Inilah 10 Manfaat Susu Ensure untuk Lansia yang Jarang Diketahui

Susu khusus lansia diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang berubah seiring bertambahnya usia. Produk ini dirancang untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan lansia dengan menyediakan nutrisi penting yang mungkin sulit didapatkan dari makanan sehari-hari.

Memasuki usia senja, kebutuhan nutrisi tubuh mengalami perubahan. Suplemen nutrisi khusus lansia dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup. Berikut beberapa manfaat potensial yang ditawarkan:

Meningkatkan kepadatan tulang
Kalsium dan vitamin D dalam susu khusus lansia dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis, kondisi yang umum terjadi pada lansia.
Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc, berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lansia lebih tahan terhadap infeksi.
Meningkatkan massa otot
Protein dalam susu khusus lansia membantu mempertahankan dan meningkatkan massa otot, yang penting untuk menjaga kekuatan fisik dan mobilitas.
Menjaga kesehatan jantung
Beberapa susu khusus lansia mengandung sterol tumbuhan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan energi
Kombinasi karbohidrat, protein, dan lemak dalam susu khusus lansia memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari.
Memperlancar pencernaan
Serat yang terkandung dalam beberapa susu khusus lansia dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Memperbaiki kualitas tidur
Beberapa susu khusus lansia mengandung triptofan, asam amino yang berperan dalam produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.
Menjaga kesehatan kognitif
Nutrisi tertentu, seperti vitamin B dan asam lemak omega-3, dapat mendukung fungsi kognitif dan daya ingat.
Memenuhi kebutuhan nutrisi
Susu khusus lansia diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin tidak tercukupi dari makanan sehari-hari.
Mempercepat pemulihan pascasakit
Nutrisi lengkap dalam susu khusus lansia dapat membantu mempercepat proses pemulihan setelah sakit atau operasi.

Nutrisi	Manfaat
Protein	Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, menjaga massa otot.
Kalsium	Memperkuat tulang dan gigi.
Vitamin D	Membantu penyerapan kalsium.
Vitamin B	Mendukung fungsi saraf dan produksi energi.

Penuaan seringkali disertai dengan penurunan nafsu makan dan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Susu khusus lansia hadir sebagai solusi praktis untuk memastikan asupan nutrisi yang optimal.

Protein berperan penting dalam menjaga massa otot, yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Susu khusus lansia dengan kandungan protein tinggi dapat membantu mencegah kehilangan massa otot dan menjaga kekuatan fisik.

Kesehatan tulang juga menjadi perhatian utama bagi lansia. Kalsium dan vitamin D dalam susu khusus lansia bekerja sinergis untuk memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Sistem kekebalan tubuh yang melemah membuat lansia rentan terhadap infeksi. Kandungan vitamin dan mineral dalam susu khusus lansia dapat membantu memperkuat sistem imun.

Energi yang cukup diperlukan lansia untuk tetap aktif dan mandiri. Susu khusus lansia menyediakan sumber energi yang mudah dicerna dan diserap tubuh.

Masalah pencernaan, seperti sembelit, juga umum terjadi pada lansia. Beberapa susu khusus lansia mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Kualitas tidur yang baik penting untuk kesehatan fisik dan mental. Triptofan dalam beberapa susu khusus lansia dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Menjaga kesehatan kognitif juga penting di usia senja. Nutrisi dalam susu khusus lansia dapat mendukung fungsi otak dan daya ingat.

Dengan mengonsumsi susu khusus lansia secara teratur, lansia dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup secara optimal. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan jenis susu yang paling sesuai dengan kebutuhan individu.

Ibu Ani: Dokter, ibu saya susah makan. Apakah susu khusus lansia bisa menjadi pengganti makanan?

Dr. Budi: Susu khusus lansia dapat melengkapi nutrisi, bukan menggantikan makanan sepenuhnya. Idealnya tetap diimbangi dengan makanan bergizi seimbang.

Bapak Joko: Ayah saya alergi susu sapi, apakah ada alternatif lain?

Dr. Budi: Ya, ada susu khusus lansia berbasis soya atau susu nabati lainnya. Konsultasikan untuk menentukan pilihan yang tepat.

Sdri. Dewi: Apakah susu khusus lansia aman dikonsumsi penderita diabetes?

Dr. Budi: Tersedia susu khusus lansia rendah gula untuk penderita diabetes. Perhatikan kandungan gula dan konsultasikan sebelum mengonsumsi.

Tn. Anton: Kapan waktu terbaik mengonsumsi susu khusus lansia?

Dr. Budi: Waktu konsumsi fleksibel, bisa pagi, siang, atau malam hari. Sesuaikan dengan kebiasaan dan kebutuhan individu.

Artikel Terbaru

Pepsi, P&G, American Airlines Cs Mulai Teriak Dampak Ngeri Tarif Trump yang Mengguncang Pasar Global

publish oleh jurnal

Beberapa perusahaan raksasa Amerika Serikat, termasuk Pepsi, Procter & Gamble (P&G), Chipotle, dan American Airlines, mulai menyuarakan kekhawatiran mereka terhadap dampak kebijakan tarif yang diterapkan Presiden Trump. Kebijakan perdagangan yang dianggap tidak menentu ini disebut-sebut telah membuat konsumen mengerem belanja, mulai dari burrito hingga tiket pesawat.Kondisi ini menciptakan peningkatan biaya bagi bisnis dan menyulitkan perencanaan investasi jangka panjang. Ketidakpastian kebijakan, ditambah dengan perlambatan daya beli, menjadi mimpi buruk bagi perusahaan-perusahaan besar. Keluhan mereka mulai terungkap dalam laporan kinerja keuangan kuartal terakhir.

Cara Mengukur Jarak di Google Maps dengan Cepat dan Mudah, Temukan Rute Terbaikmu Sekarang

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda butuh mengukur jarak antara dua titik di peta, bukan mengikuti jalan, tapi dalam garis lurus? Google Maps punya fitur praktis untuk itu! Tak hanya untuk navigasi, fitur ini juga berguna untuk berbagai keperluan, misalnya menghitung jarak sebenarnya antar lokasi untuk membuat peta fisik dengan skala yang akurat.Lupakan cara manual yang ribet. Dengan fitur "Measure Distance", mengukur jarak di Google Maps jadi semudah menjentikkan jari. Penasaran caranya? Simak panduan lengkapnya di bawah ini!

10 Kebiasaan di Usia Muda yang Memicu Kerusakan Otak, Apa Saja? Hentikan Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Siapa sangka, kebiasaan yang kita anggap sepele di usia muda ternyata bisa berdampak buruk bagi otak kita di masa depan. Otak, sebagai pusat kendali tubuh, berperan penting dalam segala hal yang kita lakukan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat mengganggu fungsinya. Yuk, simak 10 kebiasaan yang perlu diwaspadai!Terlalu lama berada di tempat gelap dapat mengacaukan ritme sirkadian tubuh, alias jam biologis kita. Ritme ini mengatur siklus tidur-bangun kita. Jika terganggu, bisa-bisa suasana hati, kemampuan berpikir, dan fungsi otak secara keseluruhan ikut terpengaruh. Pastikan kamu mendapatkan cukup cahaya alami setiap hari ya!

Secawan Madu Mengubah Segalanya

publish oleh jurnal

Seperti hujan yang tiba-tiba datang, kehadiranmu membasahi hatiku yang telah lama kering dan lupa akan rasa. Namun, dalam sekejap, kau menjadi lebih dari sekadar candu. Layaknya secawan madu, kuteguk rasa manis kehadiranmu tanpa ragu, meskipun kepahitan mungkin menanti di ujung waktu.Kini, langkahmu hanya tinggal bayang, namun jiwaku masih tertawan olehmu. Dalam diam, aku mencari, menatap kosong pada serpihan kenangan. Terjerat dalam rinai kenangan yang syahdu, pada hati yang tak mengenal batas. Namun suatu saat nanti, kau akan merindukanku sebagai sesuatu yang tak kau temui pada siapa pun.

Beras Merah Ternyata Lebih Tinggi Kandungan Arsenik, Masihkah Aman Dikonsumsi untuk Kesehatan Anda?

publish oleh jurnal

Beras merah seringkali jadi pilihan bagi mereka yang menginginkan gaya hidup sehat, terutama saat diet. Kandungan seratnya yang tinggi, yang terdapat pada lapisan kulit ari, dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan. Namun, sebuah penelitian terbaru dari Wiley Periodicals LLC on behalf of Society for Risk Analysis pada tahun 2025 menunjukkan bahwa beras merah mengandung lebih banyak arsenik dibandingkan beras putih. Arsenik sendiri merupakan logam alami yang beracun dan dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker, penyakit jantung, dan gangguan kognitif.Penelitian ini menemukan bahwa orang dewasa yang rutin mengonsumsi beras merah memiliki paparan arsenik yang lebih tinggi. Hal serupa juga terjadi pada anak-anak, di mana konsumsi beras merah meningkatkan paparan arsenik dari makanan, terutama bagi mereka yang asupan makanannya lebih banyak dibandingkan berat badan mereka.

8 Minuman Alami untuk Meningkatkan Daya Ingat dan Menjaga Fokus Anda Tetap Tajam

publish oleh jurnal

Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari, menjaga daya ingat dan fokus jadi krusial banget untuk produktivitas kita. Nggak cuma pola tidur dan olahraga aja yang penting, tapi asupan makanan dan minuman juga berperan besar dalam menjaga kesehatan otak. Yuk, simak beberapa rekomendasi minuman alami yang bisa bantu ningkatin daya ingat dan fokusmu!Yuk, coba beberapa tips praktis ini untuk meningkatkan daya ingat dan fokusmu:

Kartu As China Lawan Perang Dagang AS Mengubah Peta Global

publish oleh jurnal

Perang dagang antara China dan Amerika Serikat (AS) semakin memanas. China tak tinggal diam dan telah menyiapkan strategi jitu untuk melawan gempuran tarif dari AS. Sebagaimana dilaporkan BBC, perang dagang ini ditandai dengan tarif hingga 245% yang dikenakan pada ekspor China ke AS, yang dibalas Beijing dengan tarif 125% untuk produk impor dari Amerika. Konsumen, pelaku bisnis, dan pasar global pun bersiap menghadapi ketidakpastian yang berkepanjangan, dibayangi ancaman resesi global yang semakin nyata.Meskipun Presiden Xi Jinping berulang kali menyatakan kesiapannya untuk berdialog, ia juga menegaskan bahwa China siap "berjuang sampai titik darah penghabisan" jika diperlukan. Lantas, apa saja strategi "kartu as" yang dimiliki China untuk menghadapi tekanan dari Presiden Donald Trump? Mari kita ulas.

Lexus Dedi Mulyadi Ganti Pelat Nomor, Pajaknya Jadi Lebih Murah, Hemat Ratusan Ribu Rupiah

publish oleh jurnal

Dedi Mulyadi akhirnya melunasi tunggakan pajak mobil Lexus LX600 miliknya. Kuncinya? Memindahkan registrasi mobil mewah tersebut dari DKI Jakarta ke Jawa Barat. Strategi ini terbukti ampuh, memangkas biaya pajak secara signifikan.Sebelumnya, Lexus LX600 dengan pelat nomor B 2600 SME tersebut menunggak pajak dan terkena denda. Total tagihan mencapai Rp 42.233.200, dengan rincian PKB pokok Rp 40.404.000, denda PKB Rp 1.616.200, dan denda SWDKLLJ Rp 70.000. Nominal yang cukup fantastis, bukan?

Harga dan Review Motor Vario 150 Terbaru April 2025, Pilihan Terbaik di Kelasnya?

publish oleh jurnal

Meskipun sudah pensiun dari jalur produksi Astra Honda Motor (AHM), Honda Vario 150 ternyata masih punya tempat tersendiri di hati para pecinta skutik. Di tengah gempuran skutik-skutik baru, Vario 150 bekas dan unit sisa pameran masih ramai diburu, bahkan harganya tetap stabil meskipun permintaan naik setelah Lebaran 2025. Apa sih yang membuat skutik 150cc ini tetap menarik? Yuk, kita ulas tuntas harga, spesifikasi, kelebihan, dan kekurangannya!Kabar baik bagi yang mengincar Vario 150! Harga unit sisa di wilayah Jabodetabek terpantau stabil di angka Rp24,56 juta hingga Rp24,72 juta, baik di Jakarta Pusat, Utara, Barat, maupun daerah sekitarnya seperti Cibubur dan Bintaro. Untuk Vario 150 bekas, harganya lebih variatif, mulai dari Rp 11 jutaan hingga Rp 20 jutaan, tergantung tahun dan kondisi motor.

5 Rekomendasi Body Lotion Lokal untuk Mencerahkan Kulit, Harga Mulai Rp17 Ribu, Kulit Cerah Terjangkau

publish oleh jurnal

Siapa bilang punya kulit cerah harus mahal? Sekarang, banyak body lotion lokal berkualitas yang bisa mencerahkan kulit tanpa menguras kantong. Beberapa bahkan dilengkapi UV filter untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Yuk, simak rekomendasinya!Kalau kamu suka aroma manis dan segar yang tahan lama, BONAVIE Crème Canele bisa jadi pilihan. Body lotion dengan konsep luxury fragrance ini wanginya bisa bertahan hingga 8 jam! Formulanya pun diklaim aman untuk ibu hamil. Kandungannya? Cukup lengkap, mulai dari vitamin E, sweet almond oil, shea butter, niacinamide, sodium hyaluronate, kolagen, hingga licorice extract. Untuk ukuran travel size, harganya sangat terjangkau, sekitar Rp21.000 saja.