Inilah 8 Manfaat Telur Biawak yang Jarang Diketahui

Telur biawak, meskipun bukan sumber pangan umum, menyimpan potensi nutrisi dan manfaat yang belum banyak diketahui. Pemanfaatannya dalam beberapa budaya tradisional mengindikasikan adanya kandungan gizi yang bermanfaat. Penting untuk memahami bahwa informasi ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut dan konsultasi dengan ahli gizi atau pakar kesehatan sebelum mengonsumsi telur biawak.

Beberapa manfaat potensial telur biawak meliputi:

Sumber Protein
Telur biawak diduga mengandung protein tinggi yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Protein juga berperan dalam pembentukan enzim dan hormon.
Sumber Asam Amino Esensial
Diduga telur biawak mengandung beberapa asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Asam amino esensial penting untuk berbagai fungsi tubuh.
Sumber Energi
Kandungan lemak dan protein dalam telur biawak dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Beberapa kandungan dalam telur biawak dipercaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memvalidasi klaim ini.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan nutrisi tertentu dalam telur biawak diduga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan elastisitas kulit.
Membantu Pertumbuhan Tulang
Kandungan mineral dalam telur biawak, seperti kalsium dan fosfor, berpotensi mendukung pertumbuhan dan kesehatan tulang.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Beberapa nutrisi dalam telur biawak diyakini dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Sumber Antioksidan
Telur biawak kemungkinan mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Nutrisi	Penjelasan
Protein	Berperan dalam pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.
Lemak	Sumber energi dan membantu penyerapan vitamin larut lemak.
Mineral (Kalsium, Fosfor)	Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Telur biawak, sebagai sumber protein hewani, berpotensi menawarkan manfaat bagi kesehatan manusia. Protein merupakan komponen penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta berperan dalam pembentukan enzim dan hormon.

Selain protein, telur biawak juga diduga mengandung asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Asam amino esensial ini penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk pertumbuhan dan perkembangan.

Kandungan lemak dalam telur biawak dapat menjadi sumber energi bagi tubuh. Energi ini dibutuhkan untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan menjaga fungsi organ tubuh.

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa telur biawak mungkin mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.

Kandungan nutrisi dalam telur biawak juga diduga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Nutrisi ini dapat membantu menjaga elastisitas dan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Mineral seperti kalsium dan fosfor, yang mungkin terdapat dalam telur biawak, berperan penting dalam pertumbuhan dan kesehatan tulang. Konsumsi makanan yang kaya kalsium dan fosfor dapat membantu mencegah osteoporosis.

Beberapa nutrisi dalam telur biawak juga diyakini dapat mendukung kesehatan mata. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi nutrisi spesifik dan mekanisme kerjanya.

Terakhir, telur biawak kemungkinan mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, sehingga asupan antioksidan penting untuk menjaga kesehatan.

Tanya Jawab dengan Dr. Budi Santoso, Sp.GK

Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi telur biawak?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Keamanan konsumsi telur biawak masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsinya.

Bambang: Apa saja kandungan gizi dalam telur biawak?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Telur biawak diduga mengandung protein, lemak, dan beberapa mineral. Namun, data komposisi gizinya masih terbatas dan perlu penelitian lebih lanjut.

Cindy: Apakah telur biawak bisa dikonsumsi oleh anak-anak?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Keamanan konsumsi telur biawak untuk anak-anak belum diketahui secara pasti. Sebaiknya hindari memberikan telur biawak kepada anak-anak tanpa konsultasi dokter.

David: Bagaimana cara mengolah telur biawak yang aman?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi telur biawak, pastikan telur dimasak hingga matang sempurna untuk menghindari risiko infeksi.

Eni: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi telur biawak?

Dr. Budi Santoso, Sp.GK: Efek samping konsumsi telur biawak belum banyak diteliti. Jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa setelah mengonsumsi telur biawak, segera konsultasikan dengan dokter.

Artikel Terbaru

Perbandingan NMAX dan XMAX, Lebih Unggul Mana? Kupas Tuntas Perbedaan Spesifikasinya

publish oleh jurnal

Bingung memilih antara Yamaha NMAX dan XMAX? Wajar saja! Keduanya merupakan skuter maxi andalan Yamaha, namun memiliki karakteristik yang berbeda. Artikel ini akan membantumu menentukan pilihan yang tepat sesuai kebutuhan dan gaya hidupmu.XMAX, dengan mesin 250cc (bahkan 300cc untuk varian tertentu), jelas unggul dalam hal performa. Tenaga dan torsinya yang besar membuatnya nyaman di segala medan. NMAX, dengan mesin 155cc dan teknologi VVA, memiliki akselerasi responsif yang cocok untuk lalu lintas perkotaan. Jika prioritasmu adalah kelincahan di dalam kota, NMAX bisa jadi pilihan tepat. Namun, untuk perjalanan jauh atau performa yang lebih bertenaga, XMAX adalah juaranya.

Anti,Pikun, 3 Sayuran Ini Cocok Rutin Dikonsumsi Jelang Usia 50,an untuk Daya Ingat Tajam

publish oleh jurnal

Memasuki usia 50-an, kadang kita merasa jadi lebih pelupa. Tenang, itu hal yang wajar! Seiring bertambahnya usia, kapasitas memori memang cenderung menurun. Ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari berkurangnya jumlah neuron dan aliran darah ke otak, sampai perubahan struktur otak itu sendiri. Gaya hidup juga berpengaruh, lho. Kurang tidur dan stres bisa memperparah kondisi ini.Tapi, jangan khawatir! Kita bisa mengoptimalkan daya ingat dengan pola makan yang tepat. Salah satunya dengan mengonsumsi sayuran sehat. Yuk, simak beberapa sayuran yang bisa jadi "sahabat otak" kita!

Ini 5 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa, Manfaatnya Jadi Maksimal untuk Kesehatan Anda

publish oleh jurnal

Air kelapa, minuman yang begitu familiar di Indonesia, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Bukan sekadar pelepas dahaga, air kelapa kaya akan nutrisi penting seperti protein, lemak, karbohidrat, serta mineral alami seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, dan kalium. Kandungan kalori yang rendah juga menjadikannya pilihan tepat bagi yang sedang menjalani program diet. Namun, tahukah Anda, waktu minum air kelapa ternyata berpengaruh pada penyerapan manfaatnya? Sebelum membahas waktu terbaik minum air kelapa, mari kita ulas beberapa manfaatnya:

Tak Cuma BUMN, GBK dan Aset Setneg Lain Bakal Dikendalikan Danantara, Apa Dampaknya bagi Publik?

publish oleh jurnal

Gelora Bung Karno (GBK) dan aset-aset negara lainnya yang berada di bawah Kementerian Sekretariat Negara (Kemensetneg) akan segera dikelola oleh Badan Pengelola Investasi (BPI) atau Danantara. Hal ini diungkapkan langsung oleh CEO Danantara, Rosan Roeslani, setelah Town Hall Meeting di JCC Senayan, Jakarta.Rosan menjelaskan bahwa arahan untuk mengelola aset Kemensetneg, termasuk GBK, datang langsung dari Menteri Pertahanan Prabowo Subianto. "Jadi GBK dan seluruh lokasi yang ada di sini, pesan beliau (Prabowo) akan dimasukkan ke dalam Danantara," ungkap Rosan.

Redmi Projector 3 Lite, Proyektor Terbaru dari Xiaomi dengan Harga Terjangkau?

publish oleh jurnal

Buat kamu yang hobi nonton film di rumah, Xiaomi baru saja merilis proyektor terbaru mereka, Redmi Projector 3 Lite. Dengan harga terjangkau, proyektor ini menjanjikan pengalaman sinematik yang memuaskan, lengkap dengan desain modern dan performa yang jauh lebih baik dari pendahulunya. Penasaran? Yuk, kita bahas lebih lanjut!Redmi Projector 3 Lite tampil dengan desain simpel nan stylish yang tetap terlihat premium. Mesin optiknya tertutup rapat, membuatnya tahan debu dan lebih awet. Lensa kaca penuhnya juga memastikan proyeksi gambar yang jernih dan tajam. Ditenagai chipset Amlogic T950S Quad-Core 1.5GHz, RAM 1GB, dan memori internal 32GB, proyektor ini siap memutar film, game, dan berbagai konten media favoritmu dengan lancar dan berkualitas tinggi.

3 Daun untuk Kesehatan Mata, Cara Alami Jaga Fungsi Penglihatan dan Cegah Rabun Jauh

publish oleh jurnal

Mata kita, jendela dunia, begitu penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sayangnya, berbagai masalah bisa saja menyerang, mulai dari iritasi ringan hingga ancaman kebutaan. Selain pengobatan medis, alam juga menawarkan solusi. Tahukah Anda ada beberapa daun yang dipercaya mampu menjaga kesehatan mata kita? Yuk, kita simak!Daun sirih telah lama dikenal sebagai obat tradisional, termasuk untuk mengatasi masalah mata. American Journal of Clinical and Experimental Immunology bahkan memuat sebuah studi yang menunjukkan kemampuan antibakteri daun sirih dalam melawan bakteri Staphylococcus, penyebab utama konjungtivitis (radang selaput mata). Namun, penggunaan langsung rebusan daun sirih ke mata masih kontroversial. Studi tersebut menggunakan metode swab, bukan tetes mata. Konsultasi dengan dokter sangat disarankan sebelum mencoba pengobatan ini untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan.

11 Tanda Diabetes yang Muncul di Kulit, Apa Saja? Kenali Gejalanya Sejak Dini

publish oleh jurnal

Tahukah Anda, kulit kita bisa menjadi jendela bagi kesehatan tubuh, termasuk memberi sinyal adanya diabetes tipe 2? Masalah kulit yang sudah ada bisa diperburuk oleh diabetes, lho. Ini karena diabetes memengaruhi cara tubuh menggunakan glukosa, alias gula. Ketika tubuh kesulitan memproduksi cukup insulin, gula darah menumpuk, dan dalam jangka panjang, kondisi ini (hiperglikemia) dapat merusak berbagai organ, termasuk kulit.Diabetes dapat mengganggu pembuluh darah dan saraf di kulit, mengurangi sirkulasi dan aliran darah. Akibatnya, kolagen pun terdampak, mengubah tekstur, tampilan, dan kemampuan kulit untuk pulih. Sistem kekebalan tubuh juga melemah, membuat kita rentan terhadap infeksi. Lalu, apa saja tanda-tanda diabetes yang muncul di kulit dan perlu kita waspadai?

Memacu Inovasi Layanan Publik dengan Hyperscale Cloud untuk Indonesia Maju

publish oleh jurnal

Teknologi terus melaju kencang, terutama dengan kehadiran Artificial Intelligence (AI), yang semakin mendorong digitalisasi layanan publik. Bayangkan, studi menunjukkan digitalisasi bisa menghemat waktu pelayanan hingga 50%! Ini tentu kabar gembira bagi masyarakat.Di Indonesia, program seperti Sistem Pemerintahan Berbasis Elektronik (SPBE) sudah mulai mempercepat layanan administrasi, kesehatan, dan berbagai layanan publik lainnya. Namun, pertanyaan pentingnya adalah: bagaimana kita bisa menghadirkan layanan publik yang inovatif, sekaligus aman dan terpercaya?

Emiten Ketok Dividen Rp 268 per Saham, Cek Kabar Terkini

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi para pemegang saham PT Astra Agro Lestari Tbk (AALI)! Perusahaan mencatatkan kinerja positif sepanjang tahun 2024 dan mengumumkan pembagian dividen dalam public expose tahunan yang digelar setelah Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (RUPST) di Menara Astra, Senin (28/4/2025).RUPST menyetujui penggunaan laba bersih perusahaan sebesar Rp 1,1 triliun per 31 Desember 2024. Dari jumlah tersebut, disepakati pembagian dividen sebesar Rp 515,8 miliar, setara dengan Rp 268 per lembar saham.

Direktur JakTV Jadi Tahanan Kota karena Sakit Jantung, Dikenai Wajib Lapor dan Harus Rutin Memeriksakan Diri

publish oleh jurnal

Mantan Direktur JakTV, Tian Bahtiar (TB), yang menjadi tersangka dalam kasus perintangan penyidikan terkait kasus suap vonis lepas korupsi ekspor minyak goreng, kini berstatus tahanan kota. Kejaksaan Agung (Kejagung) memutuskan untuk mengalihkan status penahanannya karena alasan kesehatan.Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, menjelaskan bahwa Tian menderita penyakit jantung yang cukup serius. "Beliau memiliki riwayat sakit jantung, sudah terpasang delapan ring, juga ada kolesterol dan masalah pernapasan," ungkap Harli di Kejagung, Jakarta Selatan, Senin (28/4/2025).