Banyak yang Belum Tahu, Ketahui 15 Manfaat Air Rebusan Kulit Manggis yang Wajib Diketahui

Air rebusan kulit manggis adalah minuman herbal yang dibuat dengan merebus kulit buah manggis dalam air. Minuman ini memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan melawan infeksi.

Kulit manggis mengandung antioksidan yang disebut xanthone. Xanthone telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi, antikanker, dan antibakteri. Selain itu, kulit manggis juga mengandung serat dan vitamin C, yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Table of Contents

Air rebusan kulit manggis dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh. Minuman ini aman untuk dikonsumsi oleh semua orang, termasuk ibu hamil dan menyusui. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air rebusan kulit manggis.

Manfaat Air Rebusan Kulit Manggis

Air rebusan kulit manggis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat utamanya:

Menurunkan tekanan darah
Meningkatkan kesehatan jantung
Melawan infeksi
Mengandung antioksidan tinggi
Membantu menurunkan berat badan
Mencegah kanker
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan fungsi otak
Mengurangi peradangan
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Meningkatkan kualitas tidur
Meningkatkan suasana hati
Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Mempercantik kulit

Manfaat-manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam kulit manggis, seperti antioksidan xanthone, serat, dan vitamin C. Antioksidan xanthone memiliki sifat anti-inflamasi, antikanker, dan antibakteri. Serat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Vitamin C meningkatkan fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi air rebusan kulit manggis secara teratur, Anda dapat memperoleh semua manfaat kesehatan tersebut. Air rebusan kulit manggis dapat diminum setiap hari, baik pagi maupun sore. Anda dapat menambahkan madu atau gula aren untuk menambah rasa manis.

Menurunkan tekanan darah

Air rebusan kulit manggis efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini karena kulit manggis mengandung antioksidan xanthone yang memiliki sifat anti-inflamasi. Antioksidan ini bekerja dengan cara menghambat pembentukan plak di pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun menurun.

Mengandung antioksidan xanthone

Xanthone memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara menghambat pembentukan plak di pembuluh darah.
Meningkatkan produksi oksida nitrat

Oksida nitrat adalah molekul yang membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun menurun.
Menghambat aktivitas enzim pengubah angiotensin

Enzim pengubah angiotensin adalah enzim yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Air rebusan kulit manggis dapat menghambat aktivitas enzim ini, sehingga tekanan darah pun menurun.
Diuretik alami

Air rebusan kulit manggis memiliki sifat diuretik alami, yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh. Hal ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Dengan mengonsumsi air rebusan kulit manggis secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Meningkatkan kesehatan jantung

Air rebusan kulit manggis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa di antaranya:

Menurunkan tekanan darah

Air rebusan kulit manggis efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini karena kulit manggis mengandung antioksidan xanthone yang memiliki sifat anti-inflamasi. Antioksidan ini bekerja dengan cara menghambat pembentukan plak di pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun menurun.
Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

Air rebusan kulit manggis dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Hal ini penting untuk menjaga kesehatan jantung karena HDL membantu mengeluarkan kolesterol jahat dari tubuh.
Mengurangi peradangan

Air rebusan kulit manggis memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan kronis dapat menyebabkan penyakit jantung, sehingga dengan mengurangi peradangan, air rebusan kulit manggis dapat membantu melindungi jantung.
Melindungi sel-sel jantung dari kerusakan

Air rebusan kulit manggis mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi air rebusan kulit manggis secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Melawan infeksi

Air rebusan kulit manggis memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang kuat. Hal ini membuatnya efektif untuk melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan atas, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit.

Menghambat pertumbuhan bakteri

Air rebusan kulit manggis mengandung antioksidan xanthone yang memiliki sifat antibakteri. Antioksidan ini bekerja dengan cara merusak dinding sel bakteri, sehingga bakteri tidak dapat tumbuh dan berkembang biak.
Menginaktivasi virus

Air rebusan kulit manggis juga dapat menginaktivasi virus. Hal ini penting untuk mencegah penyebaran virus di tubuh dan menyebabkan penyakit.
Membunuh jamur

Air rebusan kulit manggis memiliki sifat antijamur yang kuat. Hal ini efektif untuk melawan infeksi jamur, seperti kurap, kutu air, dan kandidiasis.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Air rebusan kulit manggis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini penting untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi air rebusan kulit manggis secara teratur, Anda dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh Anda.

Mengandung antioksidan tinggi

Air rebusan kulit manggis mengandung antioksidan yang tinggi, terutama xanthone. Xanthone adalah antioksidan kuat yang memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Melawan radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung. Antioksidan xanthone dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
Mengurangi peradangan
Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Antioksidan xanthone memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Antioksidan xanthone dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

Dengan mengonsumsi air rebusan kulit manggis secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat dari kandungan antioksidan yang tinggi. Air rebusan kulit manggis dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Membantu menurunkan berat badan

Air rebusan kulit manggis dapat membantu menurunkan berat badan karena memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda makan lebih sedikit kalori secara keseluruhan. Selain itu, serat juga dapat membantu mengatur kadar gula darah dan insulin, yang dapat membantu mencegah penambahan berat badan.

Selain serat, air rebusan kulit manggis juga mengandung antioksidan xanthone yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Xanthone juga dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Dengan mengonsumsi air rebusan kulit manggis secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan yang sehat.

Mencegah Kanker

Air rebusan kulit manggis memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dapat menetralkan radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan kanker. Sementara itu, sifat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan kronis, yang merupakan faktor risiko kanker.

Mengandung antioksidan xanthone
Xanthone adalah antioksidan kuat yang telah terbukti dapat melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Xanthone juga dapat membantu memperbaiki DNA yang rusak, yang dapat mengurangi risiko kanker.
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Misalnya, sebuah penelitian menemukan bahwa xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan kanker paru-paru.
Mengurangi peradangan
Peradangan kronis dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko kanker. Air rebusan kulit manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan kronis di tubuh.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan kanker. Air rebusan kulit manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan dan antibodi.

Dengan mengonsumsi air rebusan kulit manggis secara teratur, Anda dapat membantu mencegah kanker dan menjaga kesehatan tubuh Anda.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.