Kamu Wajib Tahu, Inilah 15 Manfaat Daun Suring yang Jarang Diketahui

Daun suring atau yang memiliki nama latin Toona sinensis merupakan tanaman yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Daun ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sehingga sering dimanfaatkan sebagai bahan obat tradisional.

Salah satu manfaat utama daun suring adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar gula darah. Daun suring mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi insulin, sehingga kadar gula darah dalam tubuh dapat lebih terkontrol.

Table of Contents

Selain itu, daun suring juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain menurunkan kadar gula darah, daun suring juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti:- Menurunkan tekanan darah tinggi- Mengatasi masalah pencernaan- Mengatasi peradangan- Memperkuat sistem kekebalan tubuh- Mencegah kanker

manfaat daun suring

Daun suring memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sehingga sering dimanfaatkan sebagai bahan obat tradisional. Berikut adalah 15 manfaat utama daun suring:

Menurunkan kadar gula darah
Mengatasi tekanan darah tinggi
Menurunkan kolesterol
Mengatasi masalah pencernaan
Mengatasi peradangan
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Mencegah kanker
Mengatasi masalah kulit
Menurunkan berat badan
Meningkatkan stamina
Melancarkan haid
Mengatasi keputihan
Menghilangkan bau badan
Menghilangkan jerawat
Mencerahkan kulit

Selain manfaat di atas, daun suring juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya. Misalnya, daun suring dapat digunakan untuk mengobati luka bakar, memar, dan keseleo.

Selain itu, daun suring juga dapat digunakan sebagai bahan kosmetik, seperti masker wajah dan lulur badan.

Menurunkan kadar gula darah

Daun suring memiliki manfaat yang sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah. Daun suring mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi insulin, sehingga kadar gula darah dalam tubuh dapat lebih terkontrol.

Meningkatkan produksi insulin
Daun suring mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi insulin. Insulin adalah hormon yang membantu sel-sel tubuh mengambil gula dari darah. Dengan meningkatnya produksi insulin, kadar gula darah dalam tubuh dapat lebih terkontrol.
Menghambat penyerapan glukosa
Daun suring juga mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan glukosa di usus. Glukosa adalah jenis gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Dengan menghambat penyerapan glukosa, daun suring dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Meningkatkan sensitivitas insulin
Daun suring juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Sensitivitas insulin adalah kemampuan sel-sel tubuh untuk merespons insulin.
Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, sel-sel tubuh dapat mengambil gula dari darah dengan lebih baik, sehingga kadar gula darah dalam tubuh dapat lebih terkontrol.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, daun suring dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes atau orang yang berisiko terkena diabetes.

Mengatasi tekanan darah tinggi

Daun suring memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Daun suring mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Menghambat kerja enzim pengubah angiotensin (ACE)
Daun suring mengandung senyawa yang dapat menghambat kerja enzim pengubah angiotensin (ACE). ACE adalah enzim yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Dengan menghambat kerja ACE, daun suring dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Meningkatkan produksi oksida nitrat
Daun suring juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi oksida nitrat. Oksida nitrat adalah senyawa yang berperan dalam melebarkan pembuluh darah. Dengan meningkatkan produksi oksida nitrat, daun suring dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Mengurangi stres oksidatif
Daun suring juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif. Stres oksidatif adalah kondisi ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk menetralisirnya.
Stres oksidatif dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Dengan mengurangi stres oksidatif, daun suring dapat membantu melindungi jantung dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, daun suring dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Namun, perlu diingat bahwa daun suring tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat resep dokter.

Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun suring untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau masalah kesehatan lainnya.

Menurunkan kolesterol

Daun suring memiliki manfaat yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Daun suring mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Menghambat penyerapan kolesterol
Daun suring mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus. Kolesterol adalah zat lemak yang dapat menumpuk di pembuluh darah dan menyebabkan penyumbatan.
Dengan menghambat penyerapan kolesterol, daun suring dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Meningkatkan produksi empedu
Daun suring juga dapat meningkatkan produksi empedu. Empedu adalah cairan yang membantu mencerna lemak. Dengan meningkatkan produksi empedu, daun suring dapat membantu membuang kolesterol dari tubuh.
Mengurangi oksidasi kolesterol
Daun suring juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi oksidasi kolesterol. Oksidasi kolesterol adalah proses yang dapat merusak kolesterol dan membuatnya lebih berbahaya bagi tubuh.
Dengan mengurangi oksidasi kolesterol, daun suring dapat membantu melindungi jantung dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, daun suring dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu menurunkan kolesterol. Namun, perlu diingat bahwa daun suring tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat resep dokter.

Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun suring untuk mengatasi kolesterol tinggi atau masalah kesehatan lainnya.

Mengatasi masalah pencernaan

Daun suring memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan. Daun suring mengandung senyawa yang dapat membantu melancarkan pencernaan, meredakan sakit perut, dan mengatasi diare.

Salah satu senyawa yang terdapat dalam daun suring adalah tanin. Tanin memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengencangkan jaringan pada saluran pencernaan. Dengan mengencangkan jaringan tersebut, daun suring dapat membantu mengurangi peradangan dan diare.

Selain tanin, daun suring juga mengandung senyawa saponin. Saponin memiliki sifat emulgator yang dapat membantu memecah lemak dan protein. Dengan memecah lemak dan protein, daun suring dapat membantu memperlancar pencernaan dan meredakan sakit perut.

Daun suring juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan lainnya, seperti sembelit dan perut kembung. Untuk mengatasi sembelit, daun suring dapat membantu melancarkan BAB.

Sedangkan untuk mengatasi perut kembung, daun suring dapat membantu mengeluarkan gas dari perut.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, daun suring dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu mengatasi masalah pencernaan. Namun, perlu diingat bahwa daun suring tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat resep dokter.

Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun suring untuk mengatasi masalah pencernaan atau masalah kesehatan lainnya.

Mengatasi peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan yang berkepanjangan dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes.

Daun suring memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh. Daun suring mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun suring dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sendi, dan kulit. Daun suring juga dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan yang terkait dengan peradangan.

Selain itu, daun suring juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Peradangan pada pembuluh darah dapat menyebabkan penumpukan plak dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan manfaat anti-inflamasinya, daun suring dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengatasi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti flu, pilek, dan infeksi lainnya.

Meningkatkan produksi sel darah putih
Daun suring mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, seperti vitamin C dan zat besi. Sel darah putih merupakan komponen penting dalam sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk melawan infeksi dan penyakit.
Meningkatkan aktivitas sel darah putih
Selain meningkatkan produksi sel darah putih, daun suring juga dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih. Sel darah putih yang aktif dapat bekerja lebih efektif dalam melawan infeksi dan penyakit.
Mengandung antioksidan
Daun suring mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan kandungan nutrisi dan sifat-sifatnya tersebut, daun suring dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Kamu Wajib Tahu, Inilah 15 Manfaat Daun Suring yang Jarang Diketahui