Temukan 10 Manfaat Susu Cimory untuk Kesehatan Tubuh dan Keluarga Anda

Konsumsi susu secara teratur dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dan seimbang.

Sumber Kalsium yang Baik
Kalsium penting untuk membangun dan menjaga kekuatan tulang dan gigi. Konsumsi susu Cimory secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Beberapa varian susu Cimory, terutama yogurt, mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, memperlancar pencernaan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Sumber Protein yang Tinggi
Protein merupakan zat pembangun tubuh yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Susu Cimory merupakan sumber protein hewani yang baik dan mudah diserap tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan nutrisi dalam susu dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin dan mineral dalam susu Cimory, seperti vitamin D dan zinc, berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
Sumber Energi
Susu Cimory mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi bagi tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Ini menjadikan susu pilihan yang baik untuk sarapan atau camilan sehat.
Membantu Pertumbuhan dan Perkembangan Anak
Susu pertumbuhan Cimory diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak, mendukung pertumbuhan tulang, perkembangan otak, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin dan mineral dalam susu, seperti vitamin A dan E, berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, menjaganya tetap lembap dan sehat.
Membantu Mengontrol Berat Badan
Konsumsi susu sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu mengontrol berat badan. Protein dalam susu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan untuk ngemil.
Memperbaiki Kualitas Tidur
Susu mengandung asam amino triptofan yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Segelas susu hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih rileks dan mempermudah tidur.

Nutrisi	Manfaat
Kalsium	Membangun dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Protein	Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Vitamin D	Membantu penyerapan kalsium dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin A	Menjaga kesehatan mata dan kulit.
Vitamin B12	Membantu pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf.

Khususnya, kalsium dan vitamin D dalam susu berperan vital dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya. Kekuatan tulang yang optimal penting untuk mobilitas dan kualitas hidup.

Protein dalam susu juga berperan penting dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, terutama pada anak-anak dan remaja.

Selain itu, susu mengandung vitamin dan mineral lain yang mendukung sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin A, vitamin B12, dan zinc. Sistem kekebalan tubuh yang kuat membantu melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.

Beberapa varian susu, seperti yogurt, mengandung probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Probiotik membantu menjaga keseimbangan flora usus dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Bagi individu yang aktif, susu merupakan sumber energi yang baik. Karbohidrat dalam susu memberikan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas sehari-hari.

Susu juga dapat menjadi bagian dari strategi pengelolaan berat badan yang sehat. Protein dalam susu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan.

Dengan demikian, mengonsumsi susu secara teratur sebagai bagian dari pola makan seimbang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan bagi individu di segala usia.

FAQ dengan Dr. Amelia

Rina: Dokter, anak saya susah sekali minum susu. Apakah ada alternatif lain untuk memenuhi kebutuhan kalsiumnya?

Dr. Amelia: Ibu Rina, selain susu, kalsium juga bisa didapat dari sumber lain seperti ikan teri, tahu, tempe, dan sayuran hijau. Variasikan menu makanan anak Ibu agar ia mendapatkan asupan kalsium yang cukup.

Budi: Dokter, saya punya intoleransi laktosa. Apakah saya masih bisa mengonsumsi susu Cimory?

Dr. Amelia: Pak Budi, Cimory memiliki varian susu rendah laktosa yang mungkin cocok untuk Anda. Namun, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan jenis susu yang tepat.

Ani: Dokter, benarkah minum susu sebelum tidur bisa membuat gemuk?

Dr. Amelia: Ibu Ani, minum susu sebelum tidur tidak secara langsung menyebabkan kegemukan. Yang penting adalah menjaga keseimbangan asupan kalori harian.

Jika asupan kalori Ibu terkontrol, segelas susu hangat sebelum tidur justru dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Siti: Dokter, apakah susu UHT sama sehatnya dengan susu segar?

Dr. Amelia: Ibu Siti, susu UHT dan susu segar memiliki kandungan nutrisi yang hampir sama. Perbedaan utama terletak pada proses pengolahannya. Susu UHT telah melalui proses pemanasan yang lebih tinggi sehingga lebih tahan lama.

Dedi: Dokter, saya alergi susu sapi. Apakah ada alternatif susu lain yang bisa saya konsumsi?

Dr. Amelia: Pak Dedi, ada beberapa alternatif susu selain susu sapi, seperti susu almond, susu kedelai, dan susu oat. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk menentukan jenis susu yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.