Bikin Penasaran, Ketahui 15 Manfaat Kumur Air Garam yang Jarang Diketahui

Berkumur dengan air garam merupakan praktik umum yang telah dilakukan selama berabad-abad untuk menjaga kesehatan mulut. Air garam memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah mulut.

Gargling with salt water has been a common practice for centuries to maintain oral health. Salt water has antibacterial and anti-inflammatory properties that can help alleviate various oral problems.

Table of Contents

Beberapa manfaat berkumur dengan air garam antara lain:

Membunuh bakteri penyebab bau mulut
Mengurangi peradangan pada gusi
Mencegah dan mengobati sariawan
Melembapkan tenggorokan yang kering
Mengurangi pembengkakan pada amandel

Untuk berkumur dengan air garam, cukup larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat. Berkumurlah selama 30 detik hingga 1 menit, lalu buang airnya. Berkumur dengan air garam dapat dilakukan beberapa kali sehari, terutama setelah makan atau menyikat gigi.

Meskipun berkumur dengan air garam memiliki banyak manfaat, namun penting untuk tidak berlebihan. Berkumur terlalu sering dengan air garam dapat menyebabkan iritasi pada mulut dan tenggorokan. Sebaiknya berkumur dengan air garam tidak lebih dari dua kali sehari.

apa manfaat berkumur dengan air garam

Membunuh bakteri
Mengurangi peradangan
Mencegah sariawan
Mengobati sariawan
Melembapkan tenggorokan
Mengurangi pembengkakan
Menyegarkan napas
Membersihkan mulut
Mencegah infeksi
Mengatasi sakit tenggorokan
Mengurangi bau mulut
Menjaga kesehatan gusi
Memutihkan gigi
Menguatkan gigi
Mencegah kerusakan gigi

Manfaat berkumur dengan air garam sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan mulut hingga mengatasi berbagai masalah kesehatan. Air garam dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut, mengurangi peradangan pada gusi, mencegah dan mengobati sariawan, serta melembapkan tenggorokan yang kering. Selain itu, air garam juga dapat membantu mengurangi pembengkakan pada amandel, menyegarkan napas, dan membersihkan mulut dari sisa makanan dan bakteri.

Membunuh bakteri

Salah satu manfaat utama berkumur dengan air garam adalah kemampuannya membunuh bakteri. Bakteri penyebab bau mulut, gigi berlubang, dan penyakit gusi dapat dikurangi secara signifikan dengan berkumur air garam.

Ketika berkumur dengan air garam, larutan garam akan masuk ke dalam celah-celah gigi dan sela-sela gusi, membunuh bakteri yang menempel pada permukaan tersebut. Air garam juga dapat menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri, sehingga mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Selain itu, air garam memiliki sifat antiseptik yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Hal ini menjadikan berkumur dengan air garam sebagai cara yang efektif untuk menjaga kesehatan mulut dan mencegah infeksi.

Mengurangi peradangan

Peradangan pada gusi dan mulut dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti bau mulut, gigi berlubang, dan penyakit gusi. Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi dan mulut, sehingga mencegah dan mengatasi masalah-masalah kesehatan tersebut.

Air garam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menghambat pelepasan zat-zat pemicu peradangan. Selain itu, air garam juga dapat membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri yang menumpuk pada gusi dan mulut, sehingga mengurangi risiko terjadinya peradangan.

Berkumur dengan air garam secara teratur dapat menjadi cara yang efektif untuk menjaga kesehatan gusi dan mulut, serta mencegah terjadinya masalah-masalah kesehatan yang disebabkan oleh peradangan.

Mencegah sariawan

Sariawan merupakan luka kecil yang dapat terbentuk di mulut atau tenggorokan. Luka ini dapat menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman saat makan dan berbicara. Berkumur dengan air garam dapat membantu mencegah terjadinya sariawan.

Membunuh bakteri penyebab sariawan

Air garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab sariawan, seperti Streptococcus mutans dan Candida albicans. Dengan membunuh bakteri penyebab sariawan, berkumur air garam dapat mencegah terjadinya luka pada mulut dan tenggorokan.
Mengurangi peradangan

Air garam juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada mulut dan tenggorokan. Peradangan dapat menyebabkan luka pada mulut dan tenggorokan, sehingga berkumur air garam dapat membantu mencegah terjadinya sariawan.
Membersihkan mulut dan tenggorokan

Air garam dapat membantu membersihkan mulut dan tenggorokan dari sisa makanan dan bakteri. Sisa makanan dan bakteri dapat menumpuk pada mulut dan tenggorokan, sehingga meningkatkan risiko terjadinya sariawan. Berkumur air garam dapat membantu membersihkan mulut dan tenggorokan, sehingga mengurangi risiko terjadinya sariawan.

Dengan demikian, berkumur dengan air garam dapat menjadi cara yang efektif untuk mencegah terjadinya sariawan. Air garam dapat membunuh bakteri penyebab sariawan, mengurangi peradangan, dan membersihkan mulut dan tenggorokan dari sisa makanan dan bakteri.

Mengobati sariawan

Membunuh bakteri penyebab sariawan

Air garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab sariawan, seperti Streptococcus mutans dan Candida albicans. Dengan membunuh bakteri penyebab sariawan, berkumur air garam dapat mempercepat penyembuhan luka pada mulut dan tenggorokan.
Mengurangi peradangan

Air garam juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada mulut dan tenggorokan. Peradangan dapat menyebabkan luka pada mulut dan tenggorokan, sehingga berkumur air garam dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan.
Membersihkan mulut dan tenggorokan

Air garam dapat membantu membersihkan mulut dan tenggorokan dari sisa makanan dan bakteri. Sisa makanan dan bakteri dapat menumpuk pada mulut dan tenggorokan, sehingga memperlambat penyembuhan sariawan. Berkumur air garam dapat membantu membersihkan mulut dan tenggorokan, sehingga mempercepat penyembuhan sariawan.

Dengan demikian, berkumur dengan air garam dapat menjadi cara yang efektif untuk mengobati sariawan. Air garam dapat membunuh bakteri penyebab sariawan, mengurangi peradangan, dan membersihkan mulut dan tenggorokan dari sisa makanan dan bakteri.

Melembapkan tenggorokan

Salah satu manfaat berkumur dengan air garam adalah dapat membantu melembapkan tenggorokan. Tenggorokan yang kering dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti batuk, suara serak, dan sakit tenggorokan. Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan gejala-gejala tersebut.

Air garam memiliki sifat menyerap air, sehingga dapat membantu menarik air dari jaringan di sekitarnya. Hal ini dapat membantu melembapkan tenggorokan dan meredakan gejala-gejala tenggorokan kering.

Selain itu, air garam juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Kedua sifat ini dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi pada tenggorokan, sehingga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan suara serak.

Untuk melembapkan tenggorokan dengan air garam, cukup larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat. Berkumurlah selama 30 detik hingga 1 menit, lalu buang airnya. Berkumur dengan air garam dapat dilakukan beberapa kali sehari, terutama saat tenggorokan terasa kering atau sakit.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.