Kamu Wajib Tahu, Inilah 15 Manfaat Jus Semangka Campur Buah Naga yang Bikin Penasaran

Jus semangka campur buah naga merupakan minuman yang terbuat dari campuran buah semangka dan buah naga. Minuman ini memiliki rasa yang segar dan manis, serta kaya akan nutrisi.

Buah semangka mengandung banyak air, vitamin C, dan antioksidan. Sementara itu, buah naga mengandung vitamin A, vitamin C, dan zat besi. Perpaduan kedua buah ini membuat jus semangka campur buah naga menjadi minuman yang menyegarkan dan menyehatkan.

Table of Contents

Manfaat jus semangka campur buah naga antara lain:

Menjaga kesehatan jantung
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan kulit
Mencegah kanker
Menurunkan berat badan

Jus semangka campur buah naga dapat dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh. Minuman ini dapat dibuat sendiri di rumah dengan mudah.

Manfaat Jus Semangka Campur Buah Naga

Jus semangka campur buah naga menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah 15 manfaat utamanya:

Kaya antioksidan
Meningkatkan kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah
Mencegah penyakit kanker
Menjaga kesehatan kulit
Melancarkan pencernaan
Menurunkan berat badan
Mencegah peradangan
Meningkatkan fungsi otak
Menyegarkan tubuh
Sumber vitamin C
Sumber potasium
Sumber magnesium
Sumber likopen

Selain manfaat di atas, jus semangka campur buah naga juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu, seperti anemia, sembelit, dan dehidrasi. Kandungan nutrisinya yang lengkap menjadikannya minuman yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kaya antioksidan

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam jus semangka campur buah naga menjadi salah satu manfaat utamanya. Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang terkait dengan berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.

Jenis antioksidan

Jus semangka campur buah naga mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin A, likopen, dan beta-karoten. Antioksidan ini bekerja sama untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Sumber antioksidan

Semangka dan buah naga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Semangka mengandung likopen, antioksidan kuat yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat dan penyakit jantung. Buah naga mengandung beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh dan berperan penting dalam kesehatan mata dan kekebalan tubuh.
Manfaat antioksidan

Antioksidan dalam jus semangka campur buah naga dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer. Antioksidan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan fungsi kognitif.

Dengan mengonsumsi jus semangka campur buah naga secara teratur, Anda dapat meningkatkan asupan antioksidan dan melindungi tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Jus semangka campur buah naga kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang berperan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C membantu memproduksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh yang melawan infeksi. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus semangka campur buah naga dapat membantu meningkatkan respons kekebalan tubuh terhadap infeksi. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi jus semangka campur buah naga setiap hari selama 8 minggu mengalami peningkatan kadar sel pembunuh alami (NK), sejenis sel darah putih yang berperan penting dalam melawan infeksi virus.

Selain itu, jus semangka campur buah naga juga mengandung prebiotik, yang merupakan makanan bagi bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh dengan memproduksi senyawa antimikroba.

Dengan mengonsumsi jus semangka campur buah naga secara teratur, Anda dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena infeksi.

Menjaga kesehatan jantung

Jus semangka campur buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung nutrisi penting seperti kalium, magnesium, vitamin C, dan antioksidan. Nutrisi ini memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi jantung secara keseluruhan.

Kalium

Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Asupan kalium yang cukup dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Magnesium

Magnesium adalah mineral penting lainnya yang terlibat dalam lebih dari 300 reaksi enzimatik dalam tubuh. Magnesium dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi risiko serangan jantung.
Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Antioksidan

Jus semangka campur buah naga mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk likopen, beta-karoten, dan vitamin E. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi jus semangka campur buah naga secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Menurunkan tekanan darah

Jus semangka campur buah naga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah karena mengandung nutrisi penting seperti kalium, magnesium, dan vitamin C. Nutrisi ini berperan penting dalam mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, serta melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

Kalium

Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Asupan kalium yang cukup dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara mengurangi jumlah natrium dalam tubuh. Natrium yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan cairan di dalam pembuluh darah, sehingga meningkatkan tekanan darah.
Magnesium

Magnesium adalah mineral penting lainnya yang terlibat dalam lebih dari 300 reaksi enzimatik dalam tubuh. Magnesium dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi resistensi aliran darah. Selain itu, magnesium juga dapat membantu meningkatkan produksi oksida nitrat, senyawa yang berperan dalam mengatur tekanan darah.
Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi peradangan, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

Manfaat jus semangka campur buah naga dalam menurunkan tekanan darah telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi jus semangka campur buah naga setiap hari selama 4 minggu mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Mencegah penyakit kanker

Jus semangka campur buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, likopen, dan beta-karoten. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.

Likopen

Likopen adalah antioksidan kuat yang ditemukan dalam semangka. Likopen telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker prostat, paru-paru, dan usus besar.
Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan penting yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang berperan penting dalam melawan sel-sel kanker.
Vitamin A

Vitamin A adalah antioksidan yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan sel. Vitamin A juga membantu menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh. Buah naga merupakan sumber vitamin A yang baik.
Beta-karoten

Beta-karoten adalah antioksidan yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Beta-karoten telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker paru-paru dan kanker mulut.

Dengan mengonsumsi jus semangka campur buah naga secara teratur, Anda dapat meningkatkan asupan antioksidan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit kanker.

Menjaga kesehatan kulit

Jus semangka campur buah naga kaya akan antioksidan dan vitamin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Selain itu, jus semangka campur buah naga juga mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat dan bercahaya. Buah naga juga mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Dengan mengonsumsi jus semangka campur buah naga secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuatnya terlihat lebih muda dan bercahaya.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Kamu Wajib Tahu, Inilah 15 Manfaat Jus Semangka Campur Buah Naga yang Bikin Penasaran