Binjai (Mangifera caesia) adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara, dikenal dengan aroma khas dan rasa manis asam yang menyegarkan. Buah ini, meski kurang populer dibandingkan mangga, menyimpan potensi kesehatan yang signifikan. Artikel ini bertujuan untuk mengupas tuntas keunggulan buah binjai yang layak untuk diketahui dan dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan sehat.