Inilah 10 Bahaya Makan Ubi Setiap Hari yang Wajib Diketahui

jurnal


bahaya makan ubi setiap hari

Konsumsi ubi jalar secara berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan. Ubi jalar mengandung kadar gula alami yang tinggi, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.

Selain itu, ubi jalar juga mengandung serat dalam jumlah besar. Meskipun serat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan perut kembung, gas, dan kram perut. Ubi jalar juga mengandung antinutrien seperti oksalat, yang dapat menghambat penyerapan mineral penting seperti kalsium dan zat besi.

Dalam jangka panjang, konsumsi ubi jalar berlebihan dapat meningkatkan risiko batu ginjal, gangguan tiroid, dan masalah pencernaan kronis. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari potensi risiko kesehatan.

Bahaya Makan Ubi Setiap Hari

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan. Berikut sepuluh bahaya utama yang perlu diperhatikan:

  • Lonjakan gula darah
  • Kembung dan gas
  • Kram perut
  • Gangguan penyerapan mineral
  • Batu ginjal
  • Gangguan tiroid
  • Masalah pencernaan kronis
  • Alergi
  • Interaksi obat
  • Keracunan vitamin A

Konsumsi ubi jalar secara berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah, terutama pada penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ubi jalar mengandung kadar gula alami yang tinggi. Selain itu, ubi jalar juga dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan kram perut karena kandungan seratnya yang tinggi. Konsumsi berlebihan juga dapat mengganggu penyerapan mineral penting seperti kalsium dan zat besi karena kandungan antinutrien seperti oksalat.

Dalam jangka panjang, konsumsi ubi jalar berlebihan dapat meningkatkan risiko batu ginjal, gangguan tiroid, dan masalah pencernaan kronis. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari potensi risiko kesehatan.

Lonjakan gula darah

Konsumsi berlebihan ubi jalar, yang dikenal sebagai “bahaya makan ubi setiap hari”, dapat menyebabkan lonjakan gula darah, terutama pada penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ubi jalar mengandung kadar gula alami yang tinggi, seperti sukrosa, glukosa, dan fruktosa.

  • Peningkatan kadar gula darah

    Konsumsi ubi jalar yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat, yang dapat berbahaya bagi penderita diabetes. Lonjakan gula darah yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah dan organ penting, sehingga meningkatkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.

  • Resistensi insulin

    Konsumsi ubi jalar yang berlebihan juga dapat menyebabkan resistensi insulin, suatu kondisi di mana tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan gula dalam darah dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

  • Peningkatan risiko penyakit kronis

    Lonjakan gula darah yang berulang dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Hal ini karena gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan organ penting, sehingga meningkatkan peradangan dan stres oksidatif.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari risiko lonjakan gula darah dan dampak negatifnya pada kesehatan.

Kembung dan Gas

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung dan gas. Hal ini dikarenakan ubi jalar mengandung serat dalam jumlah besar, yang dapat sulit dicerna oleh beberapa orang.

Kembung dan gas dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan nyeri, serta mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, masalah pencernaan ini juga dapat menjadi tanda adanya gangguan pencernaan yang lebih serius, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau penyakit celiac.

Untuk menghindari kembung dan gas akibat konsumsi ubi jalar, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan mengolahnya dengan benar. Ubi jalar dapat dikukus, direbus, atau dipanggang untuk mengurangi kandungan seratnya. Selain itu, mengonsumsi ubi jalar bersama dengan makanan lain yang kaya serat, seperti sayuran dan buah-buahan, dapat membantu memperlambat pencernaan dan mengurangi risiko masalah pencernaan.

Kram Perut

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat menyebabkan kram perut. Hal ini dikarenakan ubi jalar mengandung serat dalam jumlah besar, yang dapat sulit dicerna oleh beberapa orang. Serat yang tidak tercerna dapat menumpuk di usus besar dan menyebabkan gas, kembung, dan kram perut.

  • Iritasi Usus Besar

    Konsumsi ubi jalar berlebihan dapat mengiritasi usus besar, terutama pada orang yang memiliki sindrom iritasi usus besar (IBS). Serat dalam ubi jalar dapat memperburuk gejala IBS seperti kram perut, diare, dan sembelit.

  • Obstruksi Usus

    Dalam kasus yang jarang terjadi, konsumsi ubi jalar berlebihan dapat menyebabkan obstruksi usus, terutama pada orang yang memiliki riwayat masalah pencernaan. Serat dalam ubi jalar dapat membentuk massa yang menyumbat usus dan menyebabkan kram perut yang parah, mual, dan muntah.

  • Divertikulitis

    Konsumsi ubi jalar berlebihan dapat meningkatkan risiko divertikulitis, suatu kondisi di mana kantung-kantung kecil terbentuk di dinding usus besar. Serat dalam ubi jalar dapat menumpuk di kantung-kantung ini dan menyebabkan peradangan dan kram perut.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari risiko kram perut dan masalah pencernaan lainnya.

Gangguan Penyerapan Mineral

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat mengganggu penyerapan mineral penting, seperti kalsium, zat besi, dan zinc.

  • Oksalat

    Ubi jalar mengandung oksalat, suatu zat yang dapat mengikat mineral dan mencegahnya diserap oleh tubuh. Konsumsi oksalat berlebihan dapat menyebabkan kekurangan mineral, seperti kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

  • Tanin

    Ubi jalar juga mengandung tanin, senyawa yang dapat mengikat zat besi dan mencegahnya diserap oleh tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

  • Fitat

    Fitat adalah zat yang ditemukan dalam ubi jalar dan makanan nabati lainnya. Fitat dapat mengikat mineral seperti seng dan mencegahnya diserap oleh tubuh. Kekurangan seng dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan masalah kulit.

Gangguan penyerapan mineral akibat konsumsi ubi jalar berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk osteoporosis, anemia, dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari risiko gangguan penyerapan mineral.

Batu Ginjal

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

  • Kandungan Oksalat

    Ubi jalar mengandung oksalat, zat yang dapat mengikat kalsium dan membentuk kristal yang dapat berkembang menjadi batu ginjal. Konsumsi oksalat berlebihan dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, terutama pada orang yang rentan.

  • Dehidrasi

    Konsumsi ubi jalar yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, karena ubi jalar memiliki efek diuretik. Dehidrasi dapat meningkatkan konsentrasi urin dan meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

  • Asupan Kalsium Rendah

    Konsumsi ubi jalar yang berlebihan dapat mengganggu penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk mencegah pembentukan batu ginjal karena mengikat oksalat dan mencegahnya membentuk kristal.

  • Riwayat Batu Ginjal

    Orang yang memiliki riwayat batu ginjal lebih berisiko mengalami batu ginjal akibat konsumsi ubi jalar berlebihan. Hal ini karena mereka lebih rentan terhadap pembentukan kristal dan penumpukan oksalat.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari risiko pembentukan batu ginjal.

Gangguan Tiroid

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat mengganggu fungsi tiroid, kelenjar yang terletak di leher yang menghasilkan hormon tiroid. Hormon tiroid berperan penting dalam mengatur metabolisme tubuh, pertumbuhan, dan perkembangan.

Ubi jalar mengandung zat yang disebut goitrogen, yang dapat mengganggu produksi hormon tiroid. Goitrogen bekerja dengan memblokir penyerapan yodium, mineral penting yang dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid. Kekurangan yodium dapat menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid, suatu kondisi yang dikenal sebagai gondok.

Dalam kasus yang parah, konsumsi ubi jalar berlebihan dapat menyebabkan hipotiroidisme, suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Hipotiroidisme dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelelahan, penambahan berat badan, sembelit, dan depresi.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari risiko gangguan tiroid.

Masalah Pencernaan Kronis

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat meningkatkan risiko masalah pencernaan kronis, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit celiac, dan divertikulitis.

Serat dalam ubi jalar, meskipun bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, dapat menyebabkan masalah pada orang dengan gangguan pencernaan yang sudah ada sebelumnya. Serat yang tidak dapat dicerna dapat menumpuk di usus besar, menyebabkan gas, kembung, dan kram perut.

Selain itu, konsumsi ubi jalar berlebihan dapat mengganggu keseimbangan mikrobiota usus, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan kronis. Mikrobiota usus adalah komunitas mikroorganisme yang hidup di usus dan memainkan peran penting dalam pencernaan, metabolisme, dan sistem kekebalan tubuh.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang untuk menghindari risiko masalah pencernaan kronis.

Alergi

Konsumsi ubi jalar berlebihan atau “bahaya makan ubi setiap hari” dapat meningkatkan risiko alergi pada beberapa orang.

  • Reaksi Alergi

    Ubi jalar mengandung protein tertentu yang dapat memicu reaksi alergi pada individu yang sensitif. Gejala alergi dapat bervariasi, mulai dari ringan seperti gatal-gatal dan kemerahan kulit hingga parah seperti kesulitan bernapas dan anafilaksis.

  • Alergi Silang

    Orang yang alergi terhadap ubi jalar mungkin juga alergi terhadap makanan lain yang termasuk dalam famili yang sama, seperti kentang dan tomat. Hal ini terjadi karena adanya protein serupa yang dapat memicu reaksi alergi.

  • Alergi Lateks

    Ubi jalar mengandung protein yang mirip dengan protein lateks. Orang yang alergi terhadap lateks mungkin juga mengalami reaksi alergi saat mengonsumsi ubi jalar.

  • Gejala Alergi

    Gejala alergi akibat konsumsi ubi jalar dapat berupa gatal-gatal, kemerahan kulit, bengkak, kesulitan bernapas, mual, muntah, dan anafilaksis. Reaksi alergi yang parah memerlukan penanganan medis segera.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsi ubi jalar dan segera mencari pertolongan medis jika mengalami gejala alergi.

Penyebab Bahaya Makan Ubi Setiap Hari

Konsumsi ubi jalar yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan karena beberapa faktor, di antaranya:

  • Kandungan Gula Tinggi
    Ubi jalar kaya akan gula alami, seperti sukrosa dan fruktosa. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.

  • Kandungan Serat Tinggi
    Ubi jalar juga tinggi serat, yang bermanfaat bagi pencernaan. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung, gas, dan kram.

  • Kandungan Antinutrien
    Ubi jalar mengandung antinutrien seperti oksalat, yang dapat mengganggu penyerapan mineral penting seperti kalsium dan zat besi.

  • Interaksi dengan Obat
    Ubi jalar dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah dan obat diabetes. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ubi jalar jika sedang menjalani pengobatan.

  • Alergi
    Beberapa orang mungkin alergi terhadap ubi jalar, yang dapat menyebabkan reaksi seperti gatal-gatal, kemerahan, dan masalah pernapasan.

Cara Mencegah dan Mengatasi Bahaya Makan Ubi Setiap Hari

Mengonsumsi ubi jalar berlebihan dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pencegahan dan penanganan yang tepat untuk meminimalkan dampak negatifnya.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi bahaya makan ubi setiap hari:

  • Konsumsi Secukupnya
    Batasi konsumsi ubi jalar dalam jumlah sedang, yaitu sekitar 100-150 gram per hari. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan.
  • Variasikan Pola Makan
    Jangan hanya mengandalkan ubi jalar sebagai sumber makanan pokok. Variasikan asupan makanan dengan mengonsumsi makanan lain yang sehat dan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.
  • Proses Pengolahan yang Tepat
    Olah ubi jalar dengan cara yang tepat untuk mengurangi kandungan gula dan antinutriennya. Misalnya, dengan merebus atau mengukus ubi jalar daripada menggorengnya.
  • Perhatikan Interaksi Obat
    Jika sedang menjalani pengobatan, konsultasikan dengan dokter mengenai potensi interaksi obat dengan ubi jalar. Dokter akan memberikan saran yang tepat mengenai konsumsi ubi jalar yang aman.
  • Kenali Reaksi Alergi
    Bagi yang memiliki alergi terhadap ubi jalar, hindari konsumsi makanan ini. Reaksi alergi dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

5 Tanda Asam Urat Tinggi yang Bisa Dilihat di Malam Hari, Waspadai Gejala Ini Sekarang Juga

publish oleh jurnal
5 Tanda Asam Urat Tinggi yang Bisa Dilihat di Malam Hari, Waspadai Gejala Ini Sekarang Juga

Asam urat, musuh dalam selimut yang seringkali menyerang di malam hari. Rasa nyeri yang tiba-tiba dan mengganggu tidur nyenyak Anda? Bisa jadi itu asam urat. Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, membentuk kristal tajam di persendian. Normalnya, asam urat larut dalam darah dan dibuang melalui ginjal. Namun, terkadang tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, atau ginjal kesulitan membuangnya. Hasilnya? Kristal asam urat menumpuk, memicu peradangan dan nyeri yang tak tertahankan, terutama di malam hari. Kenali tanda-tandanya agar Anda bisa segera mengambil tindakan.Nyeri asam urat seringkali menyerang tiba-tiba di malam hari, terasa sangat parah dan menyiksa. Biasanya dimulai di jempol kaki, tetapi bisa juga menyerang sendi lain seperti lutut, pergelangan kaki, pergelangan tangan, dan jari-jari. Rasa nyeri ini bisa berlangsung berjam-jam sebelum perlahan mereda.

Terbaru, Ini Daftar Bunga Deposito Bank Digital Ada yang Tawarkan 9% Per Tahun Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Terbaru, Ini Daftar Bunga Deposito Bank Digital Ada yang Tawarkan 9% Per Tahun Sekarang Juga!

Di tengah gejolak ekonomi global, deposito kembali dilirik sebagai instrumen investasi yang menarik. Apalagi, beberapa bank digital menawarkan bunga deposito yang cukup tinggi, bahkan melebihi bunga deposito bank konvensional. Beberapa bahkan menawarkan bunga di atas tingkat bunga penjaminan Lembaga Penjamin Simpanan (LPS).Suku bunga acuan yang tinggi membuat deposito menjadi pilihan investasi yang menguntungkan dibandingkan tabungan. Beberapa bank digital bahkan terpantau meningkatkan suku bunga deposito maksimalnya. Allo Bank, misalnya, sempat menaikkan bunga depositonya hingga 8% hingga akhir tahun 2024, sementara Bank Jago juga menaikkan bunga maksimalnya menjadi 6% per tahun. LINE BANK pun tak ketinggalan, dengan bunga deposito maksimal mencapai 7,5% per tahun. Yang paling menarik perhatian adalah Amar Bank yang menawarkan bunga deposito hingga 9% per tahun.

Cara Menghilangkan Noda Kuning pada Bantal, Kembali Putih Kinclong Tanpa Ribet!

publish oleh jurnal
Cara Menghilangkan Noda Kuning pada Bantal, Kembali Putih Kinclong Tanpa Ribet!

Bantal putih bersih memang nyaman dipandang, tapi seiring waktu, noda kuning pasti muncul. Jangan khawatir, noda kuning pada bantal adalah masalah umum, bahkan pada bantal kualitas terbaik sekalipun. Kabar baiknya, ada cara ampuh untuk menghilangkan noda membandel ini dan mencegahnya muncul kembali.Seperti yang diungkapkan Petya Holevich, ahli kebersihan di Fantastic Services, menghilangkan noda kuning pada bantal memang butuh usaha ekstra. Tapi, dengan pendekatan yang tepat, masalah ini bisa diatasi dengan mudah. Yuk, simak tipsnya!

Mobil Listrik Mungil Chery New QQ Berpeluang Dibawa ke Indonesia, Siap Ramaikan Pasar Tanah Air

publish oleh jurnal
Mobil Listrik Mungil Chery New QQ Berpeluang Dibawa ke Indonesia, Siap Ramaikan Pasar Tanah Air

Mobil mungil nan ikonik, Chery QQ, dikabarkan akan kembali! Bukan sekadar nostalgia, QQ terbaru ini hadir dengan sentuhan modern dan futuristis, sepenuhnya bertenaga listrik. Setelah debutnya di Shanghai Auto Show 2025, beredar kabar gembira bahwa mobil imut ini berpeluang besar meluncur di Indonesia.Chery New QQ dirancang untuk mengisi ceruk pasar mobil listrik mini yang sedang booming, terutama di China dan negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Bayangkan, mobil mungil ini tampil beda total dari pendahulunya. Desain futuristis dengan kombinasi warna hitam-putih, bodi membulat, grille tertutup, lampu depan geometris, dan logo 'QQ' yang baru, membuatnya tampak seperti mobil dari masa depan.

Pengacara yang Laporkan Ijazah Jokowi Palsu Jadi Tersangka Pemalsuan Dokumen, Terancam Hukuman Berat

publish oleh jurnal
Pengacara yang Laporkan Ijazah Jokowi Palsu Jadi Tersangka Pemalsuan Dokumen, Terancam Hukuman Berat

Salah satu pengacara dari tim Tolak Usaha Gakpunya Malu (TUGAS) yang melaporkan mantan Presiden Joko Widodo atas dugaan ijazah palsu, kini justru terjerat kasus pemalsuan dokumen. Zaenal Mustofa, sang pengacara, telah resmi ditetapkan sebagai tersangka oleh Satreskrim Polres Sukoharjo.Kasat Reskrim Polres Sukoharjo, AKP Zaenudin, membenarkan kabar tersebut. "Benar, ZM (Zaenal Mustofa) sudah ditetapkan sebagai tersangka sejak Jumat (18/4/2024)," ujarnya kepada Kompas.com, Rabu (23/4/2025).

Pembuatan Gigi Palsu Ditanggung BPJS Kesehatan, Ini Besaran Subsidi yang Bisa Anda Dapatkan Segera

publish oleh jurnal
Pembuatan Gigi Palsu Ditanggung BPJS Kesehatan, Ini Besaran Subsidi yang Bisa Anda Dapatkan Segera

Kabar baik bagi peserta BPJS Kesehatan! Ternyata, BPJS Kesehatan menanggung biaya pembuatan gigi palsu, lho. Tapi tentu saja ada ketentuan dan subsidi yang perlu dipahami. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!Menurut Asisten Deputi Bidang Komunikasi Publik dan Humas BPJS Kesehatan, Rizzky Anugerah, BPJS Kesehatan menjamin perawatan gigi secara menyeluruh, termasuk pemeriksaan, pengobatan, dan pembuatan gigi palsu. Namun, perlu diingat bahwa semua tindakan harus berdasarkan indikasi medis dari dokter, bukan atas permintaan pasien sendiri.

Perintah Xi Jinping, Ecommerce China Berubah Total, Dampaknya Akan Mengejutkan Dunia

publish oleh jurnal
Perintah Xi Jinping, Ecommerce China Berubah Total,  Dampaknya Akan Mengejutkan Dunia

Gelombang perubahan besar tengah menghantam lanskap e-commerce di China. Pemerintah China telah menginstruksikan platform-platform e-commerce untuk menghapus kebijakan refund tanpa retur. Keputusan ini diambil untuk meringankan beban finansial para pedagang, terutama di tengah perlambatan ekonomi yang sedang melanda.Informasi ini terungkap dari dua sumber yang dekat dengan kebijakan tersebut. Pemerintah telah mengadakan pertemuan dengan sejumlah perusahaan e-commerce besar, termasuk PDD Holdings, dan menetapkan batas waktu hingga Juli 2025 untuk menghentikan praktik refund tanpa retur. Setelah Juli 2025, hanya pedagang yang berhak menginisiasi proses refund, bukan lagi platform atau konsumen. Sayangnya, tanggal pasti implementasi kebijakan ini belum diumumkan.

China Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Segini Kecepatannya dan Apa Artinya Bagi Kita

publish oleh jurnal
China Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Segini Kecepatannya dan Apa Artinya Bagi Kita

Bayangkan mengunduh film 4K berukuran 20GB dalam hitungan detik! Bukan mimpi lagi, karena China baru saja menggemparkan dunia teknologi dengan meluncurkan internet 10G pertama di dunia di kota Xiong'an, provinsi Hebei. Sementara banyak negara masih berfokus pada implementasi 5G, bahkan mulai melirik 6G, China telah melesat jauh ke depan.Kolaborasi antara raksasa teknologi Huawei dan perusahaan telekomunikasi Unicom yang didukung pemerintah, telah melahirkan jaringan broadband 10G yang mampu mencapai kecepatan unduh hingga 9.834 Mbps dan unggah hingga 1.008 Mbps dengan latensi super rendah, hanya 3ms. Kecepatan ini mengalahkan Uni Emirat Arab dan Singapura yang selama ini dikenal memiliki internet komersial tercepat.

Yamaha Nmax Didapuk Punya Desain Terbaik di Dunia, Benarkah Secantik Itu?

publish oleh jurnal
Yamaha Nmax Didapuk Punya Desain Terbaik di Dunia, Benarkah Secantik Itu?

Kabar gembira bagi para pecinta skutik! Yamaha Nmax baru saja dinobatkan sebagai pemenang Red Dot Award: Product Design 2025, sebuah penghargaan desain bergengsi tingkat dunia. Prestasi ini diraih berkat desain Nmax 125 Tech MAX, model yang telah mengaspal sejak 2015.Mengusung DNA sporty dari keluarga Maxi Series, Nmax 125 memadukan gaya modern dan performa lincah dalam bodi yang ringkas. Yamaha Global menjelaskan bahwa Nmax 2025 dirancang untuk menjadi skutik sport terbaik dengan dimensi yang ergonomis. Tujuannya? Menciptakan pengalaman berkendara yang menyenangkan dan intuitif, seolah motor menjadi perpanjangan tubuh pengendara.

9 Buah Ini Baik Dimakan Saat Perut Kosong, Apa Saja? Manfaatnya Luar Biasa!

publish oleh jurnal
9 Buah Ini Baik Dimakan Saat Perut Kosong, Apa Saja? Manfaatnya Luar Biasa!

Memulai hari dengan asupan nutrisi yang tepat sangat penting, dan buah-buahan bisa menjadi pilihan yang menyegarkan. Mengonsumsi buah tertentu saat perut kosong dapat memberikan manfaat optimal bagi tubuh, karena nutrisi mudah diserap. Namun, perlu diingat, tidak semua buah cocok dimakan sebelum sarapan. Beberapa justru dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Jadi, buah apa saja yang aman dan menyehatkan untuk dinikmati saat perut kosong?Berikut sembilan buah yang bisa menjadi pilihan tepat untuk memulai hari Anda:

Artikel Terbaru