siapakah Lawannya?

publish oleh jurnal
Jelang Drawing ASEAN U23 Championship 2025, Timnas Indonesia Tak Segrup dengan Vietnam, Siapakah Lawannya?

Kabar gembira bagi para pecinta sepak bola Tanah Air! Timnas U23 Indonesia dipastikan tidak akan satu grup dengan Vietnam di fase grup ASEAN U23 Championship 2025. Undian fase grup yang rencananya akan digelar akhir Mei nanti, menempatkan kedua tim sebagai unggulan di Pot 1.Seperti dilaporkan media Vietnam, Thethao247, status juara bertahan ASEAN U23 Championship 2023 mengantarkan Vietnam ke posisi unggulan. Ingat, Vietnam berhasil meraih gelar juara setelah mengalahkan Garuda Muda lewat drama adu penalti 6-5, setelah bermain imbang tanpa gol di waktu normal.

Yahoo Tertarik Beli Google Chrome Kalau Kena Vonis Monopoli dan Mengubah Segalanya

publish oleh jurnal
Yahoo Tertarik Beli Google Chrome Kalau Kena Vonis Monopoli dan Mengubah Segalanya

Setelah lama tak terdengar kabarnya, Yahoo ternyata diam-diam sedang mengembangkan prototipe web browser. Menariknya, mereka menyatakan minat untuk membeli Google Chrome jika pengadilan memutuskan Google harus menjualnya akibat kasus monopoli.Seperti yang kita ketahui, Google sedang menghadapi tuntutan hukum di Amerika Serikat atas tuduhan monopoli yang diajukan oleh Departemen Kehakiman. Salah satu usulan Hakim Amit Mehta adalah agar Google melepaskan browser Chrome-nya. Chrome dianggap terlalu dominan dibandingkan para pesaingnya. Penjualan Chrome diharapkan dapat mengurangi dominasi Google di dunia internet.

Shanghai Auto Show 2025, GAC Pamer Inovasi dari Pick,up Listrik Hingga Mobil Otonom Mengubah Masa Depan

publish oleh jurnal
Shanghai Auto Show 2025, GAC Pamer Inovasi dari Pick,up Listrik Hingga Mobil Otonom Mengubah Masa Depan

GAC Group mencuri perhatian di Shanghai Auto Show 2025 dengan memamerkan empat mobil konsep futuristik. Dari mobil otonom hingga pikap listrik, GAC menunjukkan visinya untuk masa depan mobilitas.Salah satu bintang utama adalah AION V Autonomous, sebuah SUV listrik tanpa sopir hasil kolaborasi GAC dengan DiDi Autonomous Driving. Meskipun AION V sudah dipasarkan di Indonesia, versi konsep di Shanghai Auto Show 2025 menampilkan teknologi otonom Level 4 yang lebih canggih. "Ini adalah model produksi massal pertama AION dengan teknologi L4 yang langsung terpasang di pabrik, hasil kolaborasi GAC dan DiDi Autonomous Driving," ungkap Huang Yongqiang, Executive Committee Member and Head of Brand Marketing GAC Group.

Pas Dikantong, Segini Harga Toyota All New Rush S A/T 2018 Bekas yang Menggiurkan Saat Ini

publish oleh jurnal
Pas Dikantong, Segini Harga Toyota All New Rush S A/T 2018 Bekas yang Menggiurkan Saat Ini

Meskipun masuk kategori Low Sport Utility Vehicle (LSUV), Toyota All New Rush tetap jadi incaran banyak orang. Kabar baiknya, harga Rush bekas tahun 2018 sekarang sudah semakin ramah di kantong! Di pasar mobil bekas, Anda bisa menemukannya dengan harga mulai dari Rp 170 jutaan hingga Rp 210 jutaan, tergantung tipe dan kondisinya.Tertarik meminang All New Rush bekas? Versi 2018 bisa jadi pilihan menarik, mengingat usianya belum terlalu tua. Apalagi untuk tipe G M/T, harganya cukup menggoda, berkisar antara Rp 170 juta hingga Rp 185 jutaan. Berikut daftar harga Toyota All New Rush 2018 bekas sebagai referensi:

6 Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi, Alami dan Ampuh untuk Penderita Hipertensi yang Wajib Anda Coba

publish oleh jurnal
6 Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi, Alami dan Ampuh untuk Penderita Hipertensi yang Wajib Anda Coba

Hipertensi atau tekanan darah tinggi seringkali datang tanpa gejala yang jelas. Diam-diam, kondisi ini meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, bahkan kematian. Kabar baiknya, kita bisa mengontrol tekanan darah dengan pola makan sehat, termasuk mengonsumsi buah-buahan tertentu.Kementerian Kesehatan RI menyatakan seseorang didiagnosis hipertensi jika tekanan darah sistoliknya di atas 140 mmHg dan diastoliknya lebih dari 90 mmHg. Nah, beberapa penelitian menunjukkan sejumlah buah dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. Yuk, simak enam buah ajaib ini:

5 Alasan Harus Sering Makan Wortel, Sayuran yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan Anda

publish oleh jurnal
5 Alasan Harus Sering Makan Wortel, Sayuran yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan Anda

Wortel, si oranye yang mudah ditemukan di pasar atau supermarket ini, seringkali terlupakan. Padahal, di balik harganya yang terjangkau, tersimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa! Selain awet disimpan, wortel juga fleksibel diolah jadi berbagai hidangan, mulai dari sup hangat hingga camilan sehat untuk semua umur.Ingin mendapatkan manfaat wortel secara optimal? Saran dari Amy Shapiro, pendiri Real Nutrition, usahakan untuk memilih wortel organik. Wortel cenderung menyerap pestisida dari tanah, jadi mencuci wortel non-organik dengan bersih sebelum dikonsumsi juga penting.

Weekend Dijamin Ceria, Klaim Saldo DANA Gratis Minggu 27 April 2025, Raih Hadiah Menarik Sekarang!

publish oleh jurnal
Weekend Dijamin Ceria, Klaim Saldo DANA Gratis Minggu 27 April 2025, Raih Hadiah Menarik Sekarang!

Siapa yang nggak suka weekend ceria? Apalagi kalau weekend-mu ditambah saldo DANA gratis! Kabar gembiranya, pada hari Minggu, 27 April 2025, kamu berkesempatan mendapatkan saldo DANA gratis yang bisa bikin weekend-mu makin seru.Bayangkan, saldo gratis ini bisa kamu pakai untuk apa saja! Mulai dari jajan online, bayar tagihan, sampai traktir teman atau keluarga. Nominalnya pun bervariasi, bahkan bisa mencapai ratusan ribu hingga jutaan rupiah! Caranya? Simak artikel ini sampai habis dan temukan Link DANA kaget yang bisa kamu klaim.

11 Rekomendasi Moisturizer Terbaik di Indomaret Lengkap dengan Harganya, Kulit Lembap Seketika

publish oleh jurnal
11 Rekomendasi Moisturizer Terbaik di Indomaret Lengkap dengan Harganya, Kulit Lembap Seketika

Mencari moisturizer yang tepat bisa jadi tantangan tersendiri. Untungnya, Indomaret menyediakan berbagai pilihan untuk beragam jenis kulit dan budget. Berikut beberapa rekomendasi moisturizer yang bisa kamu temukan dengan mudah:Wardah Perfect Bright Bright + Oil Control SPF 30 PA+++ cocok banget buat kamu yang punya kulit berminyak dan berjerawat. Selain mencerahkan, pelembap ini juga membantu mengontrol minyak berlebih berkat kandungan oil control-nya. Dilengkapi juga dengan SPF 30 PA+++ untuk melindungi kulitmu dari sinar matahari. Harganya pun terjangkau, sekitar Rp25 ribu hingga Rp35 ribu.

Presiden Pezeshkian Tinjau Lokasi Ledakan Dahsyat di Pelabuhan Iran, Investigasi Dimulai Segera

publish oleh jurnal
Presiden Pezeshkian Tinjau Lokasi Ledakan Dahsyat di Pelabuhan Iran, Investigasi Dimulai Segera

Presiden Iran, Pezeshkian, langsung mengunjungi Pelabuhan Shahid Rajaee di Iran selatan setelah ledakan dahsyat yang merenggut puluhan nyawa dan melukai ratusan lainnya pada Sabtu (26/4). Kunjungannya bertujuan untuk memastikan pemerintah mengambil tindakan yang diperlukan terkait tragedi di dekat Selat Hormuz, jalur penting yang dilalui seperlima produksi minyak dunia ini."Saya datang untuk melihat langsung situasi di lapangan dan memastikan pemerintah dapat menindaklanjuti setiap permasalahan yang muncul," ungkap Pezeshkian, seperti dilansir AFP, Minggu (27/4/2025). Beliau menekankan komitmen pemerintah untuk memberikan dukungan penuh kepada para korban.

Ubah Rumah Jadi Ladang Cuan, Ini Cara Bisnis Kos,kosan yang Menguntungkan dan Raih Passive Income

publish oleh jurnal
Ubah Rumah Jadi Ladang Cuan, Ini Cara Bisnis Kos,kosan yang Menguntungkan dan Raih Passive Income

Siapa bilang rumah hanya untuk ditinggali? Di Indonesia, bisnis kos-kosan semakin populer sebagai sumber penghasilan tambahan, bahkan utama. Kabar baiknya, Anda bisa memulai bisnis ini langsung dari rumah yang Anda miliki sekarang! Bayangkan, ruang kosong atau kamar yang tidak terpakai bisa disulap menjadi ladang cuan. Tertarik? Yuk, simak panduan praktisnya!Merintis bisnis kos-kosan dari rumah Anda sendiri memang terdengar menarik, tetapi ada beberapa langkah penting yang perlu diperhatikan agar bisnis berjalan lancar dan menguntungkan.

Artikel Terbaru