Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia 15 Manfaat Teh Krisan yang Bikin Penasaran

Teh krisan atau teh (ju hua), adalah minuman herbal yang berasal dari bunga krisan yang dikeringkan. Teh ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad dan dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Manfaat teh krisan antara lain:

Table of Contents

Membantu menurunkan tekanan darah
Mengurangi peradangan
Melindungi hati
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan kesehatan mata
Membantu menurunkan berat badan

Selain itu, teh krisan juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Teh krisan dapat dinikmati panas atau dingin, dan dapat ditambahkan madu atau lemon sesuai selera. Teh ini aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Manfaat Teh Krisan

Teh krisan atau teh ju hua merupakan minuman herbal yang terbuat dari bunga krisan kering. Teh ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan.

Menurunkan tekanan darah
Mengurangi peradangan
Melindungi hati
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan kesehatan mata
Membantu menurunkan berat badan
Kaya antioksidan
Menyehatkan kulit
Meningkatkan kualitas tidur
Mengatasi sakit kepala
Melancarkan pencernaan
Meningkatkan fungsi otak
Meredakan stres
Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Menyegarkan tubuh

Selain manfaat-manfaat di atas, teh krisan juga dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit, seperti flu, batuk, sakit tenggorokan, dan demam. Teh ini juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi masalah kesehatan mulut, seperti sariawan dan gusi berdarah.

Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat. Hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tekanan darah tetap normal.

Teh krisan dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena teh krisan mengandung antioksidan yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Selain itu, teh krisan juga dapat membantu mengurangi stres, yang merupakan salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi. Dalam sebuah penelitian, konsumsi teh krisan selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda dapat mencoba mengonsumsi teh krisan secara teratur untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Teh krisan aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Mengurangi peradangan

Peradangan merupakan proses alami dalam tubuh untuk melawan infeksi dan cedera. Namun, peradangan kronis dapat merusak sel-sel dan jaringan, serta meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Antioksidan

Teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan asam fenolat. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan dengan menetralkan radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel.
Sifat anti-inflamasi

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa teh krisan memiliki sifat anti-inflamasi. Dalam sebuah penelitian, ekstrak teh krisan terbukti dapat mengurangi peradangan pada sel-sel yang mengalami peradangan.
Mengurangi nyeri dan pembengkakan

Teh krisan dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan. Hal ini karena teh krisan dapat menghambat produksi prostaglandin, yang merupakan senyawa yang terlibat dalam proses peradangan.
Melindungi dari penyakit kronis

Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu melindungi dari penyakit kronis yang berhubungan dengan peradangan, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Hal ini karena teh krisan dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan sel.

Teh krisan merupakan minuman herbal yang aman dan efektif untuk mengurangi peradangan. Teh ini dapat dikonsumsi secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit kronis.

Melindungi Hati

Teh krisan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk melindungi hati. Hal ini karena teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas.

Detoksifikasi

Teh krisan dapat membantu mendetoksifikasi hati dengan meningkatkan produksi empedu. Empedu adalah cairan yang membantu mencerna lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Anti-inflamasi

Teh krisan juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada hati. Peradangan kronis pada hati dapat menyebabkan kerusakan hati dan meningkatkan risiko penyakit hati.
Melindungi dari kerusakan hati

Studi pada hewan telah menunjukkan bahwa teh krisan dapat melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh berbagai zat beracun, seperti alkohol dan obat-obatan. Teh krisan juga dapat membantu memperbaiki kerusakan hati yang sudah terjadi.

Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan menjaga kesehatan hati secara keseluruhan. Namun, penting untuk dicatat bahwa teh krisan tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis untuk penyakit hati.

Mengurangi risiko kanker

Teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA dan menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker. Dalam sebuah penelitian, konsumsi teh krisan selama 12 minggu terbukti dapat mengurangi risiko kanker paru-paru pada perokok.

Teh krisan juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk melawan kanker. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu mengenali dan menghancurkan sel-sel kanker.

Mengurangi risiko kanker merupakan salah satu manfaat penting dari teh krisan. Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari kanker dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Meningkatkan kesehatan mata

Selain manfaat-manfaat di atas, teh krisan juga dapat membantu menjaga kesehatan mata. Hal ini karena teh krisan mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang penting untuk kesehatan mata.

Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari

Lutein dan zeaxanthin dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar matahari dapat merusak retina mata, yang dapat menyebabkan masalah penglihatan seperti degenerasi makula dan katarak.
Mengurangi risiko penyakit mata

Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata, seperti degenerasi makula dan katarak. Hal ini karena lutein dan zeaxanthin dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Memperbaiki penglihatan

Teh krisan juga dapat membantu memperbaiki penglihatan. Hal ini karena teh krisan dapat membantu meningkatkan aliran darah ke mata, yang dapat membantu memperbaiki penglihatan.
Melembapkan mata

Teh krisan juga dapat membantu melembapkan mata. Hal ini karena teh krisan mengandung polisakarida, yang dapat membantu menjaga kelembapan mata.

Jika Anda ingin menjaga kesehatan mata Anda, Anda dapat mencoba mengonsumsi teh krisan secara teratur. Teh krisan aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Membantu menurunkan berat badan

Teh krisan dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.

Meningkatkan metabolisme
Teh krisan mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.

Mengurangi nafsu makan
Teh krisan juga dapat membantu mengurangi nafsu makan. Hal ini karena teh krisan mengandung serat, yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Selain itu, teh krisan juga dapat membantu mengurangi retensi air, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba mengonsumsi teh krisan secara teratur. Teh krisan aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Perbandingan NMAX dan XMAX, Lebih Unggul Mana? Kupas Tuntas Perbedaan Spesifikasinya

publish oleh jurnal

Bingung memilih antara Yamaha NMAX dan XMAX? Wajar saja! Keduanya merupakan skuter maxi andalan Yamaha, namun memiliki karakteristik yang berbeda. Artikel ini akan membantumu menentukan pilihan yang tepat sesuai kebutuhan dan gaya hidupmu.XMAX, dengan mesin 250cc (bahkan 300cc untuk varian tertentu), jelas unggul dalam hal performa. Tenaga dan torsinya yang besar membuatnya nyaman di segala medan. NMAX, dengan mesin 155cc dan teknologi VVA, memiliki akselerasi responsif yang cocok untuk lalu lintas perkotaan. Jika prioritasmu adalah kelincahan di dalam kota, NMAX bisa jadi pilihan tepat. Namun, untuk perjalanan jauh atau performa yang lebih bertenaga, XMAX adalah juaranya.

Anti,Pikun, 3 Sayuran Ini Cocok Rutin Dikonsumsi Jelang Usia 50,an untuk Daya Ingat Tajam

publish oleh jurnal

Memasuki usia 50-an, kadang kita merasa jadi lebih pelupa. Tenang, itu hal yang wajar! Seiring bertambahnya usia, kapasitas memori memang cenderung menurun. Ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari berkurangnya jumlah neuron dan aliran darah ke otak, sampai perubahan struktur otak itu sendiri. Gaya hidup juga berpengaruh, lho. Kurang tidur dan stres bisa memperparah kondisi ini.Tapi, jangan khawatir! Kita bisa mengoptimalkan daya ingat dengan pola makan yang tepat. Salah satunya dengan mengonsumsi sayuran sehat. Yuk, simak beberapa sayuran yang bisa jadi "sahabat otak" kita!

Ini 5 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa, Manfaatnya Jadi Maksimal untuk Kesehatan Anda

publish oleh jurnal

Air kelapa, minuman yang begitu familiar di Indonesia, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Bukan sekadar pelepas dahaga, air kelapa kaya akan nutrisi penting seperti protein, lemak, karbohidrat, serta mineral alami seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, dan kalium. Kandungan kalori yang rendah juga menjadikannya pilihan tepat bagi yang sedang menjalani program diet. Namun, tahukah Anda, waktu minum air kelapa ternyata berpengaruh pada penyerapan manfaatnya? Sebelum membahas waktu terbaik minum air kelapa, mari kita ulas beberapa manfaatnya:

Tak Cuma BUMN, GBK dan Aset Setneg Lain Bakal Dikendalikan Danantara, Apa Dampaknya bagi Publik?

publish oleh jurnal

Gelora Bung Karno (GBK) dan aset-aset negara lainnya yang berada di bawah Kementerian Sekretariat Negara (Kemensetneg) akan segera dikelola oleh Badan Pengelola Investasi (BPI) atau Danantara. Hal ini diungkapkan langsung oleh CEO Danantara, Rosan Roeslani, setelah Town Hall Meeting di JCC Senayan, Jakarta.Rosan menjelaskan bahwa arahan untuk mengelola aset Kemensetneg, termasuk GBK, datang langsung dari Menteri Pertahanan Prabowo Subianto. "Jadi GBK dan seluruh lokasi yang ada di sini, pesan beliau (Prabowo) akan dimasukkan ke dalam Danantara," ungkap Rosan.

Redmi Projector 3 Lite, Proyektor Terbaru dari Xiaomi dengan Harga Terjangkau?

publish oleh jurnal

Buat kamu yang hobi nonton film di rumah, Xiaomi baru saja merilis proyektor terbaru mereka, Redmi Projector 3 Lite. Dengan harga terjangkau, proyektor ini menjanjikan pengalaman sinematik yang memuaskan, lengkap dengan desain modern dan performa yang jauh lebih baik dari pendahulunya. Penasaran? Yuk, kita bahas lebih lanjut!Redmi Projector 3 Lite tampil dengan desain simpel nan stylish yang tetap terlihat premium. Mesin optiknya tertutup rapat, membuatnya tahan debu dan lebih awet. Lensa kaca penuhnya juga memastikan proyeksi gambar yang jernih dan tajam. Ditenagai chipset Amlogic T950S Quad-Core 1.5GHz, RAM 1GB, dan memori internal 32GB, proyektor ini siap memutar film, game, dan berbagai konten media favoritmu dengan lancar dan berkualitas tinggi.

3 Daun untuk Kesehatan Mata, Cara Alami Jaga Fungsi Penglihatan dan Cegah Rabun Jauh

publish oleh jurnal

Mata kita, jendela dunia, begitu penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sayangnya, berbagai masalah bisa saja menyerang, mulai dari iritasi ringan hingga ancaman kebutaan. Selain pengobatan medis, alam juga menawarkan solusi. Tahukah Anda ada beberapa daun yang dipercaya mampu menjaga kesehatan mata kita? Yuk, kita simak!Daun sirih telah lama dikenal sebagai obat tradisional, termasuk untuk mengatasi masalah mata. American Journal of Clinical and Experimental Immunology bahkan memuat sebuah studi yang menunjukkan kemampuan antibakteri daun sirih dalam melawan bakteri Staphylococcus, penyebab utama konjungtivitis (radang selaput mata). Namun, penggunaan langsung rebusan daun sirih ke mata masih kontroversial. Studi tersebut menggunakan metode swab, bukan tetes mata. Konsultasi dengan dokter sangat disarankan sebelum mencoba pengobatan ini untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan.

11 Tanda Diabetes yang Muncul di Kulit, Apa Saja? Kenali Gejalanya Sejak Dini

publish oleh jurnal

Tahukah Anda, kulit kita bisa menjadi jendela bagi kesehatan tubuh, termasuk memberi sinyal adanya diabetes tipe 2? Masalah kulit yang sudah ada bisa diperburuk oleh diabetes, lho. Ini karena diabetes memengaruhi cara tubuh menggunakan glukosa, alias gula. Ketika tubuh kesulitan memproduksi cukup insulin, gula darah menumpuk, dan dalam jangka panjang, kondisi ini (hiperglikemia) dapat merusak berbagai organ, termasuk kulit.Diabetes dapat mengganggu pembuluh darah dan saraf di kulit, mengurangi sirkulasi dan aliran darah. Akibatnya, kolagen pun terdampak, mengubah tekstur, tampilan, dan kemampuan kulit untuk pulih. Sistem kekebalan tubuh juga melemah, membuat kita rentan terhadap infeksi. Lalu, apa saja tanda-tanda diabetes yang muncul di kulit dan perlu kita waspadai?

Memacu Inovasi Layanan Publik dengan Hyperscale Cloud untuk Indonesia Maju

publish oleh jurnal

Teknologi terus melaju kencang, terutama dengan kehadiran Artificial Intelligence (AI), yang semakin mendorong digitalisasi layanan publik. Bayangkan, studi menunjukkan digitalisasi bisa menghemat waktu pelayanan hingga 50%! Ini tentu kabar gembira bagi masyarakat.Di Indonesia, program seperti Sistem Pemerintahan Berbasis Elektronik (SPBE) sudah mulai mempercepat layanan administrasi, kesehatan, dan berbagai layanan publik lainnya. Namun, pertanyaan pentingnya adalah: bagaimana kita bisa menghadirkan layanan publik yang inovatif, sekaligus aman dan terpercaya?

Emiten Ketok Dividen Rp 268 per Saham, Cek Kabar Terkini

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi para pemegang saham PT Astra Agro Lestari Tbk (AALI)! Perusahaan mencatatkan kinerja positif sepanjang tahun 2024 dan mengumumkan pembagian dividen dalam public expose tahunan yang digelar setelah Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (RUPST) di Menara Astra, Senin (28/4/2025).RUPST menyetujui penggunaan laba bersih perusahaan sebesar Rp 1,1 triliun per 31 Desember 2024. Dari jumlah tersebut, disepakati pembagian dividen sebesar Rp 515,8 miliar, setara dengan Rp 268 per lembar saham.

Direktur JakTV Jadi Tahanan Kota karena Sakit Jantung, Dikenai Wajib Lapor dan Harus Rutin Memeriksakan Diri

publish oleh jurnal

Mantan Direktur JakTV, Tian Bahtiar (TB), yang menjadi tersangka dalam kasus perintangan penyidikan terkait kasus suap vonis lepas korupsi ekspor minyak goreng, kini berstatus tahanan kota. Kejaksaan Agung (Kejagung) memutuskan untuk mengalihkan status penahanannya karena alasan kesehatan.Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, menjelaskan bahwa Tian menderita penyakit jantung yang cukup serius. "Beliau memiliki riwayat sakit jantung, sudah terpasang delapan ring, juga ada kolesterol dan masalah pernapasan," ungkap Harli di Kejagung, Jakarta Selatan, Senin (28/4/2025).