Banyak yang belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Jus Wortel dan Tomat yang Bikin Penasaran

Jus wortel dan tomat adalah minuman sehat yang terbuat dari wortel dan tomat yang dijus. Minuman ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Jus wortel dan tomat memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan mata
Mengurangi risiko penyakit jantung
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan kulit

Jus wortel dan tomat dapat dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Minuman ini dapat dibuat sendiri dengan menggunakan juicer atau dibeli di toko-toko jus.

Manfaat Jus Wortel dan Tomat

Jus wortel dan tomat kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat utama jus wortel dan tomat:

Meningkatkan kesehatan mata
Mengurangi risiko penyakit jantung
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan kulit
Mencegah kanker
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan fungsi kognitif
Mencegah pembentukan batu ginjal
Menjaga kesehatan tulang
Mengurangi peradangan
Meningkatkan produksi kolagen
Menjaga kesehatan jantung
Mencegah penuaan dini
Meningkatkan kesehatan rambut

Sebagai contoh, kandungan vitamin A dalam wortel sangat penting untuk kesehatan mata, sementara likopen dalam tomat memiliki sifat antioksidan yang kuat yang dapat membantu mencegah penyakit jantung. Selain itu, jus wortel dan tomat juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C yang tinggi.

Meningkatkan Kesehatan Mata

Jus wortel dan tomat mengandung vitamin A yang tinggi, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi kornea dan menjaga penglihatan yang baik. Selain itu, jus wortel dan tomat juga mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin, yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari.

Melindungi kornea

Kornea adalah lapisan bening di bagian depan mata yang membantu memfokuskan cahaya. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kornea dan mencegah kerusakan.
Menjaga penglihatan yang baik

Vitamin A membantu mengubah cahaya menjadi sinyal yang dikirim ke otak. Sinyal-sinyal ini memungkinkan kita untuk melihat dengan jelas.
Melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari

Lutein dan zeaxanthin adalah antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari. Antioksidan ini dapat membantu mencegah katarak dan degenerasi makula.

Dengan mengonsumsi jus wortel dan tomat secara rutin, kita dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan menjaga penglihatan yang baik.

Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia. Jus wortel dan tomat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung karena mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Antioksidan dalam jus wortel dan tomat dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Selain itu, jus wortel dan tomat juga mengandung vitamin C dan kalium yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Vitamin C dapat membantu menurunkan tekanan darah, sementara kalium dapat membantu mengatur detak jantung.

Dengan mengonsumsi jus wortel dan tomat secara rutin, kita dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu kita melawan penyakit seperti flu, pilek, dan infeksi lainnya.

Jus wortel dan tomat kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C, misalnya, adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, jus wortel dan tomat juga mengandung vitamin A dan E, serta mineral seperti seng dan selenium. Nutrisi ini semuanya penting untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Dengan mengonsumsi jus wortel dan tomat secara rutin, kita dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit.

Melancarkan Pencernaan

Jus wortel dan tomat kaya akan serat, yang penting untuk pencernaan yang sehat. Serat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.

Membantu pergerakan usus

Serat dalam jus wortel dan tomat membantu melunakkan feses dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Mencegah sembelit

Mengonsumsi jus wortel dan tomat secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dengan menjaga keteraturan buang air besar.
Menjaga kesehatan usus

Serat dalam jus wortel dan tomat juga membantu menjaga kesehatan usus dengan menyediakan makanan untuk bakteri baik yang hidup di usus.

Dengan mengonsumsi jus wortel dan tomat secara rutin, kita dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kita.

Menjaga Kesehatan Kulit

Jus wortel dan tomat kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin A, misalnya, membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan. Selain itu, vitamin C dalam jus wortel dan tomat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

Selain itu, jus wortel dan tomat juga mengandung likopen, antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Likopen juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.

Dengan mengonsumsi jus wortel dan tomat secara rutin, kita dapat membantu menjaga kesehatan kulit, membuatnya tampak lebih cerah dan bercahaya. Jus ini dapat membantu mencegah masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.

Mencegah Kanker

Jus wortel dan tomat kaya akan antioksidan, seperti likopen dan beta-karoten, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel, menyebabkan peradangan dan berkontribusi terhadap perkembangan kanker.

Likopen telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, paru-paru, dan lambung. Beta-karoten juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker paru-paru dan rongga mulut.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.