Ketahui 10 Manfaat Daun Marengo untuk Kesehatan Anda, Dari A sampai Z

Daun marengo, dikenal juga dengan nama ilmiah Coleus amboinicus, merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Tanaman ini mudah ditemukan di berbagai daerah tropis dan subtropis. Berbagai bagian tanaman, terutama daunnya, dipercaya memiliki potensi untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan.

Potensi manfaat kesehatan dari daun marengo cukup beragam. Berikut sepuluh manfaat yang dapat diperoleh dari penggunaan daun ini:

Meredakan Batuk
Daun marengo dipercaya dapat membantu meredakan batuk, terutama batuk berdahak. Kandungan senyawa di dalamnya dapat membantu mengencerkan dahak dan melegakan tenggorokan.
Mengatasi Asma
Beberapa penelitian menunjukkan potensi daun marengo dalam membantu mengatasi gejala asma. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitasnya.
Menurunkan Demam
Secara tradisional, daun marengo digunakan untuk menurunkan demam. Sifat antipiretiknya dipercaya dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Antiinflamasi
Kandungan senyawa dalam daun marengo memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Antioksidan
Daun marengo kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Meningkatkan Imunitas
Konsumsi daun marengo dipercaya dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
Menyehatkan Pencernaan
Daun marengo dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah seperti sembelit.
Meredakan Nyeri Sendi
Sifat antiinflamasi daun marengo juga dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Daun marengo dapat digunakan sebagai obat luar untuk mempercepat penyembuhan luka.
Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan potensi daun marengo dalam menjaga kesehatan jantung, namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Nutrisi	Penjelasan
Vitamin C	Berperan penting dalam meningkatkan sistem imun.
Vitamin A	Baik untuk kesehatan mata dan kulit.
Kalsium	Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Zat Besi	Berperan dalam pembentukan sel darah merah.

Manfaat daun marengo untuk kesehatan terutama berasal dari kandungan senyawa bioaktifnya. Senyawa-senyawa ini berperan penting dalam berbagai proses biologis di dalam tubuh, mulai dari meredakan peradangan hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Penggunaan daun marengo untuk mengatasi batuk dan asma telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Daun ini dapat direbus dan air rebusannya diminum secara teratur untuk meredakan gejala.

Sifat antiinflamasi daun marengo menjadikannya bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan, seperti nyeri sendi dan radang tenggorokan. Penggunaan daun marengo sebagai obat luar juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.

Kandungan antioksidan dalam daun marengo berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Untuk menjaga kesehatan pencernaan, daun marengo dapat dikonsumsi secara teratur. Daun ini dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

Meskipun daun marengo memiliki banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum menggunakan daun marengo, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Penggunaan daun marengo sebaiknya dilakukan secara bijak dan sesuai anjuran. Hindari penggunaan berlebihan dan perhatikan efek samping yang mungkin timbul.

Dengan memahami manfaat dan cara penggunaan yang tepat, daun marengo dapat menjadi alternatif alami yang bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan.

FAQ

Tanya Jawab dengan Dr. Budi Santoso, Sp.PD

Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi daun marengo setiap hari?
Dr. Budi Santoso: Meskipun umumnya aman, sebaiknya konsumsi daun marengo tidak berlebihan. Mulailah dengan dosis kecil dan perhatikan reaksi tubuh. Konsultasikan dengan saya atau ahli herbal untuk dosis yang tepat.

Bambang: Saya menderita asma, apakah daun marengo dapat menggantikan obat asma saya?
Dr. Budi Santoso: Daun marengo tidak boleh menggantikan obat asma yang diresepkan dokter. Daun marengo dapat digunakan sebagai pengobatan komplementer, namun tetap konsultasikan dengan dokter Anda.

Citra: Bagaimana cara mengolah daun marengo untuk obat batuk?
Dr. Budi Santoso: Rebus beberapa lembar daun marengo dengan air, lalu saring dan minum air rebusannya. Anda juga dapat menambahkan madu atau jeruk nipis untuk meningkatkan rasa.

Dedi: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi daun marengo?
Dr. Budi Santoso: Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti mual atau diare. Jika mengalami efek samping yang mengganggu, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

Eka: Apakah ibu hamil boleh mengonsumsi daun marengo?
Dr. Budi Santoso: Keamanan penggunaan daun marengo untuk ibu hamil belum sepenuhnya diketahui. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun marengo selama kehamilan.

Artikel Terbaru

Temukan Momentum Sebelum Merger XLSmart Pelanggan Bertambah 1,2 Juta, pertanda baik untuk kedepannya

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari XLSmart! Sebelum resmi bergabung (merger) dengan Smartfren menjadi XLSmart, perusahaan telekomunikasi ini mencatatkan kinerja yang solid di kuartal pertama tahun 2025. Mereka berhasil menambah 1,2 juta pelanggan, menunjukkan kepercayaan masyarakat yang terus meningkat.Laporan keuangan menunjukkan pertumbuhan pendapatan sebesar 2% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya (year-on-year/YoY), mencapai Rp 8,60 triliun. Angka ini tentu menjadi pencapaian yang membanggakan di tengah persaingan industri yang semakin ketat.

Temukan Fakta Mencengangkan, 1,8 Juta Hektar Tanah di Indonesia Dikuasai Satu Keluarga, Siapa Mereka? terus diselidiki polisi

publish oleh jurnal

Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid, mengungkapkan sebuah fakta yang mencengangkan: ada satu keluarga di Indonesia yang menguasai lahan seluas 1,8 juta hektar. Angka ini tentu saja memicu pertanyaan besar tentang keadilan dan pemerataan dalam penguasaan sumber daya agraria di tanah air.Nusron menyoroti kontras yang tajam antara sulitnya masyarakat kecil, contohnya di Nusa Tenggara Barat (NTB), mendapatkan sepetak tanah kecil untuk bercocok tanam, dengan kenyataan adanya pihak yang mampu menguasai jutaan hektar. "Di NTB, warga biasa, bahkan yang tergabung dalam organisasi seperti Nahdlatul Wathan, seringkali berselisih hanya karena berebut satu atau dua hektar tanah. Sementara di sisi lain, ada satu keluarga yang menguasai 1,8 juta hektar. Ini jelas ketimpangan yang sangat struktural," tegas Nusron, seperti dikutip dari situs resmi Kementerian ATR/BPN pada Senin, 5 Mei 2025.

Ketahui 5 Rekomendasi Krim Malam Terbaik untuk Kulit Kombinasi, Aman, Ampuh, dan Bikin Glowing di Pagi Hari

publish oleh jurnal

Punya kulit kombinasi? Pasti paham betul betapa tricky-nya memilih produk skincare yang tepat. Di satu sisi, area pipi bisa terasa kering, sementara zona T (dahi, hidung, dagu) justru cenderung berminyak. Salah pilih produk, bukannya glowing, malah bisa memperparah masalah kulitmu!Kunci utama perawatan kulit kombinasi adalah keseimbangan. Krim malam yang ideal harus mampu menghidrasi area yang kering tanpa membuat area berminyak semakin mengkilap. Makanya, penting banget untuk teliti membaca komposisi bahan sebelum memutuskan membeli.

Ketahui 10 Buah Super untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Dari Anggur Segar hingga Delima Merah, Lindungi Organ Vital Anda sekarang juga!

publish oleh jurnal

Ginjal adalah pahlawan tanpa tanda jasa di tubuh kita. Setiap hari, mereka bekerja keras menyaring limbah dan racun dari darah, sekaligus menjaga keseimbangan cairan. Tapi, tahukah kamu, kebiasaan makan yang kurang sehat, seperti terlalu banyak konsumsi garam dan gula, bisa membuat ginjal bekerja ekstra keras? Akibatnya, fungsi ginjal bisa menurun dan memicu masalah kesehatan yang serius.Kabar baiknya, menjaga kesehatan ginjal tidak selalu harus dengan obat-obatan mahal atau suplemen yang rumit. Alam sudah menyediakan solusinya! Beberapa buah segar ternyata punya kemampuan alami untuk membersihkan ginjal dan menjaganya tetap berfungsi optimal. Bahkan, ada jenis buah tertentu yang mengandung zat aktif yang bisa mendukung fungsi ginjal dari dalam.

Ketahui Mengapa Pengusaha Teriak Motor Listrik Tak Laku, Penjualan Terjun Bebas tanda tanya besar di pasar?

publish oleh jurnal

Awal tahun 2025 ini menjadi periode yang berat bagi para pengusaha motor listrik di Indonesia. Tanpa adanya kelanjutan subsidi sebesar Rp 7 juta per unit dari pemerintah, penjualan motor listrik mengalami penurunan yang signifikan. Kondisi ini membuat para pengusaha khawatir akan keberlangsungan bisnis mereka.Hanggoro Ananta, Sekretaris Jenderal Asosiasi Industri Sepeda Motor Listrik Indonesia (AISMOLI), mengungkapkan bahwa dampak dari kebijakan ini sangat terasa. "Periode Januari hingga Maret 2025, rata-rata penjualan motor listrik turun hampir 70% dibandingkan periode yang sama tahun lalu," ujarnya kepada CNBC Indonesia, Rabu (7/5/2025).

Inilah Antares Eazy, Solusi Terbaik Percepat Transformasi Digital Layanan Publik dengan keunggulan tak tertandingi untuk efisiensi optimal

publish oleh jurnal

Di era digital yang serba cepat ini, pemerintah dituntut untuk memberikan pelayanan publik yang lebih efisien, aman, dan berbasis data. PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom), sebagai motor penggerak digitalisasi di Indonesia, menghadirkan Antares Eazy, sebuah solusi berbasis Artificial Intelligence (AI) yang dirancang khusus untuk menjawab tantangan tersebut.Bayangkan, data visual kini menjadi kunci utama dalam pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Transformasi digital memungkinkan pemerintah mempercepat proses digitalisasi layanan publik, menjadikannya lebih transparan, akurat, dan yang terpenting, lebih cepat dari sebelumnya.

Temukan Mesin Baru Yamaha, Debut di MotoGP Prancis 2025 siap beraksi!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari tim Monster Energy Yamaha! Fabio Quartararo membocorkan bahwa mereka akan menggunakan mesin baru pada gelaran MotoGP Prancis 2025 yang akan berlangsung akhir pekan ini di sirkuit Le Mans. Upgrade ini diharapkan dapat memberikan angin segar bagi performa Yamaha, terutama bagi Quartararo yang akan berlaga di hadapan publik sendiri."Kami harus fokus pada akhir pekan ini. Hasil positif selama balapan dan tes di Jerez menjadi dorongan yang bagus bagi tim. Saya penasaran bagaimana spesifikasi mesin baru ini akan bekerja di Le Mans," ungkap Quartararo, dikutip dari Crash. Semangat Quartararo jelas membara untuk menjajal mesin baru ini di sirkuit kebanggaannya.

Temukan Solusi BPJS Kesehatan, Peserta Nunggak Tahunan Cukup Bayar 12 Bulan, Ini Detailnya!

publish oleh jurnal

Punya tunggakan iuran BPJS Kesehatan yang menumpuk? Jangan khawatir! Ada angin segar dari BPJS Kesehatan yang bisa jadi solusi buat kamu. Kabarnya, BPJS Kesehatan sedang mempertimbangkan untuk memberikan keringanan bagi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang menunggak iuran bertahun-tahun.Direktur Keuangan dan Investasi BPJS Kesehatan, Arief Witjaksono Juwono Putro, menyampaikan usulan ini dalam rapat panja JKN dengan Komisi IX DPR RI pada Rabu, 7 Mei 2025. Beliau mengusulkan agar peserta yang memiliki tunggakan iuran, cukup membayar tunggakan selama 12 bulan saja, meskipun tunggakannya sudah bertahun-tahun.

Ketahui, Fadli Zon Ungkap Rencana Perubahan Sejarah Indonesia Soal Penjajahan Belanda 350 Tahun, benarkah faktanya akan berbeda?

publish oleh jurnal

Politisi senior, Fadli Zon, baru-baru ini menyampaikan gagasan menarik mengenai penulisan ulang sejarah Indonesia. Salah satu poin utama yang disorotinya adalah narasi mengenai penjajahan Belanda selama 350 tahun. Menurutnya, pandangan ini perlu dikaji ulang karena selama periode tersebut, berbagai wilayah di Indonesia gigih melakukan perlawanan.Fadli Zon menegaskan bahwa Indonesia tidak sepenuhnya berada di bawah penjajahan Belanda selama 350 tahun. Ia berpendapat bahwa semangat perlawanan dari berbagai daerah, seperti Aceh, Sumatera Utara, Sumatera Barat, hingga Perang Jawa yang dipimpin oleh Diponegoro, menunjukkan bahwa bangsa ini tidak pasrah begitu saja pada penjajah.

Ketahui Bagaimana J,10C Pakistan Mengklaim Menjatuhkan Rafale India? Dampaknya sangat mengejutkan!

publish oleh jurnal

Kabar mengejutkan beredar: jet tempur Rafale buatan Prancis milik India dikabarkan ditembak jatuh oleh Pakistan. Isu ini mencuat dengan cepat, menyebutkan bahwa beberapa jet tempur, termasuk tiga Rafale, telah dilumpuhkan. Meskipun pemerintah India belum memberikan konfirmasi resmi, serpihan pesawat yang diduga milik Rafale beredar luas di media sosial, memicu perdebatan sengit.Foto-foto yang beredar menunjukkan puing-puing yang ditemukan di desa Aklian Kalan, Punjab, hanya sekitar 20 kilometer dari pangkalan udara Bathinda, yang merupakan "rumah" bagi armada Rafale India. Salah satu yang menjadi sorotan adalah bangkai mesin Snecma M88, yang memang digunakan oleh Rafale. Detail pada bagian nosel semakin memperkuat dugaan ini.