Buah mangga merupakan salah satu buah tropis yang populer di Indonesia. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, mangga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit wajah.
Manfaat buah mangga untuk wajah antara lain:
- Mencerahkan kulit wajah: Mangga mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan mengurangi hiperpigmentasi.
- Melembapkan kulit wajah: Mangga juga mengandung vitamin A dan E, yang dapat membantu melembapkan kulit wajah dan membuatnya lebih lembut dan kenyal.
- Mengurangi jerawat: Mangga mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi jerawat dan mencegah timbulnya jerawat baru.
- Melindungi kulit wajah dari sinar matahari: Mangga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit wajah dari kerusakan akibat sinar matahari.
Untuk mendapatkan manfaat buah mangga untuk wajah, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi masker wajah. Masker wajah mangga dapat dibuat dengan cara menghaluskan daging buah mangga dan mengoleskannya pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah Anda dengan air bersih.
Buah mangga merupakan bahan alami yang aman dan efektif untuk merawat kesehatan kulit wajah. Dengan menggunakan buah mangga secara teratur, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat, cerah, dan bercahaya.
manfaat buah mangga untuk wajah
Buah mangga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah, antara lain:
- Mencerahkan kulit
- Melembapkan kulit
- Mengurangi jerawat
- Melindungi dari sinar matahari
- Mengurangi kerutan
- Mengencangkan kulit
- Menyamarkan noda hitam
- Mencegah penuaan dini
- Menutrisi kulit
- Meregenerasi sel kulit
- Menghaluskan kulit
- Melembutkan kulit
- Menyegarkan kulit
- Membersihkan kulit
- Menyehatkan kulit
Manfaat-manfaat tersebut didapat dari kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang terdapat dalam buah mangga. Vitamin C dalam mangga membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Vitamin A dan E membantu melembapkan kulit dan membuatnya lebih lembut dan kenyal. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi dalam mangga membantu mengurangi jerawat dan mencegah timbulnya jerawat baru. Antioksidan dalam mangga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.
Mencerahkan kulit
Kulit wajah yang cerah dan bercahaya merupakan dambaan setiap orang. Salah satu cara alami untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah adalah dengan menggunakan buah mangga.
Buah mangga mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan mengurangi hiperpigmentasi. Hiperpigmentasi adalah kondisi di mana kulit memproduksi melanin berlebih, sehingga menyebabkan munculnya bintik-bintik hitam atau warna kulit yang tidak merata.
Selain vitamin C, buah mangga juga mengandung enzim papain yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan meregenerasi sel kulit baru. Proses regenerasi sel kulit ini dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan membuatnya tampak lebih bercahaya.
Untuk mendapatkan manfaat buah mangga untuk mencerahkan kulit wajah, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi masker wajah. Masker wajah mangga dapat dibuat dengan cara menghaluskan daging buah mangga dan mengoleskannya pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah Anda dengan air bersih.
Dengan menggunakan buah mangga secara teratur, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, sehat, dan bercahaya.
Melembapkan kulit
Kulit wajah yang lembap dan terhidrasi merupakan salah satu kunci untuk memiliki kulit wajah yang sehat dan bercahaya. Salah satu cara alami untuk melembapkan kulit wajah adalah dengan menggunakan buah mangga.
-
Kandungan vitamin dan mineral
Buah mangga mengandung vitamin A dan E yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melembapkan kulit wajah dan membuatnya lebih lembut dan kenyal. Vitamin A membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi kekeringan, sementara vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Sifat anti-inflamasi
Buah mangga juga mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit wajah. Peradangan dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi. Sifat anti-inflamasi dalam buah mangga dapat membantu menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan.
-
Kandungan air yang tinggi
Buah mangga mengandung sekitar 83% air, yang dapat membantu menghidrasi kulit wajah dan membuatnya lebih lembap. Air sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan membuatnya tampak kenyal dan bercahaya.
Dengan menggunakan buah mangga secara teratur, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih lembap, sehat, dan bercahaya.
Mengurangi jerawat
Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja. Jerawat muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, sehingga bakteri penyebab jerawat dapat berkembang biak. Salah satu cara alami untuk mengurangi jerawat adalah dengan menggunakan buah mangga.
Buah mangga mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi jerawat dan mencegah timbulnya jerawat baru. Sifat antibakteri dalam buah mangga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, sementara sifat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang disebabkan oleh jerawat.
Selain itu, buah mangga juga mengandung vitamin A yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Minyak berlebih pada kulit merupakan salah satu faktor penyebab utama timbulnya jerawat.
Dengan menggunakan buah mangga secara teratur, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih bersih dan bebas jerawat.
Melindungi dari sinar matahari
Kulit wajah yang terlindungi dari sinar matahari sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Salah satu cara alami untuk melindungi kulit wajah dari sinar matahari adalah dengan menggunakan buah mangga.
-
Kandungan antioksidan
Buah mangga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
-
Kandungan asam ferulat
Buah mangga juga mengandung asam ferulat, yang merupakan senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar UVB. Sinar UVB adalah sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit terbakar dan meningkatkan risiko kanker kulit.
-
Kandungan beta-karoten
Buah mangga mengandung beta-karoten, yang merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar UVA. Sinar UVA adalah sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit keriput dan kendur.
-
Kandungan likopen
Buah mangga juga mengandung likopen, yang merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari secara keseluruhan.
Dengan menggunakan buah mangga secara teratur, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat dan terlindungi dari sinar matahari.
Mengurangi kerutan
Kerutan merupakan salah satu tanda penuaan yang wajar terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lainnya dapat mempercepat munculnya kerutan pada kulit wajah. Salah satu cara alami untuk mengurangi kerutan adalah dengan menggunakan buah mangga.
-
Kandungan antioksidan
Buah mangga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, termasuk munculnya kerutan.
-
Kandungan kolagen
Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit. Buah mangga mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu tubuh memproduksi kolagen. Kolagen yang cukup dapat membantu mengurangi kerutan dan membuat kulit lebih kenyal.
-
Kandungan asam hialuronat
Asam hialuronat adalah humektan alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Buah mangga mengandung asam hialuronat yang dapat membantu mengurangi kerutan dengan cara menjaga kelembapan kulit dan membuatnya lebih kenyal.
-
Kandungan beta-karoten
Beta-karoten adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar matahari dapat menyebabkan kulit keriput dan kendur. Beta-karoten dalam buah mangga dapat membantu mengurangi kerutan dengan cara melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Dengan menggunakan buah mangga secara teratur, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat, kenyal, dan bebas kerutan.
Mengencangkan kulit
Kulit wajah yang kencang dan elastis merupakan dambaan setiap orang. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit menurun, sehingga kulit menjadi kendur dan keriput. Salah satu cara alami untuk mengencangkan kulit wajah adalah dengan menggunakan buah mangga.
-
Kandungan vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, termasuk kulit kendur. Buah mangga mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu tubuh memproduksi kolagen dan elastin, dua protein penting untuk menjaga kekencangan kulit.
-
Kandungan asam ferulat
Asam ferulat adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar matahari dapat menyebabkan kulit kendur dan keriput. Buah mangga mengandung asam ferulat yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat sinar matahari dan menjaga kekencangan kulit.
-
Kandungan asam hialuronat
Asam hialuronat adalah humektan alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap lebih kenyal dan elastis. Buah mangga mengandung asam hialuronat yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya lebih kencang.
-
Kandungan beta-karoten
Beta-karoten adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari. Buah mangga mengandung beta-karoten yang dapat membantu mengurangi kerusakan kulit dan menjaga kekencangan kulit.
Dengan menggunakan buah mangga secara teratur, Anda bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat, kencang, dan elastis.
Youtube Video:
