Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat yang Wajib Diintip

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman yang terbuat dari kacang panjang dan tomat yang dijus. Minuman ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, dan kalium.

Beberapa manfaat jus kacang panjang campur tomat antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan jantung
Mengurangi risiko stroke
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi dari kerusakan sel

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol kadar gula darah. Minuman ini juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman sehat yang kaya akan nutrisi. Manfaat jus ini sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah 15 manfaat utama dari jus kacang panjang campur tomat:

Menjaga kesehatan jantung
Mengurangi risiko stroke
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi dari kerusakan sel
Menurunkan berat badan
Mengontrol kadar gula darah
Menjaga kesehatan kulit
Menjaga kesehatan rambut
Mencegah sembelit
Mengatasi diare
Menurunkan tekanan darah
Meningkatkan fungsi ginjal
Menjaga kesehatan tulang
Mencegah kanker

Selain manfaat-manfaat di atas, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti anemia, kelelahan kronis, dan masalah kulit. Minuman ini juga baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui.

Menjaga kesehatan jantung

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan jantung, seperti vitamin C, kalium, dan antioksidan. Nutrisi ini membantu melindungi jantung dari kerusakan, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit jantung.
Kalium: Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung.
Antioksidan: Jus kacang panjang campur tomat mengandung banyak antioksidan, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung serat. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol LDL yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Mengurangi risiko stroke

Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat. Ini dapat disebabkan oleh penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak. Stroke adalah penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia.

Menurunkan tekanan darah

Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama stroke. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak dan membuatnya lebih rentan terhadap penyumbatan atau pecah.
Mengurangi kadar kolesterol

Jus kacang panjang campur tomat mengandung serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menyumbat aliran darah ke otak.
Melindungi dari kerusakan sel

Jus kacang panjang campur tomat mengandung antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan stroke.
Meningkatkan fungsi pembuluh darah

Jus kacang panjang campur tomat mengandung nitrat, yang dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat lebih kecil kemungkinannya untuk tersumbat atau pecah.

Dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, melindungi dari kerusakan sel, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan pencernaan, seperti serat, vitamin C, dan kalium.

Serat

Serat adalah nutrisi penting yang membantu melancarkan pencernaan. Serat membantu menyerap air dan membentuk feses, sehingga memudahkan feses untuk dikeluarkan.
Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel saluran pencernaan dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit.
Kalium

Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Keseimbangan cairan dan elektrolit yang baik penting untuk kesehatan pencernaan.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung prebiotik. Prebiotik adalah makanan untuk bakteri baik di usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, dan seng.

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan. Kerusakan sel dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.
Vitamin A

Vitamin A penting untuk produksi sel-sel kekebalan tubuh. Sel-sel kekebalan tubuh ini membantu melawan infeksi dan melindungi tubuh dari penyakit.
Seng

Seng adalah mineral penting yang membantu mengatur fungsi kekebalan tubuh. Seng membantu sel-sel kekebalan tubuh berkomunikasi satu sama lain dan melawan infeksi.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung antioksidan lainnya, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan infeksi.

Melindungi dari kerusakan sel

Jus kacang panjang campur tomat kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.

Melindungi dari kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat dapat membantu melindungi dari kanker. Misalnya, likopen telah terbukti dapat mengurangi risiko kanker prostat. Vitamin C juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Melindungi dari penyakit jantung

Antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi dari penyakit jantung. Misalnya, vitamin C dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Likopen juga telah terbukti dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Melindungi dari penyakit mata

Vitamin A dalam jus kacang panjang campur tomat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan, seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Melindungi dari penyakit kulit

Likopen dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat membantu menyerap sinar UV dan mencegah kerusakan sel kulit.

Dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, penyakit mata, dan penyakit kulit.

Menurunkan berat badan

Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan kaya serat. Serat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit.

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda. Metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh Anda membakar lebih banyak kalori, bahkan saat Anda sedang istirahat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi lemak perut. Lemak perut adalah jenis lemak berbahaya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, jus kacang panjang campur tomat dapat menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda. Minuman ini rendah kalori, kaya serat, dan dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.