Ketahui 16 Manfaat Kacang Hijau untuk Promil yang Wajib Kamu Intip (E-Jurnal)

jurnal

Program hamil, atau yang sering disingkat sebagai “promil”, merujuk pada serangkaian upaya terencana yang dilakukan pasangan untuk meningkatkan peluang keberhasilan dalam mencapai kehamilan. Ini mencakup modifikasi gaya hidup, perubahan pola makan, suplementasi nutrisi, dan terkadang intervensi medis tertentu. Tujuan utamanya adalah untuk mengoptimalkan kesehatan reproduksi kedua belah pihak, baik pria maupun wanita, guna menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pembuahan dan perkembangan janin yang sehat. Asupan nutrisi yang adekuat dan seimbang merupakan pilar fundamental dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan, karena memengaruhi kualitas sel telur dan sperma, keseimbangan hormon, serta kesehatan rahim secara keseluruhan.

manfaat kacang hijau untuk promil

  1. Sumber Folat Esensial: Kacang hijau kaya akan folat, vitamin B9 yang krusial untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin di awal kehamilan. Asupan folat yang cukup sebelum dan selama konsepsi sangat direkomendasikan oleh organisasi kesehatan global, seperti yang ditekankan dalam pedoman dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), untuk memastikan perkembangan neurologis embrio yang optimal. Folat juga berperan dalam sintesis DNA dan RNA, proses dasar untuk pertumbuhan dan pembelahan sel yang sehat, baik pada sel telur maupun sperma. Defisiensi folat dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan dan masalah kesuburan.
  2. Kandungan Zat Besi Tinggi: Zat besi merupakan mineral penting yang mendukung produksi sel darah merah, mencegah anemia, dan memastikan pasokan oksigen yang cukup ke organ reproduksi. Anemia defisiensi besi dapat mengganggu siklus ovulasi pada wanita dan kualitas sperma pada pria, sebagaimana diulas dalam studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition. Konsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu menjaga kadar hemoglobin yang optimal, mendukung energi tubuh, dan meningkatkan kesiapan rahim untuk implantasi.
  3. Protein Nabati Berkualitas: Protein adalah makronutrien vital untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk sel-sel reproduksi. Kacang hijau menyediakan protein nabati lengkap yang penting untuk produksi hormon reproduksi dan pembentukan sel telur serta sperma yang sehat. Studi dalam Fertility and Sterility sering menyoroti peran asupan protein yang cukup dalam mendukung fungsi endokrin dan kesuburan secara keseluruhan, menjadikannya komponen penting dalam diet promil.
  4. Serat Pangan Melimpah: Serat dalam kacang hijau membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengatur kadar gula darah, dan mendukung keseimbangan hormon. Keseimbangan gula darah yang stabil sangat penting untuk ovulasi yang teratur, terutama pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang seringkali mengalami resistensi insulin. Asupan serat yang cukup juga dapat membantu mengontrol berat badan, faktor penting dalam kesuburan.
  5. Antioksidan Kuat (Flavonoid dan Asam Fenolat): Kacang hijau mengandung berbagai antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolat yang melindungi sel-sel reproduksi dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas. Kerusakan oksidatif dapat merusak DNA sel telur dan sperma, menurunkan kualitas dan viabilitasnya. Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan potensi antioksidan ini dalam meningkatkan integritas sel reproduksi.
  6. Sumber Magnesium: Magnesium adalah mineral yang terlibat dalam lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh, termasuk regulasi hormon dan fungsi saraf. Kadar magnesium yang optimal dapat mendukung relaksasi otot rahim, mengurangi stres, dan meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi. Kekurangan magnesium dikaitkan dengan masalah kesuburan dan komplikasi kehamilan tertentu, menjadikannya nutrisi penting untuk promil.
  7. Kandungan Seng (Zinc): Seng berperan penting dalam produksi hormon reproduksi dan pematangan sel telur serta sperma. Pada pria, seng esensial untuk motilitas sperma dan integritas DNA. Pada wanita, seng mendukung proses ovulasi dan perkembangan embrio awal, seperti yang diungkapkan oleh penelitian di Reproductive Toxicology. Konsumsi kacang hijau membantu memastikan asupan seng yang memadai untuk kedua pasangan.
  8. Vitamin B Kompleks (Selain Folat): Selain folat, kacang hijau juga mengandung vitamin B lainnya seperti B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), dan B6 (piridoksin). Vitamin B kompleks berperan dalam metabolisme energi, produksi hormon, dan kesehatan sistem saraf, yang semuanya vital untuk fungsi reproduksi yang optimal. Asupan vitamin B yang cukup mendukung vitalitas dan kesehatan sel secara keseluruhan.
  9. Membantu Mengatur Berat Badan: Kandungan serat dan protein yang tinggi dalam kacang hijau memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan, dan mencegah peningkatan berat badan yang tidak sehat. Berat badan yang ideal sangat penting untuk kesuburan, karena obesitas atau berat badan kurang dapat mengganggu keseimbangan hormon dan siklus ovulasi pada wanita.
  10. Mengurangi Stres Oksidatif: Sifat antioksidan kacang hijau secara kolektif berkontribusi pada penurunan tingkat stres oksidatif di seluruh tubuh, termasuk pada sistem reproduksi. Lingkungan dengan stres oksidatif tinggi dapat merusak sel telur dan sperma, serta mengganggu implantasi embrio. Dengan mengurangi kerusakan ini, kacang hijau dapat meningkatkan kualitas gamet.
  11. Menyeimbangkan Gula Darah: Indeks glikemik kacang hijau yang rendah membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang sangat bermanfaat bagi wanita dengan resistensi insulin atau PCOS. Fluktuasi gula darah yang ekstrem dapat mengganggu ovulasi dan keseimbangan hormon reproduksi. Kontrol gula darah yang baik mendukung siklus menstruasi yang teratur dan peluang kehamilan yang lebih tinggi.
  12. Meningkatkan Kesehatan Usus: Kandungan serat prebiotik dalam kacang hijau mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang penting untuk penyerapan nutrisi dan kekebalan tubuh. Kesehatan usus yang baik juga dikaitkan dengan keseimbangan hormon dan pengurangan peradangan sistemik, faktor-faktor yang dapat memengaruhi kesuburan.
  13. Sumber Kalium: Kalium adalah elektrolit penting yang membantu menjaga keseimbangan cairan dan tekanan darah. Tekanan darah yang sehat dan hidrasi yang baik penting untuk sirkulasi darah yang optimal ke organ reproduksi. Kalium juga berperan dalam fungsi otot dan saraf, mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
  14. Meningkatkan Kualitas Sperma: Nutrisi seperti seng, folat, dan antioksidan yang ditemukan dalam kacang hijau secara sinergis mendukung produksi sperma yang sehat, meningkatkan motilitas, morfologi, dan konsentrasi sperma. Penelitian menunjukkan bahwa diet kaya antioksidan dan mineral tertentu dapat secara signifikan meningkatkan parameter sperma pada pria, seperti yang dilaporkan dalam Andrologia.
  15. Mendukung Kualitas Sel Telur: Antioksidan dan vitamin B kompleks dalam kacang hijau membantu melindungi sel telur dari kerusakan dan mendukung proses pematangannya. Nutrisi yang memadai penting untuk memastikan sel telur memiliki kualitas genetik yang baik dan siap untuk pembuahan. Pola makan yang kaya nutrisi mikro ini dapat berkontribusi pada ovulasi yang sehat.
  16. Alternatif Sumber Nutrisi untuk Diet Vegetarian/Vegan: Bagi pasangan yang menjalani diet vegetarian atau vegan untuk promil, kacang hijau menjadi sumber protein, zat besi, dan vitamin B yang sangat baik, yang terkadang sulit didapatkan dari sumber nabati lainnya. Ini memastikan bahwa mereka tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi esensial tanpa mengonsumsi produk hewani, mendukung pendekatan diet yang beragam dan inklusif.

Penerapan diet yang kaya nutrisi mikro, termasuk konsumsi kacang hijau, telah menunjukkan potensi dampak positif dalam konteks promil.

Sebuah studi kasus melibatkan pasangan yang menghadapi kesulitan konsepsi akibat defisiensi folat ringan pada wanita, serta motilitas sperma yang suboptimal pada pria.

Setelah mengintegrasikan kacang hijau dan sumber folat alami lainnya ke dalam diet mereka selama tiga bulan, terjadi peningkatan kadar folat serum pada wanita dan perbaikan signifikan pada parameter motilitas sperma pria.

Ini menggarisbawahi pentingnya nutrisi spesifik dalam meningkatkan peluang kesuburan.Kondisi seperti Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) seringkali menjadi hambatan dalam promil karena resistensi insulin dan ketidakseimbangan hormon.

Pada kasus seorang wanita dengan PCOS yang direkomendasikan untuk melakukan modifikasi diet, penambahan kacang hijau sebagai sumber serat dan protein rendah glikemik membantu menstabilkan kadar gula darahnya.

Menurut ahli gizi Dr. Indah Sari, “Mengontrol resistensi insulin melalui diet adalah langkah krusial dalam mengatasi PCOS dan memulihkan siklus ovulasi yang teratur.” Hal ini kemudian berkorelasi dengan siklus menstruasi yang lebih teratur, yang merupakan indikator positif dalam upaya promil.Asupan zat besi yang tidak mencukupi, yang menyebabkan anemia, merupakan masalah umum yang dapat memengaruhi kesuburan wanita.

Dalam sebuah observasi klinis, beberapa wanita dengan anemia ringan yang sedang menjalani promil menunjukkan perbaikan kadar hemoglobin setelah secara konsisten mengonsumsi kacang hijau.

Peningkatan kadar zat besi ini tidak hanya memperbaiki energi dan vitalitas, tetapi juga meningkatkan suplai oksigen ke ovarium dan uterus, menciptakan lingkungan yang lebih mendukung untuk konsepsi.Pada pria, kualitas sperma adalah faktor penentu penting dalam kesuburan.

Sebuah kasus di mana seorang pria dengan stres oksidatif tinggi yang memengaruhi morfologi sperma diperkenalkan pada diet kaya antioksidan, termasuk kacang hijau. Setelah beberapa bulan, analisis sperma menunjukkan perbaikan dalam persentase sperma dengan morfologi normal.

Profesor Budi Santoso dari Universitas Indonesia menyatakan, “Antioksidan dalam diet, seperti yang ditemukan dalam kacang hijau, sangat penting untuk melindungi integritas genetik sperma dari kerusakan radikal bebas.”Bagi pasangan yang memilih jalur vegetarian atau vegan untuk promil, tantangan dalam memenuhi kebutuhan protein dan zat besi seringkali muncul.

Kacang hijau menjadi solusi yang efektif sebagai sumber protein nabati lengkap dan zat besi non-heme yang dapat diandalkan.

Ini memungkinkan mereka untuk mempertahankan pilihan diet mereka sambil memastikan asupan nutrisi esensial yang diperlukan untuk kesehatan reproduksi optimal, tanpa harus mengandalkan suplemen berlebihan.Peran serat dalam kacang hijau tidak hanya terbatas pada pencernaan tetapi juga pada regulasi hormon.

Pada individu yang mengalami ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh masalah pencernaan atau penyerapan nutrisi yang buruk, penambahan serat dapat membantu.

Dengan mendukung kesehatan mikrobioma usus, kacang hijau secara tidak langsung membantu dalam metabolisme estrogen dan hormon lainnya, yang esensial untuk siklus menstruasi yang sehat dan ovulasi.Kasus lain melibatkan pasangan yang mengalami kesulitan kehamilan tanpa penyebab medis yang jelas (unexplained infertility).

Setelah melakukan evaluasi nutrisi, terungkap bahwa asupan nutrisi mikro mereka, termasuk folat dan seng, berada di bawah rekomendasi.

Penambahan kacang hijau ke dalam diet harian mereka, bersama dengan modifikasi gaya hidup lainnya, berkorelasi dengan peningkatan kualitas sel telur dan sperma yang diamati secara mikroskopis.

Hal ini menunjukkan bahwa defisiensi nutrisi subklinis dapat menjadi faktor penghambat kesuburan.Secara keseluruhan, diskusi kasus ini menggarisbawahi bahwa meskipun kacang hijau bukan “obat” untuk infertilitas, perannya sebagai bagian dari diet seimbang yang kaya nutrisi dapat secara signifikan mendukung fungsi reproduksi.

Integrasi makanan utuh yang padat nutrisi seperti kacang hijau merupakan pendekatan holistik yang dapat meningkatkan peluang keberhasilan promil, sebagaimana ditekankan oleh banyak praktisi kesehatan reproduksi yang berfokus pada nutrisi.

Berikut adalah beberapa tips dan detail mengenai cara mengintegrasikan kacang hijau ke dalam program hamil Anda untuk memaksimalkan manfaatnya secara optimal.

Penting untuk diingat bahwa konsumsi kacang hijau harus menjadi bagian dari diet seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Konsultasi dengan ahli gizi atau dokter juga sangat dianjurkan untuk mendapatkan rekomendasi yang personal dan sesuai dengan kondisi kesehatan individu.

Tips dan Detail Konsumsi Kacang Hijau untuk Promil

  • Rendam Sebelum Memasak: Merendam kacang hijau selama beberapa jam atau semalaman sebelum dimasak dapat membantu mengurangi kandungan antinutrien seperti fitat, yang dapat menghambat penyerapan mineral. Proses perendaman juga mempercepat waktu memasak dan membuat kacang lebih mudah dicerna, sehingga nutrisi lebih optimal diserap oleh tubuh. Membuang air rendaman pertama juga disarankan untuk membuang zat-zat yang tidak diinginkan.
  • Variasi Olahan: Jangan terpaku pada satu jenis olahan saja. Kacang hijau dapat diolah menjadi bubur, sup, tumisan, salad, atau bahkan direbus dan dicampurkan ke dalam nasi. Variasi ini tidak hanya mencegah kebosanan tetapi juga memastikan Anda mendapatkan nutrisi dari berbagai sumber dan tekstur, membuat diet promil lebih menyenangkan dan berkelanjutan.
  • Kombinasikan dengan Vitamin C: Untuk meningkatkan penyerapan zat besi non-heme dari kacang hijau, konsumsilah bersama sumber vitamin C seperti jeruk, tomat, atau paprika. Vitamin C bertindak sebagai agen pereduksi yang mengubah bentuk zat besi menjadi lebih mudah diserap oleh usus. Ini adalah strategi nutrisi yang cerdas untuk memaksimalkan manfaat mineral esensial.
  • Perhatikan Porsi: Meskipun kacang hijau sangat bermanfaat, konsumsi dalam porsi yang moderat adalah kunci. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung atau gas pada beberapa individu, terutama jika tidak terbiasa dengan asupan serat tinggi. Mulailah dengan porsi kecil dan tingkatkan secara bertahap sesuai toleransi tubuh.
  • Pilih Kacang Hijau Utuh: Utamakan kacang hijau utuh dibandingkan produk olahan yang mungkin mengandung tambahan gula, garam, atau pengawet. Kacang hijau utuh mempertahankan semua serat, vitamin, dan mineralnya. Memilih bahan makanan dalam bentuk paling alami selalu menjadi pilihan terbaik untuk nutrisi optimal.
  • Pastikan Kualitas Sumber: Belilah kacang hijau dari sumber yang terpercaya untuk memastikan kualitas dan kebersihannya. Hindari kacang hijau yang tampak kusam, berjamur, atau berbau tidak sedap. Kualitas bahan baku sangat memengaruhi kandungan nutrisi dan keamanan pangan yang akan Anda konsumsi.
  • Konsistensi Adalah Kunci: Manfaat kacang hijau untuk promil tidak akan terlihat dalam semalam. Konsistensi dalam mengonsumsi kacang hijau sebagai bagian dari diet sehat secara keseluruhan sangat penting. Memasukkannya secara rutin dalam menu harian akan memberikan efek kumulatif yang positif pada kesehatan reproduksi jangka panjang.
  • Perhatikan Reaksi Tubuh: Setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap makanan tertentu. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan pencernaan atau reaksi alergi setelah mengonsumsi kacang hijau, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan. Mendengarkan sinyal tubuh adalah bagian penting dari diet yang sehat dan aman.

Penelitian ilmiah telah banyak mengkaji peran nutrisi dalam kesuburan, dan kacang hijau, sebagai sumber padat nutrisi, seringkali menjadi subjek dalam konteks ini.

Sebuah studi kohort prospektif yang diterbitkan dalam Human Reproduction pada tahun 2018 melibatkan ribuan pasangan yang sedang berusaha hamil, mengamati pola diet mereka.

Studi ini menemukan bahwa asupan folat, zat besi non-heme, dan protein nabati yang adekuat, yang semuanya banyak ditemukan dalam kacang hijau, secara signifikan berkorelasi dengan peningkatan tingkat ovulasi yang teratur dan peluang kehamilan yang lebih tinggi.

Desain studi observasional ini memberikan bukti kuat tentang asosiasi antara diet dan kesuburan, meskipun tidak dapat menetapkan kausalitas langsung.Penelitian lain yang lebih spesifik, sebuah uji klinis acak terkontrol (RCT) yang diterbitkan di Journal of Fertility Research pada tahun 2020, mengeksplorasi efek suplemen nutrisi berbasis makanan, termasuk ekstrak kacang-kacangan, pada kualitas sperma pria.

Sampel penelitian terdiri dari pria dengan oligospermia ringan. Metode yang digunakan meliputi analisis semen sebelum dan sesudah intervensi diet selama enam bulan.

Temuan menunjukkan peningkatan yang signifikan pada motilitas dan morfologi sperma pada kelompok intervensi dibandingkan dengan kelompok plasebo, menunjukkan bahwa komponen bioaktif dalam kacang hijau dapat berperan dalam meningkatkan parameter sperma.Meskipun demikian, ada pandangan yang berlawanan atau setidaknya sudut pandang yang lebih nuansa mengenai peran tunggal suatu makanan dalam kesuburan.

Beberapa ahli berpendapat bahwa fokus pada satu jenis makanan saja, seperti kacang hijau, dapat mengalihkan perhatian dari pentingnya pola makan seimbang secara keseluruhan.

Menurut Dr. Emily White, seorang peneliti nutrisi dari University of Cambridge, “Tidak ada satu pun makanan super yang bisa menjamin kehamilan.

Kesuburan adalah hasil dari interaksi kompleks berbagai faktor, dan diet harus dilihat secara holistik, bukan hanya komponen tunggal.” Pandangan ini menekankan bahwa manfaat kacang hijau harus dilihat dalam konteks diet kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein tanpa lemak secara keseluruhan.Selain itu, beberapa kritikus menyoroti bahwa sebagian besar penelitian tentang nutrisi dan kesuburan bersifat observasional, yang berarti mereka dapat menunjukkan korelasi tetapi tidak selalu kausalitas langsung.

Faktor gaya hidup lain seperti tingkat stres, aktivitas fisik, dan paparan toksin lingkungan juga memainkan peran besar dalam kesuburan, dan sulit untuk mengisolasi efek tunggal dari satu jenis makanan.

Oleh karena itu, rekomendasi selalu menyertakan pendekatan multidimensional yang mencakup nutrisi, gaya hidup, dan, jika perlu, intervensi medis untuk promil.

Rekomendasi untuk Program Hamil

Berdasarkan analisis ilmiah yang telah dibahas, integrasi kacang hijau ke dalam diet promil direkomendasikan sebagai komponen dari pendekatan nutrisi yang komprehensif.

Prioritaskan konsumsi kacang hijau yang diolah secara minimal, seperti direbus atau dikukus, untuk mempertahankan kandungan nutrisinya secara maksimal.

Masukkan kacang hijau ke dalam menu makanan setidaknya 2-3 kali seminggu, dalam bentuk bubur, sup, atau sebagai tambahan pada salad dan lauk pauk.Sangat dianjurkan untuk mengombinasikan kacang hijau dengan makanan kaya vitamin C guna mengoptimalkan penyerapan zat besi.

Selain itu, pastikan asupan nutrisi makro dan mikro lainnya terpenuhi melalui diet seimbang yang mencakup beragam buah, sayuran, biji-bijian utuh, dan sumber protein sehat lainnya.

Konsultasi dengan ahli gizi terdaftar atau dokter spesialis kandungan disarankan untuk mendapatkan rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan individu dan kondisi kesehatan spesifik, terutama jika ada riwayat kondisi medis atau masalah kesuburan yang kompleks.

Pertimbangkan juga pentingnya gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk manajemen stres, tidur yang cukup, dan aktivitas fisik teratur, karena faktor-faktor ini bekerja sinergis dengan nutrisi untuk meningkatkan peluang keberhasilan promil.

Kacang hijau merupakan sumber nutrisi yang padat dan memiliki potensi besar dalam mendukung program hamil melalui kontribusinya terhadap kesehatan reproduksi.

Kandungan folat, zat besi, protein nabati, serat, dan berbagai antioksidan di dalamnya secara sinergis mendukung kualitas sel telur dan sperma, menyeimbangkan hormon, dan mempersiapkan tubuh untuk kehamilan yang sehat.

Meskipun bukan solusi tunggal untuk infertilitas, peran kacang hijau sebagai bagian integral dari diet seimbang yang kaya nutrisi tidak dapat diabaikan.

Manfaatnya yang beragam, mulai dari pencegahan cacat lahir hingga peningkatan kualitas gamet, menjadikannya pilihan makanan yang sangat relevan untuk pasangan yang sedang menjalani promil.Ke depan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi secara lebih spesifik mekanisme molekuler di mana komponen bioaktif dalam kacang hijau memengaruhi kesuburan.

Studi intervensi yang lebih besar dan terkontrol dengan baik dapat memberikan bukti kausalitas yang lebih kuat antara konsumsi kacang hijau spesifik dan hasil kesuburan.

Selain itu, penelitian tentang dosis optimal dan metode persiapan terbaik untuk memaksimalkan bioavailabilitas nutrisi dari kacang hijau dalam konteks promil juga akan sangat bermanfaat.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal
Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal
Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal
Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal
Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal
Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal
Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal
Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Artikel Terbaru