Kamu Wajib Tau, Inilah 15 Manfaat Air Rebusan Jagung yang Jarang Diketahui

Air rebusan jagung adalah air yang dihasilkan dari merebus jagung. Air ini mengandung banyak nutrisi, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral. Air rebusan jagung juga rendah kalori dan lemak, sehingga baik untuk kesehatan.

Manfaat air rebusan jagung antara lain:

Table of Contents

Melancarkan pencernaan
Mencegah sembelit
Mencegah penyakit jantung
Mencegah kanker
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan kesehatan rambut
Meningkatkan kesehatan tulang
Meningkatkan kesehatan mata
Meningkatkan kesehatan otak

Air rebusan jagung juga dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat sup, saus, atau minuman. Air ini juga dapat digunakan sebagai pengganti air putih untuk membuat teh atau kopi.

Air rebusan jagung adalah minuman yang menyehatkan dan menyegarkan. Air ini dapat dinikmati oleh semua orang, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Manfaat Air Rebusan Jagung

Air rebusan jagung memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah 15 manfaat utama air rebusan jagung:

Melancarkan pencernaan
Mencegah sembelit
Mencegah penyakit jantung
Mencegah kanker
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan kesehatan rambut
Meningkatkan kesehatan tulang
Meningkatkan kesehatan mata
Meningkatkan kesehatan otak
Kaya antioksidan
Rendah kalori
Rendah lemak
Sumber vitamin
Sumber mineral
Menyegarkan

Air rebusan jagung dapat dikonsumsi secara langsung atau digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat sup, saus, atau minuman. Air rebusan jagung juga dapat digunakan sebagai pengganti air putih untuk membuat teh atau kopi.

Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara teratur, maka kita dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Air rebusan jagung dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, mencegah penyakit jantung, mencegah kanker, meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan kesehatan rambut, meningkatkan kesehatan tulang, meningkatkan kesehatan mata, meningkatkan kesehatan otak, dan masih banyak lagi.

Melancarkan pencernaan

Air rebusan jagung mengandung banyak serat, yang penting untuk melancarkan pencernaan. Serat membantu memperlancar gerakan usus dan mencegah sembelit. Selain itu, air rebusan jagung juga mengandung prebiotik, yang merupakan makanan bagi bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya masalah pencernaan, seperti diare dan kembung.

Pencernaan yang lancar sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pencernaan yang lancar membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan secara optimal, sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik. Selain itu, pencernaan yang lancar juga membantu mencegah terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, wasir, dan divertikulitis.

Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara teratur, maka kita dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah terjadinya masalah pencernaan. Air rebusan jagung dapat dikonsumsi secara langsung atau digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat sup, saus, atau minuman.

Mencegah sembelit

Sembelit adalah kondisi sulit buang air besar yang ditandai dengan feses yang keras dan kering. Sembelit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya asupan serat, kurang minum air putih, dan kurang olahraga.

Kandungan serat

Air rebusan jagung mengandung banyak serat, yang penting untuk mencegah sembelit. Serat membantu memperlancar gerakan usus dan membuat feses lebih lunak, sehingga mudah dikeluarkan.
Kandungan air

Air rebusan jagung juga mengandung banyak air, yang penting untuk mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat memperparah sembelit karena feses menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan.
Kandungan prebiotik

Selain serat dan air, air rebusan jagung juga mengandung prebiotik, yang merupakan makanan bagi bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara teratur, maka kita dapat membantu mencegah sembelit. Air rebusan jagung dapat dikonsumsi secara langsung atau digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat sup, saus, atau minuman.

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Penyakit ini terjadi ketika arteri yang memasok darah ke jantung menyempit atau tersumbat, sehingga aliran darah ke jantung berkurang. Hal ini dapat menyebabkan nyeri dada, sesak napas, dan serangan jantung.

Antioksidan

Air rebusan jagung mengandung banyak antioksidan, seperti flavonoid dan asam ferulat. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Serat

Air rebusan jagung juga mengandung banyak serat, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Kalium

Air rebusan jagung juga merupakan sumber potasium yang baik. Kalium membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
Magnesium

Air rebusan jagung juga mengandung magnesium, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Magnesium membantu mengatur detak jantung dan mencegah aritmia.

Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara teratur, maka kita dapat membantu mencegah penyakit jantung. Air rebusan jagung dapat dikonsumsi secara langsung atau digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat sup, saus, atau minuman.

Mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Penyakit ini terjadi ketika sel-sel dalam tubuh tumbuh tidak terkendali dan membentuk tumor. Tumor dapat menyerang organ dan jaringan di sekitarnya, serta menyebar ke bagian lain tubuh.

Air rebusan jagung mengandung banyak antioksidan, seperti flavonoid dan asam ferulat. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kanker.

Selain itu, air rebusan jagung juga mengandung serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara teratur, maka kita dapat membantu mencegah kanker dan menjaga kesehatan tubuh kita.

Meningkatkan kesehatan kulit

Air rebusan jagung mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan masalah kulit lainnya.

Selain itu, air rebusan jagung juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit, seperti vitamin A, vitamin B, dan zinc. Vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering dan bersisik. Vitamin B membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit. Zinc membantu mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi kulit.

Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara teratur, maka kita dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kita. Air rebusan jagung dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit, serta mempercepat penyembuhan luka.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.