Kamu Wajib Tahu, Inilah 15 Manfaat Daun Belimbing Manis yang Bikin Penasaran

Daun belimbing manis (Averrhoa carambola) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun ini mengandung berbagai macam senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan tanin, yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antibakteri.

Manfaat daun belimbing manis antara lain dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung, dan mengobati infeksi saluran kemih. Daun ini juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit. Selain itu, daun belimbing manis juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Table of Contents

Daun belimbing manis dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau suplemen. Namun, sebelum mengonsumsi daun belimbing manis dalam jumlah banyak, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

manfaat daun belimbing manis

Daun belimbing manis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Menurunkan kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Mengobati infeksi saluran kemih
Mengatasi masalah pencernaan
Menjaga kesehatan kulit
Menjaga kesehatan rambut
Mengandung antioksidan
Bersifat anti-inflamasi
Bersifat antibakteri
Kaya akan vitamin C
Sumber serat yang baik
Meningkatkan kekebalan tubuh
Melancarkan peredaran darah
Menurunkan tekanan darah
Mencegah kanker

Menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. Daun belimbing manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa aktif ini bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun belimbing manis secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Hal ini tentu bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Selain itu, daun belimbing manis juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat bekerja dengan cara mengikat kolesterol di usus dan membawanya keluar dari tubuh.

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Daun belimbing manis memiliki manfaat untuk mencegah penyakit jantung berkat kandungan senyawa aktifnya yang dapat menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, dan meningkatkan aliran darah.

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Daun belimbing manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa aktif ini bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu.

Selain itu, daun belimbing manis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel jantung akibat radikal bebas. Antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, sehingga dapat mencegah terjadinya peradangan dan kerusakan sel.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun belimbing manis secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian, konsumsi ekstrak daun belimbing manis selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Hal ini tentu bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Mengobati infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada saluran kemih, termasuk kandung kemih, ureter, ginjal, dan uretra. ISK dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti bakteri, virus, atau jamur. Gejala ISK antara lain nyeri saat buang air kecil, sering buang air kecil, dan urine keruh atau berdarah.

Daun belimbing manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengobati ISK. Daun belimbing manis mengandung senyawa aktif yang dapat membunuh bakteri penyebab ISK, seperti Escherichia coli (E. coli) dan Staphylococcus aureus. Selain itu, daun belimbing manis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel saluran kemih akibat radikal bebas.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi daun belimbing manis secara rutin dapat membantu mencegah dan mengobati ISK. Dalam sebuah penelitian, konsumsi ekstrak daun belimbing manis selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan kejadian ISK pada wanita. Hal ini tentu bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah infeksi.

Mengatasi masalah pencernaan

Daun belimbing manis memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit. Daun belimbing manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan.

Diare

Diare adalah kondisi di mana feses menjadi encer dan frekuensi buang air besar meningkat. Daun belimbing manis mengandung tanin yang dapat membantu mengikat air dalam feses sehingga feses menjadi lebih padat dan mengurangi frekuensi buang air besar.
Sembelit

Sembelit adalah kondisi di mana feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Daun belimbing manis mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan melunakkan feses sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Masalah pencernaan lainnya

Selain diare dan sembelit, daun belimbing manis juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan lainnya, seperti perut kembung, mual, dan muntah. Daun belimbing manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan mengurangi produksi gas.

Daun belimbing manis dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau suplemen untuk mengatasi masalah pencernaan. Namun, sebelum mengonsumsi daun belimbing manis dalam jumlah banyak, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Menjaga kesehatan kulit

Daun belimbing manis memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit berkat kandungan senyawa aktifnya yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, flek hitam, dan kerutan.

Antioksidan

Daun belimbing manis mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini, seperti kerutan dan flek hitam.
Anti-inflamasi

Daun belimbing manis juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit. Peradangan pada kulit dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Antibakteri

Daun belimbing manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Bakteri penyebab jerawat dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan peradangan, sehingga menimbulkan jerawat.
Vitamin C

Daun belimbing manis mengandung vitamin C yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Daun belimbing manis dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit dengan berbagai cara, seperti:

Diminum sebagai teh
Dioleskan sebagai masker wajah
Ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit

Menjaga kesehatan rambut

Daun belimbing manis memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan rambut berkat kandungan senyawa aktifnya yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah rambut, seperti rambut rontok, ketombe, dan rambut kering.

Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kurang nutrisi, dan perubahan hormon. Daun belimbing manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan mengurangi kerontokan. Selain itu, daun belimbing manis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ketombe adalah kondisi di mana kulit kepala mengelupas dan menimbulkan rasa gatal. Daun belimbing manis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit kepala dan mengurangi ketombe. Selain itu, daun belimbing manis juga mengandung antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab ketombe.

Rambut kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya kelembapan, paparan sinar matahari, dan penggunaan produk penata rambut yang berlebihan. Daun belimbing manis mengandung vitamin C yang penting untuk kesehatan rambut. Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekuatan dan elastisitas rambut. Selain itu, daun belimbing manis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

Daun belimbing manis dapat digunakan untuk menjaga kesehatan rambut dengan berbagai cara, seperti:

Diminum sebagai teh
Dioleskan sebagai masker rambut
Ditambahkan ke dalam produk perawatan rambut

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.