Banyak yang Belum Tau, Berikut 15 Manfaat Buah Zuriat Madinah yang Wajib Diintip

Buah zuriat atau disebut juga buah doum adalah buah yang berasal dari pohon zuriat (Hyphaene thebaica). Pohon zuriat banyak ditemukan di daerah tropis Afrika, seperti Sudan, Mesir, dan Arab Saudi. Buah zuriat memiliki bentuk bulat atau lonjong dengan diameter sekitar 5-10 cm. Kulit buahnya berwarna cokelat kehitaman dan daging buahnya berwarna putih kekuningan. Buah zuriat memiliki rasa yang manis dan sedikit asam.

Buah zuriat dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat buah zuriat antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan kesuburan
Melancarkan persalinan
Mengatasi masalah menstruasi
Mengatasi masalah pencernaan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurunkan kadar kolesterol
Mencegah kanker
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan risiko diabetes

Selain itu, buah zuriat juga mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.Buah zuriat dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Buah zuriat dapat dimakan langsung, dibuat jus, atau direbus. Buah zuriat juga dapat diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti dodol, kolak, dan selai.

Buah zuriat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Buah zuriat dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.

Manfaat Buah Zuriat Madinah

Buah zuriat dikenal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Meningkatkan kesuburan
Melancarkan persalinan
Mengatasi masalah menstruasi
Mengatasi masalah pencernaan
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurunkan kadar kolesterol
Mencegah kanker
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan risiko diabetes
Kaya antioksidan
Mengandung vitamin dan mineral
Meningkatkan energi
Membantu menurunkan berat badan
Menjaga kesehatan kulit
Menurunkan tekanan darah

Manfaat-manfaat buah zuriat tersebut didapat berkat kandungan nutrisi yang dimilikinya. Di antaranya adalah vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, zat besi, kalsium, dan fosfor. Selain itu, buah zuriat juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

Meningkatkan kesuburan

Salah satu manfaat buah zuriat madinah yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesuburan. Buah zuriat mengandung zat-zat yang dapat membantu meningkatkan produksi hormon reproduksi, baik pada pria maupun wanita. Selain itu, buah zuriat juga dapat membantu memperbaiki kualitas sperma dan sel telur, sehingga meningkatkan peluang untuk hamil.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi buah zuriat dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS). PCOS adalah gangguan hormonal yang dapat menyebabkan masalah kesuburan. Dalam sebuah penelitian, wanita dengan PCOS yang mengonsumsi buah zuriat selama 12 minggu mengalami peningkatan kadar hormon progesteron dan penurunan kadar hormon androgen, yang keduanya dapat meningkatkan kesuburan.

Buah zuriat juga dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria. Dalam sebuah penelitian, pria yang mengonsumsi buah zuriat selama 3 bulan mengalami peningkatan jumlah sperma dan motilitas sperma. Motilitas sperma adalah kemampuan sperma untuk bergerak, yang penting untuk fertilisasi.

Peningkatan kesuburan merupakan salah satu manfaat buah zuriat madinah yang paling penting. Bagi pasangan yang sedang mengalami masalah kesuburan, buah zuriat dapat menjadi pilihan alami untuk membantu meningkatkan peluang mereka untuk hamil.

Melancarkan Persalinan

Buah zuriat juga dipercaya dapat membantu melancarkan persalinan. Buah zuriat mengandung zat-zat yang dapat membantu memperkuat otot-otot rahim dan memperlebar jalan lahir. Selain itu, buah zuriat juga dapat membantu mengurangi rasa sakit saat persalinan.

Memperkuat otot-otot rahim

Zat-zat yang terkandung dalam buah zuriat dapat membantu memperkuat otot-otot rahim, sehingga dapat mendorong bayi keluar dengan lebih mudah saat persalinan.
Memperlebar jalan lahir

Buah zuriat juga dapat membantu memperlebar jalan lahir, sehingga bayi dapat keluar dengan lebih mudah dan mengurangi risiko robekan perineum.
Mengurangi rasa sakit saat persalinan

Zat-zat yang terkandung dalam buah zuriat juga dapat membantu mengurangi rasa sakit saat persalinan. Hal ini karena buah zuriat mengandung zat-zat yang dapat menghambat produksi prostaglandin, hormon yang menyebabkan kontraksi rahim dan rasa sakit.

Manfaat buah zuriat untuk melancarkan persalinan sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Dengan mengonsumsi buah zuriat, ibu hamil dapat mempersiapkan diri untuk menghadapi persalinan dengan lebih baik dan mengurangi risiko komplikasi saat persalinan.

Mengatasi masalah menstruasi

Buah zuriat juga bermanfaat untuk mengatasi masalah menstruasi. Buah zuriat mengandung zat-zat yang dapat membantu mengatur siklus menstruasi, mengurangi nyeri haid, dan mengatasi masalah keputihan.

Siklus menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, gaya hidup tidak sehat, atau gangguan hormonal. Buah zuriat dapat membantu mengatur siklus menstruasi dengan cara menyeimbangkan hormon-hormon reproduksi.

Nyeri haid juga dapat diatasi dengan buah zuriat. Buah zuriat mengandung zat-zat yang dapat menghambat produksi prostaglandin, hormon yang menyebabkan kontraksi rahim dan rasa sakit saat haid.

Selain itu, buah zuriat juga dapat membantu mengatasi masalah keputihan. Buah zuriat mengandung zat-zat yang dapat membunuh bakteri dan jamur penyebab keputihan.

Mengatasi masalah menstruasi merupakan salah satu manfaat buah zuriat madinah yang penting bagi wanita. Dengan mengonsumsi buah zuriat, wanita dapat mengatasi masalah menstruasi secara alami dan efektif.

Mengatasi masalah pencernaan

Buah zuriat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan. Buah zuriat mengandung serat yang tinggi, yang penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Serat dapat membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit divertikular.

Melancarkan buang air besar

Serat dalam buah zuriat dapat membantu menyerap air dan membentuk tinja yang lebih besar dan lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Mencegah sembelit

Konsumsi serat yang cukup dapat membantu mencegah sembelit, yaitu kondisi di mana buang air besar menjadi sulit dan jarang.
Mengurangi risiko penyakit divertikular

Penyakit divertikular adalah kondisi di mana kantung-kantong kecil terbentuk di dinding usus besar. Serat dalam buah zuriat dapat membantu mencegah pembentukan kantung-kantung ini.

Selain serat, buah zuriat juga mengandung zat-zat lain yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, seperti antioksidan dan prebiotik. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel saluran pencernaan dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara prebiotik dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus.

Dengan mengonsumsi buah zuriat secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah zuriat memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Buah zuriat mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Meningkatkan produksi sel darah putih

Buah zuriat mengandung vitamin C dan zat besi, yang penting untuk produksi sel darah putih. Sel darah putih adalah bagian penting dari sistem kekebalan tubuh yang membantu melawan infeksi.
Meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami

Buah zuriat juga mengandung polisakarida, yang dapat membantu meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami. Sel pembunuh alami adalah jenis sel darah putih yang dapat membunuh sel-sel yang terinfeksi virus atau kanker.
Mengurangi peradangan

Buah zuriat mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit.
Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan

Buah zuriat mengandung serat yang tinggi, yang penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Saluran pencernaan yang sehat adalah bagian penting dari sistem kekebalan tubuh, karena membantu menyerap nutrisi dan menghilangkan racun.

Dengan mengonsumsi buah zuriat secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi risiko penyakit.

Menurunkan kadar kolesterol

Kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Buah zuriat mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Serat larut mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan mencegahnya diserap ke dalam darah.

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi buah zuriat selama 8 minggu mengalami penurunan kadar kolesterol LDL sebesar 15%. Studi lain menemukan bahwa orang yang mengonsumsi buah zuriat selama 12 minggu mengalami penurunan kadar kolesterol LDL sebesar 20%.

Menurunkan kadar kolesterol sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi buah zuriat secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.