Mengenal Lebih Dekat Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Kulit
Minyak ikan, yang diekstrak dari jaringan ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan mackerel, dikenal luas karena kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi. Asam lemak esensial ini, terutama EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic), berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, selain manfaatnya untuk jantung dan otak, minyak ikan juga menawarkan sejumlah manfaat yang signifikan untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Banyak orang belum menyadari potensi minyak ikan dalam mengatasi berbagai masalah kulit dan meningkatkan penampilan secara alami.