Konsumsi teh hitam tanpa penambahan gula telah lama dikenal sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Pilihan minuman ini menawarkan sejumlah keuntungan yang signifikan bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kandungan alaminya memberikan efek positif yang beragam, mulai dari peningkatan fungsi kognitif hingga perlindungan terhadap penyakit kronis.