Inilah 10 Bahaya Bekam yang Wajib Diketahui

jurnal


bahaya bekam

Bekam, atau dalam bahasa Inggris dikenal sebagai cupping therapy, adalah pengobatan alternatif yang melibatkan penggunaan cangkir untuk menciptakan tekanan negatif pada kulit. Meskipun bekam diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan, namun juga memiliki sejumlah bahaya dan risiko yang perlu dipertimbangkan.

Salah satu risiko utama bekam adalah infeksi. Jika peralatan yang digunakan tidak steril, dapat menyebabkan bakteri atau virus masuk ke dalam kulit dan menyebabkan infeksi. Risiko infeksi ini semakin tinggi pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau memiliki penyakit kulit. Selain itu, bekam juga dapat menyebabkan pendarahan, memar, dan nyeri pada area yang dibekam.

Dalam beberapa kasus, bekam juga dapat menyebabkan efek samping yang lebih serius, seperti kerusakan saraf, pembekuan darah, dan bahkan kematian. Risiko efek samping ini lebih tinggi pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, gangguan pembekuan darah, atau diabetes. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani bekam, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

bahaya bekam

Bekam, atau dalam bahasa Inggris dikenal sebagai cupping therapy, adalah pengobatan alternatif yang melibatkan penggunaan cangkir untuk menciptakan tekanan negatif pada kulit. Meskipun bekam diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan, namun juga memiliki sejumlah bahaya dan risiko yang perlu dipertimbangkan.

  • Infeksi
  • Pendarahan
  • Memar
  • Nyeri
  • Kerusakan saraf
  • Pembekuan darah
  • Kematian
  • Efek samping serius
  • Kondisi kesehatan tertentu
  • Konsultasi dokter

Bahaya bekam tidak boleh dianggap remeh. Infeksi, pendarahan, dan memar adalah efek samping yang umum terjadi, namun efek samping yang lebih serius, seperti kerusakan saraf, pembekuan darah, dan bahkan kematian, juga dapat terjadi. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani bekam, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. Bekam dapat bermanfaat bagi sebagian orang, namun penting untuk memahami risiko yang terlibat sebelum memutuskan untuk menjalaninya.

Infeksi

Salah satu bahaya utama bekam adalah infeksi. Jika peralatan yang digunakan tidak steril, dapat menyebabkan bakteri atau virus masuk ke dalam kulit dan menyebabkan infeksi. Risiko infeksi ini semakin tinggi pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau memiliki penyakit kulit.

Infeksi akibat bekam dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti kemerahan, bengkak, nyeri, dan keluarnya cairan dari area yang dibekam. Dalam kasus yang parah, infeksi dapat menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan komplikasi serius, seperti sepsis atau meningitis.

Untuk mencegah infeksi akibat bekam, penting untuk memastikan bahwa peralatan yang digunakan steril dan teknisi yang melakukan bekam terlatih dan berpengalaman. Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan area yang dibekam dan menghindari menyentuh area tersebut dengan tangan yang kotor.

Pendarahan

Pendarahan merupakan salah satu bahaya bekam yang perlu diwaspadai. Hal ini terjadi ketika pembuluh darah kecil di bawah kulit pecah akibat tekanan negatif yang dihasilkan oleh cangkir bekam.

  • Pendarahan ringan

    Pendarahan ringan biasanya terjadi pada area kulit yang tipis dan sensitif, seperti wajah atau leher. Pendarahan ini biasanya akan berhenti dengan sendirinya dalam waktu singkat.

  • Pendarahan sedang

    Pendarahan sedang terjadi ketika pembuluh darah yang lebih besar pecah. Hal ini dapat menyebabkan memar yang cukup besar dan nyeri. Pendarahan sedang biasanya membutuhkan waktu lebih lama untuk berhenti dan mungkin memerlukan perawatan medis.

  • Pendarahan berat

    Pendarahan berat jarang terjadi, tetapi dapat mengancam jiwa jika tidak segera ditangani. Hal ini biasanya terjadi pada orang dengan gangguan pembekuan darah atau yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

Pendarahan akibat bekam biasanya tidak berbahaya dan akan sembuh dengan sendirinya. Namun, penting untuk segera mencari pertolongan medis jika pendarahan tidak kunjung berhenti atau jika terjadi pendarahan berat.

Memar

Memar adalah kondisi medis yang terjadi ketika pembuluh darah kecil di bawah kulit pecah, menyebabkan darah merembes ke jaringan sekitarnya. Memar biasanya berwarna merah atau ungu, dan dapat disertai dengan nyeri dan bengkak. Bekam dapat menyebabkan memar karena tekanan negatif yang diciptakan oleh cangkir bekam dapat memecahkan pembuluh darah kecil di bawah kulit.

Meskipun memar akibat bekam biasanya tidak berbahaya dan akan sembuh dengan sendirinya, namun dapat menjadi masalah jika terjadi pada area yang luas atau jika disertai dengan nyeri dan bengkak yang parah. Dalam kasus yang jarang terjadi, memar akibat bekam juga dapat menyebabkan infeksi.

Untuk mencegah memar akibat bekam, penting untuk memastikan bahwa teknisi yang melakukan bekam terlatih dan berpengalaman, serta menggunakan peralatan yang steril. Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan area yang dibekam dan menghindari menyentuh area tersebut dengan tangan yang kotor.

Nyeri

Nyeri merupakan salah satu bahaya bekam yang cukup umum terjadi. Nyeri ini disebabkan oleh tekanan negatif yang dihasilkan oleh cangkir bekam, yang dapat menyebabkan pembuluh darah kecil di bawah kulit pecah dan menyebabkan memar. Selain itu, tekanan negatif tersebut juga dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan ikat di bawah kulit, yang juga dapat menimbulkan nyeri.

Nyeri akibat bekam biasanya akan hilang dalam waktu beberapa hari atau minggu. Namun, pada beberapa orang, nyeri tersebut dapat berlangsung lebih lama dan bahkan menjadi kronis. Nyeri kronis akibat bekam dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.

Untuk mencegah nyeri akibat bekam, penting untuk memastikan bahwa teknisi yang melakukan bekam terlatih dan berpengalaman, serta menggunakan peralatan yang steril. Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan area yang dibekam dan menghindari menyentuh area tersebut dengan tangan yang kotor.

Kerusakan saraf

Kerusakan saraf merupakan salah satu bahaya bekam yang jarang terjadi, namun dapat menimbulkan dampak yang serius. Kerusakan saraf dapat terjadi ketika tekanan negatif yang dihasilkan oleh cangkir bekam terlalu kuat atau jika cangkir dibiarkan menempel pada kulit terlalu lama.

  • Nyeri

    Kerusakan saraf akibat bekam dapat menyebabkan nyeri yang hebat dan berkepanjangan. Nyeri ini dapat menjalar ke area tubuh lainnya dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

  • Kelemahan otot

    Kerusakan saraf juga dapat menyebabkan kelemahan otot pada area yang dibekam. Hal ini dapat membuat sulit untuk melakukan gerakan sederhana, seperti mengangkat lengan atau berjalan.

  • Mati rasa

    Dalam kasus yang parah, kerusakan saraf akibat bekam dapat menyebabkan mati rasa pada area yang dibekam. Mati rasa ini dapat membuat sulit untuk merasakan sensasi panas atau dingin, serta dapat mengganggu keseimbangan.

  • Kelumpuhan

    Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, kerusakan saraf akibat bekam dapat menyebabkan kelumpuhan pada area yang dibekam. Kelumpuhan ini dapat bersifat permanen dan dapat sangat mengganggu kualitas hidup.

Jika Anda mengalami nyeri, kelemahan otot, mati rasa, atau kelumpuhan setelah menjalani bekam, segera cari pertolongan medis. Kerusakan saraf akibat bekam dapat diobati, namun pengobatannya akan lebih efektif jika dilakukan sedini mungkin.

Pembekuan darah

Pembekuan darah adalah suatu kondisi di mana darah menggumpal menjadi gumpalan padat. Gumpalan darah ini dapat menyumbat pembuluh darah dan menghalangi aliran darah ke organ dan jaringan vital. Pembekuan darah dapat terjadi di mana saja di dalam tubuh, termasuk di pembuluh darah yang berada di bawah kulit.

Bekam adalah pengobatan alternatif yang melibatkan penggunaan cangkir untuk menciptakan tekanan negatif pada kulit. Tekanan negatif ini dapat menyebabkan pembuluh darah kecil di bawah kulit pecah dan menyebabkan pembekuan darah.

Pembekuan darah akibat bekam dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti:

  • Nyeri
  • Pembengkakan
  • Memar
  • Infeksi
  • Kerusakan jaringan
  • Bahkan kematian

Risiko pembekuan darah akibat bekam lebih tinggi pada orang dengan kondisi tertentu, seperti:

  • Gangguan pembekuan darah
  • Diabetes
  • Penyakit jantung
  • Kanker
  • Usia lanjut

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani bekam. Dokter dapat menilai risiko Anda mengalami pembekuan darah dan menentukan apakah bekam merupakan pilihan pengobatan yang tepat untuk Anda.

Penyebab atau Faktor yang Berkontribusi terhadap Bahaya Bekam

Meskipun bekam diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan, namun juga memiliki sejumlah bahaya dan risiko yang perlu dipertimbangkan. Bahaya-bahaya ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

  • Teknik yang Tidak Tepat
    Bekam harus dilakukan oleh terapis yang terlatih dan berpengalaman. Teknik yang tidak tepat, seperti penggunaan tekanan negatif yang terlalu kuat atau durasi terapi yang terlalu lama, dapat meningkatkan risiko terjadinya efek samping yang berbahaya, seperti kerusakan saraf, pembekuan darah, dan infeksi.
  • Peralatan yang Tidak Steril
    Peralatan bekam yang tidak steril dapat menjadi sumber infeksi. Bakteri atau virus yang terdapat pada peralatan dapat masuk ke dalam kulit melalui luka kecil yang dibuat oleh cangkir bekam. Infeksi akibat bekam dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari kemerahan dan nyeri hingga sepsis dan meningitis.
  • Kondisi Kesehatan Tertentu
    Orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan pembekuan darah, diabetes, dan penyakit jantung, memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi akibat bekam. Kondisi-kondisi ini dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap efek samping bekam, seperti pendarahan, pembekuan darah, dan infeksi.
  • Interaksi Obat
    Beberapa obat, seperti pengencer darah dan obat antiinflamasi, dapat berinteraksi dengan bekam dan meningkatkan risiko pendarahan dan memar. Penting untuk menginformasikan terapis bekam tentang semua obat yang Anda konsumsi sebelum menjalani terapi.

Dengan memahami faktor-faktor yang berkontribusi terhadap bahaya bekam, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko dan memastikan bahwa terapi bekam dilakukan dengan aman dan efektif.

Pencegahan dan Mitigasi Bahaya Bekam

Bekam merupakan pengobatan alternatif yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan, namun juga memiliki beberapa bahaya dan risiko yang perlu diperhatikan. Untuk meminimalkan risiko dan memastikan bekam dilakukan dengan aman dan efektif, ada beberapa langkah pencegahan dan mitigasi yang dapat dilakukan:

Sebelum menjalani bekam, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis bekam yang berpengalaman. Dokter atau terapis akan menilai kondisi kesehatan Anda dan menentukan apakah bekam merupakan pilihan pengobatan yang tepat untuk Anda. Mereka juga akan memberikan instruksi tentang cara mempersiapkan diri sebelum menjalani bekam dan cara merawat area yang dibekam setelahnya.

Pastikan bekam dilakukan oleh terapis yang terlatih dan berpengalaman. Terapis yang berpengalaman akan menggunakan teknik yang tepat dan peralatan yang steril untuk meminimalkan risiko efek samping yang berbahaya.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan pembekuan darah, diabetes, atau penyakit jantung, penting untuk menginformasikan terapis bekam sebelum menjalani terapi. Terapis dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko komplikasi, seperti menggunakan tekanan negatif yang lebih rendah atau durasi terapi yang lebih pendek.

Setelah menjalani bekam, penting untuk menjaga kebersihan area yang dibekam dan menghindari menyentuh area tersebut dengan tangan yang kotor. Hal ini akan membantu mencegah infeksi.

Jika Anda mengalami efek samping yang tidak biasa setelah menjalani bekam, seperti nyeri yang hebat, pendarahan yang tidak berhenti, atau infeksi, segera cari pertolongan medis.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal
Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal
Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal
Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal
Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal
Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal
Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal
Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Artikel Terbaru