Banyak yang Belum Tahu, 15 Manfaat Jus Martabe yang Jarang Diketahui

Jus martabe merupakan minuman kesehatan yang terbuat dari buah martabe yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah martabe sendiri merupakan buah yang berasal dari daerah Papua, Indonesia, dan memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi.

Beberapa manfaat jus martabe antara lain adalah:

Table of Contents

Meningkatkan daya tahan tubuh
Melancarkan pencernaan
Mencegah penyakit jantung
Mengatasi masalah kulit
Menurunkan berat badan

Selain manfaat-manfaat tersebut, jus martabe juga memiliki rasa yang segar dan nikmat, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai minuman kesehatan sehari-hari. Buah martabe sendiri dapat diolah menjadi jus dengan cara diblender bersama dengan air dan gula secukupnya.

Manfaat Jus Martabe

Jus martabe merupakan minuman kesehatan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah martabe sendiri merupakan buah yang berasal dari daerah Papua, Indonesia, dan memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi.

Meningkatkan daya tahan tubuh
Melancarkan pencernaan
Mencegah penyakit jantung
Mengatasi masalah kulit
Menurunkan berat badan
Sebagai antioksidan
Sumber vitamin C
Menjaga kesehatan mata
Meningkatkan fungsi otak
Mengurangi risiko kanker
Menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan kualitas tidur
Menjaga kesehatan tulang
Mengurangi peradangan
Meningkatkan mood

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh merupakan salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan daya tahan tubuh yang baik, tubuh dapat terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi jus martabe.

Buah martabe mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C, misalnya, merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Selain itu, buah martabe juga mengandung vitamin A, vitamin E, dan zinc yang juga berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan mengonsumsi jus martabe secara teratur, daya tahan tubuh akan meningkat sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit.

Melancarkan Pencernaan

Pencernaan yang lancar merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan pencernaan yang lancar, makanan dapat dicerna dan diserap dengan baik sehingga tubuh memperoleh nutrisi yang dibutuhkan. Salah satu cara untuk melancarkan pencernaan adalah dengan mengonsumsi jus martabe.

Kaya serat

Buah martabe mengandung banyak serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Serat membantu memperlancar gerakan usus sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan. Selain itu, serat juga dapat membantu mencegah sembelit dan diare.
Mengandung prebiotik

Selain serat, buah martabe juga mengandung prebiotik. Prebiotik merupakan makanan bagi bakteri baik yang hidup di usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan melancarkan pencernaan.
Membantu produksi enzim pencernaan

Buah martabe juga dapat membantu produksi enzim pencernaan. Enzim pencernaan membantu memecah makanan menjadi zat-zat yang lebih kecil sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.
Meredakan peradangan pada saluran pencernaan

Buah martabe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan. Peradangan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, dan sakit perut.

Dengan mengonsumsi jus martabe secara teratur, pencernaan akan menjadi lebih lancar sehingga tubuh dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan dengan baik.

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah gaya hidup tidak sehat. Salah satu cara untuk mencegah penyakit jantung adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, seperti jus martabe.

Mengandung antioksidan

Buah martabe mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Menurunkan kadar kolesterol

Buah martabe juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Memperbaiki fungsi pembuluh darah

Buah martabe mengandung flavonoid yang dapat membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi jus martabe secara teratur, Anda dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung Anda.

Mengatasi Masalah Kulit

Buah martabe mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin C, misalnya, merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan masalah kulit seperti kerutan, flek hitam, dan jerawat.

Selain vitamin C, buah martabe juga mengandung vitamin A, vitamin E, dan zinc yang juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. Vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Zinc membantu mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi kulit.

Dengan mengonsumsi jus martabe secara teratur, Anda dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, flek hitam, kerutan, dan kulit kering. Jus martabe juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi kulit.

Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat jus martabe adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena jus martabe mengandung serat yang tinggi. Serat merupakan komponen makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi asupan kalori.

Selain itu, jus martabe juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang baik dapat membantu tubuh membakar kalori lebih banyak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi jus martabe secara teratur dapat membantu mengurangi lemak perut. Lemak perut merupakan jenis lemak yang berbahaya dan dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. Dengan mengurangi lemak perut, jus martabe dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Sebagai antioksidan

Buah martabe merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penyakit Alzheimer.

Beberapa antioksidan yang ditemukan dalam buah martabe antara lain vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin E juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat stres oksidatif. Flavonoid adalah jenis antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

Konsumsi jus martabe secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sumber vitamin C

Buah martabe merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C adalah nutrisi penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk menjaga kesehatan kulit, tulang, dan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penyakit Alzheimer.

Konsumsi jus martabe secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar vitamin C dalam tubuh, yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Inilah Fakta Grup FB 'Fantasi Sedarah' yang Meresahkan, Dibentuk Agustus 2024, Kini Beranggotakan 32 Ribu Orang usut tuntas kasus ini

publish oleh jurnal

Sebuah grup Facebook bernama 'Fantasi Sedarah' menggemparkan jagat maya. Bayangkan saja, grup yang dibuat sejak Agustus 2024 ini berhasil menjaring sekitar 32 ribu anggota! Sayangnya, grup ini bukan wadah untuk hal positif, melainkan sarang penyebaran konten asusila yang meresahkan.Direktorat Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri dan Direktorat Siber Polda Metro Jaya bergerak cepat membongkar kasus ini setelah 'Fantasi Sedarah' viral di media sosial. Brigjen Himawan Bayu Aji, Direktur Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri, mengungkapkan bahwa grup ini sudah beroperasi sejak Agustus 2024. "2024 Agustus itu sudah mulai grup ini. Kemudian, kurang lebih 32 ribu member (dalam grup)," ujarnya dalam jumpa pers di Bareskrim Polri, Jakarta Selatan, Selasa (21/5/2025).

Inilah Gebrakan Baru! Oppo,Samsung,iPhone Minggir, HP China Ini Jadi Raja Baru di RI, merebut pasar dengan inovasi.

publish oleh jurnal

Jakarta, Indonesia - Kejutan di pasar smartphone Indonesia! Data terbaru dari firma riset Canalys menunjukkan perubahan signifikan dalam peta persaingan. Pada kuartal pertama (Q1) 2025, bukan lagi Oppo, Samsung, atau iPhone yang memimpin, melainkan Xiaomi yang berhasil merebut takhta sebagai vendor smartphone nomor satu di tanah air.Laporan Canalys mengungkapkan bahwa Xiaomi berhasil menguasai 19% pangsa pasar selama periode Januari hingga Maret 2025. Angka ini mengungguli para pesaingnya, menandakan keberhasilan strategi Xiaomi dalam menjangkau konsumen Indonesia.

Ketahui Mengapa Indonesia Negara Nomor Satu Menurut Studi Harvard, Amerika Kalah, Ini Alasannya!

publish oleh jurnal

Kabar membanggakan datang dari dunia akademis! Sebuah studi terbaru dari Universitas Harvard menempatkan Indonesia di posisi puncak dalam hal tingkat perkembangan atau flourishing. Yang lebih mengejutkan, posisi ini jauh melampaui Amerika Serikat.Studi bertajuk "Global Flourishing Study," yang diterbitkan dalam jurnal Nature Mental Health, melibatkan lebih dari 203 ribu responden dari 22 negara. Para peneliti menggali berbagai aspek kehidupan, mulai dari kesehatan, kebahagiaan, makna hidup, karakter, hubungan sosial, keamanan finansial, hingga spiritualitas.

Temukan Fakta, Benarkah Kunyit Berbahaya Bagi Liver? Ini Kata Studi Terbaru untuk kesehatan tubuh Anda

publish oleh jurnal

Kunyit, si rimpang kuning yang sering menjadi andalan dalam masakan Indonesia seperti kari dan berbagai hidangan tradisional lainnya, ternyata menyimpan cerita yang lebih kompleks dari sekadar bumbu dapur. Selain memberikan warna dan aroma khas, kunyit juga dikenal mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi alias anti-peradangan. Tak heran, banyak orang mengonsumsi kunyit, bahkan dalam bentuk suplemen, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.Namun, baru-baru ini muncul kekhawatiran mengenai efek samping kunyit terhadap kesehatan liver. Sebuah kasus di Amerika Serikat menjadi sorotan, di mana seorang wanita berusia 71 tahun diduga mengalami kerusakan liver setelah mengonsumsi suplemen kunyit. Apakah ini berarti kunyit berbahaya bagi liver kita?

Ketahui Promo Diskon Listrik PLN Mei 2025 sampai Kapan? Jadwal Lengkap dan Syaratnya agar tidak ketinggalan informasi

publish oleh jurnal

Kabar gembira buat pelanggan setia PLN! Di bulan Mei 2025, PLN kembali memberikan promo menarik berupa diskon listrik. Pasti banyak yang penasaran, kan, sampai kapan diskon ini berlaku dan siapa saja yang berhak mendapatkannya? Promo ini hadir sebagai wujud apresiasi PLN kepada pelanggan sekaligus untuk memeriahkan momen penting bagi bangsa Indonesia.Dengan kampanye "Bangkit Lebih Terang", kamu bisa mendapatkan potongan harga hingga 50% untuk biaya tambah daya listrik. Ini adalah kesempatan emas buat kamu yang ingin meningkatkan daya listrik di rumah dengan biaya yang lebih ringan dan proses yang mudah, semuanya bisa dilakukan lewat aplikasi PLN Mobile!

Temukan Panduan Lengkap, 7 Tips Memilih Smartwatch Terbaik untuk Orang Tua agar Lebih Aman

publish oleh jurnal

Smartwatch bukan sekadar jam tangan pintar; ini adalah asisten pribadi di pergelangan tangan yang bisa sangat membantu, terutama bagi orang tua. Bayangkan kemudahan memantau kesehatan, tetap terhubung dengan keluarga, dan mendapatkan bantuan cepat saat dibutuhkan—semuanya dari sebuah perangkat kecil. Tapi, dengan banyaknya pilihan di pasaran, bagaimana cara memilih smartwatch yang paling sesuai untuk orang tersayang?Smartwatch bisa menjadi penyelamat bagi orang tua, memberikan rasa aman dan mandiri. Perangkat ini memungkinkan mereka untuk tetap terhubung, memantau kesehatan, dan bahkan meminta bantuan darurat tanpa harus bergantung pada smartphone yang rumit. Namun, memilih smartwatch yang tepat membutuhkan pertimbangan matang. Artikel ini akan memandu Anda melalui tujuh tips penting agar Anda bisa memberikan yang terbaik untuk orang tua Anda.

Ketahui Pesawat Garuda Indonesia Pembawa Jemaah Haji Kembali ke Kualanamu Usai 40 Menit Mengudara, Ada Apa Gerangan?

publish oleh jurnal

Penerbangan GA 3114 milik Garuda Indonesia, yang membawa rombongan jemaah haji kloter KNO 14, mengalami kejadian tak terduga pada Minggu, 18 Mei 2025. Pesawat yang dijadwalkan menuju Jeddah ini, terpaksa kembali (Return to Base/RTB) ke Bandara Kualanamu, Deli Serdang, Sumatera Utara, hanya 40 menit setelah lepas landas.Menurut Muhammar Mukhtar, Kepala Bidang Angkutan Udara dan Kelayakan Udara Kantor Otoritas Bandara Wilayah II Medan, keputusan RTB diambil oleh pilot. "Pilot memutuskan untuk kembali karena ada indikasi masalah pada *flap door* ruang avionik. Lampu indikator menyala," jelasnya, seperti dikutip dari Antara, Senin (19/5/2025).

Temukan 8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja? Tips Ampuh Cegah Komplikasi

publish oleh jurnal

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi yang perlu diwaspadai. Tekanan darah dikatakan tinggi jika secara konsisten menunjukkan angka di atas 140/90 mmHg. Seringkali, kondisi ini datang tanpa gejala yang jelas, menjadikannya "silent killer". Jika dibiarkan, hipertensi dapat memicu komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung, masalah ginjal, hingga gangguan penglihatan.Kabar baiknya, ada banyak cara untuk mengelola tekanan darah tinggi, salah satunya adalah dengan berolahraga secara teratur. Beberapa studi menunjukkan bahwa olahraga tertentu sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Jadi, olahraga apa saja yang direkomendasikan untuk penderita hipertensi?

Temukan Mengapa Musim Kemarau Masih Hujan? Inilah Penjelasan Lengkap BMKG segera terungkap disini

publish oleh jurnal

Meskipun sebagian wilayah Indonesia sudah memasuki musim kemarau, curah hujan masih sering terjadi. Pasti banyak yang bertanya-tanya, kan, kenapa bisa begini? Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) punya penjelasannya.Menurut laporan BMKG, memasuki minggu terakhir Mei 2025, kondisi cuaca di Indonesia masih dalam masa peralihan. Ini berarti cuaca bisa berubah dengan cepat. Biasanya, pagi hingga siang hari cerah, tapi sore hingga malam hari hujan.

Inilah 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari untuk tubuh lebih berenergi

publish oleh jurnal

Pagi hari, selain kopi dan teh hitam yang sudah jadi favorit banyak orang, ada satu lagi minuman yang bisa jadi pilihan sehat: teh serai! Aromanya yang segar dan rasanya yang menenangkan, bikin pagi jadi lebih semangat. Tapi, bukan cuma itu saja, lho. Rutin minum teh serai di pagi hari ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kita.Teh serai, atau sering juga disebut teh sereh, bukan sekadar minuman biasa. Di dalamnya terkandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan berbagai zat bermanfaat lainnya. Gampang banget lagi bikinnya! Cukup rebus batang serai dengan air sampai mendidih, saring, dan nikmati kehangatannya.

Banyak yang Belum Tahu, 15 Manfaat Jus Martabe yang Jarang Diketahui