Kamu Wajib Tahu, Ini dia 15 Manfaat Jus Buah Naga Campur Wortel yang Bikin Penasaran

Campuran jus buah naga dan wortel menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. Buah naga mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral, sedangkan wortel kaya akan beta-karoten, serat, dan vitamin K.

Jus ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan mata. Antioksidan dalam buah naga membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara beta-karoten dalam wortel diubah menjadi vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.

Table of Contents

Selain itu, jus ini juga dapat melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan menurunkan kadar kolesterol. Serat dalam wortel membantu mengatur pergerakan usus, sementara kandungan potasium dalam buah naga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Manfaat Jus Buah Naga Campur Wortel

Jus buah naga campur wortel memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah 15 manfaat utamanya:

Meningkatkan kekebalan tubuh
Mengurangi peradangan
Menjaga kesehatan mata
Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan kadar kolesterol
Kaya antioksidan
Sumber vitamin A
Sumber vitamin C
Sumber potasium
Sumber serat
Mengandung beta-karoten
Mencegah kerusakan sel
Mencegah penyakit kronis
Meningkatkan kesehatan kulit

Kombinasi buah naga dan wortel dalam jus ini menawarkan beragam manfaat kesehatan. Antioksidan dalam buah naga membantu melindungi sel-sel dari kerusakan, sementara beta-karoten dalam wortel penting untuk kesehatan mata. Serat dalam wortel membantu mengatur pencernaan, dan potasium dalam buah naga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jus ini juga merupakan sumber vitamin A, C, dan K, serta mineral penting seperti zat besi dan kalsium.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat utama jus buah naga campur wortel adalah kemampuannya untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Buah naga mengandung antioksidan kuat, seperti antosianin dan beta-karoten, yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan peradangan dan penyakit.

Wortel juga merupakan sumber beta-karoten yang baik, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh, karena membantu mengatur produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, jus buah naga campur wortel juga mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat lainnya yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh. Vitamin C membantu melindungi sel-sel dari kerusakan, dan juga membantu tubuh memproduksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi jus buah naga campur wortel secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi diri Anda dari penyakit.

Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.

Jus buah naga campur wortel memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Buah naga mengandung antioksidan kuat, seperti antosianin dan beta-karoten, yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Wortel juga merupakan sumber beta-karoten yang baik, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A penting untuk kesehatan kulit dan selaput lendir, yang berperan sebagai penghalang terhadap infeksi.

Selain itu, jus buah naga campur wortel juga mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat lainnya yang dapat membantu mengurangi peradangan. Vitamin C membantu melindungi sel-sel dari kerusakan, dan juga membantu tubuh memproduksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi jus buah naga campur wortel secara teratur, Anda dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh dan melindungi diri Anda dari berbagai penyakit.

Menjaga kesehatan mata

Jus buah naga campur wortel memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mata. Wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata, karena membantu melindungi kornea dan retina dari kerusakan.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan berbagai masalah mata, termasuk rabun senja, mata kering, dan bahkan kebutaan. Jus buah naga campur wortel dapat membantu mencegah masalah-masalah ini dengan menyediakan asupan vitamin A yang cukup.

Selain vitamin A, jus buah naga campur wortel juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel di mata, yang menyebabkan masalah seperti katarak dan degenerasi makula.

Dengan mengonsumsi jus buah naga campur wortel secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata dan melindungi diri Anda dari berbagai masalah mata.

Melancarkan pencernaan

Jus buah naga campur wortel memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan. Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya untuk melancarkan pencernaan.

Kaya serat

Buah naga dan wortel keduanya merupakan sumber serat yang baik. Serat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit. Serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Enzim pencernaan

Buah naga mengandung enzim pencernaan yang dapat membantu memecah protein dan lemak. Enzim ini dapat membantu meringankan gejala gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan mulas.
Sifat anti-inflamasi

Jus buah naga campur wortel memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan. Peradangan kronis di saluran pencernaan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan penyakit radang usus (IBD).
Hidrasi

Jus buah naga campur wortel adalah sumber cairan yang baik. Hidrasi penting untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Cairan membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit.

Dengan mengonsumsi jus buah naga campur wortel secara teratur, Anda dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda.

Menjaga kesehatan jantung

Jus buah naga campur wortel memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Kandungan nutrisi dalam buah naga dan wortel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah pembentukan plak di arteri, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Menurunkan kadar kolesterol

Buah naga dan wortel keduanya mengandung serat larut, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Serat larut mengikat kolesterol di usus dan membawanya keluar dari tubuh.
Mencegah pembentukan plak di arteri

Antioksidan dalam buah naga dan wortel dapat membantu mencegah pembentukan plak di arteri. Plak adalah penumpukan kolesterol, lemak, kalsium, dan zat lain yang dapat mempersempit arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Mengurangi risiko penyakit jantung

Kandungan nutrisi dalam buah naga dan wortel dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Potasium dalam buah naga dapat membantu menurunkan tekanan darah, sementara serat dalam wortel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kedua faktor ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi jus buah naga campur wortel secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Jus buah naga campur wortel diketahui memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, terutama kolesterol jahat (LDL). Hal ini berkat kandungan serat larut yang terdapat dalam buah naga dan wortel.

Serat Larut Mengikat Kolesterol

Serat larut bekerja dengan mengikat kolesterol di usus, sehingga mencegahnya diserap ke dalam tubuh. Kolesterol yang terikat pada serat akan dibuang bersama feses.
Buah Naga dan Wortel Kaya Serat Larut

Buah naga dan wortel merupakan sumber serat larut yang baik. Dalam 100 gram buah naga terkandung sekitar 3 gram serat larut, sedangkan dalam 100 gram wortel terkandung sekitar 2,8 gram serat larut.
Manfaat Menurunkan Kolesterol

Dengan mengonsumsi jus buah naga campur wortel secara teratur, kadar kolesterol LDL dapat menurun. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Selain menurunkan kolesterol, jus buah naga campur wortel juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan jantung, seperti mencegah pembentukan plak di arteri dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Kaya Antioksidan

Buah naga dan wortel sama-sama kaya akan antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan penyakit Alzheimer.

Antioksidan dalam buah naga dan wortel dapat membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Beberapa antioksidan yang ditemukan dalam buah naga antara lain antosianin, beta-karoten, dan likopen. Sedangkan dalam wortel, antioksidan utama adalah beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi jus buah naga campur wortel secara teratur, Anda dapat meningkatkan asupan antioksidan dan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Kamu Wajib Tahu, Ini dia 15 Manfaat Jus Buah Naga Campur Wortel yang Bikin Penasaran