Makanan tinggi kalsium adalah makanan yang mengandung banyak kalsium, mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan menjaga kekuatan tulang dan gigi. Kalsium juga berperan
Daun kecipir (Psophocarpus tetragonolobus) adalah tanaman yang berasal dari daerah tropis Amerika dan Afrika. Daunnya memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga sering digunakan sebagai bahan pengobatan
Minyak zaitun merupakan minyak alami yang berasal dari buah zaitun, yang banyak digunakan dalam kuliner, kosmetik, dan pengobatan tradisional. Minyak zaitun mengandung berbagai nutrisi penting,
Manfaat daun ubi rambat telah dikenal luas sejak zaman dahulu. Daun ubi rambat, yang merupakan bagian dari tanaman ubi jalar, memiliki banyak manfaat kesehatan karena
Kenikir, tanaman yang memiliki nama latin Cosmos caudatus, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daunnya yang hijau mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C,
Manfaat daun handeuleum atau pegagan (Centella asiatica) sudah dikenal sejak lama dalam pengobatan tradisional. Daun handeuleum memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan, di antaranya: Daun pegagan
Buah nangka dikenal luas sebagai buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh
Air rebusan jagung merupakan air yang dihasilkan dari perebusan jagung. Air ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: Air rebusan jagung mengandung antioksidan yang
Jus wortel tomat adalah minuman yang banyak digemari karena rasanya yang segar dan kaya akan nutrisi. Minuman ini dibuat dari campuran jus wortel dan jus
Minum air putih hangat di pagi hari telah menjadi kebiasaan yang dilakukan oleh banyak orang sejak dahulu kala. Kebiasaan ini dipercaya memiliki banyak manfaat bagi
jurnal 
