Kamu Wajib Tahu, 15 Manfaat Buah Parijoto yang Bikin Penasaran

Manfaat buah parijoto adalah khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam buah parijoto. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Buah parijoto kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan antosianin. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang terkait dengan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Table of Contents

Buah parijoto juga mengandung anti-inflamasi, seperti flavonoid dan kurkumin. Anti-inflamasi ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang terkait dengan berbagai penyakit, seperti artritis dan asma.

Manfaat Buah Parijoto

Buah parijoto, yang juga dikenal sebagai buah maja, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang Berikut ini adalah 15 manfaat utama buah parijoto:

Kaya antioksidan
Mengurangi peradangan
Meningkatkan kekebalan tubuh
Melindungi kesehatan jantung
Menurunkan kadar kolesterol
Mencegah kanker
Menjaga kesehatan pencernaan
Melancarkan BAB
Menurunkan berat badan
Meningkatkan kesehatan kulit
Menjaga kesehatan mata
Meningkatkan fungsi otak
Menjaga kesehatan tulang
Meredakan nyeri
Mempercepat penyembuhan luka

Selain manfaat yang disebutkan di atas, buah parijoto juga memiliki manfaat lain, seperti meningkatkan nafsu makan, meredakan stres, dan meningkatkan kualitas tidur. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai masakan.

Kaya Antioksidan

Buah parijoto kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan antosianin. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Melindungi dari Penyakit Kronis

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang terkait dengan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Antioksidan dalam buah parijoto dapat membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit ini.
Meningkatkan Kesehatan Kekebalan Tubuh

Antioksidan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh. Dengan melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan, antioksidan dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi. Antioksidan juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Melambatkan Proses Penuaan

Antioksidan dapat membantu memperlambat proses penuaan dengan melindungi sel-sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan meningkatkan kualitas hidup.

Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, buah parijoto dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk melindungi dari penyakit kronis, meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan memperlambat proses penuaan.

Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit. Buah parijoto memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah penyakit terkait peradangan.

Buah parijoto mengandung antioksidan flavonoid dan kurkumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi kuat. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi produksi senyawa inflamasi dalam tubuh, seperti prostaglandin dan sitokin. Dengan mengurangi peradangan, buah parijoto dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit, seperti:

Artritis
Asma
Penyakit radang usus
Penyakit jantung
Kanker

Selain itu, buah parijoto juga dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan yang terkait dengan peradangan. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai masakan untuk mendapatkan manfaat anti-inflamasinya.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Buah parijoto memiliki sifat imunomodulator yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi.

Buah parijoto mengandung vitamin C, antioksidan kuat yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh. Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan sel kekebalan utama yang melawan infeksi. Selain itu, buah parijoto juga mengandung antioksidan lain, seperti flavonoid dan antosianin, yang dapat membantu melindungi sel-sel kekebalan dari kerusakan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah parijoto dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi jus buah parijoto selama 12 minggu mengalami peningkatan yang signifikan dalam jumlah sel darah putih dan aktivitas sel pembunuh alami, yang merupakan jenis sel kekebalan yang menyerang sel-sel yang terinfeksi virus atau kanker.

Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, buah parijoto dapat membantu kita tetap sehat dan mengurangi risiko berbagai penyakit, seperti pilek, flu, dan infeksi lainnya.

Melindungi Kesehatan Jantung

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Buah parijoto memiliki sifat kardioprotektif yang dapat membantu melindungi kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Buah parijoto mengandung antioksidan flavonoid dan antosianin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif pada jantung, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Selain itu, buah parijoto juga mengandung serat, kalium, dan magnesium, yang semuanya penting untuk kesehatan jantung.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah parijoto dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi jus buah parijoto selama 12 minggu mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) dan peningkatan kadar kolesterol HDL (“kolesterol baik”). Selain itu, mereka juga mengalami penurunan tekanan darah dan peningkatan fungsi pembuluh darah.

Dengan melindungi kesehatan jantung, buah parijoto dapat membantu kita hidup lebih lama dan lebih sehat. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai masakan untuk mendapatkan manfaat kardioprotektifnya.

Menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol adalah zat seperti lemak yang ditemukan dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Buah parijoto mengandung serat, kalium, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh. Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan, termasuk sel-sel di jantung dan pembuluh darah.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah parijoto dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi jus buah parijoto selama 12 minggu mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (“kolesterol jahat”) dan peningkatan kadar kolesterol HDL (“kolesterol baik”). Selain itu, mereka juga mengalami penurunan tekanan darah dan peningkatan fungsi pembuluh darah.

Dengan membantu menurunkan kadar kolesterol, buah parijoto dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai masakan untuk mendapatkan manfaat penurun kolesterolnya.

Mencegah Kanker

Buah parijoto memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah dan melawan kanker. Buah ini mengandung antioksidan, seperti vitamin C, flavonoid, dan antosianin, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker.

Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dalam buah parijoto dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan bahkan menginduksi kematian sel kanker. Misalnya, sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak buah parijoto dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan kanker paru-paru.
Melindungi DNA dari Kerusakan

Antioksidan dalam buah parijoto dapat membantu melindungi DNA dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan mutasi dan perkembangan kanker. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah parijoto juga mengandung vitamin C dan mineral lainnya yang penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang sehat dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, termasuk kanker.
Mengurangi Peradangan

Peradangan kronis telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker. Buah parijoto memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko kanker.