Inilah 10 Manfaat Susu Ensure untuk Lansia yang Jarang Diketahui

Susu khusus lansia diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang berubah seiring bertambahnya usia. Produk ini dirancang untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan lansia dengan menyediakan nutrisi penting yang mungkin sulit didapatkan dari makanan sehari-hari.

Memasuki usia senja, kebutuhan nutrisi tubuh mengalami perubahan. Suplemen nutrisi khusus lansia dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup. Berikut beberapa manfaat potensial yang ditawarkan:

Meningkatkan kepadatan tulang
Kalsium dan vitamin D dalam susu khusus lansia dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis, kondisi yang umum terjadi pada lansia.
Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc, berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lansia lebih tahan terhadap infeksi.
Meningkatkan massa otot
Protein dalam susu khusus lansia membantu mempertahankan dan meningkatkan massa otot, yang penting untuk menjaga kekuatan fisik dan mobilitas.
Menjaga kesehatan jantung
Beberapa susu khusus lansia mengandung sterol tumbuhan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan energi
Kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak dalam susu khusus lansia memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari.
Memperlancar pencernaan
Serat yang terkandung dalam beberapa susu khusus lansia dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Memperbaiki kualitas tidur
Beberapa susu khusus lansia mengandung triptofan, asam amino yang berperan dalam produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.
Menjaga kesehatan kognitif
Nutrisi tertentu, seperti vitamin B dan asam lemak omega-3, dapat mendukung fungsi kognitif dan daya ingat.
Memenuhi kebutuhan nutrisi
Susu khusus lansia diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin tidak tercukupi dari makanan sehari-hari.
Mempercepat pemulihan pascasakit
Nutrisi lengkap dalam susu khusus lansia dapat membantu mempercepat proses pemulihan setelah sakit atau operasi.

Nutrisi	Manfaat
Protein	Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, menjaga massa otot.
Kalsium	Memperkuat tulang dan gigi.
Vitamin D	Membantu penyerapan kalsium.
Vitamin B	Mendukung fungsi saraf dan produksi energi.

Penuaan seringkali disertai dengan penurunan nafsu makan dan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Susu khusus lansia hadir sebagai solusi praktis untuk memastikan asupan nutrisi yang optimal.

Protein berperan penting dalam menjaga massa otot, yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Susu khusus lansia dengan kandungan protein tinggi dapat membantu mencegah kehilangan massa otot dan menjaga kekuatan fisik.

Kesehatan tulang juga menjadi perhatian utama bagi lansia. Kalsium dan vitamin D dalam susu khusus lansia bekerja sinergis untuk memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Sistem kekebalan tubuh yang melemah membuat lansia rentan terhadap infeksi. Kandungan vitamin dan mineral dalam susu khusus lansia dapat membantu memperkuat sistem imun.

Energi yang cukup diperlukan lansia untuk tetap aktif dan mandiri. Susu khusus lansia menyediakan sumber energi yang mudah dicerna dan diserap tubuh.

Masalah pencernaan, seperti sembelit, juga umum terjadi pada lansia. Beberapa susu khusus lansia mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Kualitas tidur yang baik penting untuk kesehatan fisik dan mental. Triptofan dalam beberapa susu khusus lansia dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Menjaga kesehatan kognitif juga penting di usia senja. Nutrisi dalam susu khusus lansia dapat mendukung fungsi otak dan daya ingat.

Dengan mengonsumsi susu khusus lansia secara teratur, lansia dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup secara optimal. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan jenis susu yang paling sesuai dengan kebutuhan individu.

Ibu Ani: Dokter, ibu saya susah makan. Apakah susu khusus lansia bisa menjadi pengganti makanan?

Dr. Budi: Susu khusus lansia dapat melengkapi nutrisi, bukan menggantikan makanan sepenuhnya. Idealnya tetap diimbangi dengan makanan bergizi seimbang.

Bapak Joko: Ayah saya alergi susu sapi, apakah ada alternatif lain?

Dr. Budi: Ya, ada susu khusus lansia berbasis soya atau susu nabati lainnya. Konsultasikan untuk menentukan pilihan yang tepat.

Sdri. Dewi: Apakah susu khusus lansia aman dikonsumsi penderita diabetes?

Dr. Budi: Tersedia susu khusus lansia rendah gula untuk penderita diabetes. Perhatikan kandungan gula dan konsultasikan sebelum mengonsumsi.

Tn. Anton: Kapan waktu terbaik mengonsumsi susu khusus lansia?

Dr. Budi: Waktu konsumsi fleksibel, bisa pagi, siang, atau malam hari. Sesuaikan dengan kebiasaan dan kebutuhan individu.

Artikel Terbaru

Inilah Tanggapan Menteri UMKM Soal Polemik Potongan Aplikasi Ojol, Beri Solusi Terbaik demi Kesejahteraan Bersama

publish oleh jurnal

Keluhan soal besaran potongan aplikasi yang dikenakan pada pengemudi ojek online (ojol) rupanya sampai ke telinga Menteri Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) Maman Abdurahman. Menanggapi hal ini, Maman memberikan saran yang mungkin bisa jadi solusi.Saran ini muncul sehari setelah ratusan pengemudi ojol menggelar aksi demonstrasi di kawasan Patung Kuda, Jakarta Pusat. Salah satu tuntutan utama mereka adalah penurunan potongan aplikasi dari 20% menjadi 10%.

Temukan 7 Air Purifier Terbaik untuk Rumah Sehat Bebas Polusi di 2025, Investasi Masa Depan Keluarga

publish oleh jurnal

Di tengah hiruk pikuk kota besar, kualitas udara seringkali menjadi perhatian utama. Polusi yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan, terutama bagi anak-anak dan orang tua. Untungnya, teknologi air purifier hadir sebagai solusi cerdas untuk menciptakan lingkungan rumah yang lebih sehat dan nyaman. Dengan air purifier, Anda bisa menyaring debu, asap, serbuk sari, dan berbagai partikel berbahaya lainnya, sehingga udara di dalam ruangan menjadi lebih bersih dan segar.Saat ini, ada banyak sekali merek dan model air purifier yang tersedia di pasaran. Masing-masing menawarkan fitur dan keunggulan yang berbeda. Mulai dari teknologi penyaringan canggih, sensor kualitas udara, mode tidur, hingga filter HEPA (High-Efficiency Particulate Air). Memilih air purifier yang tepat bisa jadi membingungkan. Oleh karena itu, kami telah merangkum 7 rekomendasi air purifier terbaik di tahun 2025 yang bisa menjadi panduan Anda.

Temukan Bocoran! Honda Bakal Luncurkan Motor Listrik Murah raih pasar anak muda

publish oleh jurnal

Honda, sang penguasa pasar motor global, punya ambisi besar: menjadi nomor satu di dunia motor listrik. Meskipun saat ini banyak pabrikan asal China menawarkan motor listrik dengan harga terjangkau, Honda tidak gentar. Mereka menyiapkan strategi jitu untuk merebut mahkota tersebut.Dalam siaran pers yang dirilis Rabu (21/5/2025), Honda menegaskan, "Di masa depan, Honda akan berusaha keras untuk merebut pangsa pasar No. 1 di pasar sepeda motor listrik."

Inilah Kisah Pengidap Batu Ginjal, Gejala Mengerikan Sebelum Operasi berakhir tanpa penyesalan

publish oleh jurnal

Batu ginjal, endapan keras yang terbentuk dari mineral dan garam di dalam ginjal, seringkali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa memicu komplikasi serius jika tidak ditangani dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala-gejala awal batu ginjal sebagai langkah deteksi dini.Dua orang yang pernah berjuang melawan penyakit ini, Ida Bagus (65) dan Prisma Suganda (34), berbagi pengalaman mereka. Dari gejala awal yang mungkin terabaikan, hingga akhirnya harus menjalani tindakan medis, inilah kisah mereka.

Ketahui Mobil Harga di Bawah Rp 400 Juta Kena PPnBM Tahunan, Siap,Siap Biaya Tambahan tiap tahunnya lebih besar lagi ternyata kan?

publish oleh jurnal

Punya mobil impian di bawah Rp 400 juta? Selamat! Tapi, jangan lupa, selain harga belinya, ada "kejutan" lain yang menanti: Pajak Penjualan atas Barang Mewah (PPnBM) dan pajak tahunan. Kok bisa? Padahal, banyak yang berpendapat mobil di kelas ini justru jadi andalan mencari rezeki, bukan sekadar simbol kemewahan.Kenyataannya, kendaraan roda empat memang masuk kategori barang mewah yang dikenakan PPnBM. Aturan mainnya tertuang dalam Peraturan Menteri Keuangan No. 141/PMK.010/2021. Jadi, hampir semua mobil, termasuk yang harganya "terjangkau" itu, ikut kena "getahnya".

Inilah 5 Smartwatch Terbaik untuk Pria Aktif di Indonesia Agar Gaya Hidup Lebih Sehat

publish oleh jurnal

Zaman sekarang, smartwatch bukan cuma sekadar jam tangan, lho! Buat kamu para pria yang aktif dan dinamis, smartwatch bisa jadi asisten pribadi yang super membantu. Fitur-fitur canggih seperti memantau detak jantung, melacak lokasi dengan GPS, sampai tahan air, bikin aktivitas outdoor makin seru dan terpantau. Bingung mau pilih yang mana? Tenang, ini dia lima rekomendasi smartwatch keren yang wajib kamu lirik!Haylou Solar Pro LS18 ini desainnya stylish banget, bikin percaya diri! Ringan dan nyaman dipakai seharian, cocok buat segala aktivitas. Layar AMOLED 1,43 inci-nya jernih banget, jadi semua informasi kelihatan jelas. Plus, ada lebih dari 100 mode olahraga yang bisa kamu pantau, mulai dari lari, renang, sampai yoga. Nggak ketinggalan, notifikasi dari smartphone juga langsung muncul di jam tangan ini. Harganya? Cuma sekitar Rp498 ribuan aja! Murah, tapi fiturnya nggak murahan.

Ketahui 5 Cara Ampuh Panjang Umur Berdasarkan Riset Ilmiah Terbaru, Simak Selengkapnya untuk hidup lebih sehat

publish oleh jurnal

Siapa sih yang tidak ingin hidup lebih lama? Tentu saja, kita semua mendambakan umur panjang, apalagi jika bisa tetap sehat dan aktif hingga usia senja. Sayangnya, berbagai penyakit seperti jantung, diabetes, dan hipertensi seringkali menjadi penghalang. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan peluang hidup sehat dan berumur panjang. Apa saja itu? Mari kita simak!Ada dua pola makan yang terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang umur: pola makan Mediterania dan pola makan ala Jepang.

Inilah Terungkap! Pengumuman Jokowi Lulus UGM Dulu Muncul di Kedaulatan Rakyat bukti sejarah tak terlupakan

publish oleh jurnal

Kasus mengenai keabsahan ijazah Presiden Joko Widodo (Jokowi) akhirnya menemui titik terang. Badan Reserse Kriminal (Bareskrim) Polri telah mengumumkan hasil investigasi yang memastikan bahwa Jokowi memang benar-benar menempuh pendidikan di Fakultas Kehutanan Universitas Gadjah Mada (UGM) dan telah menyelesaikan semua persyaratan untuk meraih gelar sarjana.Brigjen Djuhandhani Rahardjo Puro, Direktur Tindak Pidana Umum Bareskrim Polri, mengungkapkan dalam konferensi pers bahwa pengumuman kelulusan Jokowi sebagai calon mahasiswa UGM pada tahun 1980 bahkan tercatat dalam koran Kedaulatan Rakyat. "Penyelidik menemukan fakta bahwa Ir. Joko Widodo mendaftar dan diterima di Fakultas Kehutanan UGM tahun 1980, yang dibuktikan dengan pengumuman di Koran Kedaulatan Rakyat edisi Jumat Kliwon, 18 Juli 1980," jelas Djuhandhani.

Ketahui 5 Rekomendasi Vitamin D yang Aman untuk Anak, Lindungi Buah Hati

publish oleh jurnal

Vitamin D adalah nutrisi krusial yang punya peran penting dalam mendukung tumbuh kembang si kecil. Bukan cuma membantu penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat, vitamin ini juga penting untuk menjaga daya tahan tubuhnya, lho!Ketika anak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup, fungsi otot dan sistem sarafnya akan bekerja lebih optimal. Hasilnya, anak jadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang pentingnya vitamin D untuk anak!

Temukan Hukumnya, Bolehkah Panitia Kurban Mendapatkan Jatah Daging? Simak penjelasan lengkap berikut untuk panduan yang benar!

publish oleh jurnal

Idul Adha, momen istimewa bagi umat Muslim, tak lepas dari ibadah kurban yang dilaksanakan setiap tanggal 10 Dzulhijjah dan hari-hari tasyrik. Di balik semaraknya penyembelihan dan pembagian daging kurban, ada peran penting panitia yang bekerja keras memastikan semuanya berjalan lancar. Tapi, muncul pertanyaan yang seringkali membingungkan: bolehkah panitia kurban ikut menikmati hasil jerih payah mereka dengan menerima jatah daging?Pertanyaan ini penting untuk dijawab agar tidak ada keraguan dalam menjalankan ibadah kurban. Mari kita simak penjelasan berdasarkan dalil syariat dan pendapat para ulama.