Inilah 9 Manfaat Jeruk untuk Kulit yang Tidak Semua Orang Tau

Jeruk, buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan nutrisi alaminya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat hingga penuaan dini. Penggunaan jeruk, baik secara langsung maupun melalui produk perawatan kulit berbahan dasar jeruk, telah dikenal sejak lama.

Berikut adalah beberapa manfaat jeruk untuk kesehatan dan kecantikan kulit:

Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin C pada jeruk membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab atas warna kulit. Hal ini dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi tampilan bintik-bintik hitam.

Inilah 9 Manfaat Jeruk untuk Kulit yang Tidak Semua Orang Tau

Mengatasi Jerawat

Sifat antibakteri dan antiinflamasi pada jeruk membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit. Asam sitrat dalam jeruk juga dapat membantu mengelupas sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan dalam jeruk, seperti vitamin C, melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini seperti keriput dan garis halus.

Meningkatkan Produksi Kolagen

Vitamin C berperan penting dalam pembentukan kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Konsumsi jeruk dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih kencang dan awet muda.

Melembapkan Kulit

Jeruk mengandung elektrolit yang membantu menghidrasi kulit dan mencegah dehidrasi. Hal ini membuat kulit tetap lembap dan terhidrasi.

Mengurangi Peradangan Kulit

Sifat antiinflamasi pada jeruk dapat membantu meredakan peradangan kulit akibat iritasi, eksim, atau psoriasis.

Mengangkat Sel Kulit Mati

Asam sitrat dalam jeruk bertindak sebagai exfoliant alami yang membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus.

Melindungi Kulit dari Sinar UV

Meskipun tidak sekuat tabir surya, antioksidan dalam jeruk memberikan perlindungan tambahan terhadap kerusakan akibat sinar UV.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Vitamin C dalam jeruk dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, yang penting untuk kesehatan dan regenerasi sel kulit.

Nutrisi	Manfaat untuk Kulit
Vitamin C	Mencerahkan kulit, meningkatkan produksi kolagen, melindungi dari radikal bebas.
Antioksidan	Melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Asam Sitrat	Mengangkat sel kulit mati, membantu mengatasi jerawat.

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C berperan vital dalam pembentukan kolagen, protein yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit.

Dengan mengonsumsi jeruk secara teratur atau menggunakan produk perawatan kulit berbahan dasar jeruk, dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan mengurangi munculnya kerutan. Selain itu, vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas, yang dihasilkan oleh paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya, dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan dalam jeruk membantu menetralkan radikal bebas ini, menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

Selain vitamin C, jeruk juga mengandung asam sitrat, alpha hydroxy acid (AHA) alami yang berfungsi sebagai exfoliant. AHA membantu mengangkat sel kulit mati, mencerahkan kulit, dan mengurangi tampilan pori-pori yang tersumbat.

Penggunaan scrub wajah atau masker berbahan dasar jeruk dapat membantu membersihkan kulit secara mendalam dan memberikan tampilan yang lebih segar. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan jeruk secara topikal dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.

Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan tabir surya setelah menggunakan produk perawatan kulit berbahan dasar jeruk, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Konsumsi jeruk juga dapat memberikan manfaat hidrasi bagi kulit.

Kandungan air dan elektrolit dalam jeruk membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, sehingga tampak lebih kenyal dan sehat. Memasukkan jeruk ke dalam pola makan sehat dan seimbang merupakan cara yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Secara keseluruhan, jeruk menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan kulit, mulai dari mencerahkan kulit hingga mencegah penuaan dini. Dengan memanfaatkan kandungan nutrisi alaminya, jeruk dapat menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit untuk mencapai kulit yang sehat dan bercahaya.

T: (Ani) Dok, kulit saya kusam dan banyak noda hitam. Apakah jeruk bisa membantu mengatasinya?

J: (Dr. Sari) Ya, Ani. Vitamin C dalam jeruk dapat membantu mencerahkan kulit dan memudarkan noda hitam. Anda bisa mencoba mengonsumsi jeruk secara teratur atau menggunakan masker wajah berbahan dasar jeruk.

T: (Budi) Dok, saya sering berjerawat. Apakah aman menggunakan jeruk untuk kulit berjerawat?

J: (Dr. Sari) Budi, jeruk memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat. Namun, hindari mengoleskan jeruk langsung ke jerawat yang meradang karena dapat menyebabkan iritasi. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan yang tepat.

T: (Cindy) Dok, apakah jeruk bisa membantu menghilangkan bekas jerawat?

J: (Dr. Sari) Cindy, vitamin C dalam jeruk dapat membantu memudarkan bekas jerawat. Namun, prosesnya membutuhkan waktu dan konsistensi. Anda bisa mencoba menggunakan serum vitamin C atau produk perawatan kulit berbahan dasar jeruk lainnya.

T: (Dedi) Dok, kulit saya sensitif. Apakah aman menggunakan jeruk untuk kulit sensitif?

J: (Dr. Sari) Dedi, untuk kulit sensitif, disarankan untuk melakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum menggunakan jeruk secara topikal. Oleskan sedikit jus jeruk di area kecil kulit dan tunggu reaksinya. Jika terjadi iritasi, hentikan penggunaannya.

T: (Eka) Dok, apakah ada efek samping menggunakan jeruk untuk kulit?

J: (Dr. Sari) Eka, beberapa orang mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi terhadap jeruk. Selain itu, jeruk dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Selalu gunakan tabir surya setelah menggunakan produk perawatan kulit berbahan dasar jeruk.

T: (Fajar) Dok, bagaimana cara terbaik menggunakan jeruk untuk perawatan kulit?

J: (Dr. Sari) Fajar, Anda bisa mengonsumsi jeruk secara teratur, menggunakan masker wajah berbahan dasar jeruk, atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak jeruk. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk rekomendasi yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.