Banyak yang Belum Tau, Ini Dia 15 Manfaat Air Rebusan Kunyit dan Jahe yang Wajib Diketahui

Air rebusan kunyit dan jahe adalah minuman tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan pengobatan. Kunyit dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang kuat, menjadikannya bahan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan.

Beberapa manfaat air rebusan kunyit dan jahe antara lain:

Table of Contents

Mengurangi peradangan
Melindungi dari kerusakan sel
Meningkatkan fungsi pencernaan
Meredakan mual dan muntah
Meningkatkan kesehatan jantung
Meningkatkan fungsi otak

Selain manfaat kesehatan yang disebutkan di atas, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat membantu meningkatkan mood, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

Manfaat Air Rebusan Kunyit dan Jahe

Air rebusan kunyit dan jahe telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan pengobatan. Minuman ini memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

Anti-inflamasi
Antioksidan
Antimikroba
Melindungi pencernaan
Meredakan mual
Meningkatkan kesehatan jantung
Menyehatkan otak
Meningkatkan mood
Mengurangi stres
Meningkatkan kualitas tidur
Melawan infeksi
Menurunkan kadar gula darah
Meningkatkan metabolisme
Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat-manfaat ini menjadikan air rebusan kunyit dan jahe sebagai minuman yang sangat baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Minuman ini dapat membantu mengurangi peradangan, melindungi dari kerusakan sel, meningkatkan fungsi pencernaan, meredakan mual dan muntah, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, dan meningkatkan mood.

Anti-inflamasi

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan artritis.

Air rebusan kunyit dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang telah terbukti menghambat produksi sitokin, molekul yang memicu peradangan. Jahe mengandung gingerol, senyawa yang juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air rebusan kunyit dan jahe dapat membantu mengurangi peradangan pada orang dengan kondisi seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis. Minuman ini juga dapat membantu meredakan nyeri dan bengkak akibat peradangan.

Antioksidan

Antioksidan adalah molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.

Kurkumin

Kurkumin adalah antioksidan kuat yang ditemukan dalam kunyit. Kurkumin telah terbukti melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, dan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antikanker.
Gingerol

Gingerol adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam jahe. Gingerol telah terbukti melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, dan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antimual.

Air rebusan kunyit dan jahe mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Minuman ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.

Antimikroba

Air rebusan kunyit dan jahe memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri, virus, dan jamur. Sifat antimikroba ini terutama berasal dari kurkumin dalam kunyit dan gingerol dalam jahe.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air rebusan kunyit dan jahe dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi, seperti E. coli dan Staphylococcus aureus. Minuman ini juga dapat membantu melawan virus, seperti virus influenza dan virus herpes simpleks.

Sifat antimikroba dalam air rebusan kunyit dan jahe dapat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam infeksi, seperti infeksi saluran pencernaan, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi kulit.

Melindungi pencernaan

Air rebusan kunyit dan jahe bermanfaat untuk melindungi pencernaan karena mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Jahe mengandung gingerol, senyawa yang dapat membantu meredakan mual dan muntah. Selain itu, air rebusan kunyit dan jahe juga dapat membantu meningkatkan produksi empedu, yang penting untuk pencernaan lemak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air rebusan kunyit dan jahe dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan penyakit radang usus (IBD). Minuman ini juga dapat membantu melindungi dari tukak lambung dan kanker usus besar.

Manfaat air rebusan kunyit dan jahe untuk melindungi pencernaan sangat penting karena pencernaan yang sehat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pencernaan yang sehat membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan, dan juga membantu membuang limbah dari tubuh.

Meredakan mual

Mual adalah perasaan tidak nyaman di perut yang dapat menyebabkan muntah. Mual dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk mabuk perjalanan, kehamilan, dan gangguan pencernaan. Air rebusan kunyit dan jahe telah digunakan secara tradisional untuk meredakan mual.

Kurkumin

Kurkumin adalah senyawa aktif dalam kunyit yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kurkumin telah terbukti efektif dalam meredakan mual dan muntah yang disebabkan oleh mabuk perjalanan dan kemoterapi.
Gingerol

Gingerol adalah senyawa aktif dalam jahe yang memiliki sifat anti-mual dan antiemetik. Gingerol telah terbukti efektif dalam meredakan mual dan muntah yang disebabkan oleh mabuk perjalanan, kehamilan, dan gangguan pencernaan.

Air rebusan kunyit dan jahe dapat dikonsumsi untuk meredakan mual. Minuman ini dapat dibuat dengan merebus kunyit dan jahe dalam air selama 10-15 menit. Air rebusan kunyit dan jahe dapat diminum hangat atau dingin, sesuai selera.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.