Kamu Wajib Tahu, 15 Manfaat Minum Air Rebusan Bawang Putih yang Bikin Penasaran

Air rebusan bawang putih merupakan minuman tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Bawang putih memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang kuat, sehingga sangat efektif dalam melawan infeksi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Table of Contents

Beberapa manfaat utama dari minum air rebusan bawang putih antara lain:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melawan infeksi
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kadar kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Menghilangkan racun dari tubuh
Meningkatkan stamina dan energi

Untuk membuat air rebusan bawang putih, cukup kupas dan cincang beberapa siung bawang putih, lalu rebus dalam air selama 10-15 menit. Anda dapat menambahkan madu atau lemon untuk menambah rasa.

Minumlah air rebusan bawang putih secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya yang luar biasa.

15 Manfaat Minum Air Rebusan Bawang Putih

Air rebusan bawang putih telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam penyakit. Manfaatnya yang luar biasa berasal dari sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang kuat yang terkandung dalam bawang putih.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Melawan infeksi
Menurunkan tekanan darah
Menurunkan kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Menghilangkan racun dari tubuh
Meningkatkan stamina dan energi
Meredakan peradangan
Melindungi kesehatan kulit
Meningkatkan fungsi otak
Membantu menurunkan berat badan
Mengatasi masalah pernapasan
Menyehatkan rambut dan kuku

Manfaat-manfaat ini menjadikan air rebusan bawang putih sebagai minuman yang sangat baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Misalnya, sifat antibakterinya dapat membantu melawan infeksi seperti flu dan pilek.

Sifat anti-inflamasinya dapat meredakan nyeri dan pembengkakan akibat radang sendi dan kondisi lainnya. Selain itu, sifat antioksidannya dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu manfaat utama minum air rebusan bawang putih adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang merupakan antibakteri dan antivirus alami.

Allicin dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum air rebusan bawang putih secara teratur lebih kecil kemungkinannya untuk terserang flu dan pilek.

Selain itu, air rebusan bawang putih juga dapat membantu mempercepat penyembuhan infeksi, seperti sakit tenggorokan dan infeksi saluran kemih.

Meningkatkan kekebalan tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan minum air rebusan bawang putih secara teratur, Anda dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi dan tetap sehat.

Melawan Infeksi

Air rebusan bawang putih memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang kuat, sehingga sangat efektif dalam melawan infeksi. Sifat-sifat ini berasal dari senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih.

Melawan Bakteri
Allicin telah terbukti efektif melawan berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri penyebab infeksi saluran kemih, pneumonia, dan infeksi kulit.
Melawan Virus
Air rebusan bawang putih juga dapat membantu melawan virus, termasuk virus penyebab flu, pilek, dan herpes.
Melawan Jamur
Sifat antijamur dalam bawang putih dapat membantu melawan infeksi jamur, seperti kandidiasis dan kurap.

Dengan mengonsumsi air rebusan bawang putih secara teratur, Anda dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Menurunkan tekanan darah

Air rebusan bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin, yang memiliki efek vasodilatasi, yaitu dapat melebarkan pembuluh darah.

Ketika pembuluh darah melebar, tekanan darah akan menurun.

Menghambat ACE
Allicin bekerja dengan menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), yang merupakan enzim yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Dengan menghambat ACE, allicin dapat menurunkan tekanan darah.
Meningkatkan produksi oksida nitrat
Allicin juga dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, yang merupakan molekul yang membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Mengurangi stres oksidatif
Stres oksidatif merupakan salah satu faktor risiko tekanan darah tinggi. Allicin memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi air rebusan bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi.

Dalam sebuah penelitian, orang yang minum air rebusan bawang putih selama 12 minggu mengalami penurunan tekanan darah sistolik (angka atas) sebesar 10 mmHg dan tekanan darah diastolik (angka bawah) sebesar 8 mmHg.

Menurunkan kolesterol

Kolesterol adalah zat lemak yang terdapat dalam darah. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Air rebusan bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol dengan cara:

Menghambat produksi kolesterol
Bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin, yang dapat menghambat produksi kolesterol di hati.
Meningkatkan produksi empedu
Empedu adalah cairan yang membantu mencerna lemak. Bawang putih dapat meningkatkan produksi empedu, yang dapat membantu menghilangkan kolesterol dari tubuh.
Mengurangi penyerapan kolesterol
Bawang putih dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi air rebusan bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Dalam sebuah penelitian, orang yang minum air rebusan bawang putih selama 12 minggu mengalami penurunan kadar kolesterol LDL sebesar 10% dan peningkatan kadar kolesterol HDL sebesar 15%.

Menurunkan kolesterol sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi air rebusan bawang putih secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia. Air rebusan bawang putih dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan mengurangi peradangan.

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, air rebusan bawang putih dapat menurunkan tekanan darah dengan menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) dan meningkatkan produksi oksida nitrat. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.

Air rebusan bawang putih juga dapat menurunkan kolesterol dengan menghambat produksi kolesterol di hati, meningkatkan produksi empedu, dan mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan. Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko lain untuk penyakit jantung.

Selain itu, air rebusan bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di pembuluh darah. Peradangan merupakan faktor risiko lain untuk penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi air rebusan bawang putih secara teratur, Anda dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan mengurangi peradangan.

Mengurangi risiko kanker

Kanker merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia. Air rebusan bawang putih dapat membantu mengurangi risiko kanker dengan cara:

Sifat antioksidan
Bawang putih mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul berbahaya yang dapat menyebabkan kanker.
Sifat anti-inflamasi
Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan. Peradangan merupakan faktor risiko kanker.
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Dalam sebuah penelitian, bawang putih terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru.

Dengan mengonsumsi air rebusan bawang putih secara teratur, Anda dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.