Banyak yang Belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Jus Apel Tomat Wortel yang Jarang Diketahui

Jus apel, tomat, dan wortel merupakan minuman kaya nutrisi yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Jus ini merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik, sehingga menjadikannya pilihan minuman yang sehat dan menyegarkan.

Beberapa manfaat utama dari jus apel, tomat, dan wortel antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan jantung: Jus ini mengandung antioksidan seperti likopen dan beta-karoten, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Meningkatkan kesehatan pencernaan: Jus apel dan wortel kaya akan serat, yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Meningkatkan kesehatan kulit: Jus tomat kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Vitamin A dalam jus wortel juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi peradangan.
Meningkatkan kesehatan mata: Jus wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi kornea dan retina dari kerusakan akibat radikal bebas.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Jus apel, tomat, dan wortel kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.

Manfaat jus apel, tomat, dan wortel menjadikannya minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang. Jus ini dapat dinikmati sebagai minuman segar atau ditambahkan ke dalam smoothie atau resep lainnya.

Manfaat Jus Apel, Tomat, dan Wortel

Jus apel, tomat, dan wortel merupakan minuman menyehatkan yang menawarkan banyak manfaat, antara lain:

Meningkatkan kesehatan jantung
Mencegah penyakit kronis
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan kesehatan mata
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kaya antioksidan
Sumber vitamin dan mineral
Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan energi
Menyegarkan
Lezat
Mudah dibuat
Terjangkau
Serbaguna

Manfaat-manfaat ini menjadikan jus apel, tomat, dan wortel sebagai minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang.

Jus ini dapat dinikmati sebagai minuman segar atau ditambahkan ke dalam smoothie atau resep lainnya.

Meningkatkan kesehatan jantung

Jus apel, tomat, dan wortel bermanfaat untuk kesehatan jantung karena mengandung antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Antioksidan: Jus ini mengandung antioksidan seperti likopen dan beta-karoten, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Kalium: Jus tomat kaya akan kalium, mineral penting yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
Serat: Jus apel dan wortel mengandung serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.

Dengan mengonsumsi jus apel, tomat, dan wortel secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Mencegah penyakit kronis

Jus apel, tomat, dan wortel tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dapat membantu mencegah penyakit kronis.

Jus ini mengandung antioksidan dan nutrisi yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Antioksidan: Jus apel, tomat, dan wortel kaya akan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kronis.
Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi, dan mengurangi risiko kanker.
Likopen: Likopen adalah antioksidan yang ditemukan dalam tomat. Likopen telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan kanker prostat.
Beta-karoten: Beta-karoten adalah antioksidan yang ditemukan dalam wortel. Beta-karoten dapat membantu melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan mengurangi risiko kanker paru-paru.

Dengan mengonsumsi jus apel, tomat, dan wortel secara teratur, Anda dapat membantu mencegah penyakit kronis dan menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus apel, tomat, dan wortel bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena mengandung serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan kembung.

Serat: Jus apel dan wortel mengandung serat, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu mengatur pergerakan usus, mencegah sembelit, dan memberikan rasa kenyang.
Vitamin C: Jus tomat kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kesehatan lapisan saluran pencernaan.
Kalium: Jus tomat juga kaya akan kalium, mineral penting yang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, sehingga membantu mencegah diare.

Dengan mengonsumsi jus apel, tomat, dan wortel secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah masalah pencernaan.

Meningkatkan kesehatan kulit

Jus apel, tomat, dan wortel bermanfaat untuk kesehatan kulit karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah kerusakan kulit, dan meningkatkan penampilan kulit.

Vitamin C: Jus tomat kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Vitamin C juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
Vitamin A: Jus wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kekeringan dan keriput, serta mengurangi peradangan.
Antioksidan: Jus apel, tomat, dan wortel mengandung antioksidan seperti likopen dan beta-karoten, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Dengan mengonsumsi jus apel, tomat, dan wortel secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, mencegah kerusakan kulit, dan menjaga penampilan kulit tetap awet muda.

Meningkatkan kesehatan mata

Jus apel, tomat, dan wortel bermanfaat untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah mata seperti rabun senja, katarak, dan degenerasi makula.

Vitamin A: Jus wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi kornea dan retina dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin C: Jus tomat kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kesehatan lensa mata.
Likopen: Likopen adalah antioksidan yang ditemukan dalam tomat. Likopen telah dikaitkan dengan penurunan risiko degenerasi makula, penyakit mata yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.
Lutein dan zeaxanthin: Lutein dan zeaxanthin adalah antioksidan yang ditemukan dalam wortel dan tomat. Lutein dan zeaxanthin membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari.

Dengan mengonsumsi jus apel, tomat, dan wortel secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan mencegah masalah mata.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jus apel, tomat, dan wortel dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh yang optimal.

Vitamin C: Jus tomat kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang melawan infeksi.
Vitamin A: Jus wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan selaput lendir, yang merupakan lapisan pertama pertahanan tubuh terhadap infeksi.
Antioksidan: Jus apel, tomat, dan wortel mengandung antioksidan seperti likopen dan beta-karoten, yang membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi jus apel, tomat, dan wortel secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari infeksi.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.