Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat yang Wajib Diintip

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman yang terbuat dari kacang panjang dan tomat yang dijus. Minuman ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, dan kalium.

Beberapa manfaat jus kacang panjang campur tomat antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan jantung
Mengurangi risiko stroke
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi dari kerusakan sel

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol kadar gula darah. Minuman ini juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman sehat yang kaya akan nutrisi. Manfaat jus ini sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah 15 manfaat utama dari jus kacang panjang campur tomat:

Menjaga kesehatan jantung
Mengurangi risiko stroke
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi dari kerusakan sel
Menurunkan berat badan
Mengontrol kadar gula darah
Menjaga kesehatan kulit
Menjaga kesehatan rambut
Mencegah sembelit
Mengatasi diare
Menurunkan tekanan darah
Meningkatkan fungsi ginjal
Menjaga kesehatan tulang
Mencegah kanker

Selain manfaat-manfaat di atas, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti anemia, kelelahan kronis, dan masalah kulit. Minuman ini juga baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui.

Menjaga kesehatan jantung

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan jantung, seperti vitamin C, kalium, dan antioksidan. Nutrisi ini membantu melindungi jantung dari kerusakan, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit jantung.
Kalium: Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung.
Antioksidan: Jus kacang panjang campur tomat mengandung banyak antioksidan, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung serat. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol LDL yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Mengurangi risiko stroke

Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat. Ini dapat disebabkan oleh penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak. Stroke adalah penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia.

Menurunkan tekanan darah

Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama stroke. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak dan membuatnya lebih rentan terhadap penyumbatan atau pecah.
Mengurangi kadar kolesterol

Jus kacang panjang campur tomat mengandung serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menyumbat aliran darah ke otak.
Melindungi dari kerusakan sel

Jus kacang panjang campur tomat mengandung antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan stroke.
Meningkatkan fungsi pembuluh darah

Jus kacang panjang campur tomat mengandung nitrat, yang dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat lebih kecil kemungkinannya untuk tersumbat atau pecah.

Dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, melindungi dari kerusakan sel, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan pencernaan, seperti serat, vitamin C, dan kalium.

Serat

Serat adalah nutrisi penting yang membantu melancarkan pencernaan. Serat membantu menyerap air dan membentuk feses, sehingga memudahkan feses untuk dikeluarkan.
Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel saluran pencernaan dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit.
Kalium

Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Keseimbangan cairan dan elektrolit yang baik penting untuk kesehatan pencernaan.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung prebiotik. Prebiotik adalah makanan untuk bakteri baik di usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, dan seng.

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan. Kerusakan sel dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.
Vitamin A

Vitamin A penting untuk produksi sel-sel kekebalan tubuh. Sel-sel kekebalan tubuh ini membantu melawan infeksi dan melindungi tubuh dari penyakit.
Seng

Seng adalah mineral penting yang membantu mengatur fungsi kekebalan tubuh. Seng membantu sel-sel kekebalan tubuh berkomunikasi satu sama lain dan melawan infeksi.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung antioksidan lainnya, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan infeksi.

Melindungi dari kerusakan sel

Jus kacang panjang campur tomat kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.

Melindungi dari kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat dapat membantu melindungi dari kanker. Misalnya, likopen telah terbukti dapat mengurangi risiko kanker prostat. Vitamin C juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Melindungi dari penyakit jantung

Antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi dari penyakit jantung. Misalnya, vitamin C dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Likopen juga telah terbukti dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Melindungi dari penyakit mata

Vitamin A dalam jus kacang panjang campur tomat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan, seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Melindungi dari penyakit kulit

Likopen dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat membantu menyerap sinar UV dan mencegah kerusakan sel kulit.

Dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, penyakit mata, dan penyakit kulit.

Menurunkan berat badan

Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan kaya serat. Serat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit.

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda. Metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh Anda membakar lebih banyak kalori, bahkan saat Anda sedang istirahat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi lemak perut. Lemak perut adalah jenis lemak berbahaya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, jus kacang panjang campur tomat dapat menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda. Minuman ini rendah kalori, kaya serat, dan dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Sopir Ojol dan Kurir Ancam Demo Besar 20 Mei, Tuntut Keadilan dan Kesejahteraan

publish oleh jurnal

Para pengemudi ojek online (ojol) dan kurir online (kurol) bersiap menggelar aksi demonstrasi besar-besaran di berbagai kota di Indonesia pada 20 Mei 2025. Aksi ini merupakan puncak dari serangkaian protes yang direncanakan sepanjang April dan Mei, menargetkan kebijakan perusahaan yang dianggap merugikan para mitra pengemudi.Raden Igun Wicaksono, Ketua Asosiasi Pengemudi Transportasi dan Jasa Daring Indonesia, menyatakan bahwa aksi ini bertujuan mendesak Presiden Prabowo Subianto untuk memberikan perlindungan dan kepastian hukum bagi ojol dan kurol. Mereka merasa aspirasi mereka belum didengar meskipun telah berulang kali melakukan demonstrasi.

Kenali Batu Ginjal, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Menurut Dokter yang Wajib Diketahui

publish oleh jurnal

Nyeri hebat yang tiba-tiba muncul bisa jadi pertanda batu ginjal. Kondisi ini seringkali tak disadari, padahal bisa berdampak serius jika diabaikan. Batu ginjal terbentuk ketika zat-zat dalam urine mengkristal dan mengeras, membentuk endapan padat di ginjal. Meskipun terkadang batu ginjal bisa keluar sendiri, penting untuk memahami penyebab, gejala, dan cara penanganannya.Bayangkan kristal kecil seperti pasir, bahkan terkadang sebesar bola golf, terbentuk di ginjal Anda. Itulah batu ginjal, atau dalam istilah medis disebut renal calculi. Endapan padat ini terbentuk dari mineral, garam, dan zat kimia lain yang terkonsentrasi di ginjal. Seringkali, keberadaannya tak terdeteksi hingga mulai bergerak di saluran kemih, menyebabkan nyeri yang menusuk di punggung, perut samping, atau pangkal paha.

Pegadaian Prediksi Tabungan Emas Melonjak 10 Kali Lipat Akhir April, Akankah Anda Ikut Untung?

publish oleh jurnal

Transaksi Tabungan Emas di Pegadaian diprediksi akan melesat hingga sepuluh kali lipat pada akhir April 2025. Direktur Utama Pegadaian, Damar Latri Setiawan, mengungkapkan optimisme ini berdasarkan lonjakan transaksi yang sudah terjadi sepanjang April. Bayangkan, rata-rata transaksi harian yang biasanya hanya Rp380 miliar, kini meroket menjadi Rp1,5 triliun—peningkatan empat kali lipat!“Kami yakin hingga akhir April, transaksi Tabungan Emas akan meningkat sepuluh kali lipat,” ujar Damar dalam keterangan resminya (19/4), melansir Antara. Bukan hanya Tabungan Emas digital yang bersinar, penjualan emas fisik di gerai-gerai Galeri 24, anak usaha Pegadaian, juga mengalami peningkatan signifikan di seluruh Indonesia.

Menteri Kesehatan, Harus Ada Perbaikan Serius PPDS di Rumah Sakit untuk Masa Depan Kesehatan

publish oleh jurnal

Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, menyuarakan keprihatinannya terhadap sistem pendidikan dokter spesialis (PPDS) di Indonesia. Beliau menyoroti banyaknya masalah yang perlu segera dibenahi, terutama mengenai tugas tambahan yang dibebankan kepada peserta PPDS di luar tanggung jawab mereka.Dalam konferensi pers di Kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta, Senin (21/4), Menkes Budi mengungkapkan bahwa di sejumlah rumah sakit, pendidikan dokter spesialis tidak diawasi langsung oleh konsulen. Kondisi ini berdampak negatif pada kualitas calon dokter spesialis dan koas. Beliau mencontohkan, "Saya mengamati banyak rumah sakit yang membiarkan peserta PPDS melakukan pekerjaan anestesi di ruang bedah. Ini bukan hanya buruk untuk pendidikan, tapi juga sangat berbahaya bagi keselamatan pasien (patient safety)."

Fix No Debat, Ini Bukti Innova Diesel Matic Masih Jadi Primadona dan Banyak Dicari Konsumen

publish oleh jurnal

Toyota Kijang Innova masih merajai penjualan mobil di Indonesia selama kuartal pertama 2025. Menariknya, justru Innova Reborn Diesel Matic lah yang paling banyak diburu, membuktikan mobil ini masih jadi idola. Data wholesales Gaikindo (Gabungan Industri Kendaraan Bermotor) periode Januari-Maret 2025 menunjukkan dominasi Innova Reborn Diesel Matic. Varian ini menyumbang 46,67% dari total penjualan Kijang Innova, mengungguli penjualan Innova Zenix, baik varian hybrid maupun non-hybrid. Dari total 16.532 unit Kijang Innova (Reborn dan Zenix) yang terdistribusi, Innova Reborn Diesel Matic terjual sebanyak 7.712 unit. Sebagai perbandingan, Zenix Hybrid terjual 2.738 unit dan Zenix non-hybrid 6.082 unit.

Beasiswa Garuda untuk S1/D4 Diluncurkan, Ada Bantuan SPP dan Transportasi, Daftar Sekarang Sebelum Terlambat

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi siswa-siswi SMA/sederajat yang bermimpi kuliah di luar negeri! Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) baru saja meluncurkan program Beasiswa Garuda untuk jenjang S1/D4. Program ini, diluncurkan Senin (21/4/2025), merupakan wujud nyata komitmen pemerintah dalam memperkuat pembangunan sumber daya manusia di bidang sains, teknologi, dan pendidikan, sejalan dengan cita-cita nasional.Wamendikbudristek, Stella Christie, menjelaskan bahwa Beasiswa Garuda dirancang untuk memberikan akses dan kesempatan emas bagi siswa-siswi berprestasi, terutama mereka yang berasal dari keluarga kurang mampu. "Negara berkomitmen penuh untuk mendukung mereka yang membutuhkan. Beasiswa Garuda hadir untuk memastikan siswa-siswi berprestasi dari berbagai latar belakang mendapatkan kesempatan yang sama untuk meraih pendidikan tinggi di luar negeri," ujar Stella.

Meta Hapus Apple Intelligence di Semua Aplikasinya, Ada Apa Sebenarnya Terjadi?

publish oleh jurnal

Pengguna iPhone dan iPad mungkin akan sedikit kecewa. Fitur canggih Apple Intelligence, asisten pribadi berbasis AI dari Apple, ternyata diblokir oleh Meta di seluruh jajaran aplikasinya, termasuk Facebook, WhatsApp, dan Threads. Kabar ini pertama kali dilaporkan oleh blog teknologi Brasil, Sorcererhat Tech.Apple Intelligence sendiri sudah diperkenalkan sejak iOS 18 dan bisa dinikmati publik sejak Oktober lalu lewat update iOS 18.1. Meskipun mayoritas aplikasi mendukung fitur ini secara otomatis, pengembang aplikasi punya opsi untuk menonaktifkannya, dan itulah yang tampaknya dilakukan oleh Meta.

Bagnaia Dibuat Tak Tenang, Padahal Marc Marquez Sudah Kecilkan Api Pertarungan, Akankah Ada Kejutan Besar?

publish oleh jurnal

Meski Marc Marquez mengaku telah meredupkan api persaingannya di MotoGP, kehadirannya di Ducati Lenovo justru membuat rekan setimnya, Francesco Bagnaia, merasa tak tenang. Marquez yang kini berusia 32 tahun, mengakui pendekatannya terhadap balapan sudah berbeda dibandingkan sepuluh tahun lalu. Ia tak lagi menggebu-gebu mengejar kemenangan seperti dulu.Namun, performa impresif Marquez di empat seri awal musim ini justru menjadi gangguan tersendiri bagi Bagnaia, yang selama empat musim terakhir menjadi andalan Ducati. Bayangkan saja, Marquez berhasil meraih empat pole position, empat kemenangan Sprint, dan tiga kemenangan balapan! Torehan fantastis ini jelas membayangi Bagnaia yang posisinya sebagai pembalap nomor satu Ducati seolah terancam.

Honda PCX 160 Roadsync, Kenyamanan Kota, Keasyikan Touring, Liburan Jadi Sempurna

publish oleh jurnal

Honda PCX 160 kini hadir dengan fitur Roadsync yang bukan sekadar hiasan. Pembaruan menyeluruh pada motor ini memberikan pengalaman berkendara yang nyaman, baik untuk keperluan sehari-hari di dalam kota maupun perjalanan jauh.Kami berkesempatan menguji Honda PCX 160 Roadsync selama beberapa hari. Teknologi canggih yang disematkan membuat perjalanan kami terasa menyenangkan dan tanpa hambatan. Motor ini merupakan varian tertinggi dari keluarga Honda PCX, dengan harga mulai dari Rp 40.901.000 on the road Jakarta per April 2025. Berikut ulasan lengkapnya:

Tabel Simulasi Kredit Toyota Rush April 2025 di Mandiri dan BCA, DP Rp60 Juta Segini Cicilan Termurah, Cek Hitungan Lengkapnya

publish oleh jurnal

Sejak kemunculannya di tahun 2006, Toyota Rush telah menjadi pilihan favorit bagi keluarga Indonesia yang menginginkan SUV tangguh namun tetap nyaman. Generasi terbarunya hadir dengan tampilan yang lebih dewasa dan modern, siap menaklukkan berbagai medan jalan di Indonesia.Toyota Rush ditenagai mesin 1.5 liter 4 silinder Dual VVT-i yang menghasilkan tenaga 104 PS dan torsi 136 Nm. Meski bukan yang terkuat di kelasnya, performa mesin ini cukup handal untuk aktivitas sehari-hari maupun perjalanan jauh bersama keluarga. Toyota juga telah memperbaiki masalah limbung yang dikeluhkan pada generasi sebelumnya dengan sistem suspensi yang lebih rigid, sehingga pengendalian lebih stabil dan nyaman di kecepatan tinggi.