Kamu Wajib Tahu, Ini dia 15 Manfaat Teh Hijau Thailand yang Jarang Diketahui

Teh hijau Thailand, yang dikenal sebagai “” (cha-khieo) dalam bahasa setempat, adalah minuman populer yang dibuat dari daun tanaman teh hijau (Camellia sinensis). Teh ini memiliki rasa yang khas, sedikit pahit, dan aroma yang menyegarkan.

Teh hijau Thailand kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Teh ini juga mengandung kafein, yang dapat memberi efek stimulasi dan meningkatkan konsentrasi.

Table of Contents

Selain manfaat kesehatannya, teh hijau Thailand juga memiliki nilai budaya dan sosial yang kuat di Thailand. Teh ini sering disajikan pada acara-acara khusus dan pertemuan sosial, dan dianggap sebagai simbol keramahan dan kebersamaan.

Manfaat Teh Hijau Thailand

Teh hijau Thailand, atau yang dikenal dengan sebutan “cha-khieo”, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat utama teh hijau Thailand:

Kaya antioksidan
Meningkatkan kesehatan jantung
Meningkatkan fungsi otak
Membantu menurunkan berat badan
Mencegah kanker
Meningkatkan kesehatan gigi
Mengurangi stres
Meningkatkan kekebalan tubuh
Melindungi dari penyakit kronis
Meningkatkan kualitas tidur
Meningkatkan kesehatan kulit
Membantu mengatur gula darah
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Membantu mencegah penuaan dini
Meningkatkan kesehatan rambut

Manfaat teh hijau Thailand sangat beragam, mulai dari meningkatkan kesehatan fisik hingga meningkatkan kesehatan mental. Antioksidan dalam teh hijau membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sementara kafeinnya dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Teh hijau juga telah terbukti membantu menurunkan berat badan, mencegah kanker, dan meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, teh hijau juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kaya antioksidan

Teh hijau Thailand kaya akan antioksidan, terutama katekin. Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan Alzheimer.

Katekin dalam teh hijau Thailand telah terbukti memiliki sifat antioksidan yang kuat. Studi menunjukkan bahwa katekin dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi stres oksidatif, dan menurunkan risiko penyakit kronis.

Manfaat teh hijau Thailand sebagai sumber antioksidan sangatlah penting. Antioksidan membantu menjaga kesehatan sel dan melindungi tubuh dari penyakit. Dengan mengonsumsi teh hijau Thailand secara teratur, Anda dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Meningkatkan kesehatan jantung

Teh hijau Thailand memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

LDL (low-density lipoprotein) adalah jenis kolesterol yang dapat menumpuk di arteri dan menyebabkan penyumbatan. HDL (high-density lipoprotein) adalah jenis kolesterol yang membantu membuang kolesterol jahat dari arteri.

Studi menunjukkan bahwa katekin dalam teh hijau Thailand dapat membantu menurunkan kadar LDL dan meningkatkan kadar HDL. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

Selain itu, teh hijau Thailand juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Meningkatkan Fungsi Otak

Teh hijau Thailand memiliki banyak manfaat bagi fungsi otak. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya untuk meningkatkan memori dan konsentrasi.

Meningkatkan Memori

Katekin dalam teh hijau Thailand telah terbukti dapat membantu meningkatkan memori. Studi menunjukkan bahwa katekin dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan produksi neuron baru.
Meningkatkan Konsentrasi

Kafein dalam teh hijau Thailand dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Kafein adalah stimulan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan aktivitas neurotransmitter tertentu.
Melindungi dari Penyakit Neurodegeneratif

Antioksidan dalam teh hijau Thailand dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat membantu melindungi dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Meningkatkan Mood

Teh hijau Thailand mengandung asam amino L-theanine, yang telah terbukti dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Manfaat teh hijau Thailand bagi fungsi otak sangatlah penting. Teh hijau dapat membantu meningkatkan memori, konsentrasi, dan mood. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu melindungi dari penyakit neurodegeneratif. Dengan mengonsumsi teh hijau Thailand secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif Anda.

Membantu menurunkan berat badan

Teh hijau Thailand telah terbukti dapat membantu menurunkan berat badan melalui beberapa mekanisme:

Meningkatkan Metabolisme

Katekin dalam teh hijau Thailand dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh membakar lebih banyak kalori.
Mengurangi Nafsu Makan

Kafein dalam teh hijau Thailand dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga Anda makan lebih sedikit kalori.
Meningkatkan Pembakaran Lemak

Katekin dalam teh hijau Thailand dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak, terutama lemak perut.
Mengurangi Penyerapan Lemak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau Thailand dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dari makanan.

Studi klinis menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau Thailand secara teratur dapat membantu penurunan berat badan yang signifikan. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi teh hijau Thailand selama 12 minggu kehilangan berat badan rata-rata 2,9 kg lebih banyak dibandingkan kelompok plasebo.

Mencegah Kanker

Teh hijau Thailand memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya untuk membantu mencegah kanker.

Mengandung antioksidan

Teh hijau Thailand kaya akan antioksidan, terutama katekin. Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.
Memiliki sifat anti-inflamasi

Teh hijau Thailand juga memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan kronis telah dikaitkan dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker.
Menghambat pertumbuhan sel kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa katekin dalam teh hijau Thailand dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Katekin dapat menginduksi kematian sel kanker dan mencegah penyebarannya.
Melindungi dari kerusakan DNA

Antioksidan dalam teh hijau Thailand dapat membantu melindungi DNA dari kerusakan. Kerusakan DNA dapat menyebabkan mutasi sel dan meningkatkan risiko kanker.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat teh hijau Thailand dalam mencegah kanker, studi yang ada menunjukkan bahwa teh hijau Thailand berpotensi menjadi agen antikanker yang efektif.

Meningkatkan kesehatan gigi

Teh hijau Thailand memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi. Teh hijau mengandung polifenol, sejenis antioksidan yang dapat membunuh bakteri penyebab gigi berlubang dan plak.

Mencegah gigi berlubang

Polifenol dalam teh hijau Thailand dapat menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, bakteri utama penyebab gigi berlubang.
Mengurangi peradangan gusi

Teh hijau Thailand memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi. Polifenol dalam teh hijau dapat menghambat produksi sitokin, senyawa yang memicu peradangan.
Menyegarkan napas

Teh hijau Thailand mengandung klorofil, senyawa yang dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut.
Menguatkan gigi

Fluoride dalam teh hijau Thailand dapat membantu memperkuat gigi dan membuatnya lebih tahan terhadap kerusakan.

Dengan mengonsumsi teh hijau Thailand secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda. Teh hijau dapat membantu mencegah gigi berlubang, mengurangi peradangan gusi, menyegarkan napas, dan memperkuat gigi.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.