Kamu Wajib Tahu, Inilah 15 Manfaat Daun Marenggo yang Jarang Diketahui

Manfaat daun marenggo sangat banyak, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Daun ini mengandung berbagai macam senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan tanin, yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba.

Salah satu manfaat daun marenggo yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar gula darah. Daun ini mengandung senyawa yang disebut corosolic acid, yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Table of Contents

Selain itu, daun marenggo juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Daun ini mengandung senyawa yang disebut catechin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, daun marenggo juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Manfaat Daun Marenggo

Daun marenggo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

Menurunkan kadar gula darah
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah
Mencegah kanker
Mengatasi peradangan
Meningkatkan fungsi hati
Melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengatasi masalah pencernaan
Menjaga kesehatan kulit
Menurunkan berat badan
Meningkatkan kualitas tidur
Mengatasi stres
Meningkatkan konsentrasi
Menjaga kesehatan rambut

Manfaat-manfaat ini telah dibuktikan oleh berbagai penelitian ilmiah. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Diabetes Care” menemukan bahwa konsumsi ekstrak daun marenggo dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa ekstrak daun marenggo dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Menurunkan kadar gula darah

Manfaat daun marenggo yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar gula darah. Daun ini mengandung senyawa yang disebut corosolic acid, yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Cara kerja corosolic acid

Corosolic acid bekerja dengan cara meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel, sehingga menurunkan kadar gula darah dalam darah. Selain itu, corosolic acid juga dapat menghambat produksi glukosa di hati.
Hasil penelitian

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Diabetes Care” menemukan bahwa konsumsi ekstrak daun marenggo dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Penelitian tersebut menemukan bahwa pasien yang mengonsumsi ekstrak daun marenggo mengalami penurunan kadar gula darah puasa yang signifikan.
Manfaat bagi penderita diabetes

Manfaat daun marenggo bagi penderita diabetes sangat signifikan. Daun ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mencegah komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.

Secara keseluruhan, daun marenggo merupakan tanaman obat yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Daun ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau ekstrak.

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun marenggo bagi kesehatan jantung sudah banyak dibuktikan oleh berbagai penelitian ilmiah. Daun ini mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), serta menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun marenggo juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi jantung dari kerusakan.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Daun marenggo mengandung senyawa yang disebut catechin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol dari makanan dan meningkatkan ekskresinya melalui empedu.
Menurunkan Tekanan Darah

Daun marenggo juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa catechin dan quercetin dalam daun marenggo memiliki efek diuretik, yang dapat membantu mengurangi volume darah dalam tubuh dan menurunkan tekanan darah.
Melindungi Jantung dari Kerusakan

Daun marenggo mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel jantung.

Secara keseluruhan, daun marenggo merupakan tanaman obat yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Daun ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan melindungi jantung dari kerusakan. Daun marenggo dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau ekstrak.

Menurunkan Tekanan Darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Daun marenggo memiliki sifat antihipertensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Senyawa aktif dalam daun marenggo, seperti catechin dan quercetin, memiliki efek diuretik dan vasodilator. Efek diuretik membantu mengurangi volume darah dalam tubuh, sementara efek vasodilator membantu melebarkan pembuluh darah. Kedua efek ini dapat menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun marenggo dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa ekstrak daun marenggo dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi ringan hingga sedang.

Manfaat daun marenggo dalam menurunkan tekanan darah sangat penting karena tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama berbagai penyakit kardiovaskular. Dengan menurunkan tekanan darah, daun marenggo dapat membantu mencegah dan mengelola penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Mencegah Kanker

Daun marenggo memiliki sifat antioksidan dan antikanker yang dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dalam daun marenggo dapat membantu menetralkan radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan kanker.

Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun marenggo dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research, ekstrak daun marenggo ditemukan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan kanker paru-paru.
Mencegah Penyebaran Kanker

Daun marenggo juga dapat membantu mencegah penyebaran sel kanker. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine, ekstrak daun marenggo ditemukan dapat menghambat penyebaran sel kanker hati.
Meningkatkan Efektivitas Kemoterapi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun marenggo dapat meningkatkan efektivitas kemoterapi. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Letters, ekstrak daun marenggo ditemukan dapat meningkatkan efektivitas kemoterapi pada sel kanker paru-paru.
Mengurangi Efek Samping Kemoterapi

Selain meningkatkan efektivitas kemoterapi, daun marenggo juga dapat membantu mengurangi efek samping kemoterapi, seperti mual, muntah, dan rambut rontok.

Secara keseluruhan, daun marenggo memiliki sifat antioksidan dan antikanker yang dapat membantu mencegah kanker, menghambat pertumbuhan sel kanker, mencegah penyebaran kanker, meningkatkan efektivitas kemoterapi, dan mengurangi efek samping kemoterapi. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat daun marenggo dalam pencegahan dan pengobatan kanker.

Mengatasi Peradangan

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan artritis. Daun marenggo memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun marenggo dapat menghambat produksi sitokin proinflamasi, yaitu molekul yang memicu peradangan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine, ekstrak daun marenggo ditemukan dapat menghambat produksi sitokin proinflamasi pada sel makrofag, yang merupakan sel kekebalan yang berperan dalam peradangan.

Selain menghambat produksi sitokin proinflamasi, daun marenggo juga dapat meningkatkan produksi sitokin antiinflamasi, seperti interleukin-10. Sitokin antiinflamasi membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki jaringan yang rusak.

Manfaat daun marenggo dalam mengatasi peradangan sangat penting karena peradangan kronis merupakan faktor risiko utama berbagai penyakit. Dengan mengatasi peradangan, daun marenggo dapat membantu mencegah dan mengelola penyakit-penyakit tersebut.

Meningkatkan Fungsi Hati

Hati merupakan organ penting yang memiliki banyak fungsi vital, termasuk menyaring racun dari darah, memproduksi protein, dan menyimpan energi. Daun marenggo memiliki sifat hepatoprotektif yang dapat membantu meningkatkan fungsi hati.

Detoksifikasi

Daun marenggo mengandung antioksidan yang dapat membantu hati mendetoksifikasi racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh. Antioksidan ini bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel hati.
Regenerasi Sel Hati

Daun marenggo juga dapat membantu meregenerasi sel-sel hati yang rusak. Senyawa aktif dalam daun marenggo dapat merangsang produksi sel-sel hati baru dan memperbaiki kerusakan yang terjadi pada hati.
Anti-inflamasi

Selain sifat antioksidannya, daun marenggo juga memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa anti-inflamasi dalam daun marenggo dapat membantu mengurangi peradangan pada hati dan melindungi hati dari kerusakan.
Meningkatkan Produksi Empedu

Daun marenggo dapat membantu meningkatkan produksi empedu, yang merupakan cairan yang membantu mencerna lemak. Peningkatan produksi empedu dapat membantu hati berfungsi lebih optimal dan mencegah penumpukan lemak di hati.

Secara keseluruhan, manfaat daun marenggo dalam meningkatkan fungsi hati sangat signifikan. Daun marenggo dapat membantu mendetoksifikasi hati, meregenerasi sel-sel hati, mengurangi peradangan, dan meningkatkan produksi empedu, sehingga menjaga kesehatan hati secara keseluruhan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Momentum Sebelum Merger XLSmart Pelanggan Bertambah 1,2 Juta, pertanda baik untuk kedepannya

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari XLSmart! Sebelum resmi bergabung (merger) dengan Smartfren menjadi XLSmart, perusahaan telekomunikasi ini mencatatkan kinerja yang solid di kuartal pertama tahun 2025. Mereka berhasil menambah 1,2 juta pelanggan, menunjukkan kepercayaan masyarakat yang terus meningkat.Laporan keuangan menunjukkan pertumbuhan pendapatan sebesar 2% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya (year-on-year/YoY), mencapai Rp 8,60 triliun. Angka ini tentu menjadi pencapaian yang membanggakan di tengah persaingan industri yang semakin ketat.

Temukan Fakta Mencengangkan, 1,8 Juta Hektar Tanah di Indonesia Dikuasai Satu Keluarga, Siapa Mereka? terus diselidiki polisi

publish oleh jurnal

Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid, mengungkapkan sebuah fakta yang mencengangkan: ada satu keluarga di Indonesia yang menguasai lahan seluas 1,8 juta hektar. Angka ini tentu saja memicu pertanyaan besar tentang keadilan dan pemerataan dalam penguasaan sumber daya agraria di tanah air.Nusron menyoroti kontras yang tajam antara sulitnya masyarakat kecil, contohnya di Nusa Tenggara Barat (NTB), mendapatkan sepetak tanah kecil untuk bercocok tanam, dengan kenyataan adanya pihak yang mampu menguasai jutaan hektar. "Di NTB, warga biasa, bahkan yang tergabung dalam organisasi seperti Nahdlatul Wathan, seringkali berselisih hanya karena berebut satu atau dua hektar tanah. Sementara di sisi lain, ada satu keluarga yang menguasai 1,8 juta hektar. Ini jelas ketimpangan yang sangat struktural," tegas Nusron, seperti dikutip dari situs resmi Kementerian ATR/BPN pada Senin, 5 Mei 2025.

Ketahui 5 Rekomendasi Krim Malam Terbaik untuk Kulit Kombinasi, Aman, Ampuh, dan Bikin Glowing di Pagi Hari

publish oleh jurnal

Punya kulit kombinasi? Pasti paham betul betapa tricky-nya memilih produk skincare yang tepat. Di satu sisi, area pipi bisa terasa kering, sementara zona T (dahi, hidung, dagu) justru cenderung berminyak. Salah pilih produk, bukannya glowing, malah bisa memperparah masalah kulitmu!Kunci utama perawatan kulit kombinasi adalah keseimbangan. Krim malam yang ideal harus mampu menghidrasi area yang kering tanpa membuat area berminyak semakin mengkilap. Makanya, penting banget untuk teliti membaca komposisi bahan sebelum memutuskan membeli.

Ketahui 10 Buah Super untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Dari Anggur Segar hingga Delima Merah, Lindungi Organ Vital Anda sekarang juga!

publish oleh jurnal

Ginjal adalah pahlawan tanpa tanda jasa di tubuh kita. Setiap hari, mereka bekerja keras menyaring limbah dan racun dari darah, sekaligus menjaga keseimbangan cairan. Tapi, tahukah kamu, kebiasaan makan yang kurang sehat, seperti terlalu banyak konsumsi garam dan gula, bisa membuat ginjal bekerja ekstra keras? Akibatnya, fungsi ginjal bisa menurun dan memicu masalah kesehatan yang serius.Kabar baiknya, menjaga kesehatan ginjal tidak selalu harus dengan obat-obatan mahal atau suplemen yang rumit. Alam sudah menyediakan solusinya! Beberapa buah segar ternyata punya kemampuan alami untuk membersihkan ginjal dan menjaganya tetap berfungsi optimal. Bahkan, ada jenis buah tertentu yang mengandung zat aktif yang bisa mendukung fungsi ginjal dari dalam.

Ketahui Mengapa Pengusaha Teriak Motor Listrik Tak Laku, Penjualan Terjun Bebas tanda tanya besar di pasar?

publish oleh jurnal

Awal tahun 2025 ini menjadi periode yang berat bagi para pengusaha motor listrik di Indonesia. Tanpa adanya kelanjutan subsidi sebesar Rp 7 juta per unit dari pemerintah, penjualan motor listrik mengalami penurunan yang signifikan. Kondisi ini membuat para pengusaha khawatir akan keberlangsungan bisnis mereka.Hanggoro Ananta, Sekretaris Jenderal Asosiasi Industri Sepeda Motor Listrik Indonesia (AISMOLI), mengungkapkan bahwa dampak dari kebijakan ini sangat terasa. "Periode Januari hingga Maret 2025, rata-rata penjualan motor listrik turun hampir 70% dibandingkan periode yang sama tahun lalu," ujarnya kepada CNBC Indonesia, Rabu (7/5/2025).

Inilah Antares Eazy, Solusi Terbaik Percepat Transformasi Digital Layanan Publik dengan keunggulan tak tertandingi untuk efisiensi optimal

publish oleh jurnal

Di era digital yang serba cepat ini, pemerintah dituntut untuk memberikan pelayanan publik yang lebih efisien, aman, dan berbasis data. PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom), sebagai motor penggerak digitalisasi di Indonesia, menghadirkan Antares Eazy, sebuah solusi berbasis Artificial Intelligence (AI) yang dirancang khusus untuk menjawab tantangan tersebut.Bayangkan, data visual kini menjadi kunci utama dalam pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Transformasi digital memungkinkan pemerintah mempercepat proses digitalisasi layanan publik, menjadikannya lebih transparan, akurat, dan yang terpenting, lebih cepat dari sebelumnya.

Temukan Mesin Baru Yamaha, Debut di MotoGP Prancis 2025 siap beraksi!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari tim Monster Energy Yamaha! Fabio Quartararo membocorkan bahwa mereka akan menggunakan mesin baru pada gelaran MotoGP Prancis 2025 yang akan berlangsung akhir pekan ini di sirkuit Le Mans. Upgrade ini diharapkan dapat memberikan angin segar bagi performa Yamaha, terutama bagi Quartararo yang akan berlaga di hadapan publik sendiri."Kami harus fokus pada akhir pekan ini. Hasil positif selama balapan dan tes di Jerez menjadi dorongan yang bagus bagi tim. Saya penasaran bagaimana spesifikasi mesin baru ini akan bekerja di Le Mans," ungkap Quartararo, dikutip dari Crash. Semangat Quartararo jelas membara untuk menjajal mesin baru ini di sirkuit kebanggaannya.

Temukan Solusi BPJS Kesehatan, Peserta Nunggak Tahunan Cukup Bayar 12 Bulan, Ini Detailnya!

publish oleh jurnal

Punya tunggakan iuran BPJS Kesehatan yang menumpuk? Jangan khawatir! Ada angin segar dari BPJS Kesehatan yang bisa jadi solusi buat kamu. Kabarnya, BPJS Kesehatan sedang mempertimbangkan untuk memberikan keringanan bagi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang menunggak iuran bertahun-tahun.Direktur Keuangan dan Investasi BPJS Kesehatan, Arief Witjaksono Juwono Putro, menyampaikan usulan ini dalam rapat panja JKN dengan Komisi IX DPR RI pada Rabu, 7 Mei 2025. Beliau mengusulkan agar peserta yang memiliki tunggakan iuran, cukup membayar tunggakan selama 12 bulan saja, meskipun tunggakannya sudah bertahun-tahun.

Ketahui, Fadli Zon Ungkap Rencana Perubahan Sejarah Indonesia Soal Penjajahan Belanda 350 Tahun, benarkah faktanya akan berbeda?

publish oleh jurnal

Politisi senior, Fadli Zon, baru-baru ini menyampaikan gagasan menarik mengenai penulisan ulang sejarah Indonesia. Salah satu poin utama yang disorotinya adalah narasi mengenai penjajahan Belanda selama 350 tahun. Menurutnya, pandangan ini perlu dikaji ulang karena selama periode tersebut, berbagai wilayah di Indonesia gigih melakukan perlawanan.Fadli Zon menegaskan bahwa Indonesia tidak sepenuhnya berada di bawah penjajahan Belanda selama 350 tahun. Ia berpendapat bahwa semangat perlawanan dari berbagai daerah, seperti Aceh, Sumatera Utara, Sumatera Barat, hingga Perang Jawa yang dipimpin oleh Diponegoro, menunjukkan bahwa bangsa ini tidak pasrah begitu saja pada penjajah.

Ketahui Bagaimana J,10C Pakistan Mengklaim Menjatuhkan Rafale India? Dampaknya sangat mengejutkan!

publish oleh jurnal

Kabar mengejutkan beredar: jet tempur Rafale buatan Prancis milik India dikabarkan ditembak jatuh oleh Pakistan. Isu ini mencuat dengan cepat, menyebutkan bahwa beberapa jet tempur, termasuk tiga Rafale, telah dilumpuhkan. Meskipun pemerintah India belum memberikan konfirmasi resmi, serpihan pesawat yang diduga milik Rafale beredar luas di media sosial, memicu perdebatan sengit.Foto-foto yang beredar menunjukkan puing-puing yang ditemukan di desa Aklian Kalan, Punjab, hanya sekitar 20 kilometer dari pangkalan udara Bathinda, yang merupakan "rumah" bagi armada Rafale India. Salah satu yang menjadi sorotan adalah bangkai mesin Snecma M88, yang memang digunakan oleh Rafale. Detail pada bagian nosel semakin memperkuat dugaan ini.