Jarang Diketahui, Ini dia 15 Manfaat Buah Melon untuk Asam Lambung yang Wajib Diintip

Melon mengandung banyak air dan serat, yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Air membantu mengencerkan asam lambung, sementara serat membantu menyerap asam dan membentuk lapisan pelindung di lambung.

Selain itu, melon juga mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan pada lapisan lambung. Nutrisi ini termasuk vitamin C, vitamin A, dan kalium.

Table of Contents

Dengan demikian, mengonsumsi melon secara teratur dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

manfaat buah melon untuk asam lambung

Buah melon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lambung, terutama bagi penderita asam lambung. Berikut adalah 15 manfaat utama buah melon untuk asam lambung:

Mengandung banyak air
Mengandung banyak serat
Menetralkan asam lambung
Melindungi lapisan lambung
Mengurangi peradangan
Kaya vitamin C
Kaya vitamin A
Kaya kalium
Mencegah tukak lambung
Meredakan nyeri lambung
Memperlancar pencernaan
Mencegah sembelit
Meningkatkan nafsu makan
Menyegarkan tubuh
Mengandung antioksidan

Dengan mengonsumsi buah melon secara teratur, penderita asam lambung dapat merasakan berbagai manfaat tersebut. Buah melon dapat dikonsumsi langsung, dibuat jus, atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman sehat lainnya.

Mengandung banyak air

Buah melon mengandung banyak air, yaitu sekitar 90%. Kandungan air yang tinggi ini bermanfaat untuk penderita asam lambung karena dapat membantu mengencerkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada lapisan lambung.

Selain itu, air juga membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang dapat memperparah gejala asam lambung. Oleh karena itu, mengonsumsi buah melon secara teratur dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

Sebagai kesimpulan, kandungan air yang tinggi dalam buah melon merupakan salah satu manfaat utama buah ini untuk penderita asam lambung. Dengan mengonsumsi buah melon secara teratur, penderita asam lambung dapat mengurangi gejala dan menjaga kesehatan lambung mereka.

Mengandung banyak serat

Buah melon mengandung banyak serat, yang bermanfaat untuk penderita asam lambung karena dapat membantu menyerap asam lambung dan membentuk lapisan pelindung di lambung.

Lapisan pelindung ini membantu melindungi lapisan lambung dari iritasi dan peradangan yang disebabkan oleh asam lambung. Selain itu, serat juga membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit, yang dapat memperparah gejala asam lambung.

Dengan demikian, mengonsumsi buah melon secara teratur dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

Menetralkan asam lambung

Salah satu manfaat utama buah melon untuk asam lambung adalah kemampuannya menetralkan asam lambung. Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada lapisan lambung, yang memicu gejala asam lambung seperti nyeri, mulas, dan kembung.

Kandungan alkali

Buah melon memiliki kandungan alkali yang tinggi, yang membantu menetralkan asam lambung. Alkali bekerja dengan cara mengikat ion hidrogen (H+) yang terdapat dalam asam lambung, sehingga menurunkan tingkat keasamannya.
Lapisan pelindung

Selain menetralkan asam lambung, buah melon juga membentuk lapisan pelindung di dinding lambung. Lapisan ini membantu melindungi lambung dari efek iritatif asam lambung, sehingga mengurangi gejala asam lambung.

Dengan kemampuannya menetralkan asam lambung dan membentuk lapisan pelindung, buah melon dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

Melindungi lapisan lambung

Manfaat buah melon untuk asam lambung juga mencakup kemampuannya melindungi lapisan lambung. Lapisan lambung berfungsi sebagai penghalang antara asam lambung dan jaringan di sekitarnya, sehingga melindunginya dari kerusakan.

Kandungan mukopolisakarida

Buah melon mengandung mukopolisakarida, sejenis polisakarida yang dapat membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung. Lapisan ini membantu melindungi lambung dari efek asam lambung yang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan.
Antioksidan

Buah melon juga kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin A. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel lapisan lambung dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memperburuk gejala asam lambung.
Sifat anti-inflamasi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah melon memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat ini dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung, sehingga meredakan gejala asam lambung.

Dengan kemampuannya melindungi lapisan lambung, buah melon dapat membantu menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan dan meredakan gejala asam lambung.

Mengurangi peradangan

Manfaat buah melon untuk asam lambung juga terkait dengan kemampuannya mengurangi peradangan. Peradangan pada lapisan lambung dapat memperburuk gejala asam lambung, seperti nyeri, mulas, dan kembung.

Buah melon mengandung beberapa senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi, di antaranya:

Antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin A, yang membantu melindungi sel-sel lapisan lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Enzim superoksida dismutase (SOD), yang membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.
Flavonoid, seperti quercetin dan kaempferol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung.

Dengan mengurangi peradangan pada lapisan lambung, buah melon dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

Kaya vitamin C

Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan lambung dan mengurangi gejala asam lambung. Berikut adalah beberapa manfaat vitamin C untuk asam lambung:

Melindungi lapisan lambung

Vitamin C membantu memproduksi kolagen, protein yang merupakan komponen utama lapisan lambung. Kolagen membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung dan iritasi.
Mengurangi peradangan

Vitamin C memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Peradangan dapat memperburuk gejala asam lambung, seperti nyeri dan mulas.
Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu melindungi lambung dari infeksi yang dapat memperburuk gejala asam lambung.

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, buah melon dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

Kaya vitamin A

Vitamin A merupakan nutrisi penting yang memiliki beberapa manfaat untuk penderita asam lambung, antara lain:

Melindungi lapisan lambung
Vitamin A membantu menjaga kesehatan lapisan lambung dengan mendukung produksi mukus. Mukus ini membentuk lapisan pelindung yang melindungi lambung dari asam lambung dan iritasi.
Mengurangi peradangan
Vitamin A memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung. Peradangan dapat memperburuk gejala asam lambung, seperti nyeri dan mulas.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin A dapat membantu melindungi lambung dari infeksi yang dapat memperburuk gejala asam lambung.

Dengan kandungan vitamin A yang tinggi, buah melon dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung secara keseluruhan.

Selain itu, vitamin A juga penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem reproduksi. Oleh karena itu, mengonsumsi buah melon secara teratur dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Airlangga, Indonesia Punya Waktu 60 Hari Nego Tarif dengan AS, Tantangan Berat Menanti di Depan

publish oleh jurnal

Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Airlangga Hartarto, mengumumkan bahwa Indonesia memiliki waktu 60 hari untuk bernegosiasi dengan Amerika Serikat terkait kebijakan tarif dagang. Kesepakatan tenggat waktu ini dicapai setelah pertemuan delegasi Indonesia dengan Perwakilan Perdagangan AS (USTR) dan Kementerian Perdagangan AS di Washington DC."Indonesia dan Amerika Serikat telah sepakat untuk merampungkan perundingan ini dalam 60 hari," ungkap Airlangga dalam konferensi pers daring, Jumat (18/4).

Benarkah Konsumsi Jangka Panjang Obat Pereda Nyeri Picu Gagal Ginjal? Ini Penjelasan Guru Besar UGM dan Solusinya untuk Anda

publish oleh jurnal

Beredar video di TikTok yang mengklaim konsumsi obat pereda nyeri jangka panjang bisa menyebabkan gagal ginjal. Video tersebut menimbulkan kekhawatiran, khususnya tentang penggunaan obat analgesik seperti ibuprofen. Lalu, bagaimana faktanya?Guru Besar Fakultas Farmasi UGM, Zullies Ikawati, menjelaskan bahwa konsumsi obat pereda nyeri jangka panjang, meski sesuai dosis, tetap berpotensi menimbulkan efek samping. Efek samping ini bisa beragam, tergantung jenis obatnya, terutama antara parasetamol dan NSAID (seperti ibuprofen, diklofenak, dan naproksen).

Uji Coba Chery Tiggo Cross, Konsumsi BBM Jakarta,Palembang Mengejutkan Kami

publish oleh jurnal

Chery Tiggo Cross, salah satu bintang di IIMS 2025, mencuri perhatian dengan desain modern, fitur lengkap, dan mesin 1.500 cc yang efisien. Menyasar segmen anak muda dan keluarga muda, Tiggo Cross menawarkan kombinasi gaya dan kepraktisan. Tim Kompas.com berkesempatan menguji langsung performa dan konsumsi BBM-nya dalam perjalanan mudik Lebaran 2025 rute Jakarta-Palembang, dan inilah hasilnya.Di dalam kota, Tiggo Cross mencatatkan konsumsi BBM yang impresif, yaitu 6,6 liter per 100 km (atau sekitar 15,15 km/liter). Data ini diambil dari MID setelah menempuh 148,4 km dengan kecepatan rata-rata 32,7 km/jam, menggunakan bensin RON 92 dalam kondisi lalu lintas yang relatif lancar khas periode mudik Lebaran.

Manfaat BPJS Kesehatan untuk Bayi Baru Lahir, Jaminan Kesehatan Sejak Hari Pertama dan Setuju Syarat Ketentuan Berlaku

publish oleh jurnal

Menyambut kehadiran buah hati adalah momen yang penuh kebahagiaan. Sebagai orang tua, tentu kesehatan si kecil menjadi prioritas utama. Bayi baru lahir sangat rentan terhadap penyakit, sehingga perlindungan kesehatan sejak dini sangatlah penting. BPJS Kesehatan hadir sebagai solusi untuk memberikan jaminan kesehatan yang terjangkau dan berkualitas bagi seluruh warga negara, termasuk bayi Anda.Dengan mendaftarkan bayi ke BPJS Kesehatan, Anda memberikan akses layanan kesehatan yang dibutuhkan sejak hari pertama kehidupannya. Tak hanya pemeriksaan rutin, BPJS Kesehatan juga menanggung biaya persalinan, perawatan pasca melahirkan, imunisasi, dan penanganan kondisi medis tertentu. Mari kita bahas lebih lanjut manfaat BPJS Kesehatan untuk si kecil:

Siapa yang Punya MR DIY? Ini Orangnya dan Kisah Suksesnya yang Mengejutkan

publish oleh jurnal

MR DIY, toko ritel yang menjamur di Indonesia dan berbagai negara, menawarkan beragam produk, mulai dari perlengkapan rumah tangga, alat tulis kantor, hingga aksesoris. Meskipun mudah ditemui di berbagai pusat perbelanjaan, banyak yang belum tahu siapa sosok di balik kesuksesannya. Ternyata, MR DIY didirikan oleh dua bersaudara, Tan Yu Teh dan Tan Yu Wei, pada tahun 2005. Berawal dari sebuah toko sederhana di Jalan Tuanku Abdul Rahman, Kuala Lumpur, Malaysia, mereka membangun kerajaan ritel yang kini mendunia. Menariknya, keduanya bukanlah berasal dari latar belakang ritel. Tan Yu Teh, misalnya, dulunya adalah seorang mahasiswa fisika yang berkarir sebagai insinyur dan pialang saham.

Dolar Melemah, Ini Dampaknya ke Ekonomi Global dan Indonesia Sekarang

publish oleh jurnal

Bayangkan, dolar AS yang perkasa tiba-tiba loyo. Bukan cuma kabar biasa, tapi gejolak yang mengguncang ekonomi global. Seperti yang dilaporkan Wall Street Journal, nilai tukar dolar AS anjlok terhadap mata uang utama dunia seperti euro, yen, dan franc Swiss. Bahkan, ICE U.S. Dollar Index mencatat penurunan terparah dalam 40 tahun terakhir, merosot hingga 8% di awal tahun ini.Lantas, apa dampaknya bagi kita semua? Rupanya, pelemahan dolar ini seperti pedang bermata dua. Di satu sisi, kebijakan tarif impor yang diterapkan Presiden Donald Trump makin merugikan penjual asing. Di sisi lain, keuntungan perusahaan asing yang beroperasi di AS juga tergerus saat dikonversi ke mata uang asal mereka. Barang impor pun jadi lebih mahal bagi konsumen Amerika.

BMW Group "Full Senyum" di Awal 2025 Berkat Mobil Listrik, Penjualan Melejit di Indonesia

publish oleh jurnal

Di tengah gejolak pasar otomotif global, BMW Group justru panen senyum. Penjualan mobil listrik mereka melesat hingga 32 persen di kuartal pertama 2025, menjadi oase di tengah tantangan pasar yang cukup berat.Selama periode Januari-Maret 2025, BMW Group mengirimkan total 586.149 kendaraan ke tangan pelanggan di seluruh dunia. Angka ini memang turun tipis 1,4 persen dibandingkan periode yang sama tahun lalu. Namun, mengingat lesunya permintaan di China, pasar terbesar mereka, hasil ini tetap patut diacungi jempol.

Mana Lebih Menyehatkan, Kopi dari Biji Panggang Sedang atau Gelap? Ungkap Rahasianya Sekarang Juga!

publish oleh jurnal

Pencinta kopi, pernahkah kamu bertanya-tanya, di antara biji kopi panggang sedang dan gelap, mana yang lebih menyehatkan? Keduanya punya aroma dan rasa yang khas, tapi apa bedanya dari sisi nutrisi? Mari kita kupas tuntas!Proses pemanggangan biji kopi, atau roasting, sangat memengaruhi cita rasa dan kandungan kopi. Mulai dari light roast yang lembut, medium roast yang lebih intens, hingga dark roast yang pekat dan smoky, setiap tingkat pemanggangan menawarkan pengalaman berbeda.

Wamenaker Noel Sebut Perusahaan Milik Diana Biadab, Picu Kemarahan Publik

publish oleh jurnal

Wakil Menteri Ketenagakerjaan (Wamenaker) Immanuel Ebenezer mengecam keras praktik perusahaan milik Jan Hwa Diana yang dianggapnya “biadab” setelah melakukan inspeksi mendadak (sidak) bersama Wakil Walikota Surabaya Armuji di gudang UD Sentosa Seal, Margomulyo Permai, pada Kamis (16/5/2025). Sidak tersebut bermula dari laporan mantan karyawan Diana yang mengaku ijazahnya ditahan meskipun sudah resign. Video sidak Armuji ini pun viral di media sosial TikTok dan Instagram.Dalam sidak tersebut, Wamenaker, yang akrab disapa Noel, menemukan sejumlah kejanggalan setelah meminta klarifikasi dari Diana dan stafnya. Noel menuding Diana berusaha menutup-nutupi berbagai masalah, termasuk dugaan pembatasan waktu shalat Jumat hanya 20 menit dan pembayaran gaji di bawah Upah Minimum Kota (UMK), selain penahanan ijazah.

PTPP Kantongi Kontrak Baru Rp 6,27 Triliun di Kuartal I 2025, Dorong Pertumbuhan Ekspansif

publish oleh jurnal

PT PP (Persero) Tbk (PTPP) mengawali tahun 2025 dengan gemilang. Perusahaan konstruksi pelat merah ini berhasil mengantongi nilai kontrak baru sebesar Rp 6,275 triliun di kuartal pertama, melonjak 32% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya (year-on-year/yoy).Pencapaian ini bukan hanya melampaui ekspektasi, tetapi juga mencatatkan prestasi impresif. Bayangkan, PTPP telah meraih 151% dari target Kuartal I 2025 dan sekitar 21% dari target sepanjang tahun 2025. Angka ini menunjukkan optimisme dan kinerja perusahaan yang sangat baik.

Jarang Diketahui, Ini dia 15 Manfaat Buah Melon untuk Asam Lambung yang Wajib Diintip