Temukan 8 Manfaat Buah Maja untuk Kesehatan, Dari Akar Hingga Kulit

Buah maja, yang dikenal dengan nama ilmiah Aegle marmelos, merupakan buah yang berasal dari India dan telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Seluruh bagian tanaman, mulai dari akar, batang, daun, buah, hingga kulitnya, dipercaya memiliki khasiat bagi kesehatan.

Berbagai kandungan bioaktif dalam buah maja, seperti alkaloid, kumarin, dan flavonoid, diyakini berkontribusi terhadap manfaatnya bagi kesehatan. Berikut delapan manfaat potensial buah maja:

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Buah maja dikenal dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan seratnya membantu melancarkan buang air besar dan mengurangi peradangan pada saluran cerna.
Menurunkan kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah maja dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Hal ini menjadikan buah maja potensial sebagai terapi pendukung bagi penderita diabetes.
Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi buah maja dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh. Ini bermanfaat bagi penderita arthritis dan kondisi peradangan lainnya.
Menjaga kesehatan jantung
Buah maja dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam buah maja dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Membantu mengatasi infeksi
Buah maja memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi. Secara tradisional, buah maja digunakan untuk mengobati disentri dan infeksi saluran kemih.
Menyehatkan kulit
Ekstrak buah maja dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit seperti jerawat dan eksim. Sifat antiinflamasi dan antibakterinya membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada kulit.
Melindungi hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah maja dapat melindungi hati dari kerusakan akibat racun dan penyakit. Ini dapat membantu menjaga fungsi hati tetap optimal.

Vitamin C	Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Serat	Membantu pencernaan
Kalsium	Memperkuat tulang
Potasium	Mengatur tekanan darah

Buah maja menawarkan beragam manfaat kesehatan, menjadikannya pilihan yang menarik untuk diintegrasikan ke dalam pola hidup sehat. Dari akar hingga kulit, setiap bagian tanaman ini mengandung senyawa bioaktif yang berkontribusi pada potensinya dalam menjaga kesehatan.

Salah satu manfaat utama buah maja adalah kemampuannya dalam mendukung kesehatan pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi membantu melancarkan buang air besar dan meredakan gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.

Selain itu, buah maja juga memiliki potensi dalam mengontrol kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah maja dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Sifat antiinflamasi buah maja juga patut diperhatikan. Kandungan senyawa antiinflamasi di dalamnya dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh, yang berguna dalam mengatasi kondisi seperti arthritis.

Lebih lanjut, buah maja juga dikaitkan dengan kesehatan jantung. Potensinya dalam menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah dapat berkontribusi pada kesehatan kardiovaskular dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Sistem kekebalan tubuh juga dapat diperkuat dengan mengonsumsi buah maja. Kandungan antioksidannya membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Tidak hanya itu, buah maja juga secara tradisional digunakan untuk mengatasi infeksi. Sifat antibakteri dan antivirusnya dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi saluran kemih dan disentri.

Secara keseluruhan, buah maja merupakan sumber nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi beberapa manfaatnya, buah maja tetap menjadi pilihan yang menjanjikan untuk mendukung kesehatan secara holistik.

Pertanyaan dari Budi: Dokter, apakah aman mengonsumsi buah maja setiap hari?

Jawaban Dr. Amir: Budi, konsumsi buah maja umumnya aman dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Pertanyaan dari Ani: Dokter, bagaimana cara terbaik mengonsumsi buah maja?

Jawaban Dr. Amir: Ani, buah maja dapat dikonsumsi langsung setelah matang atau diolah menjadi jus, selai, atau ekstrak. Pastikan buah maja yang dikonsumsi matang dan bersih.

Pertanyaan dari Siti: Dokter, apakah ada efek samping mengonsumsi buah maja?

Jawaban Dr. Amir: Siti, konsumsi buah maja dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan sembelit. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan disertai dengan asupan cairan yang cukup.

Pertanyaan dari Dedi: Dokter, apakah buah maja aman untuk ibu hamil?

Jawaban Dr. Amir: Dedi, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah maja atau suplemen herbal lainnya untuk memastikan keamanannya.

Artikel Terbaru

Temukan 5 Teh Terbaik untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Alternatif Lezat Pengganti Air Putih, Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Air putih memang juara dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama ginjal. Tapi, minum air putih terus-menerus kadang membosankan, kan? Nah, jangan khawatir! Ada beberapa jenis teh yang ternyata juga punya manfaat luar biasa untuk ginjalmu. Yuk, simak!Ginjal adalah organ vital yang bertugas menyaring limbah dari darah. Kalau ginjal bermasalah, seluruh tubuh bisa kena imbasnya. Oleh karena itu, penting banget untuk menjaga kesehatan ginjal dengan asupan yang tepat. Selain air putih, teh bisa jadi pilihan yang menarik.

Ketahui Harga Tiket Kereta Ekonomi New Generation, Rute, Fasilitas, dan Cara Pesan Dijamin nyaman sampai tujuan

publish oleh jurnal

Ingin merasakan pengalaman naik kereta ekonomi yang lebih nyaman dan modern? Kereta Api Indonesia (KAI) kini menghadirkan layanan Ekonomi New Generation yang menawarkan fasilitas jauh lebih baik dibandingkan kelas ekonomi biasa. Meskipun harga tiketnya sedikit lebih tinggi, peningkatan kenyamanan yang ditawarkan sebanding dengan biaya yang dikeluarkan. Jadi, buat kamu yang mengutamakan kenyamanan selama perjalanan, simak daftar kereta ekonomi New Generation berikut ini, lengkap dengan rute dan perkiraan harga tiketnya!Berikut adalah beberapa pilihan kereta api ekonomi New Generation beserta rute dan perkiraan harga tiketnya. Harga tiket dapat bervariasi tergantung pada tanggal, jam keberangkatan, dan ketersediaan tempat duduk.

Temukan Skandal Proyek Fiktif Genset,Baterai Lithium Telkom Terungkap! 9 Orang Jadi Tersangka, Ke Mana Larinya? Cek selengkapnya di sini!

publish oleh jurnal

Kejaksaan Tinggi (Kejati) DKI Jakarta baru saja mengumumkan penetapan sembilan tersangka dalam kasus dugaan korupsi yang melibatkan proyek fiktif pengadaan genset dan baterai lithium di PT Telkom Indonesia (Persero). Kasus ini menjadi sorotan karena potensi kerugian negara yang sangat signifikan.Menurut Asisten Pidana Khusus (Aspidsus) Kejati DKI, Syarief Sulaiman, kerugian negara akibat proyek yang diduga fiktif ini mencapai angka fantastis, yakni Rp 431 miliar. "Nilai kerugian sementara dari seluruh pengadaan ini adalah sebesar Rp 431 miliar," ungkap Syarief dalam konferensi pers di Kantor Kejati Jakarta, Rabu (7 Mei 2025).

Temukan Daftar Terbaru, 16 Jurusan Kuliah dengan Prospek Gaji Awal Rendah? Siapkan Dirimu Sekarang!

publish oleh jurnal

Memilih jurusan kuliah adalah langkah besar yang akan memengaruhi karier masa depan. Banyak yang percaya bahwa gelar sarjana adalah tiket menuju pekerjaan impian dengan gaji tinggi. Namun, kenyataannya, tidak semua jurusan kuliah menjanjikan hal tersebut. Ada beberapa jurusan yang, berdasarkan data, memiliki rata-rata gaji awal yang lebih rendah dibandingkan jurusan lainnya.Sebuah laporan terbaru dari Federal Reserve New York menyoroti 16 jurusan kuliah yang lulusannya cenderung memiliki gaji awal terendah dalam lima tahun pertama setelah lulus. Jurusan-jurusan ini meliputi bidang-bidang seperti liberal arts, seni pertunjukan, dan teologi. Mengapa demikian?

Temukan 6 Contoh Inspiratif Rumah Kecil Tapi Mewah, Desain Cantik & Modern untuk Hunian Impian, beserta gambarnya sekarang juga!

publish oleh jurnal

Siapa bilang rumah kecil tidak bisa tampil mewah dan nyaman? Di era modern ini, semakin banyak orang, terutama generasi milenial dan keluarga muda, yang beralih ke hunian berukuran mungil. Alasannya sederhana: praktis, efisien, dan tetap bisa tampil stylish. Kuncinya terletak pada desain yang cerdas, pemilihan material yang tepat, dan sentuhan dekorasi yang elegan.Rumah kecil tapi mewah bukan sekadar tren, melainkan sebuah solusi untuk memaksimalkan ruang yang terbatas. Dengan penataan interior yang apik, pemilihan warna yang cerah, dan pencahayaan yang optimal, rumah mungil bisa terasa lebih luas dan lapang. Mari kita intip 6 contoh desain rumah kecil tapi mewah yang bisa menjadi inspirasi untuk hunian impianmu!

Temukan Mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto Ditangkap karena Gadai BPKB Truk ke Leasing, Nasib Pelanggan Terancam Kini di Ujung Tanduk

publish oleh jurnal

Kasus penggelapan kembali mencoreng dunia otomotif di Mojokerto. Bagus Lukita Adhi, mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto, kini harus berurusan dengan hukum setelah ditangkap oleh Polres Mojokerto Kota. Ia diduga menggelapkan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) milik truk yang telah dibeli oleh sebuah perusahaan jasa transportasi."Benar, yang bersangkutan sudah kami tangkap dan saat ini dalam penahanan," tegas Kasatreskrim Polres Mojokerto Kota, AKP Siko Sesaria Putra Suma, kepada awak media (7/5).

Inilah Rekomendasi Tongkrongan Hits Purwokerto Kedai Kopi 24 Jam Murah Meriah cocok buat nongkrong asik

publish oleh jurnal

Purwokerto, Banyumas, kini semakin ramai dengan berbagai pilihan kuliner yang menarik. Bukan hanya kedai kopi modern yang menjamur, tapi juga kehadiran kopitiam dan warung kopi tradisional yang buka 24 jam menjadi daya tarik tersendiri bagi para pencinta kopi dan suasana santai.Kopitiam, yang merupakan perpaduan budaya Melayu dan Tionghoa, menawarkan pengalaman menikmati kopi dan makanan tradisional yang otentik. Konsep ini bisa ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, seperti Kepulauan Riau, Bangka-Belitung, Bandar Lampung, dan Medan. Kopitiam sendiri berasal dari gabungan kata "kopi" (Melayu) dan "tiam" (kedai dalam bahasa Hokkien/Hakka).

Temukan 5 Cara Ampuh Menebalkan Rambut Tipis Karena Rontok, Solusi Mudah, Hasilnya Memukau

publish oleh jurnal

Rambut yang menipis akibat rontok sering kali menjadi masalah yang mengganggu. Selain mempengaruhi penampilan, kondisi ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami hal serupa. Kabar baiknya, ada beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk menebalkan kembali rambutmu dan mengembalikanVolume-nya.Ketebalan rambut seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari genetik, usia, hingga kebiasaan perawatan sehari-hari. Dengan memahami penyebab rambutmu menipis, kamu bisa menentukan perawatan yang paling tepat untuk mengembalikan kesehatan dan kekuatan rambutmu.

Inilah 8 Gejala Diabetes pada Mata yang Tidak Boleh Diabaikan, Segera Kenali Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Diabetes, penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, bisa memberikan dampak yang signifikan pada berbagai organ tubuh. Salah satu organ yang rentan terkena dampak komplikasi diabetes adalah mata. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah penglihatan yang serius.Kondisi ini dikenal sebagai retinopati diabetik, yaitu kerusakan pada pembuluh darah kecil di retina akibat kadar gula darah yang tinggi. Retinopati diabetik seringkali berkembang tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, namun jika tidak segera ditangani, dapat berujung pada kebutaan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda diabetes yang mungkin muncul pada mata.

Temukan Rahasia Kopi Tubruk Nikmat, Pakar IPB Ungkap Efek Turbulensi yang bikin nagih

publish oleh jurnal

Siapa yang bisa menolak secangkir kopi tubruk hangat? Di warung, kedai kopi, hingga kafe modern, kopi tubruk tetap menjadi favorit. Aromanya yang khas dan rasanya yang kuat membuat banyak orang ketagihan.Bahkan, biji kopi Indonesia selalu memikat para pecinta kopi dari Eropa dan Amerika. Saat berkunjung ke Indonesia, mereka selalu mencari pengalaman menikmati kopi lokal yang autentik.