Istilah “manfaat tidur siang” merujuk pada keuntungan atau kebaikan yang diperoleh dari tidur siang. Tidur siang sendiri adalah periode tidur singkat yang dilakukan pada siang
Susu etawa merupakan susu yang berasal dari kerbau. Susu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah: Mengandung protein tinggi yang baik untuk membangun
Alpukat, buah hijau berbentuk buah pir yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah, dikenal luas karena rasanya yang lembut dan creamy, serta nilai gizinya yang
Bawang putih (Allium sativum) adalah tanaman yang berasal dari Asia Tengah dan telah digunakan sebagai bumbu dan obat tradisional selama berabad-abad. Bawang putih memiliki rasa
Wedang uwuh adalah minuman tradisional Indonesia yang berasal dari Yogyakarta. Minuman ini terbuat dari berbagai rempah-rempah, seperti cengkeh, kayu manis, kapulaga, dan jahe. Wedang uwuh
Wedang jahe merupakan minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari jahe, air, dan gula. Minuman ini memiliki rasa yang pedas dan hangat, serta dipercaya memiliki banyak
Vitamin B1, juga dikenal sebagai tiamin, adalah nutrisi penting yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Vitamin ini berperan penting dalam metabolisme energi, fungsi saraf,
Mentimun (Cucumis sativus) adalah tanaman merambat dari keluarga Cucurbitaceae yang telah dibudidayakan selama berabad-abad untuk buahnya yang dapat dimakan. Mentimun banyak mengandung air, vitamin, dan
Teh tawar merupakan minuman yang terbuat dari daun teh yang diseduh dengan air panas tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya. Teh tawar memiliki banyak manfaat
Daun gamal atau Gliricidia sepium merupakan tanaman yang banyak ditemukan di Indonesia. Tanaman ini memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun lingkungan. Bagi kesehatan, daun
jurnal 
