Banyak yang Belum Tau, Ini Dia 15 Manfaat Makan Buah Belimbing yang Jarang Diketahui

jurnal


manfaat dan bahaya makan buah belimbing

Belimbing merupakan buah tropis yang memiliki rasa manis dan asam. Buah ini banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Belimbing memiliki banyak manfaat kesehatan, namun juga memiliki beberapa bahaya yang perlu diperhatikan.

Manfaat makan buah belimbing sangat beragam. Di antaranya adalah:

  • Mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Menguatkan tulang
  • Meningkatkan kesehatan kulit

Selain itu, belimbing juga mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin B6, potasium, dan magnesium. Vitamin-vitamin dan mineral ini sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meskipun banyak manfaat, belimbing juga memiliki beberapa bahaya yang perlu diperhatikan. Salah satu bahaya terbesar adalah kandungan asam oksalatnya yang tinggi. Asam oksalat dapat membentuk kristal di dalam ginjal, yang dapat menyebabkan batu ginjal.

Oleh karena itu, orang yang memiliki masalah ginjal atau pernah mengalami batu ginjal disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi belimbing.

Selain itu, belimbing juga dapat berinteraksi dengan beberapa obat-obatan, seperti obat pengencer darah dan obat diabetes.

Secara keseluruhan, belimbing merupakan buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, perlu diperhatikan juga bahaya yang dimilikinya, terutama bagi orang yang memiliki masalah ginjal.

Manfaat dan Bahaya Makan Buah Belimbing

Buah belimbing kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, terdapat pula beberapa risiko yang perlu diperhatikan saat mengonsumsinya.

Manfaat Buah Belimbing

  • Mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Menguatkan tulang
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Kaya vitamin C
  • Sumber potasium
  • Mengandung magnesium
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Menjaga kesehatan mata
  • Mencegah anemia
  • Melancarkan sirkulasi darah
  • Mengurangi peradangan
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Sumber antioksidan

Selain manfaat di atas, buah belimbing juga memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh. Buah ini juga dapat digunakan sebagai bahan dasar berbagai makanan dan minuman, seperti jus, salad, dan rujak.

Bahaya Buah Belimbing

Meskipun memiliki banyak manfaat, buah belimbing juga memiliki beberapa bahaya yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah kandungan asam oksalat yang tinggi. Asam oksalat dapat membentuk kristal di dalam ginjal, yang dapat menyebabkan batu ginjal.

Oleh karena itu, orang yang memiliki masalah ginjal atau pernah mengalami batu ginjal disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi buah belimbing.

Selain itu, buah belimbing juga dapat berinteraksi dengan beberapa obat-obatan, seperti obat pengencer darah dan obat diabetes. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah belimbing jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Secara keseluruhan, buah belimbing merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, perlu diperhatikan juga bahaya yang dimilikinya, terutama bagi orang yang memiliki masalah ginjal atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.

Buah belimbing memiliki beberapa kandungan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung. Salah satunya adalah serat. Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, buah belimbing juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan. Antioksidan ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah belimbing secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Nutrition” menemukan bahwa orang yang mengonsumsi buah belimbing secara teratur memiliki risiko penyakit jantung 20% lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi buah belimbing.

Meskipun demikian, perlu diingat bahwa buah belimbing memiliki kandungan asam oksalat yang tinggi. Asam oksalat dapat membentuk kristal di dalam ginjal, yang dapat menyebabkan batu ginjal.

Oleh karena itu, orang yang memiliki masalah ginjal atau pernah mengalami batu ginjal disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi buah belimbing.

Secara keseluruhan, buah belimbing merupakan buah yang sehat dan dapat membantu mencegah penyakit jantung. Namun, perlu diperhatikan juga bahaya yang dimilikinya, terutama bagi orang yang memiliki masalah ginjal.

Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal. Buah belimbing memiliki beberapa kandungan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Salah satu kandungan tersebut adalah kalium. Kalium merupakan mineral yang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Kalium juga dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah.

Selain kalium, buah belimbing juga mengandung serat dan antioksidan. Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, termasuk sel-sel pembuluh darah.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah belimbing secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Hypertension” menemukan bahwa orang yang mengonsumsi jus belimbing selama 12 minggu mengalami penurunan tekanan darah sistolik (tekanan darah saat jantung berkontraksi) sebesar 5 mmHg dan tekanan darah diastolik (tekanan darah saat jantung berelaksasi) sebesar 3 mmHg.

Meskipun demikian, perlu diingat bahwa buah belimbing memiliki kandungan asam oksalat yang tinggi. Asam oksalat dapat membentuk kristal di dalam ginjal, yang dapat menyebabkan batu ginjal.

Oleh karena itu, orang yang memiliki masalah ginjal atau pernah mengalami batu ginjal disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi buah belimbing.

Secara keseluruhan, buah belimbing merupakan buah yang sehat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Namun, perlu diperhatikan juga bahaya yang dimilikinya, terutama bagi orang yang memiliki masalah ginjal.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Buah belimbing merupakan sumber serat yang baik. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit divertikular.

  • Serat larut

    Serat larut dapat menyerap air dan membentuk gel di dalam usus. Gel ini dapat membantu memperlambat proses pencernaan, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengontrol gula darah.

    Buah belimbing mengandung pektin, yaitu jenis serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.

  • Serat tidak larut

    Serat tidak larut tidak dapat larut dalam air dan dapat menambahkan massa pada tinja. Massa yang lebih besar ini dapat membantu mempercepat waktu transit makanan di usus, sehingga mengurangi risiko sembelit.

    Buah belimbing mengandung selulosa, yaitu jenis serat tidak larut yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dan mencegah divertikulitis.

Selain serat, buah belimbing juga mengandung enzim pencernaan yang dapat membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Enzim-enzim ini juga dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan, seperti kembung dan perut kembung.

Secara keseluruhan, buah belimbing merupakan buah yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Kandungan serat dan enzim pencernaannya dapat membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit pencernaan lainnya.

Menguatkan tulang

Buah belimbing mengandung beberapa nutrisi penting untuk kesehatan tulang, seperti kalsium, magnesium, dan fosfor. Kalsium merupakan mineral utama dalam tulang, sedangkan magnesium dan fosfor berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang.

Kekurangan kalsium dapat menyebabkan osteoporosis, yaitu kondisi dimana tulang menjadi lemah dan rapuh. Magnesium dan fosfor juga penting untuk kesehatan tulang, karena keduanya membantu mengatur penyerapan kalsium.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah belimbing secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Osteoporosis International” menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi jus belimbing selama 12 bulan mengalami peningkatan kepadatan tulang sebesar 2%.

Selain itu, buah belimbing juga mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tulang dari kerusakan, sehingga menjaga kesehatan tulang.

Secara keseluruhan, buah belimbing merupakan buah yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Kandungan kalsium, magnesium, fosfor, dan vitamin C dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Meningkatkan kesehatan kulit

Buah belimbing kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan.

  • Vitamin C

    Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

  • Vitamin A

    Vitamin A berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. Vitamin A juga dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.

  • Antioksidan

    Buah belimbing mengandung berbagai antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Dengan kandungan nutrisi tersebut, buah belimbing dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan cara berikut:

  • Menjaga kekencangan dan elastisitas kulit
  • Mencegah kulit kering
  • Mengurangi peradangan
  • Mempercepat penyembuhan luka
  • Melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas

Kaya Vitamin C

Buah belimbing merupakan sumber vitamin C yang baik. Vitamin C adalah nutrisi penting yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan kulit.

  • Meningkatkan produksi kolagen

    Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan mengonsumsi buah belimbing yang kaya vitamin C, produksi kolagen dalam tubuh akan meningkat sehingga kulit menjadi lebih kencang dan elastis.

  • Sebagai antioksidan

    Vitamin C juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

    Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti keriput dan bintik hitam.

    Dengan mengonsumsi buah belimbing yang kaya vitamin C, radikal bebas dapat dinetralisir sehingga kulit terlindungi dari kerusakan.

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

    Vitamin C juga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan virus, termasuk infeksi kulit.

    Dengan mengonsumsi buah belimbing yang kaya vitamin C, sistem kekebalan tubuh akan meningkat sehingga kulit menjadi lebih sehat dan terlindungi dari infeksi.

  • Membantu penyembuhan luka

    Vitamin C juga berperan dalam membantu penyembuhan luka. Vitamin C berperan dalam pembentukan jaringan baru dan membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

    Dengan mengonsumsi buah belimbing yang kaya vitamin C, proses penyembuhan luka akan lebih cepat dan kulit akan kembali sehat seperti semula.

Secara keseluruhan, buah belimbing yang kaya vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Dengan mengonsumsi buah belimbing secara teratur, kesehatan kulit akan meningkat dan berbagai masalah kulit dapat dicegah.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal
Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal
Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal
Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal
Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal
Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal
Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal
Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Artikel Terbaru