Ukuran lapangan futsal adalah panjang 25-42 meter dan lebar 15-25 meter. Ukuran ini telah ditetapkan oleh FIFA (Federasi Sepak Bola Internasional) sebagai standar internasional untuk
Air rebusan pandan merupakan minuman tradisional yang dibuat dengan merebus daun pandan dalam air. Minuman ini memiliki aroma yang khas dan menyegarkan, serta dipercaya memiliki
Olahraga pada pukul 3 pagi, atau yang lebih dikenal dengan istilah “manfaat olahraga jam 3 pagi”, merujuk pada aktivitas fisik yang dilakukan pada waktu yang
Daun gedi (Solanum nigrum) adalah tanaman liar yang banyak ditemukan di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Daun gedi memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga sering
Buah goji berry kering merupakan buah dari tanaman Lycium barbarum yang sudah dikeringkan. Buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai macam nutrisi, seperti
Sabun pelok warna-warni, juga dikenal sebagai sabun batangan berbahan dasar pembersih alami, telah digunakan selama berabad-abad untuk membersihkan dan menghaluskan kulit. Sabun ini biasanya dibuat
Vitamin C atau asam askorbat adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan diri dan janin dalam kandungan. Vitamin C berperan penting
Temu kunci, atau Boesenbergia rotunda, adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Asia Tenggara untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pencernaan.
Mengompres mata dengan air es adalah tindakan mengoleskan kompres dingin yang terbuat dari air es ke area sekitar mata. Ini adalah pengobatan rumahan yang umum
Es teh merupakan minuman yang sangat populer di Indonesia. Minuman ini dibuat dari teh yang diseduh dengan air panas dan kemudian didinginkan dengan es. Es
jurnal 
