Ketahui 6 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil yang Wajib Kamu Ketahui

jurnal


apa manfaat alpukat untuk ibu hamil

Alpukat merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk ibu hamil. Kandungan asam folat, vitamin C, dan kalium dalam alpukat sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan janin.

Asam folat sangat penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan cacat lahir pada janin, seperti spina bifida dan anencephaly.

Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, kulit, dan pembuluh darah janin. Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah, serta mencegah kram dan bengkak pada ibu hamil.

Selain itu, alpukat juga mengandung lemak sehat, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil. Lemak sehat membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, dan E.

Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang umum terjadi pada ibu hamil. Antioksidan membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil

Alpukat adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk ibu hamil. Berikut adalah 6 manfaat utama alpukat untuk ibu hamil:

  • Mencegah Cacat Lahir
  • Mendukung Perkembangan Otak Janin
  • Menjaga Kesehatan Jantung
  • Mencegah Sembelit
  • Melindungi Sel dari Kerusakan
  • Meningkatkan Penyerapan Vitamin

Asam folat dalam alpukat sangat penting untuk mencegah cacat lahir pada janin, seperti spina bifida dan anencephaly. Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, kulit, dan pembuluh darah janin.

Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah, serta mencegah kram dan bengkak pada ibu hamil. Lemak sehat dalam alpukat membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, dan E.

Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang umum terjadi pada ibu hamil. Antioksidan dalam alpukat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

Mencegah Cacat Lahir

Cacat lahir adalah kelainan struktural atau fungsional yang terjadi selama perkembangan janin. Cacat lahir dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari ringan hingga berat. Beberapa cacat lahir bahkan dapat mengancam jiwa.

Asam folat adalah nutrisi penting yang berperan dalam mencegah cacat lahir. Asam folat membantu mencegah cacat lahir dengan memastikan perkembangan tabung saraf janin yang sehat.

Tabung saraf adalah struktur yang pada akhirnya berkembang menjadi otak dan sumsum tulang belakang bayi.

Alpukat adalah sumber asam folat yang baik. Satu buah alpukat mengandung sekitar 56 mikrogram asam folat. Jumlah ini memenuhi sekitar 14% dari kebutuhan asam folat harian untuk wanita hamil.

Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, ibu hamil dapat membantu mengurangi risiko cacat lahir pada janin.

Asam folat dalam alpukat dapat membantu memastikan perkembangan tabung saraf janin yang sehat, sehingga mengurangi risiko cacat lahir seperti spina bifida dan anencephaly.

Mendukung Perkembangan Otak Janin

Alpukat adalah sumber asam folat yang baik, nutrisi penting yang berperan dalam perkembangan otak janin. Asam folat membantu mencegah cacat lahir seperti spina bifida dan anencephaly dengan memastikan perkembangan tabung saraf janin yang sehat.

  • Perkembangan Kognitif

    Asam folat berperan penting dalam perkembangan kognitif janin. Asam folat membantu memproduksi DNA dan RNA, yang merupakan bahan penyusun sel.

    Asam folat juga membantu dalam pembentukan neurotransmiter, yang merupakan bahan kimia yang memungkinkan sel-sel otak berkomunikasi satu sama lain.

  • Perkembangan Memori

    Asam folat juga penting untuk perkembangan memori janin. Asam folat membantu dalam pembentukan hippocampus, bagian otak yang berperan dalam memori dan pembelajaran.

  • Perkembangan Bahasa

    Asam folat juga berperan dalam perkembangan bahasa janin. Asam folat membantu dalam pembentukan korteks serebral, bagian otak yang bertanggung jawab untuk bahasa dan komunikasi.

  • Perkembangan Perilaku

    Asam folat juga penting untuk perkembangan perilaku janin. Asam folat membantu dalam pembentukan amigdala, bagian otak yang berperan dalam emosi dan perilaku.

Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, ibu hamil dapat membantu mendukung perkembangan otak janin secara optimal.

Asam folat dalam alpukat dapat membantu memastikan perkembangan tabung saraf janin yang sehat, serta mendukung perkembangan kognitif, memori, bahasa, dan perilaku janin.

Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung sangat penting selama kehamilan. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak darah untuk mengalirkan oksigen dan nutrisi ke janin. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada jantung.

  • Mengontrol Kadar Kolesterol

    Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol yang sehat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

  • Mengurangi Peradangan

    Alpukat mengandung antioksidan dan zat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh, termasuk di jantung. Peradangan kronis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

  • Menurunkan Tekanan Darah

    Kalium dalam alpukat dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

  • Meningkatkan Aliran Darah

    Alpukat mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung. Aliran darah yang baik sangat penting untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, ibu hamil dapat membantu menjaga kesehatan jantung mereka selama kehamilan dan mengurangi risiko penyakit jantung di kemudian hari.

Mencegah Sembelit

Sembelit adalah masalah umum yang terjadi pada ibu hamil. Sembelit dapat menyebabkan ketidaknyamanan, sakit perut, dan bahkan wasir. Sembelit terjadi ketika tinja menjadi keras dan kering, sehingga sulit dikeluarkan.

Alpukat adalah sumber serat yang baik. Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat dalam alpukat menyerap air dan membentuk gel di saluran pencernaan, sehingga membuat tinja lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, ibu hamil dapat membantu mencegah sembelit. Serat dalam alpukat dapat membantu melancarkan pencernaan dan memastikan buang air besar teratur. Mencegah sembelit sangat penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

Sembelit yang berkepanjangan dapat menyebabkan komplikasi seperti wasir dan fisura ani.

Melindungi Sel dari Kerusakan

Alpukat kaya akan antioksidan, yang berperan penting dalam melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Selama kehamilan, ibu hamil memproduksi lebih banyak radikal bebas. Hal ini disebabkan oleh peningkatan metabolisme dan stres oksidatif yang terjadi selama kehamilan.

Radikal bebas dapat merusak sel-sel ibu hamil dan janin, sehingga meningkatkan risiko berbagai komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia dan kelahiran prematur.

Antioksidan dalam alpukat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel dari kerusakan. Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, ibu hamil dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kehamilan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Antioksidan dalam alpukat juga dapat membantu melindungi janin dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan cacat lahir dan masalah kesehatan lainnya.

Meningkatkan Penyerapan Vitamin

Alpukat mengandung lemak sehat yang dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, dan E. Vitamin-vitamin ini penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

  • Vitamin A

    Vitamin A penting untuk perkembangan penglihatan, kekebalan tubuh, dan pertumbuhan janin. Alpukat dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin A dari makanan lain, seperti wortel dan bayam.

  • Vitamin D

    Vitamin D penting untuk kesehatan tulang, gigi, dan otot. Alpukat dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin D dari makanan lain, seperti ikan berlemak dan susu.

  • Vitamin E

    Vitamin E adalah antioksidan penting yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan. Alpukat dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin E dari makanan lain, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian.

Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, ibu hamil dapat membantu meningkatkan penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, yang penting untuk kesehatan mereka dan janin.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum dan jawabannya mengenai manfaat alpukat untuk ibu hamil:

Apakah aman mengonsumsi alpukat selama kehamilan?

Ya, alpukat aman dikonsumsi selama kehamilan. Alpukat kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi ibu hamil dan janin, seperti asam folat, vitamin C, kalium, dan lemak sehat.

Berapa banyak alpukat yang boleh dikonsumsi ibu hamil?

Ibu hamil dapat mengonsumsi 1-2 buah alpukat per hari. Konsumsi alpukat yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan masalah pencernaan.

Apakah ada efek samping dari mengonsumsi alpukat selama kehamilan?

Konsumsi alpukat umumnya aman selama kehamilan. Namun, beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap alpukat. Gejala alergi alpukat dapat meliputi gatal-gatal, ruam, dan kesulitan bernapas.

Jika Anda mengalami gejala alergi setelah mengonsumsi alpukat, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Bagaimana cara terbaik mengonsumsi alpukat selama kehamilan?

Alpukat dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti:

  • Dikonsumsi langsung
  • Dibuat jus atau smoothie
  • Ditambahkan ke salad atau sandwich
  • Dibuat guacamole

Kesimpulannya, alpukat adalah buah yang aman dan bergizi untuk dikonsumsi selama kehamilan. Alpukat kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi ibu hamil dan janin.

Ibu hamil dapat mengonsumsi 1-2 buah alpukat per hari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara optimal.

Selain mengonsumsi alpukat, ibu hamil juga perlu memperhatikan asupan nutrisi lainnya, seperti protein, kalsium, zat besi, dan vitamin D.

Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang, serta lakukan olahraga teratur, sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin selama kehamilan.

Tips untuk Mendapatkan Manfaat Alpukat Secara Optimal Selama Kehamilan

Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan manfaat alpukat secara optimal selama kehamilan:

Hindari alpukat yang masih keras atau memiliki bintik-bintik cokelat, karena alpukat tersebut mungkin belum matang atau sudah terlalu matang.

Buah dan sayuran mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

Dengan mengikuti tips ini, ibu hamil dapat memperoleh manfaat alpukat secara optimal selama kehamilan.

Alpukat kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin, seperti asam folat, vitamin C, kalium, dan lemak sehat.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat alpukat untuk ibu hamil telah didukung oleh berbagai bukti ilmiah dan studi kasus.

Salah satu studi yang dilakukan oleh National Institutes of Health (NIH) menemukan bahwa konsumsi alpukat selama kehamilan dapat membantu mencegah cacat lahir pada janin, seperti spina bifida dan anencephaly.

Studi tersebut menemukan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi alpukat secara teratur memiliki risiko lebih rendah melahirkan bayi dengan cacat lahir tersebut.

Studi lain yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health menemukan bahwa konsumsi alpukat selama kehamilan dapat membantu meningkatkan perkembangan kognitif janin.

Studi tersebut menemukan bahwa anak-anak yang ibunya mengonsumsi alpukat secara teratur selama kehamilan memiliki skor tes IQ yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak-anak yang ibunya tidak mengonsumsi alpukat selama kehamilan.

Selain itu, alpukat juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia dan kelahiran prematur.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa alpukat dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) pada ibu hamil.

Namun, perlu dicatat bahwa beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa alpukat dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang.

Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi alpukat selama kehamilan, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi makanan.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal
Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal
Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal
Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal
Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal
Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal
Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal
Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Artikel Terbaru