Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Daun Telang yang Wajib Diketahui

Manfaat daun telang adalah khasiat atau keuntungan yang bisa diperoleh dari penggunaan daun tanaman telang (Clitoria ternatea). Daun telang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, sehingga banyak digunakan dalam pengobatan tradisional dan produk perawatan kulit.

Salah satu manfaat utama daun telang adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis. Selain itu, daun telang juga mengandung flavonoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Table of Contents

Dalam pengobatan tradisional, daun telang telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti demam, sakit kepala, dan gangguan pencernaan. Daun telang juga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan mata, memperkuat rambut, dan meredakan stres.

Manfaat Daun Telang

Daun telang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, antara lain:

Antioksidan tinggi
Anti-inflamasi
Antibakteri
Meningkatkan kesehatan mata
Menguatkan rambut
Meredakan stres
Melawan radikal bebas
Meningkatkan kesehatan jantung
Mengontrol kadar gula darah
Menjaga kesehatan pencernaan
Meningkatkan fungsi kognitif
Membantu menurunkan berat badan
Menjaga kesehatan kulit
Meningkatkan kualitas tidur
Sebagai pewarna alami

Sebagai contoh, antioksidan dalam daun telang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Selain itu, sifat anti-inflamasi daun telang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh, sehingga bermanfaat untuk mengatasi kondisi seperti artritis dan penyakit radang usus.

Antioksidan Tinggi

Daun telang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, terutama flavonoid. Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit neurodegeneratif.

Antioksidan dalam daun telang bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel dan DNA. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam daun telang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh paparan asap rokok, polusi udara, dan sinar matahari.

Manfaat antioksidan daun telang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Dengan melindungi sel-sel dari kerusakan, antioksidan dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis dan menjaga kesehatan tubuh secara optimal.

Anti-inflamasi

Manfaat daun telang sebagai anti-inflamasi sangat penting bagi kesehatan. Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan kronis dapat berkontribusi terhadap berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.

Daun telang mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti flavonoid dan antosianin. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat produksi molekul peradangan, sehingga mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun telang dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sendi, dan saluran pernapasan.

Manfaat anti-inflamasi daun telang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kronis. Dengan mengurangi peradangan, daun telang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi nyeri sendi, dan melindungi dari berbagai penyakit.

Antibakteri

Manfaat daun telang sebagai antibakteri sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah infeksi. Bakteri adalah mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, mulai dari infeksi saluran pernapasan hingga infeksi saluran pencernaan.

Daun telang mengandung senyawa antibakteri, seperti flavonoid dan polifenol. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan dan penyebaran bakteri. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun telang efektif melawan berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri penyebab infeksi saluran kemih, infeksi kulit, dan infeksi saluran pencernaan.

Manfaat antibakteri daun telang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah infeksi. Dengan menghambat pertumbuhan dan penyebaran bakteri, daun telang dapat membantu mengurangi risiko dan menjaga kesehatan secara optimal.

Meningkatkan Kesehatan Mata

Manfaat daun telang untuk kesehatan mata telah dikenal sejak lama. Daun telang mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan mata, seperti antioksidan, flavonoid, dan antosianin.

Antioksidan

Antioksidan dalam daun telang membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Flavonoid

Flavonoid dalam daun telang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada mata. Peradangan pada mata dapat menyebabkan berbagai masalah mata, seperti mata merah, gatal, dan nyeri.
Antosianin

Antosianin dalam daun telang memberikan warna biru pada daun dan bunga telang. Antosianin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.

Dengan kandungan antioksidan, flavonoid, dan antosianin yang tinggi, daun telang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata.

Menguatkan Rambut

Manfaat daun telang untuk menguatkan rambut telah dikenal sejak lama. Daun telang mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan rambut, seperti flavonoid, antosianin, dan protein.

Flavonoid

Flavonoid dalam daun telang memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai masalah rambut seperti rambut rontok, ketombe, dan uban.
Antosianin

Antosianin dalam daun telang memberikan warna biru pada daun dan bunga telang. Antosianin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Selain itu, antosianin juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Protein

Daun telang juga mengandung protein yang tinggi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan rambut. Protein dalam daun telang dapat membantu memperbaiki rambut yang rusak, mencegah kerontokan rambut, dan membuat rambut tampak lebih tebal dan sehat.

Vi kandungan flavonoid, antosianin, dan protein yang tinggi, daun telang sangat bermanfaat untuk menguatkan rambut dan menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan.

Meredakan Stres

Salah satu manfaat penting daun telang adalah kemampuannya untuk meredakan stres. Stres adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Stres dapat menyebabkan berbagai masalah seperti sakit kepala, gangguan tidur, sulit berkonsentrasi, dan kelelahan.

Daun telang mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Senyawa tersebut antara lain flavonoid, antosianin, dan L-theanine. Flavonoid dan antosianin memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan sel akibat stres. Sementara itu, L-theanine adalah asam amino yang dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin, yang memiliki efek menenangkan dan mengurangi kecemasan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun telang dapat membantu mengurangi gejala stres dan kecemasan. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa konsumsi ekstrak daun telang selama 4 minggu dapat secara signifikan mengurangi tingkat stres dan kecemasan pada orang yang mengalami stres kronis.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Daun Telang yang Wajib Diketahui