7 Khasiat Rebusan Akar Kangkung: Temuan Mengejutkan!

Air rebusan akar kangkung merupakan minuman herbal yang diperoleh dari proses perebusan akar tanaman kangkung. Biasanya, akar dicuci bersih terlebih dahulu sebelum direbus hingga airnya berubah warna dan sarinya larut. Minuman ini telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional dan dipercaya memiliki sejumlah khasiat untuk kesehatan.

Meningkatkan kualitas tidur

Kandungan senyawa tertentu dalam akar kangkung dipercaya dapat memberikan efek menenangkan, sehingga dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Konsumsi air rebusan akar kangkung secara rutin sebelum tidur dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran.

Meredakan demam

Sifat antipiretik pada akar kangkung dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam. Minuman ini dapat menjadi alternatif alami untuk meredakan gejala demam, terutama pada anak-anak.

Menurunkan tekanan darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akar kangkung memiliki potensi untuk membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan kalium di dalamnya dapat membantu menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung.

Melancarkan pencernaan

Serat yang terdapat dalam akar kangkung dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Konsumsi air rebusan akar kangkung secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Meredakan sakit kepala

Sifat analgesik pada akar kangkung dapat membantu meredakan rasa sakit, termasuk sakit kepala. Minuman ini dapat menjadi alternatif alami untuk mengurangi rasa nyeri tanpa efek samping yang merugikan.

Detoksifikasi tubuh

Akar kangkung dipercaya memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya. Konsumsi air rebusannya dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan ginjal dalam proses pembuangan limbah.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan dalam akar kangkung dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Hal ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Mengatasi insomnia

Senyawa dalam akar kangkung dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf, yang dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Mengkonsumsi air rebusan akar kangkung secara teratur dapat membantu mengatasi kesulitan tidur.

Nutrisi	Kandungan
Vitamin A	Mendukung kesehatan mata dan kulit
Vitamin C	Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kalium	Membantu mengatur tekanan darah
Serat	Melancarkan pencernaan
Antioksidan	Melindungi tubuh dari radikal bebas

Secara umum, mengonsumsi air rebusan akar kangkung memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif di dalamnya berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh.

Salah satu manfaat utama adalah kemampuannya dalam meningkatkan kualitas tidur. Senyawa alami dalam akar kangkung bersifat menenangkan dan dapat membantu mengatasi insomnia.

Selain itu, air rebusan akar kangkung juga berkhasiat untuk meredakan demam. Sifat antipiretiknya membantu menurunkan suhu tubuh secara alami.

Bagi penderita hipertensi, air rebusan akar kangkung dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan kalium di dalamnya berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit.

Sistem pencernaan juga dapat terbantu dengan konsumsi air rebusan akar kangkung. Serat yang terkandung di dalamnya memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.

Manfaat lain yang tak kalah penting adalah kemampuannya dalam detoksifikasi. Akar kangkung membantu membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan fungsi organ penting seperti hati dan ginjal.

Kandungan antioksidan dalam air rebusan akar kangkung juga berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, mengonsumsi air rebusan akar kangkung secara rutin dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.

Tita: Dokter, apakah aman mengonsumsi air rebusan akar kangkung setiap hari?

Dr. Budi: Ya, Tita. Konsumsi air rebusan akar kangkung umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Anton: Dokter, bagaimana cara terbaik mengolah akar kangkung untuk mendapatkan manfaatnya?

Dr. Budi: Anton, cara terbaik adalah dengan merebus akar kangkung yang telah dicuci bersih. Rebus hingga air berubah warna dan sarinya larut. Anda dapat mengonsumsinya hangat maupun dingin.

Rina: Dokter, adakah efek samping yang mungkin timbul dari konsumsi air rebusan akar kangkung?

Dr. Budi: Rina, umumnya air rebusan akar kangkung aman dikonsumsi. Namun, pada beberapa orang yang sensitif, mungkin mengalami reaksi alergi atau gangguan pencernaan ringan. Jika hal ini terjadi, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Susi: Dokter, berapa banyak air rebusan akar kangkung yang sebaiknya dikonsumsi dalam sehari?

Dr. Budi: Susi, secukupnya saja, sekitar satu hingga dua gelas per hari sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya. Hindari mengonsumsi secara berlebihan.

Bayu: Dokter, apakah ibu hamil boleh mengonsumsi air rebusan akar kangkung?

Dr. Budi: Bayu, untuk ibu hamil, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi air rebusan akar kangkung atau herbal lainnya untuk memastikan keamanannya bagi ibu dan janin.

Dewi: Dokter, apakah air rebusan akar kangkung dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu?

Dr. Budi: Dewi, ada kemungkinan interaksi dengan obat-obatan tertentu. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air rebusan akar kangkung untuk menghindari potensi interaksi obat.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.