Inilah 10 Bahaya Penyakit Lupus yang Wajib Diketahui

jurnal


bahaya penyakit lupus

Penyakit lupus adalah penyakit autoimun kronis yang dapat menyerang berbagai organ dan jaringan tubuh. Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh keliru menyerang sel-sel sehat, menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan.

Penyakit lupus dapat menimbulkan berbagai gejala, tergantung pada organ atau jaringan yang terkena. Beberapa gejala umum meliputi kelelahan, nyeri sendi, ruam kulit, pembengkakan, dan masalah ginjal. Penyakit lupus juga dapat meningkatkan risiko infeksi, penyakit kardiovaskular, dan kanker.

Penyebab pasti penyakit lupus belum diketahui, namun diduga melibatkan faktor genetik, lingkungan, dan hormonal. Penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, dan biasanya pertama kali muncul pada usia 20-40 tahun. Tidak ada obat untuk penyakit lupus, tetapi pengobatan dapat membantu mengelola gejala dan mencegah komplikasi.

bahaya penyakit lupus

Penyakit lupus adalah penyakit autoimun kronis yang dapat menyerang berbagai organ dan jaringan tubuh. Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh keliru menyerang sel-sel sehat, menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan.

  • Radang sendi
  • Kerusakan ginjal
  • Penyakit jantung
  • Stroke
  • Infeksi
  • Kanker
  • Infertilitas
  • Masalah neurologis
  • Kematian dini

Penyakit lupus adalah penyakit serius yang dapat mengancam jiwa. Penting untuk menyadari tanda dan gejala penyakit lupus, dan segera mencari pertolongan medis jika Anda menduga Anda mungkin menderita penyakit ini. Pengobatan dini dapat membantu mengelola gejala dan mencegah komplikasi.

Radang sendi

Radang sendi adalah salah satu gejala paling umum dari penyakit lupus. Hal ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sendi, menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan. Radang sendi akibat lupus dapat menyebabkan nyeri, bengkak, kaku, dan kesulitan bergerak.

Radang sendi akibat lupus dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen jika tidak diobati. Dalam beberapa kasus, radang sendi akibat lupus dapat menyebabkan kecacatan.

Pengobatan radang sendi akibat lupus bertujuan untuk mengurangi peradangan dan nyeri, serta mencegah kerusakan sendi lebih lanjut. Pengobatan dapat mencakup obat-obatan, terapi fisik, dan pembedahan.

Kerusakan ginjal

Penyakit lupus dapat menyebabkan kerusakan ginjal, yang dikenal sebagai lupus nefritis. Hal ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang ginjal, menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan.

  • Gagal ginjal

    Lupus nefritis dapat menyebabkan gagal ginjal, suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat berfungsi dengan baik. Gagal ginjal dapat mengancam jiwa dan memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal.

  • Tekanan darah tinggi

    Lupus nefritis juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

  • Infeksi

    Kerusakan ginjal akibat lupus dapat meningkatkan risiko infeksi, karena ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dan racun dari darah.

  • Kematian dini

    Kerusakan ginjal akibat lupus dapat mempersingkat harapan hidup.

Kerusakan ginjal adalah komplikasi serius dari penyakit lupus. Penting untuk menyadari tanda dan gejala kerusakan ginjal, dan segera mencari pertolongan medis jika Anda menduga Anda mungkin menderita penyakit ini. Pengobatan dini dapat membantu mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut dan mengurangi risiko komplikasi.

Penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu komplikasi serius dari penyakit lupus. Hal ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jantung, menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan.

Penyakit jantung akibat lupus dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti:

  • Nyeri dada

Ini terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat, menyebabkan nyeri di dada.

Sesak napas

Ini terjadi ketika jantung tidak dapat memompa darah secara efektif, menyebabkan penumpukan cairan di paru-paru.

Palpitasi jantung

Ini terjadi ketika jantung berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur.

Gagal jantung

Ini terjadi ketika jantung tidak dapat memompa darah secara efektif, menyebabkan penumpukan cairan di tubuh.

Penyakit jantung akibat lupus dapat mengancam jiwa. Penting untuk menyadari tanda dan gejala penyakit jantung, dan segera mencari pertolongan medis jika Anda menduga Anda mungkin menderita penyakit ini. Pengobatan dini dapat membantu mencegah kerusakan jantung lebih lanjut dan mengurangi risiko komplikasi.

Stroke

Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat, menyebabkan kerusakan jaringan otak. Stroke adalah komplikasi serius dari penyakit lupus, dan dapat menyebabkan kecacatan atau kematian.

  • Ischemic stroke

    Ini adalah jenis stroke yang paling umum, terjadi ketika gumpalan darah menyumbat arteri di otak.

  • Stroke hemoragik

    Ini adalah jenis stroke yang terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah, menyebabkan pendarahan di otak.

  • Stroke ringan (TIA)

    Ini adalah jenis stroke sementara yang terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat untuk sementara waktu. TIA adalah peringatan bahwa stroke yang lebih serius mungkin akan terjadi.

  • Stroke berulang

    Ini adalah jenis stroke yang terjadi lebih dari satu kali. Stroke berulang dapat lebih parah dari stroke pertama.

Stroke akibat penyakit lupus dapat mengancam jiwa. Penting untuk menyadari tanda dan gejala stroke, dan segera mencari pertolongan medis jika Anda menduga Anda mungkin menderita penyakit ini. Pengobatan dini dapat membantu mencegah kerusakan otak lebih lanjut dan mengurangi risiko komplikasi.

Infeksi

Penyakit lupus dapat meningkatkan risiko infeksi, karena sistem kekebalan tubuh yang lemah tidak dapat melawan infeksi secara efektif. Infeksi dapat berkisar dari ringan hingga mengancam jiwa.

  • Infeksi paru-paru (pneumonia)

    Pneumonia adalah infeksi pada paru-paru yang dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Infeksi paru-paru dapat menyebabkan batuk, demam, dan kesulitan bernapas. Pada penderita lupus, pneumonia dapat lebih parah dan sulit diobati.

  • Infeksi saluran kemih

    Infeksi saluran kemih adalah infeksi pada saluran kemih, termasuk kandung kemih, ureter, dan ginjal. Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil, sering buang air kecil, dan demam. Pada penderita lupus, infeksi saluran kemih dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kerusakan ginjal.

  • Infeksi kulit

    Infeksi kulit dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Infeksi kulit dapat menyebabkan ruam, gatal, dan nyeri. Pada penderita lupus, infeksi kulit dapat lebih parah dan sulit diobati.

  • Infeksi darah (sepsis)

    Sepsis adalah infeksi yang telah menyebar ke seluruh tubuh. Sepsis dapat menyebabkan demam, menggigil, dan tekanan darah rendah. Sepsis adalah kondisi yang mengancam jiwa dan memerlukan perawatan segera.

Penting bagi penderita lupus untuk menyadari tanda dan gejala infeksi, dan segera mencari pertolongan medis jika Anda menduga Anda mungkin menderita infeksi. Pengobatan dini dapat membantu mencegah infeksi menjadi lebih parah dan mengurangi risiko komplikasi.

Kanker

Penyakit lupus dapat meningkatkan risiko kanker, terutama jenis kanker tertentu yang dikenal sebagai limfoma dan kanker darah. Hal ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh yang lemah tidak dapat melawan sel-sel kanker secara efektif.

  • Limfoma

    Limfoma adalah kanker yang menyerang sistem limfatik, suatu jaringan pembuluh dan kelenjar yang membantu melawan infeksi. Limfoma dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening, demam, dan penurunan berat badan.

  • Leukemia

    Leukemia adalah kanker yang menyerang sel-sel darah, termasuk sel darah putih yang melawan infeksi. Leukemia dapat menyebabkan anemia, infeksi, dan pendarahan.

  • Kanker paru-paru

    Penderita lupus memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru, terutama jika mereka merokok. Kanker paru-paru dapat menyebabkan batuk, sesak napas, dan nyeri dada.

  • Kanker kulit

    Penderita lupus lebih mungkin mengembangkan kanker kulit, terutama karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Kanker kulit dapat menyebabkan ruam, benjolan, atau luka pada kulit.

Kanker adalah komplikasi serius dari penyakit lupus. Penting bagi penderita lupus untuk menyadari tanda dan gejala kanker, dan segera mencari pertolongan medis jika Anda menduga Anda mungkin menderita kanker. Pengobatan dini dapat membantu meningkatkan peluang kesembuhan dan mengurangi risiko komplikasi.

Infertilitas

Infertilitas adalah ketidakmampuan untuk hamil setelah 12 bulan berhubungan seksual tanpa kontrasepsi. Infertilitas dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penyakit lupus.

Penyakit lupus dapat menyebabkan infertilitas pada wanita maupun pria. Pada wanita, penyakit lupus dapat merusak ovarium dan rahim, sehingga sulit untuk hamil. Pada pria, penyakit lupus dapat merusak testis dan sperma, sehingga sulit untuk membuahi sel telur.

Infertilitas dapat berdampak signifikan pada kehidupan penderita penyakit lupus. Infertilitas dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi. Infertilitas juga dapat merusak hubungan dan bahkan menyebabkan perceraian.

Ada beberapa pilihan pengobatan untuk infertilitas akibat penyakit lupus. Pilihan pengobatan akan tergantung pada penyebab infertilitas dan tingkat keparahan penyakit lupus. Pada beberapa kasus, infertilitas dapat diobati dengan obat-obatan atau pembedahan. Pada kasus lain, infertilitas mungkin tidak dapat disembuhkan.

Jika Anda menderita penyakit lupus dan mengalami kesulitan untuk hamil, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu Anda menentukan penyebab infertilitas dan mendiskusikan pilihan pengobatan yang tersedia.

Penyebab Bahaya Penyakit Lupus

Penyakit lupus adalah penyakit autoimun kronis yang dapat menyerang berbagai organ dan jaringan tubuh. Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh keliru menyerang sel-sel sehat, menyebabkan peradangan dan kerusakan jaringan.

Penyebab pasti penyakit lupus belum diketahui, namun diduga melibatkan faktor genetik, lingkungan, dan hormonal. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat berkontribusi terhadap bahaya penyakit lupus:

  • Faktor genetik
    Beberapa orang memiliki faktor genetik yang membuat mereka lebih rentan terkena penyakit lupus. Faktor genetik ini dapat diturunkan dari orang tua kepada anak.
  • Faktor lingkungan
    Paparan sinar matahari, infeksi virus, dan stres dapat memicu penyakit lupus pada orang yang memiliki faktor genetik yang rentan.
  • Faktor hormonal
    Perubahan hormonal, seperti selama kehamilan atau menopause, dapat meningkatkan risiko penyakit lupus pada wanita.

Kombinasi faktor-faktor ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit lupus. Namun, penting untuk dicatat bahwa tidak semua orang yang memiliki faktor risiko ini akan terkena penyakit lupus.

Cara Mencegah dan Mengurangi Bahaya Penyakit Lupus

Penyakit lupus adalah penyakit autoimun kronis yang dapat menyerang berbagai organ dan jaringan tubuh. Penyakit ini dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari ringan hingga mengancam jiwa. Meskipun tidak ada obat untuk penyakit lupus, ada beberapa cara untuk mencegah dan mengurangi bahaya penyakit ini.

Salah satu cara terpenting untuk mencegah penyakit lupus adalah dengan menghindari pemicunya. Pemicu penyakit lupus dapat berbeda-beda pada setiap orang, tetapi beberapa pemicu yang umum meliputi sinar matahari, infeksi, dan stres. Jika Anda menderita penyakit lupus, penting untuk mengidentifikasi pemicu Anda dan menghindarinya sebisa mungkin.

Cara lain untuk mencegah dan mengurangi bahaya penyakit lupus adalah dengan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Obat-obatan ini dapat membantu mengendalikan gejala penyakit lupus dan mencegah komplikasi. Penting untuk minum obat sesuai petunjuk dokter dan untuk menghadiri semua janji temu dengan dokter.

Selain obat-obatan, ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mencegah dan mengurangi bahaya penyakit lupus. Perubahan gaya hidup ini meliputi:

  • Makan makanan yang sehat dan seimbang
  • Berolahraga secara teratur
  • Kelola stres
  • Hindari merokok
  • Batasi konsumsi alkohol

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat membantu mencegah dan mengurangi bahaya penyakit lupus dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

5 Tanda Asam Urat Tinggi yang Bisa Dilihat di Malam Hari, Waspadai Gejala Ini Sekarang Juga

publish oleh jurnal
5 Tanda Asam Urat Tinggi yang Bisa Dilihat di Malam Hari, Waspadai Gejala Ini Sekarang Juga

Asam urat, musuh dalam selimut yang seringkali menyerang di malam hari. Rasa nyeri yang tiba-tiba dan mengganggu tidur nyenyak Anda? Bisa jadi itu asam urat. Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, membentuk kristal tajam di persendian. Normalnya, asam urat larut dalam darah dan dibuang melalui ginjal. Namun, terkadang tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, atau ginjal kesulitan membuangnya. Hasilnya? Kristal asam urat menumpuk, memicu peradangan dan nyeri yang tak tertahankan, terutama di malam hari. Kenali tanda-tandanya agar Anda bisa segera mengambil tindakan.Nyeri asam urat seringkali menyerang tiba-tiba di malam hari, terasa sangat parah dan menyiksa. Biasanya dimulai di jempol kaki, tetapi bisa juga menyerang sendi lain seperti lutut, pergelangan kaki, pergelangan tangan, dan jari-jari. Rasa nyeri ini bisa berlangsung berjam-jam sebelum perlahan mereda.

Terbaru, Ini Daftar Bunga Deposito Bank Digital Ada yang Tawarkan 9% Per Tahun Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Terbaru, Ini Daftar Bunga Deposito Bank Digital Ada yang Tawarkan 9% Per Tahun Sekarang Juga!

Di tengah gejolak ekonomi global, deposito kembali dilirik sebagai instrumen investasi yang menarik. Apalagi, beberapa bank digital menawarkan bunga deposito yang cukup tinggi, bahkan melebihi bunga deposito bank konvensional. Beberapa bahkan menawarkan bunga di atas tingkat bunga penjaminan Lembaga Penjamin Simpanan (LPS).Suku bunga acuan yang tinggi membuat deposito menjadi pilihan investasi yang menguntungkan dibandingkan tabungan. Beberapa bank digital bahkan terpantau meningkatkan suku bunga deposito maksimalnya. Allo Bank, misalnya, sempat menaikkan bunga depositonya hingga 8% hingga akhir tahun 2024, sementara Bank Jago juga menaikkan bunga maksimalnya menjadi 6% per tahun. LINE BANK pun tak ketinggalan, dengan bunga deposito maksimal mencapai 7,5% per tahun. Yang paling menarik perhatian adalah Amar Bank yang menawarkan bunga deposito hingga 9% per tahun.

Cara Menghilangkan Noda Kuning pada Bantal, Kembali Putih Kinclong Tanpa Ribet!

publish oleh jurnal
Cara Menghilangkan Noda Kuning pada Bantal, Kembali Putih Kinclong Tanpa Ribet!

Bantal putih bersih memang nyaman dipandang, tapi seiring waktu, noda kuning pasti muncul. Jangan khawatir, noda kuning pada bantal adalah masalah umum, bahkan pada bantal kualitas terbaik sekalipun. Kabar baiknya, ada cara ampuh untuk menghilangkan noda membandel ini dan mencegahnya muncul kembali.Seperti yang diungkapkan Petya Holevich, ahli kebersihan di Fantastic Services, menghilangkan noda kuning pada bantal memang butuh usaha ekstra. Tapi, dengan pendekatan yang tepat, masalah ini bisa diatasi dengan mudah. Yuk, simak tipsnya!

Mobil Listrik Mungil Chery New QQ Berpeluang Dibawa ke Indonesia, Siap Ramaikan Pasar Tanah Air

publish oleh jurnal
Mobil Listrik Mungil Chery New QQ Berpeluang Dibawa ke Indonesia, Siap Ramaikan Pasar Tanah Air

Mobil mungil nan ikonik, Chery QQ, dikabarkan akan kembali! Bukan sekadar nostalgia, QQ terbaru ini hadir dengan sentuhan modern dan futuristis, sepenuhnya bertenaga listrik. Setelah debutnya di Shanghai Auto Show 2025, beredar kabar gembira bahwa mobil imut ini berpeluang besar meluncur di Indonesia.Chery New QQ dirancang untuk mengisi ceruk pasar mobil listrik mini yang sedang booming, terutama di China dan negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Bayangkan, mobil mungil ini tampil beda total dari pendahulunya. Desain futuristis dengan kombinasi warna hitam-putih, bodi membulat, grille tertutup, lampu depan geometris, dan logo 'QQ' yang baru, membuatnya tampak seperti mobil dari masa depan.

Pengacara yang Laporkan Ijazah Jokowi Palsu Jadi Tersangka Pemalsuan Dokumen, Terancam Hukuman Berat

publish oleh jurnal
Pengacara yang Laporkan Ijazah Jokowi Palsu Jadi Tersangka Pemalsuan Dokumen, Terancam Hukuman Berat

Salah satu pengacara dari tim Tolak Usaha Gakpunya Malu (TUGAS) yang melaporkan mantan Presiden Joko Widodo atas dugaan ijazah palsu, kini justru terjerat kasus pemalsuan dokumen. Zaenal Mustofa, sang pengacara, telah resmi ditetapkan sebagai tersangka oleh Satreskrim Polres Sukoharjo.Kasat Reskrim Polres Sukoharjo, AKP Zaenudin, membenarkan kabar tersebut. "Benar, ZM (Zaenal Mustofa) sudah ditetapkan sebagai tersangka sejak Jumat (18/4/2024)," ujarnya kepada Kompas.com, Rabu (23/4/2025).

Pembuatan Gigi Palsu Ditanggung BPJS Kesehatan, Ini Besaran Subsidi yang Bisa Anda Dapatkan Segera

publish oleh jurnal
Pembuatan Gigi Palsu Ditanggung BPJS Kesehatan, Ini Besaran Subsidi yang Bisa Anda Dapatkan Segera

Kabar baik bagi peserta BPJS Kesehatan! Ternyata, BPJS Kesehatan menanggung biaya pembuatan gigi palsu, lho. Tapi tentu saja ada ketentuan dan subsidi yang perlu dipahami. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!Menurut Asisten Deputi Bidang Komunikasi Publik dan Humas BPJS Kesehatan, Rizzky Anugerah, BPJS Kesehatan menjamin perawatan gigi secara menyeluruh, termasuk pemeriksaan, pengobatan, dan pembuatan gigi palsu. Namun, perlu diingat bahwa semua tindakan harus berdasarkan indikasi medis dari dokter, bukan atas permintaan pasien sendiri.

Perintah Xi Jinping, Ecommerce China Berubah Total, Dampaknya Akan Mengejutkan Dunia

publish oleh jurnal
Perintah Xi Jinping, Ecommerce China Berubah Total,  Dampaknya Akan Mengejutkan Dunia

Gelombang perubahan besar tengah menghantam lanskap e-commerce di China. Pemerintah China telah menginstruksikan platform-platform e-commerce untuk menghapus kebijakan refund tanpa retur. Keputusan ini diambil untuk meringankan beban finansial para pedagang, terutama di tengah perlambatan ekonomi yang sedang melanda.Informasi ini terungkap dari dua sumber yang dekat dengan kebijakan tersebut. Pemerintah telah mengadakan pertemuan dengan sejumlah perusahaan e-commerce besar, termasuk PDD Holdings, dan menetapkan batas waktu hingga Juli 2025 untuk menghentikan praktik refund tanpa retur. Setelah Juli 2025, hanya pedagang yang berhak menginisiasi proses refund, bukan lagi platform atau konsumen. Sayangnya, tanggal pasti implementasi kebijakan ini belum diumumkan.

China Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Segini Kecepatannya dan Apa Artinya Bagi Kita

publish oleh jurnal
China Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Segini Kecepatannya dan Apa Artinya Bagi Kita

Bayangkan mengunduh film 4K berukuran 20GB dalam hitungan detik! Bukan mimpi lagi, karena China baru saja menggemparkan dunia teknologi dengan meluncurkan internet 10G pertama di dunia di kota Xiong'an, provinsi Hebei. Sementara banyak negara masih berfokus pada implementasi 5G, bahkan mulai melirik 6G, China telah melesat jauh ke depan.Kolaborasi antara raksasa teknologi Huawei dan perusahaan telekomunikasi Unicom yang didukung pemerintah, telah melahirkan jaringan broadband 10G yang mampu mencapai kecepatan unduh hingga 9.834 Mbps dan unggah hingga 1.008 Mbps dengan latensi super rendah, hanya 3ms. Kecepatan ini mengalahkan Uni Emirat Arab dan Singapura yang selama ini dikenal memiliki internet komersial tercepat.

Yamaha Nmax Didapuk Punya Desain Terbaik di Dunia, Benarkah Secantik Itu?

publish oleh jurnal
Yamaha Nmax Didapuk Punya Desain Terbaik di Dunia, Benarkah Secantik Itu?

Kabar gembira bagi para pecinta skutik! Yamaha Nmax baru saja dinobatkan sebagai pemenang Red Dot Award: Product Design 2025, sebuah penghargaan desain bergengsi tingkat dunia. Prestasi ini diraih berkat desain Nmax 125 Tech MAX, model yang telah mengaspal sejak 2015.Mengusung DNA sporty dari keluarga Maxi Series, Nmax 125 memadukan gaya modern dan performa lincah dalam bodi yang ringkas. Yamaha Global menjelaskan bahwa Nmax 2025 dirancang untuk menjadi skutik sport terbaik dengan dimensi yang ergonomis. Tujuannya? Menciptakan pengalaman berkendara yang menyenangkan dan intuitif, seolah motor menjadi perpanjangan tubuh pengendara.

9 Buah Ini Baik Dimakan Saat Perut Kosong, Apa Saja? Manfaatnya Luar Biasa!

publish oleh jurnal
9 Buah Ini Baik Dimakan Saat Perut Kosong, Apa Saja? Manfaatnya Luar Biasa!

Memulai hari dengan asupan nutrisi yang tepat sangat penting, dan buah-buahan bisa menjadi pilihan yang menyegarkan. Mengonsumsi buah tertentu saat perut kosong dapat memberikan manfaat optimal bagi tubuh, karena nutrisi mudah diserap. Namun, perlu diingat, tidak semua buah cocok dimakan sebelum sarapan. Beberapa justru dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Jadi, buah apa saja yang aman dan menyehatkan untuk dinikmati saat perut kosong?Berikut sembilan buah yang bisa menjadi pilihan tepat untuk memulai hari Anda:

Artikel Terbaru